ヨガとフィットネスを融合させた新しいコンセプトの専門誌が誕生。
フィットネスの情報はもちろん、穏やかな心を養い美しい姿勢をつくることが出来るヨガの魅力をヨギーニたちが伝えてくれます。これからライフスタイルにヨガを取り入れようとしている女性はぜひご覧ください！


ウェルネスメンター吉川めいヨガが私を救ってくれた
ワイド特集ヨガでココロを整える～メンタルヘルスにもたらすヨガの効果～
ストレス、不安を軽くするヨガポーズ12選宮城由香 身体は元気！ 心はイマイチ…な日のヨガ
高野真利 身体も心もやや元気な日のヨガ
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20～60代のYogiに調査　メンタルケアのための生活習慣
プロが教える心の10のこと
Shieca と学ぶピラティスwith 菅原順二　ピラティスで五感を刺激してバランスのいいココロを作る
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