特集「食べないでやせる」は夏バテのもと
そのダイエット、だいじょう？
ダイエット志向を持つ割合は特に若い女性で高いものですが、見た目重視の減量は健康リスクが懸念されます。
また中年以降、生活習慣病予防のためにダイエットをすすめられる人が増えるものの、長年の生活習慣を変えるむずかしさに直面しがちです。
夏特有のリスクをふまえ、「ずっと健康でいられるダイエット」の戦略を特集します。

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