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RUNNING style(ランニングスタイル)

エイ出版社
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「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持...
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RUNNING style(ランニングスタイル)の商品詳細

  • 出版社名:エイ出版社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
  • サイズ:A4
  • 1冊定価:741円
今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン!
「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります! また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

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2017年6月号 (2017年04月22日発売)
2017年6月号 (2017年04月22日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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2018年6月号 (2018年04月22日発売)の目次

本格的なランニングシーズンがひと段落したいま、
来シーズンに向けてパフォーマンスアップを図るうえでも、
ケガなく走り続けるためにも、自分の走りを再考する絶好の機会です。
そこで有効なのが、「立つ」「歩く」といった、超基本的な動作から見直し、
そのうえで「走る」に移行していくこと。
基礎を固めて、春のランニングをもっと充実させましょう。
第二特集のテーマはお茶。疲労回復や花粉症の緩和、ダイエット効果アップなど、
「とにかくお茶は健康にいい」ということは広く知られています。
そこで、お茶の秘めたるパワーを再検証し、ランニングに活かす基礎知識を紹介。
ランニング中の効果的な摂取法や不調別の選びかたなど、必見です。



表紙
RS CUTTING EDGE カメラグッズ
RS CUTTING EDGE 日焼け止め
RS CUTTING EDGE 注目イベント
目次
RUNNER’S SNAP in NY & LA Hello RUNNER
編集部ピックアップの最新アイテム MONTHLY MONOHOLIC
HALL OF FAME ~ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち~ File.51 REEBOK / DMX RUN 10
巻頭特集 立つ・歩く・走る ランニング(再)入門
走って、撮って、投稿しよう #ハシリマスタグラム
YURENIKUI ウエブで絶賛発売中!
第2特集 お茶がランナーを救う!
TEAM SAUCONY Season:4 #8
GENIUS OF NEXT 第11回 一色恭志
FUTURE RUNNING 未来のスポーツサイエンス #12 男性ランナーはご注意を……。
Which is the first, RUN or FASHION 動きはじめる季節
是永瞳のランに効く空手エクササイズ 今月の技 サソリ蹴り
ウエイト管理はツラくない! vol.12 冷える体は、太る体
ひとっぱしり、ひとっぷろ! “質のいい睡眠”をとるための条件とは?
ランニング野菜歳時記 グリーンピース
映画deフォームCHECK 今月の映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』~マイケル・J・フォックスの走り~
RUN de SCAPE 7 Special Columns
大久保絵里のフォームチェック&メニュー診断 Eri’s FORM CHECK
RUNNER’S FORTUNE ~誕生月占い~
Runner’s Dictionary ~ランニング用語辞典~
ランナーズ・イエローページ
Runner’s Voice ~読者のページ~
定期購読キャンペーン ランニング・スタイルがいまなら半額!?
インフォメーション&プレゼント
ウエブ版イベント&レースカレンダー
いつでもどこでも「ランニング・スタイル」が読めるRSデジタル版
ランスタ トレラン部 vol.14 レース前後にやっておきたいコンディショニング
ROAD to TRAIL for BEGINNERS お楽しみスポット満載! 電車で行ける、トレランコース

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RUNNING style(ランニングスタイル)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.38
全てのレビュー:8件

レビュー投稿で500円割引!
ランナーの味方です!
★★★★★2018年01月30日 Zero22 公務員
もともとランニングはしていたのですが、走ったり止めたりを繰り返していたところにこの雑誌を見つけました。内容はガムシャラに走ろうという内容ではなく、ちょっと緩い感じの内容もあり、興味を持ち始めたトレイルランニングの記事もしっかり載っていてやる気にさせてくれた雑誌となりました。けがをせず無理をしないで楽しめるランニングを目指してこれからも購読していこうと思います。
役立ちます
★★★★☆2017年01月03日 チビ太ラブ 主婦
まだ、フルマラソンに参加したことがなく、色々と勉強になりました。でも、不安もあり少し不安も解消した点もありました。
参加型には若くなくても
★★★★☆2016年05月02日 Kenkobe 会社員
参加できそうな企画がみられ、確率的には参加できなくても読み物として楽しみです。
とても役に立っています
★★★★★2015年03月04日 ホノルル部 医者
最新グッズやウェアの情報や初心者にもわかる練習方法など、毎回楽しみに読んでいます。自分にはまだ無理かな?と思ってもぐんぐん走れそうな気分になります。
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