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ゆほびか

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ゆほびかの商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
  • 1冊定価:[紙版]730円 [デジタル版]611円
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2017年9月号 (2017年07月15日発売)
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ゆほびか 2019年12月号 (2019年10月16日発売) の目次

家の氣がよくなる!幸運が舞い込む!
掃除と片づけ

【Part 1】
Dr.コパも実践!
家に幸運の使者・龍神様をぐいぐい呼び込む
「玄関の掃除術」

(1)風水では玄関こそ運氣の関所!不運をせき止め幸運のみを入れるコツを特別公開
(2)玄関は運氣がよどむ実は最も汚れた場所!「床の水拭き」と「盛り塩」で即浄化
(3)清まった玄関にその年の「ラッキーカラー」を置けば幸運のスピードが加速する!
(4)家の玄関はどちらの方位?「貧乏玄関」を「幸運玄関」に変える方位別(秘)テク

建築家/小林祥晃(Dr.コパ)

---

【Part 2】
ズボラ必見!
「死んでも床にモノを置かない」と家じゅうスッキリ!
家族仲もよくなる

(1)300世帯が片づいた!「やらないルール」を決めれば家は勝手に片づいていく
(2)「やらない五原則」で掃除と片づけが楽になりイライラや忘れ物もなくなる
(3)1年使わないモノは捨てる!思い出は1箱まで!家が片づく「モノの減らし方」

整理収納コンサルタント/須藤昌子

---

【Part 3】
理想の仕事やパートナーに出会えた!
心身の邪気を払う「お祓い大姫のカード」

(1)古神道に伝わる「セオリツヒメ」に想いをはせれば穢れが払われ幸運が舞い込む
(2)持ち歩けば穢れや邪気をブロック!最強運を呼ぶ「セオリツヒメ」カードの使い方
(3)都心で400年以上「セオリツヒメ」を祀る日比谷神社は厄祓いに最高と評判
★付録「お祓い大姫のカード」

作曲家・ピアニスト・ピアノ調律師・作家/山水治夫
日比谷神社宮司・東京都神社庁理事/三宅徳行

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【Part 4】
金運・仕事運・愛情運に恵まれる
「財布とバッグ」の掃除術

(1)No.1ブロガー直伝!運命の人と成功を引き寄せる「小さなバッグの開運整理術」
(2)2020年がラストチャンス!お金に好かれて金運を高める「財布の掃除術」

エッセイスト・ブロガー/田宮陽子
作家・講演家・「はづき数秘術」創始者/はづき虹映

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【Part 5】
カリスマ精神科医が指南!
脳が刺激されて片づけスイッチが入る「魔法の言葉」

精神科医・作家/樺沢紫苑

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【Part 6】
習慣だから体が勝手に動く!
世界一きれい好きな国に学ぶ
「ドイツ式朝のお片づけ」

(1)朝起きたらまずは窓を開けて換気する。枕や掛け布団も軽くたたいて空気を入れて
(2)洗顔、トイレ、シャワーの直後にササッと掃除で水あかやカビにも悩まない
(3)夕食の洗い物が済んだ後はお茶を飲んでくつろぐ時間。コップのお片づけは朝行う
(4)収納は増やさずお気に入りの家具に入る分しか食器を持たなければ台所はスッキリ
(5)リビングを心地よくするコツはクッションを軽くたたいて空気を入れて整えること
(6)部屋の心地よさに大事なグリーンは週1の水やりでいいものにすると心が楽になる
(7)心地よい空間を作って一日を始めると自分がほんとうにたいせつにしたいものがわかる

料理研究家/門倉多仁亜

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医師も絶賛!
不安・イライラ・怒りが消える!
宇宙につながるハープCD

(1)ドイツでは医療現場で活用!不思議なハープ音が不安・イライラ・自己否定を消す
(2)【聴き方】ながら聴きでOK!20分以上聴くと宇宙の周波数が心身に響きわたる
(3)「宇宙につながるハープ」は主体的な生き方と心身の健康を促す音だと医師も絶賛
(4)突然の顔面神経マヒが軽快!激しい怒りとストレスが消失し再就職も決まった
(5)不妊、流産、夫婦関係の危機を乗り越えて自然妊娠!落ち込み癖もなくなった
(6)怒りと自責の感情を手放したら夫のDVも解決!子育てとサロン経営の両立も順調
(7)幼少期から手放せなかった薬をやめられた!飛蚊症も解消!お金の悩みも消えた
(8)大号泣しつらい感情を手放したらひどい夫婦仲が好転!ほんとうの自分に目覚めた
(9)自分の土台が安定し霊的な影響を受けなくなった!得意分野を仕事に活かせた

モノリナセラピスト・ムジカリナ主宰/平井摩利(Marici)
新板橋クリニック院長・医学博士/清水公一 ほか

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腰痛・肩こり・ネコ背・不眠が解消!
寝るだけで若返る
1分うつぶせ

(1)2000名以上をみた理学療法士が提案!体が伸びて超気持ちいい「1分うつぶせ」
(2)就寝前と起床時に行うのがお勧め!体幹を整える「1分うつぶせ」のやり方
(3)医師も推奨!「1分うつぶせ」は自律神経を整え高血圧・便秘・不眠によく効く
(4)「1分うつぶせ」で全身が緩んで深く眠れたら生きづらさも楽になった
(5)薬も手放せなかった不安が解消してぐっすり眠れる!母のひどい腰痛も治まった
(6)腰痛が治まり仕事が楽になった!94歳の女性は自立して歩行器歩行ができるように

理学療法士、ピラティス・トレーナー/乾 亮介
まりこ中町内科院長/岡田真理子 ほか

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10kg9kgやせた!高血圧が続々治った!
干しシイタケスープ
毒素を出して美肌に変身!超美味!

(1)体内の老廃物や毒素を強力に排出!疲労やイライラも消す「干しシイタケスープ」
(2)一晩戻した干しシイタケのだしが超美味!「干しシイタケスープ」の作り方
(3)医師も絶賛!1日コップ1杯の「干しシイタケスープ」で高血圧が次々治った
(4)死を覚悟したリウマチと間質性肺炎が劇的に回復!体重も半年で9kg減った!
(5)半年で10kgやせた!熟睡できて気持ちも穏やかになり夫婦げんかも少なくなった
(6)お通じがよくなり5kg減!アレルギー症状が治まり肌に潤いが戻ってシミもなし

ミレット・スタイル代表・体質改善指導家/人見惠子
みうらクリニック院長/三浦直樹 ほか

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見るだけで奇跡が起こる!
金運・健康運・仕事運も急上昇!
黄金富士の写真

黄金の霊峰/スカイツリーに神鳥/神話の風景
伊勢神宮の大鳥居に龍が昇る

写真家/秋元隆良

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あいはら友子さんの「専門医訪問!」シリーズ
ドライアイ・疲れ目・老眼のお手軽セルフケア法

女優・日本画家/あいはら友子
宮下眼科院長・医学博士/宮下公男

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白内障、緑内障、加齢黄斑変性、
糖尿病網膜症、老眼、眼精疲労に光明!
目の若返りのスーパーフード
「アサイベリー」

女性に急増中の脂肪肝、肝炎を撃退して
脂質異常症や高血圧にも効き
免疫力まで高める多機能食品
「焼成シジミ貝殻」

血液と腸内を若返らせて
美しくやせる魔法のドリンク
発酵「黒まめ米麹エキス」

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重版出来!開運効果で超話題!
『家の氣がよくなる!音の風水CDブック』

新しい世界に覚醒する不思議な新刊
『超常戦士ケルマデックCDブック』を3名様に!

斎藤一人さんの最新トークを満載!
古代文字「カタカムナ」ヒーリングCDも!
『ゆほびかGOLD』Vol.44

龍を呑んだ写真家・秋元隆良が自ら厳選!
「奇跡の写真カレンダー」を応募者全員にサービス!!

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【連載】

新連載 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!

国際セルフエステアカデミー代表理事/出口アヤ
2万人がキレイになった!
最強運を引き寄せる美顔術
第5回「若さを引き寄せる顔」の作り方

---

編集室
※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。



表紙
目次
掃除と片づけ
(1)玄関の掃除術
(2)死んでも床にモノを置かない
(3)お祓い大姫のカード
(4)財布とバッグの掃除術
(5)魔法の言葉
(6)ドイツ式朝のお片づけ
【連載】のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!
宇宙につながるハープCD
1分うつぶせ
【連載】最強運を引き寄せる美顔術
干しシイタケスープ
黄金富士の写真
編集室

ゆほびか 2019年9月号(2019-07-16発売) の特集を少しご紹介

腸を整え免疫力アップ!高血圧・糖尿病を撃退!最高の発酵食
23kg25kgやせた!美白になった!
P.6~P.53
夏こそ発酵食を!  発酵食には、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を改善し、腸と自律神経のバランスを整えるパワーがあります。発酵の過程でたんぱく質などの栄養素が分解され、体によい栄養を体内に吸収されやすいかたちで効果的にとれることも、発酵食の大きな魅力です。 夏バテや食欲不振など、夏の体調不良の多くは、自律神経の乱れと腸内環境の悪化が関係しています。 夏は、暑さや冷房の影響で体温調節や発汗を司る自律神経のバランスが崩れやすくなります。また、夏場に起きやすい脱水は、血液をドロドロにして腸内の悪玉菌を増加させ、腸内環境の悪化を招きます。 さらに、夏は冷たいものや、あっさりした食べ物を選びがちなので、食事の栄養バランスが崩れやすくなります。 そんな夏こそ、腸から体を元気で健康にし、栄養価が高い発酵食を積極的にとることが必要です。本特集では、多くの発酵食をご紹介します。
家の邪氣を払う! 音の風水CD
冷涼感NO.1!臨時収入1000万円!不眠・不運を一掃!
P.65~P.79
暑さや湿気で心身が参っている、疲れが取れない、眠れない、運氣が低迷中だと感じる―そんなかたはぜひ高周波音が贅沢に収録された「音の風水CD」をお試しください。心地いい音量で再生するだけで、空間も、聴いた人自身も、みるみる浄化されていきます。健康も運氣も、劇的に回復するでしょう。かつてないスケールの楽曲を収録  私は、『ゆほびか』の誌上で数回にわたり、「アルケミークリスタルボウル」と「チャイム」という、人の心身を癒す不思議な楽器の魅力をお伝えしてきました。今回は、その集大成とも言える楽曲をお届けします。 付録の「音の風水CD」完全版には、今年の6月9日に開催したコンサート(左ページの写真参照)で演奏した4曲が収録されています。 そのコンサートは、過去最大のスケールと言えるもので、私を含めた総勢24名の音響師が100個以上のチャイムを奏でています。
その場でくびれる!ウエスト10?減!骨盤リセットダイエット
腰痛・肩こり・生理痛も解消!
P.80~P.95
寝る前に行うと気持ちよく眠れる  私は20代前半からフィットネスインストラクターとして活動してきました。当時、ダンスやエクササイズの指導をしていて、「体重は落ちても、ウエストは太いし、お尻も垂れたまま」という生徒さんの声が多く、とても気になっていました。 その頃の私の指導法は、「脂肪を落として筋肉をつけましょう」というものでした。筋肉を育てればダンスがうまくなるし、プロポーションもよくなると考えていたのです。 しかし、現実は思ったようにうまくいきません。それなら視点を変えてみようと着目したのが「骨」でした。なぜなら、筋肉の中核にあるのが骨だからです。 そして、全身の骨の中心にあるのが「骨盤」です。骨盤を中心として、その上には背骨、肩甲骨、頭蓋骨などがあります。そして下には、股関節、ひざ、足首があります。骨盤はまさに体の要なのです。

ゆほびか 2019年8月号(2019-06-14発売) の特集を少しご紹介

スゴイ開運術
邪気を払い幸運を呼ぶ! 6億円3億円当せん!
P.6~P.55
ついに5月から「令和元年」となりました。平成時代、人生がうまくいっていなかった人は令和時代に切り替えて、幸運を引き寄せ、平成時代に順調だった人は、さらに運を大きく広げる「スゴイ開運術」を紹介していきます! 金運、仕事運、人間関係運、健康運、全部が急上昇します! 小さな龍を呑んでしまった! 私は40年間以上にわたり、カメラマンとして、鉄道や風景、ポートレートなどを中心に撮影してきました。最近では、スピリチュアルフォトグラファーとしても活動しています。 私の撮るスピリチュアルフォトグラフは、美しい自然を背景に、龍や鳳凰(扉ページ)などの伝説の世界に存在する生き物や、神様や精霊のパワーが写り込んだ写真です。
人生に奇跡が起こる月曜断食
20kg15kgやせた!高血圧・高血糖・アトピー・不眠に効いた!
P.67~P.84
平日は炭水化物を制限し土日は何を食べてもOK 「月曜断食」は、誰でも簡単にできるとてもシンプルな食事法です。 3日間の断食をするとなると、専門家のサポートがないと難しいですが、週1日、月曜だけの断食であれば、ふらつきやイライラも起こらず、安心して取り組むことができます。 月曜断食は、最初の4週間のベーシックメニューから始めます。 月曜日は、一日食べずに、水だけを飲む「不食」の日。 火曜~金曜日は、体に必要な栄養素を運ぶ「良食」の日です。朝は旬の果物とヨーグルト。昼は肉や魚もOKのおかずのみ。夜は消化が早く、胃に負担をかけないよう、野菜料理のみで、アルコールはOKです。 土日は、食べる楽しみを満喫し心を満たす「美食」の日。ご飯やパン、パスタなどの糖質も食べてよく、好きなものを召し上がってください。 このように月曜断食は、日常生活を続けながらできる、安全なダイエット法なのです。
体の痛みが消える魔法のストレッチ
P.111~P.126
ストレッチは、体を柔らかくするためだけに行うものではありません。なんとなく体の調子が悪いかたや、腰痛やひざ痛に悩んでいるかたにこそお勧めです。 今回ご紹介する魔法のストレッチは「痛みが少ない」「簡単にできる」「即効性がある」まさに魔法のようなストレッチ! お金もかからず、どこでもできますので、ぜひ、実践してみてください! 1日90秒で肩こり・腰痛・ひざ痛が改善!薬より効く「魔法のストレッチ」「ネコ背が治った!」「よく眠れた!」 皆さんストレッチというと、運動前に体を柔らかくするために行うものと思っていませんか? 実はストレッチは、体の痛みや不調で悩んでいる人にうってつけの体操なのです。 私たち二人は、東京を中心に、全国各地で「魔法のストレッチ」講座を開いています。 なぜ「魔法」とつくかといいますと、性別、年齢、体格を問わず、誰でも魔法のように、すぐに体が柔らかくなるからです。

ゆほびか 2019年7月号(2019-05-16発売) の特集を少しご紹介

手をもむだけで病気が治る!超幸運になる!
40の病気が改善「手の治療地図」ポスター付録!
P.6~P.54
薬を飲んでも治らない病気のあるかた、体質の問題、妊娠中など薬を飲めない事情があるかた――正しい方法で手をもむだけで、つらい病気や症状が即効で楽になるかもしれません!医師らが勧める最新・最強の手法を、今こそお試しください。本誌でしか読めない、運気が劇的上昇する手もみ法も必読です。 手や指への刺激が内臓に伝わる  私の鍼灸院では、「高麗手指鍼」を用いて22年で延べ10万人以上を治療してきました。地元からの患者さんは3%未満。北海道から沖縄まで全国から、9歳~91歳の患者さんが来院されています。治療の中心は、現代医学では治療の手立てがないとされる腎臓の不調。それから、頸椎(背骨の首の部分)の老化や変形による首・肩・背中の激痛や手足のしびれなどです。
古代日本の祈りのコトダマあわ歌CD
願いを引き寄せる! 不安・ネガティブ思考が消える!
P.67~P.80
『古事記』『日本書紀』よりはるか昔、日本の古代文字で書かれたとされる「あわ歌」。わずか48音のコトダマから成る「あわ歌」は、体・心・魂のあらゆるレべルに深い癒しをもたらすと言われます。2週間試聴してくださったモニターの驚きの体験談も収録。どうぞご堪能ください。 聴くだけ・唱えるだけで治癒が起こる宇宙の真言  あなたは“マントラ”という言葉を耳にしたことはありますか? もともと古代インドの雅語、サンスクリット語から来たこの言葉は、日本語では真言・言霊のこと。 これは論理的な意味を超え、発音、つまり音の振動そのものに、強力な浄化力、ヒーリング力がこもった音節のことです。 人為的に創作された“歌詞”とは異なり、宇宙・自然の摂理がそのまま可聴化したもので、はるか数千年の古来より、病の治癒や空間、心身の浄化に用られてきました。
足の血管のコブ「下肢静脈瘤」は自分で防げる、治せる!
血管外科の名医と美脚トレーナーが指南!
P.81~P.93
足の血管がコブ状にふくらんだり、青い網の目のように浮き出て見えたりするのが下肢静脈瘤です。30歳以上の6割に見られ、珍しい病気ではありません。下肢静脈瘤を、運動やマッサージ、食事の指導で改善させている血管外科医と美脚トレーナーに、そのポイントを解説していただきます。 30歳以上の男女の6割以上に発生  私は血管外科医で、1990年代から下肢静脈瘤の日帰り治療を開始し、これまで3万3000例を超える手術や治療を手がけてきました。 下肢静脈瘤は、足の表面近くを走る静脈がボコボコとコブのように盛り上がったり、青や赤の血管がクモの巣や網目状に浮き上がったりする病気です。 良性の病気で、命に関わることはありませんが、基本的には自然に回復することはなく、放置しておくと悪化していきます。

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ゆほびかのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.33
全てのレビュー:142件

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毎号楽しみにしています^_^
★★★★★2019年11月04日 あのね パート
心と身体のことを沢山知ることができるし、付録のCDも、都度都度癒されます^_^ 定期購読にして良かった!と思ってます^_^
毎月の付録CD心待ち
★★★★☆2019年10月31日 毎朝8時 会社員
雑誌の内容も、へぇなるほど、と思わせるものが必ず1つはあります。CDは本当に毎号楽しみです。寝る前に聞くのが習慣になっていますが、新しく届いたCDの袋を開封してセットしてPLAY ONにする‥今回はどんな音楽かな?ワクワクの瞬間です。
お年寄りでもたのしめる内容
★★★★☆2019年10月06日 すじこ 飲食業
気になる特集の際には購入しています。主に健康をメインとした情報誌ですが、カラーやイラストを含めた表紙がポップで可愛らしいため年配の方ならずとも手に取りやすいです。 毎回テーマは違えど全てにおいて良くなる(体調や金運、美容などライフ全般)というのが目的なので、すがる気持ちでもなくちょっとやってみっかな的な軽いノリで試せる内容が多くおもしろいです。その中でも自分に合ったものは続けていたりします。なんにせよプラスの情報に触れて気持ちや意識が上を向くのは良いことだと思います。 毎月何かしらの付録が付いてきて(CDなど) お得感もあります。
ゆほびか
★★★☆☆2019年09月24日 ghrt4154 その他
今回のCDが、童謡でした。良いと思いますが、個人的には、いつもの、インスタメンタルが聴きたいです。
大好きゆほびか
★★★★★2019年07月23日 かお パート
ゆほびかは、結構前から読んでます。色々役に立つ情報か沢山載ってて、実践したりしてます。
楽しみ!
★★★★☆2019年04月08日 うめか その他
以前は気になる内容の号を書店でペラペラ見てから購入したりしていましたが、売り切れて手に入らない時は残念でした。思いきってオトクな定期購読にしたので、安心です。似たような内容が多いですけど···。付録のCDで良しとします。
物は試し
★★★★☆2019年02月12日 ほし 会社員
ついていないなぁと思っていた時に本屋で見かけ購入した。焼酎風呂の記事を読み、物は試しと実践してみた。入った瞬間に視界が明るくなり、湯上り後も体がポカポカで、いつもならすぐに冷めてしまうが、布団に入ってからも暑いぐらいであった。嫌な事も減ったような。1年ぐらい定期購読してみようと思う。
健康雑誌
★★★★☆2019年01月09日 ひろし 自営業
お店に置く健康雑誌をさがしていると見つかりました。 楽しみです
母のお気に入り
★★★★★2018年12月11日 りんご 専業主婦
60代の母のお気に入りです。 付録も嬉しいようです。
読みやすい
★★★★☆2018年11月03日 じゅん 会社員
毎回興味ある内容が満載なのでお友達にもおすすめしました。ゆほびかからもらったメールをそのまま転送して紹介したら2冊買ったそうです。
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ゆほびかをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

ゆほびかは心も体も健康になる暮らし方を提案する女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌です。ゆほびかは西洋医学、東洋医学、伝統医学の視点から健康に関する情報が掲載されています。どの分野も新しい切り口で紹介されているため新鮮な気持ちで読むことができます。また、美容や健康のセルフケアを写真付きなどで掲載されているのも魅力的です。ゆほびかという意味は古語でゆったりとした豊かさという意味らしく雑誌の手書き風に書かれた表紙タイトルと合わせてほっこりさせられます。健康のための付録も嬉しい要素のひとつ。月に1回出版される雑誌のようで毎月さまざまなテーマを楽しめることも嬉しい要素です。定期購読が可能です。

時には金運を上げるなど日常生活のノウハウのような情報誌も出版しています。「お金」「幸せ」「ツキ」を引き寄せる情報に特化した内容でゆほびかGOLDという情報誌です。実業家、お金の専門家、作家、脳科学者、心理学者たちが監修しています。こちらも月1回出版されていて定期購読が可能です。成功するための具体的なお金の使い方や貯め方、運の高め方など心や脳の方向付けや目標設定の方法などの情報も掲載されてます。ビジネスへの応用やライフプランの作成にも参考になるのではないでしょうか。

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