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ゆほびか

マキノ出版
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ゆほびかの商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
  • 1冊定価:[紙版]730円 [デジタル版]611円
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

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2017年9月号 (2017年07月15日発売)
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ゆほびか 2020年1月号 (2019年11月15日発売) の目次

日本一の開運寺住職が伝授!
宝くじ5億円当せん!
スゴイ開運術

【Part 1】
仕事で大成功! 家庭円満! 赤ちゃんができた!
宇宙のエネルギーがあふれる「ヒカリの龍」〈特別付録〉…8

● 光明の龍神様 ● 白水龍 ● 氣運向上の龍神様
● 成就の龍神様 ● 清龍  ● 黄の龍神様

エッセンシャルアーティスト/HIDEKI

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【Part 2】
売り上げ3倍! 自分の軸が定まる! ツイてる人生に変わる!
下北沢の母の「開運手相もみ」…16

(1) 運命線・直感線・副業線の3大開運線を濃くして運気が急上昇する「開運手相もみ」
(2) 頭がよくなる! 十芒星で開運パワーがアップ! 「開運手相もみ」のやり方のコツ
(3) 財運線が強化され経営する飲食店の売り上げが3倍になった! 従業員との仲も改善
(4) 運命線が現れたら閑古鳥の鳴く店に新規客が来店! 人との出会いも増え毎日充実
(5) 主婦で引きこもっていた私が副業線に気づいたら仕事が次々舞い込むようになった!

ハンドマッサージ手相占い師・看護師/佐藤曠嬉子 ほか

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【Part 3】
ハワイ旅行が当たった! 希望の職を得た!
生まれた星座を味方に付ける「星空に財布フリフリ」…26

(1) 大地震や大事件を続々的中! 話題の未来予報士の幸運を呼ぶ「星空に財布フリフリ」
(2) 倍率10倍以上の馬券が大当たり! 強運の日から頭痛注意日までよく当たる!
(3) 経営する英語学校の問い合わせが1週間で急増! 受講者や賛同者も激増した
(4) すてきなお店を発見! 恋人に出会った! 星の力を高める「星空に財布フリフリ」

未来予報士・未来予知ブログ「五芒星館」管理人/オオタ☆ヒロユキ ほか

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【Part 4】

平安時代から続く秘法を大公開!
厄を払い幸運を呼び寄せる「呪いの解き方」…33

(1) 疲労・怒り・悪夢は実は呪いが原因! 唯一の伝道師が教えるあなただけの「ご真言」
(2) 人混みや満員電車でついた邪気を払う! 心身を清めて運を開く「両肩ポンポン」

魂伝師/川井春水

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【Part 5】
「当たる!」と大人気のYouTuber占い師が初登場!
今日から金運を爆上げするコツ…38

YouTuber占い師/唯 ひかり

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【Part 6】
越智啓子医師も実践!
松果体を覚醒させ人生がトントン拍子でうまくいく
「カタカムナウタヒの絵」

★ 付録「カタカムナウタヒの絵」は10~11ページの間にあります

啓子メンタルクリニック院長・精神科医/越智啓子

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【Part 7】
宝くじ1等5億円当せん!
日本一の開運寺住職が指南する
「当たる宝くじの買い方」

長福寿寺第56世住職/今井長秀

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【Part 8】

「玄関に盛り塩」で邪気や穢れを清め祓う!
お金の神様を呼び込む!…52

長福寿寺第56世住職/今井長秀

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【Part 9】
宇宙の真理を体系化した最強占術
「空海の星占い」で
混迷の時代を生き抜く!

日本画家・女優・僧侶/あいはら友子

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未来を見通す!
最高の人生を引き寄せる!
直感力が目覚める音楽CD

(1) CDを聴いて直感力に目覚めれば日常が夢に向かって加速度的に変化する!
(2) 医師も絶賛! 直感で生きる人生を促して生きづらさ・病気・不調から解放する音
(3) 肚を意識したスローな呼吸で効果アップ! 「直感力が目覚めるCD」の聴き方
(4) 喜びの声続々! 人間関係が円滑になった! 臨時収入ゲット! 肩の痛みが改善!
(5) 自分を輝かせられる天職と出合えて毎日が充実! 人間関係がよくなり若返りも実感!
(6) CDで心身が浄化されて不安が消え熟睡できた! 距離があった母との仲も良好に
(7) 逆流性食道炎が治った! 便秘も解消! 2年前からの心の深い傷からも解放された
(8) イライラが減ってバセドウ病も改善! 懸賞にも連続当選しバイト先では昇給!
(9) 自己表現することへの不安と恐怖が消えて人間関係が広がった! 充実の毎日!
(10)安らぎと深い呼吸に導く音をヨガ教室で活用! 生徒さんも深くリラックスしている

哲学的アーティスト、リズミックブリージング創始者/ダニーロ・強
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉 ほか

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16kgやせた!
リウマチ・子宮筋腫・ガンも改善!
長生き野菜スープ

(1) 私は16kgやせて高血圧が治った! 妻はシミやくすみが消え髪も増えて若返った
(2) 「長生き野菜スープ」がミネラルバランスを整え薬に頼らず自己治癒力を高める
(3) 「手術不可能な膀胱ガンが消えた!」「子宮筋腫が縮小した!」と喜びの声続々
(4) 「長生き野菜スープ」の病気を撃退する効果を100%引き出すコツを大公開!
(5) リンパ節に転移したスキルス性胃ガンを克服し13年後の今も再発なし
(6) 食生活の改善で夫の潰瘍性大腸炎が寛解! 私の疲労や足のむくみも解消
(7) 野菜スープを取り入れたら母の甲状腺ガンを克服! 5kgやせて脂肪肝も治った
★ 詳しいやり方がバッチリわかる! 石黒栄紀・香先生の新刊本を3名様にプレゼント!

いしぐろクリニック院長/石黒栄紀
「治ゆの扉」代表/石黒 香 ほか

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高血圧・糖尿病を撃退!
9kgやせた!
鎌田實医師の
スクワット&かかと落とし

(1) 1日5分! 筋肉と骨を鍛えて若返る「スクワット」と「かかと落とし」のやり方
(2) 骨密度は130%!70歳、医師の私がたどり着いた「がんばらない」健康法
(3) 人生100年時代を無理せず楽しく生き抜く! 鎌田流「筋活」ポリシー
(4) 3kgやせて骨密度と筋肉量アップ! ひざや足の痛みは消え階段でも息切れなし
(5) ひざの痛みが解消し社交ダンスを復活できた! コレステロール値も正常値に!
(6) 78歳でも筋肉量が増え正座からスッと立ち上がれる! HbA1Cと血糖値も改善
(7) 足の筋力測定で20歳以上若返った! 趣味や旅行で毎日が楽しい

諏訪中央病院名誉院長/鎌田 實 ほか

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免疫力を高めて病気に打ち勝つ力を養い
ガン患者の生活の質を向上させる
「RBS米ぬか多糖体」

名医が推奨!
糖尿病・腎機能がぐんぐん回復する
「血液浄化」術
糖尿病の合併症・腎臓病・心臓病・高血圧が大改善!

血圧、血糖値の悩みにさよなら!
肥満解消にも効果大!
50歳からのマイナス10歳若見え術

抗酸化色力が抜群の「アサイベリー」で
白内障、緑内障、加齢黄斑変性、老眼、
飛蚊症、疲れ目をストップ!

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重版出来! 開運効果で超話題!
『家の氣がよくなる! 音の風水CDブック』

億万長者が続々誕生中!
日本一の開運寺の
「開運宝くじ入れ」を5名様に!

邪気を払って運気を呼び込む
日本一の開運寺の
「清めの黄金塩」を5名様に!

おもしろすぎると反響続々!
『超常戦士ケルマデックCDブック』を3名様に!

神社と同じ清浄な空気が流れる
『日本の神様を招くお清めCDブック』を3名様に!

斎藤一人さんが読者の疑問に全回答!
古代文字「カタカムナ」ヒーリングCDも!
『ゆほびかGOLD』Vol.44

幸運の波動が飛び出す本!
『龍を呑んだ写真家の奇跡の写真』を3名様に!

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【連載】

連載第2回 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!

国際セルフエステアカデミー代表理事/出口アヤ
2万人がキレイになった!
最強運を引き寄せる美顔術 最終回
「愛を引き寄せる顔」の作り方

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編集室
※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。



表紙
目次
スゴイ開運術
(1)宇宙のエネルギーがあふれる「ヒカリの龍」
(2)下北沢の母の「開運手相もみ」
(3)「星空に財布フリフリ」
(4)「呪いの解き方」
(5)今日から金運を爆上げするコツ
(6)「カタカムナウタヒの絵」
(7)「当たる宝くじの買い方」
(8)「玄関に盛り塩」
(9)「空海の星占い」
直感力が目覚めるCD
鎌田實医師のスクワット&かかと落とし
【連載】のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!
長生き野菜スープ
【連載】最強運を引き寄せる美顔術
編集室
付録カード

ゆほびか 2019年9月号(2019-07-16発売) の特集を少しご紹介

腸を整え免疫力アップ!高血圧・糖尿病を撃退!最高の発酵食
23kg25kgやせた!美白になった!
P.6~P.53
夏こそ発酵食を!  発酵食には、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を改善し、腸と自律神経のバランスを整えるパワーがあります。発酵の過程でたんぱく質などの栄養素が分解され、体によい栄養を体内に吸収されやすいかたちで効果的にとれることも、発酵食の大きな魅力です。 夏バテや食欲不振など、夏の体調不良の多くは、自律神経の乱れと腸内環境の悪化が関係しています。 夏は、暑さや冷房の影響で体温調節や発汗を司る自律神経のバランスが崩れやすくなります。また、夏場に起きやすい脱水は、血液をドロドロにして腸内の悪玉菌を増加させ、腸内環境の悪化を招きます。 さらに、夏は冷たいものや、あっさりした食べ物を選びがちなので、食事の栄養バランスが崩れやすくなります。 そんな夏こそ、腸から体を元気で健康にし、栄養価が高い発酵食を積極的にとることが必要です。本特集では、多くの発酵食をご紹介します。
家の邪氣を払う! 音の風水CD
冷涼感NO.1!臨時収入1000万円!不眠・不運を一掃!
P.65~P.79
暑さや湿気で心身が参っている、疲れが取れない、眠れない、運氣が低迷中だと感じる―そんなかたはぜひ高周波音が贅沢に収録された「音の風水CD」をお試しください。心地いい音量で再生するだけで、空間も、聴いた人自身も、みるみる浄化されていきます。健康も運氣も、劇的に回復するでしょう。かつてないスケールの楽曲を収録  私は、『ゆほびか』の誌上で数回にわたり、「アルケミークリスタルボウル」と「チャイム」という、人の心身を癒す不思議な楽器の魅力をお伝えしてきました。今回は、その集大成とも言える楽曲をお届けします。 付録の「音の風水CD」完全版には、今年の6月9日に開催したコンサート(左ページの写真参照)で演奏した4曲が収録されています。 そのコンサートは、過去最大のスケールと言えるもので、私を含めた総勢24名の音響師が100個以上のチャイムを奏でています。
その場でくびれる!ウエスト10?減!骨盤リセットダイエット
腰痛・肩こり・生理痛も解消!
P.80~P.95
寝る前に行うと気持ちよく眠れる  私は20代前半からフィットネスインストラクターとして活動してきました。当時、ダンスやエクササイズの指導をしていて、「体重は落ちても、ウエストは太いし、お尻も垂れたまま」という生徒さんの声が多く、とても気になっていました。 その頃の私の指導法は、「脂肪を落として筋肉をつけましょう」というものでした。筋肉を育てればダンスがうまくなるし、プロポーションもよくなると考えていたのです。 しかし、現実は思ったようにうまくいきません。それなら視点を変えてみようと着目したのが「骨」でした。なぜなら、筋肉の中核にあるのが骨だからです。 そして、全身の骨の中心にあるのが「骨盤」です。骨盤を中心として、その上には背骨、肩甲骨、頭蓋骨などがあります。そして下には、股関節、ひざ、足首があります。骨盤はまさに体の要なのです。

ゆほびか 2019年8月号(2019-06-14発売) の特集を少しご紹介

スゴイ開運術
邪気を払い幸運を呼ぶ! 6億円3億円当せん!
P.6~P.55
ついに5月から「令和元年」となりました。平成時代、人生がうまくいっていなかった人は令和時代に切り替えて、幸運を引き寄せ、平成時代に順調だった人は、さらに運を大きく広げる「スゴイ開運術」を紹介していきます! 金運、仕事運、人間関係運、健康運、全部が急上昇します! 小さな龍を呑んでしまった! 私は40年間以上にわたり、カメラマンとして、鉄道や風景、ポートレートなどを中心に撮影してきました。最近では、スピリチュアルフォトグラファーとしても活動しています。 私の撮るスピリチュアルフォトグラフは、美しい自然を背景に、龍や鳳凰(扉ページ)などの伝説の世界に存在する生き物や、神様や精霊のパワーが写り込んだ写真です。
人生に奇跡が起こる月曜断食
20kg15kgやせた!高血圧・高血糖・アトピー・不眠に効いた!
P.67~P.84
平日は炭水化物を制限し土日は何を食べてもOK 「月曜断食」は、誰でも簡単にできるとてもシンプルな食事法です。 3日間の断食をするとなると、専門家のサポートがないと難しいですが、週1日、月曜だけの断食であれば、ふらつきやイライラも起こらず、安心して取り組むことができます。 月曜断食は、最初の4週間のベーシックメニューから始めます。 月曜日は、一日食べずに、水だけを飲む「不食」の日。 火曜~金曜日は、体に必要な栄養素を運ぶ「良食」の日です。朝は旬の果物とヨーグルト。昼は肉や魚もOKのおかずのみ。夜は消化が早く、胃に負担をかけないよう、野菜料理のみで、アルコールはOKです。 土日は、食べる楽しみを満喫し心を満たす「美食」の日。ご飯やパン、パスタなどの糖質も食べてよく、好きなものを召し上がってください。 このように月曜断食は、日常生活を続けながらできる、安全なダイエット法なのです。
体の痛みが消える魔法のストレッチ
P.111~P.126
ストレッチは、体を柔らかくするためだけに行うものではありません。なんとなく体の調子が悪いかたや、腰痛やひざ痛に悩んでいるかたにこそお勧めです。 今回ご紹介する魔法のストレッチは「痛みが少ない」「簡単にできる」「即効性がある」まさに魔法のようなストレッチ! お金もかからず、どこでもできますので、ぜひ、実践してみてください! 1日90秒で肩こり・腰痛・ひざ痛が改善!薬より効く「魔法のストレッチ」「ネコ背が治った!」「よく眠れた!」 皆さんストレッチというと、運動前に体を柔らかくするために行うものと思っていませんか? 実はストレッチは、体の痛みや不調で悩んでいる人にうってつけの体操なのです。 私たち二人は、東京を中心に、全国各地で「魔法のストレッチ」講座を開いています。 なぜ「魔法」とつくかといいますと、性別、年齢、体格を問わず、誰でも魔法のように、すぐに体が柔らかくなるからです。

ゆほびか 2019年7月号(2019-05-16発売) の特集を少しご紹介

手をもむだけで病気が治る!超幸運になる!
40の病気が改善「手の治療地図」ポスター付録!
P.6~P.54
薬を飲んでも治らない病気のあるかた、体質の問題、妊娠中など薬を飲めない事情があるかた――正しい方法で手をもむだけで、つらい病気や症状が即効で楽になるかもしれません!医師らが勧める最新・最強の手法を、今こそお試しください。本誌でしか読めない、運気が劇的上昇する手もみ法も必読です。 手や指への刺激が内臓に伝わる  私の鍼灸院では、「高麗手指鍼」を用いて22年で延べ10万人以上を治療してきました。地元からの患者さんは3%未満。北海道から沖縄まで全国から、9歳~91歳の患者さんが来院されています。治療の中心は、現代医学では治療の手立てがないとされる腎臓の不調。それから、頸椎(背骨の首の部分)の老化や変形による首・肩・背中の激痛や手足のしびれなどです。
古代日本の祈りのコトダマあわ歌CD
願いを引き寄せる! 不安・ネガティブ思考が消える!
P.67~P.80
『古事記』『日本書紀』よりはるか昔、日本の古代文字で書かれたとされる「あわ歌」。わずか48音のコトダマから成る「あわ歌」は、体・心・魂のあらゆるレべルに深い癒しをもたらすと言われます。2週間試聴してくださったモニターの驚きの体験談も収録。どうぞご堪能ください。 聴くだけ・唱えるだけで治癒が起こる宇宙の真言  あなたは“マントラ”という言葉を耳にしたことはありますか? もともと古代インドの雅語、サンスクリット語から来たこの言葉は、日本語では真言・言霊のこと。 これは論理的な意味を超え、発音、つまり音の振動そのものに、強力な浄化力、ヒーリング力がこもった音節のことです。 人為的に創作された“歌詞”とは異なり、宇宙・自然の摂理がそのまま可聴化したもので、はるか数千年の古来より、病の治癒や空間、心身の浄化に用られてきました。
足の血管のコブ「下肢静脈瘤」は自分で防げる、治せる!
血管外科の名医と美脚トレーナーが指南!
P.81~P.93
足の血管がコブ状にふくらんだり、青い網の目のように浮き出て見えたりするのが下肢静脈瘤です。30歳以上の6割に見られ、珍しい病気ではありません。下肢静脈瘤を、運動やマッサージ、食事の指導で改善させている血管外科医と美脚トレーナーに、そのポイントを解説していただきます。 30歳以上の男女の6割以上に発生  私は血管外科医で、1990年代から下肢静脈瘤の日帰り治療を開始し、これまで3万3000例を超える手術や治療を手がけてきました。 下肢静脈瘤は、足の表面近くを走る静脈がボコボコとコブのように盛り上がったり、青や赤の血管がクモの巣や網目状に浮き上がったりする病気です。 良性の病気で、命に関わることはありませんが、基本的には自然に回復することはなく、放置しておくと悪化していきます。

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ゆほびかのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.33
全てのレビュー:142件

レビュー投稿で500円割引!
毎号楽しみにしています^_^
★★★★★2019年11月04日 あのね パート
心と身体のことを沢山知ることができるし、付録のCDも、都度都度癒されます^_^ 定期購読にして良かった!と思ってます^_^
毎月の付録CD心待ち
★★★★☆2019年10月31日 毎朝8時 会社員
雑誌の内容も、へぇなるほど、と思わせるものが必ず1つはあります。CDは本当に毎号楽しみです。寝る前に聞くのが習慣になっていますが、新しく届いたCDの袋を開封してセットしてPLAY ONにする‥今回はどんな音楽かな?ワクワクの瞬間です。
お年寄りでもたのしめる内容
★★★★☆2019年10月06日 すじこ 飲食業
気になる特集の際には購入しています。主に健康をメインとした情報誌ですが、カラーやイラストを含めた表紙がポップで可愛らしいため年配の方ならずとも手に取りやすいです。 毎回テーマは違えど全てにおいて良くなる(体調や金運、美容などライフ全般)というのが目的なので、すがる気持ちでもなくちょっとやってみっかな的な軽いノリで試せる内容が多くおもしろいです。その中でも自分に合ったものは続けていたりします。なんにせよプラスの情報に触れて気持ちや意識が上を向くのは良いことだと思います。 毎月何かしらの付録が付いてきて(CDなど) お得感もあります。
ゆほびか
★★★☆☆2019年09月24日 ghrt4154 その他
今回のCDが、童謡でした。良いと思いますが、個人的には、いつもの、インスタメンタルが聴きたいです。
大好きゆほびか
★★★★★2019年07月23日 かお パート
ゆほびかは、結構前から読んでます。色々役に立つ情報か沢山載ってて、実践したりしてます。
楽しみ!
★★★★☆2019年04月08日 うめか その他
以前は気になる内容の号を書店でペラペラ見てから購入したりしていましたが、売り切れて手に入らない時は残念でした。思いきってオトクな定期購読にしたので、安心です。似たような内容が多いですけど···。付録のCDで良しとします。
物は試し
★★★★☆2019年02月12日 ほし 会社員
ついていないなぁと思っていた時に本屋で見かけ購入した。焼酎風呂の記事を読み、物は試しと実践してみた。入った瞬間に視界が明るくなり、湯上り後も体がポカポカで、いつもならすぐに冷めてしまうが、布団に入ってからも暑いぐらいであった。嫌な事も減ったような。1年ぐらい定期購読してみようと思う。
健康雑誌
★★★★☆2019年01月09日 ひろし 自営業
お店に置く健康雑誌をさがしていると見つかりました。 楽しみです
母のお気に入り
★★★★★2018年12月11日 りんご 専業主婦
60代の母のお気に入りです。 付録も嬉しいようです。
読みやすい
★★★★☆2018年11月03日 じゅん 会社員
毎回興味ある内容が満載なのでお友達にもおすすめしました。ゆほびかからもらったメールをそのまま転送して紹介したら2冊買ったそうです。
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ゆほびかをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

ゆほびかは心も体も健康になる暮らし方を提案する女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌です。ゆほびかは西洋医学、東洋医学、伝統医学の視点から健康に関する情報が掲載されています。どの分野も新しい切り口で紹介されているため新鮮な気持ちで読むことができます。また、美容や健康のセルフケアを写真付きなどで掲載されているのも魅力的です。ゆほびかという意味は古語でゆったりとした豊かさという意味らしく雑誌の手書き風に書かれた表紙タイトルと合わせてほっこりさせられます。健康のための付録も嬉しい要素のひとつ。月に1回出版される雑誌のようで毎月さまざまなテーマを楽しめることも嬉しい要素です。定期購読が可能です。

時には金運を上げるなど日常生活のノウハウのような情報誌も出版しています。「お金」「幸せ」「ツキ」を引き寄せる情報に特化した内容でゆほびかGOLDという情報誌です。実業家、お金の専門家、作家、脳科学者、心理学者たちが監修しています。こちらも月1回出版されていて定期購読が可能です。成功するための具体的なお金の使い方や貯め方、運の高め方など心や脳の方向付けや目標設定の方法などの情報も掲載されてます。ビジネスへの応用やライフプランの作成にも参考になるのではないでしょうか。

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