vol.93 contents

●Features 1
認知症予防
認知症を脳から遠ざけるために
気をつけておきたい10のこと
認知症は脳の老化がもたらすもの。だからこそ、
食事と生活習慣のチョイスがあなたの未来をつくる。／石黒伸
丸ごと野菜が主役になる！
脳が若返る認知症予防レシピ／河原希美
もっと知りたい脳活
デイリーユースな基本の食材
良質な植物性オイルで脳の働きを高めよう！
毎日のオイルをもっと健康的に！
脳内をクリアにするココナッツオイル習慣
Chillax with legal hemp　脳を穏やかに修復するCBDとは？
CBDで脳を緩めてととのえる
あらゆる周波数をととのえて認知症を予防する／増川いづみ
脳を癒してチューニングするシンギング・リン®
脳疲労に効果的　心も体も整えるサロン
瞑想とヨガで脳と意識から若返る！／佐藤ゴウ
veggyアンバサダーたちの脳内デトックス＆リセット
ヨーロッパを中心に広がるホリスティックな認知症ケア施設
今から知っておいてほしい認知症にまつわる幾つかのNOTE
認知症と脳に関するブックガイド10選

●Beauty, Health, and more……
中国・桂林で育つ“長寿の神果”から生まれた甘味料
「ラカント」シリーズ最新作は腸活シロップ！
中国の人々が偏愛してきたスーパーフード
「クコの実」が脳をクリアに働かせる
編集部も愛用中のウォーターサーバー
しずくりあ「Skitto」
「チャーガ」と「ナットウキナーゼ」を含有した
『HYPERチャーガ500』がついに誕生！
ミネラルバランスが健康の秘訣
フルボ酸でミネラルを理想的に摂取する
VEGGY JOURNAL VOL.54

●Special
SERENDIP TRAVEL
ウズベキスタン遥かなるシルクロードへの旅路／森Wenzel明華

●Regulars
veggy Topics
秀聰のイミュテラスライフ　Vol.11
ALISHAN ORGANIC LIFE TIMES MARCH
家田荘子の「背暗向明で行こう！」 第4回
カヒミ カリィのベジタリズモ vol.85
熊谷真実のホリスティック・ビューティー・ライフ　第46回
青山佳澄の至極シンプル風水ライフ　第2回
＜新連載＞悟りは食から vol.1