忙しくても、ズボラでも、劇的スッキリ！
春こそ「掃除と片づけ」で健康になる！人生が変わる！
衝撃の前後写真満載


Part1
有名精神科医も絶賛！家庭・会社・小学校で成果続々！
生きる力と勇気がわく「アドラー式お片づけ」新技術

1. 自分と家族を勇気づける「アドラー式お片づけ」で笑顔たっぷり幸せ空間になる
2. イライラする場所を解消し家族を幸せにする「アドラー式お片づけ練習帳」の書き方
★なりたい自分をイメージする「アドラー式お片づけ練習帳」
3. 心身の健康につながる理想の生活が手に入ると精神科医も絶賛の「アドラー式お片づけ」
4. 自治体の主宰するママさんセミナーや小学校の授業まで広まる「アドラー式お片づけ」
5. 子どもが以前より元気になりけんかの絶えなかった夫婦仲も劇的に回復した！
6. 使い勝手の悪いリビングを子どもたちと片づけたら家族がくつろげる場に一変！
7. 「アドラー式お片づけ」で夫も片づけてくれるようになり結婚以来のイライラが解消
8. 開けるたびにいやな気分になっていた洗面所の棚が夫と力を合わせて片づいた！
9. 家族の協力が得られ理想の状態まで片づいた！　仕事の幅もさらに広がった！

勇気づけホームオーガナイザー／丸山郁美
ゆうメンタルクリニック総院長・精神科医／ゆうきゆう　ほか


Part2
2000世帯がスッキリ幸せに！
古堅式・家族が笑顔になる「ざっくり収納術」
大物作家のゴミ屋敷も解決！

1. 2000世帯を指導して発見！ さわやかな住空間を保つ「ざっくり収納術」
　 ルール①「ざっくりＢＯＸ」で置きっぱなしのモノがなくなる
　 ルール②「枠づくり」で住空間と収納場所を区別する
　 ルール③モノと収納は人の変化に合わせて「常に更新」
2. グラフ　お部屋別・家族が笑顔になる「ざっくり収納術」のポイント図解
【リビング】ソファーテーブルにダブル「ざっくりＢＯＸ」
【子ども部屋】押し入れはロッカー感覚で「右半分がスタメン」「左半分は控え、2軍」
【寝室】ベッド以外のモノは極力置かない
【クローゼット】パッと見渡すだけでコーディネートできるように
【シューズＢＯＸ】スタメンの靴を厳選。出し入れのしやすさを最優先
【キッチン】工夫の宝庫。「縦のライン」の収納で家族がぶつからない
【脱衣場・洗面所】タオル問題、パンツ問題、髪の毛問題はこうして解決
【廊下収納】家の心臓部のプラチナエリア。誰もが通る大事な場所
3. ある大物作家のゴミ屋敷をお片づけしたら息子さんの結婚相手が見つかった

幸せ住空間セラピスト／古堅純子


Part3
“貯金の神様”が考案！
脳タイプ別「財布の片づけ」で年60万円貯められる

1. 毎月無理なく３万円貯金！ ５万増の家も！ カリスマＦＰも実践する「１週間財布」
2. 【脳タイプ診断＆アドバイス】財布の片づけと貯金成功を導くのは脳が喜ぶひと工夫
3. どんな脳でも貯金はできる！ 4つの脳タイプ別「1週間財布」で貯金成功するコツ
　男脳×右脳●ムダ使いが自覚できず…直感と感性でお金をどんどん使ってしまう
　女脳×右脳●贅沢はしないのに…スーパー・コンビニでの小さな出費が止まらない
　男脳×左脳●意欲はあるのに…極端な方法で貯めようとして心と体が負けてしまう
　女脳×左脳●貯金向きの脳なのに…努力できるし計画性もあるのに貯め続けられない

家計再生コンサルタント・ファイナンシャルプランナー／横山光昭


Part4
「もう着ない大事な服」を捨てずにお金に換えるマル秘テクニック

ゆほびか編集部員A


Part5
“片づけられない親”に悩まなくなる！楽しくできる！
辰巳渚さん流「親の家の生前整理」

家事塾代表／辰巳　渚


Part6
宝くじ２億２０００万円当せん！仕事が途切れない！
小林正観さんの「笑顔のトイレ掃除」

作家／小林正観


内海聡医師も治療に活用
病気・怒り・トラウマが消える！
「音叉セラピーＣＤ」
腰痛・アトピー・うつ・不妊・膠原病・ガンに効いた！
過去のパターンを終わらせ、望む未来を引き寄せる音源27分！

1. 音叉がうつ、アトピー、膠原病、ガン、不妊症に効果あり！ 有名医師も証言
2. 音叉が仕事や勉強の効率、運気を上げて引き寄せたい未来まで現実化する
3. 怒りとモヤモヤを消して願った未来を引き寄せる「音叉セラピーＣＤ」の聴き方
4. 膠原病で女優の道を断たれたが音叉で治り知人は椎間板ヘルニアの痛みが改善
5. パワハラから休職しうつで自殺も考えた私が音叉で回復して再就職できた
6. 余命２週間と宣告された卵巣ガンが音叉で救われ抗ガン剤の副作用もなし
7. 年収が３倍に！ ギックリ腰の痛みは軽減し数年来の嗅覚障害もその場で治った！
8. 最悪の夫婦仲だったが一度の音叉でラブラブになり39歳で無事出産できた

Tokyo DD Clinic院長／内海　聡
国際ブレイン・アップデート協会会長／田中信二　ほか


食べて、かぶって、オッパイに当てて効く！
医師は20㎏やせウエスト14㎝減！糖尿病・高血圧・脳梗塞・心筋梗塞も撃退
星野源さんもやせた！
「春キャベツ薬用術」

1. 20㎏やせメタボ腹が解消！ 高脂血症・イビキも治った医師のキャベツダイエット
2. 星野源さんもやせた！ 糖尿病や高血圧も改善する春キャベツダイエットのやり方
3. 便通がよくなる、美肌になる、元気が出ると話題の「乳酸キャベツ」の人気の秘密
4. とにかく簡単で便利！ 旬の春キャベツを使った「乳酸キャベツ」の作り方＆食べ方
5. キャベツは発がん物質を無毒化しがん細胞を自滅させる！ 心筋梗塞も退治する！
6. キャベツに豊富なビタミンCや食物繊維もたっぷりとれる「キャベツスープ」
7. 産後の乳房の張りや熱に「キャベツのおっぱい湿布」が効くと大学の実験で確認
8. 熱が下がる！ 我が家の解熱対策として大活躍する「キャベツ帽子とキャベツ枕」

寺師医院院長／寺師義典
料理家／井澤由美子
麻布医院院長／髙橋　弘
弘前学院大学看護学部学部長／櫛引美代子　ほか


たった3分「指をくむ」だけで
便秘・ガス腹・近視・白内障・息切れ・あがり症が劇的改善！

1. 考案者の命を救った「指くみ」は病気やマイナス感情に鋭く効き欧米でも大反響！
2. ゆったり呼吸をしながら体に起こる変化を感じてみよう！ ３分で効く指のくみ方
3. たまったガスが出やすくなり胃痛や便秘も即スッキリ「胃腸を活性化する指くみ」
4. 息切れ・疲労に効く！ あがり症解消にも最適「緊張が消える指くみ」
5. 白内障・緑内障にお勧め！ 不眠・頭痛・イライラにも有効「目がよくなる指くみ」
6. 「指くみ」で動くのもつらいガス腹の苦しみが10分で解消！ 下剤も手放せた！
7. 「指くみ」のおかげで10㎞マラソンを楽に完走！ 患者は心臓病の不安が解消！
8. 呼吸が深くなり坂道の息苦しさが消えた！ 歩くスピードが速くなり疲労感もない

鍼灸師・仁神術講師／加藤貞樹　ほか


小林麻央さんも実践！神様を味方にする「ありがとうの法則」
小林正観さん直筆「ありがとうカード」付録つき

作家／小林正観　ほか


白内障の進行が止まった！ 視力が回復した！
「アサイベリー」で目の悩み、眼病を克服した感動の体験レポート


代謝を上げてポッコリおなかをへこませる！
肥満、高血圧、高血糖を撃退する万能ドリンク
「発酵黒豆エキス」


『腸の大掃除でやせる！病気が治る！CDブック』３名様に


『指つかみで病気が治る！ 痛みが消える！』３名様に


斎藤一人・舛岡はなゑ
『人にもお金にも愛される美開運メイク』３名様に


『ゆほびかＧＯＬＤ』vol.34まもなく発売！
斎藤一人さんのCDつき！



連載

奥平亜美衣＆佐藤亜矢＆白木夏子
「女性の幸せ」実現ワークショップ特別版
「みんな一緒に幸せになる女性ならではの夢の叶え方」


相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第13回「愛を与えるたびあなたは気づく」


本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト・須野田珠美（株式会社ノッツェ社長）
「真のあげまん力を養う秘策」

高津りえ「御心人生相談」
第10回「起きることには意味がある」


プレゼント＆インフォメーション

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