わたしの気分転換（68）
～できないことは、しかたがない。折り合いのつけ方を植物が教えてくれました～
女優　宮崎美子さん
各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。
今回のゲストは、女優の宮崎美子さんです。


よくわかる医療最前線（76）
～大腸がん 後編～
「正しい疾病情報」を伝えるページ。
今回は、大腸がんの最新治療について山内慎一先生（東京医科歯科大学病院大腸・肛門外科講師）に解説していただきました。

息ぬきマンガ
「病院とわたし（76）」
花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。健康診断を受けたあと……。


からころなんでも相談室（64）
～ワクチンってなに？～
思春期以降の予防接種について、中山久仁子先生（家庭医療専門医、感染症専門医）に解説していただきました。


宮子あずささんの本音エッセー　きのうよりちょっとラクに過ごすコツ（25）
～心身の不調を感じたら…～
心身不調を感じた際のアドバイスをしてくださいました。


セルフメディケーション講座（27）
～湿疹の予防・改善法～
市販品の種類や選び方について、富永孝治さん（日本薬剤師会常務理事）にうかがいました。


うららかピープル（74）
～認知症になった母は名前を呼べなくなっても私を覚えている～
脳科学者・恩蔵絢子さんに、認知症のお母様と過ごした8年間についてお話をうかがいました。


e健康ショップ　からころセレクション
季節のおすすめ商品や、毎日の暮らしを豊かにしてくれる便利アイテムを紹介するコーナー。今号のメイン商品は服薬補助食品の「おくすりパクッとねるねる」です。



健康レッスン1・2・3（25）　
～薬局で購入できるステロイド外用剤の基礎知識～
市販のステロイド外用剤の種類や選び方について、笠松良治さん（シオノギヘルスケア株式会社統括管理薬剤師）にうかがいました。

秋山正子さんのポジティブ介護術(22)　
～「食べたくない」と言われたら……～
「暮らしの保健室」室長の秋山正子さんに、食欲低下の対処法についてうかがいました。


管理栄養士がつくる！　からころ元気食堂（53）
～フライパン1つで！　LDLコレステロールを下げるメニュー～
青魚ときのこを使ったLDLコレステロールを下げるメニューです。監修は、管理栄養士で料理研究家の牧野直子さんです。


からころ通信
読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。


巻末ポエム
高橋順子「そらのいろ」(76)
奥付、次号予告
詩人・高橋順子さんの詩を掲載しています。今号は「絵はがきが届いた」。イラストレーターは、平野瑞恵さんです。