ゆほびか 2017年10月号 (発売日2017年08月16日)

マキノ出版
老眼 めまい 難聴 脳梗塞 認知症 便秘 尿モレに効く!
「足をもむ」だけで病気が治る!若返る!

Part 1
足の老廃物が排泄されて
脳・目・耳が若返る「足指もみ」
1. 足指は記憶力・視力・聴力を高...
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ゆほびか 2017年10月号 (発売日2017年08月16日) の目次

老眼 めまい 難聴 脳梗塞 認知症 便秘 尿モレに効く!
「足をもむ」だけで病気が治る!若返る!


Part 1
足の老廃物が排泄されて
脳・目・耳が若返る「足指もみ」
1. 足指は記憶力・視力・聴力を高める急所! もめば血液循環がよくなり超若返る!
2. 足指のもみ方のコツは「すきまなく、深く」認知症や老眼、突発性難聴も改善!
3. 医師が絶賛! 足をもむと全身が活性化して免疫力が高まりガンにも有効
4. 医師に「治らない」と言われた視野欠損が足指もみで回復! 頻尿・尿もれも完治
5. 脳梗塞で半身マヒだった父の足指をもんだら杖なしで歩けるまで回復し医師も仰天

官足法友の会会長/行本昌弘
上田医院院長/上田昌司 ほか


Part 2
便秘、尿モレ、ひざ痛、腰痛に効いた!
医師も衝撃!足助式「足首回し」
1. 「足首回し」は健康の土台である腸を活性化し血液を浄化する本物の健康法
2. 効果を上げるポイントは手とつま先の向き。「足首回し」の正しいやり方
3. 大量の便が出て空を飛べそうなほど体が軽い! 医師や看護師からも好評
4. 「もう死にたい」と悩んでいた尿モレが1カ月半で軽減し5カ月でパッド不要に!

医師・大阪漢方医学振興財団理事長/中本かよ
足助式医療體操協会登録指導講師/畑田愁次 ほか


Part 3
『島耕作』作者・弘兼憲史さんも実践!
見た目が20歳若返る「ひざ裏伸ばし」
1. 硬いひざ裏は老化のサイン! 姿勢も考え方も若返る! ヨガ秘伝の「ひざ裏伸ばし」
2. 『島耕作』作者・弘兼憲史さんの若さの秘訣は毎朝の「ひざ裏伸ばし」
3. 70代で20代並の後ろ姿に! 体が硬くても無理なくできる「楽チンひざ裏伸ばし」

イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授/佐藤松義
漫画家/弘兼憲史
八千代スタジオ主宰・日本体育大学非常勤講師/三矢八千代


Part 4
足のむくみ・太足が改善し女性器も若返る
「足のつけ根さすり」
1. 足のつけ根はリンパマッサージのポイント! さすると足がその場で2㎝細くなる
2. イライラ女性に多いのは内またのこり! さすってほぐせば解消し女性器も若返る

銀座ナチュラルタイムグループ総院長/渡辺佳子
Be born助産院院長/たつのゆりこ


Part 5
心身を劇的に強化し運気まで高める
「ミラクル足もみ術」
サッカー協会最高顧問、精神科医、気功師らが公開
1. 寝る前に2分行うとうつや不眠が解消すると精神科医が絶賛するふくらはぎこすり
2. 小指の爪が小さいのは尿モレ、かかとのガサガサは肥満の危険性ありと医師が警鐘
3. 川淵キャプテンが大推奨! つま先立ち体操で立ったまま靴下がはけゴルフも絶好調
4. 足の「金門」をもむと金色のオーラがただよい金運・成功運が舞い込む
5. 4000人の外反母趾が改善! たこ、ウオノメ、マメも一掃する「ゆりかご歩き」

横浜尾上町クリニック院長・東洋英和女学院大学教授・医学博士/山田和夫
埼玉県済生会川口総合病院皮膚科主任部長/高山かおる
日本サッカー協会最高顧問・日本バスケットボール協会エグゼクティブアドバイザー/川淵三郎
気功家/清水義久
外反母趾研究所代表・柔道整復師/古屋達司


大学教授や精神科医らの最新報告
アトピー・うつ・過食・胃炎・自律神経失調が改善
神秘の癒しパワー
「イルカの歌」CD
1. 1年330日ハワイ島の海にいる写真家が撮影! 見るだけで笑顔になるイルカ写真
2. イルカの超音波を含む声が心を癒しうつなどの病気に効くと大学教授が報告
3. 精神科医の私の人生も激変! イルカは心の中の傷ついた子どもを癒し解放する
4. 毎晩夢で見たイルカとハワイで出会えた! イルカは自由に笑顔に生きる道を示す
5. 慢性化したアトピーや自律神経失調症を克服! 過食や胃炎、顔面神経マヒも改善
6. イルカの脳の大きさは人と変わらず賢い動物で地震予知などもできる可能性大

東京農業大学バイオセラピー学科動物介在療法学研究室教授/太田光明
啓子メンタルクリニック院長/越智啓子 
写真家・ドルフィン・メッセンジャー/ジョーデン大輔
作家・オフィスユリカ主宰/野崎友璃香


ショウガの薬効が夏冷え・夏バテ撃退!
便秘・吹き出物・高血圧・肝機能・生理痛まで改善
手作り美味「ジンジャーエール」

1. 簡単に作れて飽きない「ジンジャーエール」で体の冷えがよくなった人が続出
2. 夏の冷えは万病のもと。冷たい飲み物にしても体が芯から温まるショウガの出番
3. ショウガのエキスがギュッと詰まった嶋田葉子さんの「ジンジャーシロップ」
4. 炭酸水で割るとさらにおいしい「手作りジンジャーエール」
5. 紅茶に、ビールに入れてもおいしい。ヨーグルトのトッピングにも最適
6. 冷えを感じなくなり夏バテも冬カゼもなくなった。体重も減った。便秘も改善
7. 吹き出物・肌荒れがなくなり化粧ノリもばっちり。冬でも体ポカポカ
8. クーラーによる足の冷えがなくなった。夜の疲れもたまらなくなった
9. 体がポカポカして寝つきがよくなった。朝昼晩と飲んでも飽きない

フードコーディネーター/嶋田葉子
イシハラクリニック副院長/石原新菜 ほか


「睡眠負債」が肥満・糖尿病・ガン・認知症の原因だった!
睡眠研究の最高峰・スタンフォード式 「7つの快眠法則」

米国スタンフォード大学医学部精神科教授・同大学睡眠生体リズム研究所所長 西野精治


あなたの金運アップの秘訣を読み解く!
「九皇占術」
2017年下半期の金運も!
1. 9種類ある「護皇聖」によって金運を上げるお金とのつきあい方が決まります
2. 鳳皇人にとってお金は「種」。元手をどんどん増やす能力は天賦の才
3. 狼皇人にとってお金は「灯り」。誰にも負けない直観力で金運をつかむ
4. 麟皇人にとってお金は「花火」。情報発信がお金に結びつくアイデアの宝庫
5. 狐皇人にとってお金は「原石」。優秀な貯蓄管理力でお金を賢く増やす
6. 獣皇人にとってお金は「ツール」。気分を上げて品格も金運もアップ
7. 亀皇人にとってお金は「愛」。思いやりにあふれ人との縁がお金に変わる
8. 獅皇人にとってお金は「チケット」。キラリと光る個性にお金が集まる
9. 龍皇人にとってお金は「水」。お金でお金を呼ぶ類まれなる才を持つ
10. 烏皇人にとってお金は「夢」。まっすぐに夢を追う情熱が金運の源
11. 2017年下半期のお金の使い方

九皇占術家/堀川祐加


飾るだけで、運を高め合える“よき味方”と出会える!
あいはら友子「黄金富士と龍神の絵」

1. 運気を盛り返すのに必要なのは“よき味方”との縁を見つけて大事に育てること
2. 生きる目的が明確ならば「龍神」は飛び続けられる
3. 〈残念な夫を持つかたへのアドバイス〉“よき味方”は夫以外の男性でかまわない
4. 〈新たな縁を求めるかたへのアドバイス〉相手の「足りない」星を補ってあげましょう
5. 「この人の欠けた部分を埋められる存在になりたい」は男女関係における理想的な考え方
* 付録 ご縁のある龍神を導く!「黄金富士と龍神の絵」

中央労働災害防止協会認定心理相談員・女優・日本画家/あいはら友子
医療法人社団いのうえ歯科医院理事長・歯学博士・経営学博士/井上裕之
お笑い芸人・放送作家・俳優/木村祐一
女優・タレント/西方凌


吉本ばなな&奥平亜美衣
「楽しく老いて、納得して死ぬヒント」

作家/吉本ばなな
作家/奥平亜美衣


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ひざ、肩、腰、背中の激痛が消えた!
患部にスーッと染み込んで痛みを取り去る
「エミューオイル配合クリーム」


目の毒・紫外線の害をデトックス!
「アサイベリー」で
白内障、緑内障、黄斑変性、眼精疲労、飛蚊症が軽減し
視力も向上している


若返りながらやせる奇跡の無添加ドリンク
更年期、冷え症、便秘も改善する
「発酵黒豆ピュアエキス」


大成功を呼ぶ「最強の開運神社』
神域音と祝詞CDつきの1冊を3名様に!


『「超速脳」養成CDブック』聴くだけで
頭の回転が3倍速になる本が新発売!


『ゆほびかGOLD』vol.35
ツイてる人の秘密はここにあった!


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新連載
絵本作家 のぶみ
これって神様試験?


連載
相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第18回「老いても不安にとらわれない生き方」


本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト ハフサット・アビオラ(民主活動家)
「人種・宗教・信条を超えるのは、 人を愛する力」


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プレゼント&インフォメーション


編集室
表紙
目次
神秘の癒しパワー「イルカの歌CD」
「足をもむ」だけで病気が治る!若返る!
(1)足の老廃物が排泄されて脳・目・耳が若返る「足指もみ」
(2)医師も衝撃!足助式「足首回し」
(3)見た目が20歳若返る「ひざ裏伸ばし」
(4)足のむくみ・太足が改善し女性器も若返る「足のつけ根さすり」
(5)心身を劇的に強化し運気まで高める「ミラクル足もみ術」
睡眠研究の最高峰・スタンフォード式「7つの快眠法則」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
あいはら友子「黄金富士と龍神の絵」
あなたの金運アップの秘訣を読み解く!「九皇占術」
【連載】本田健ライフワーク対談「大好きなことで強運を引き寄せる!」
手作り美味「ジンジャーエール」
【連載】絵本作家 のぶみ「これって神様試験?」
吉本ばなな&奥平亜美衣「楽しく老いて、納得して死ぬヒント」
編集室

ゆほびか 雑誌の内容

  • 出版社:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

ゆほびかの無料サンプル

2017年9月号 (2017年07月15日発売)
2017年9月号 (2017年07月15日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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健康・生活 雑誌の売上ランキング

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部屋の中で机に向かっていたら、何か小さいものが飛んでゆきます。
わっ、今度は目の前を通り過ぎた! いったい何だろう?
顔の近くを飛び回って、気になりますね、うるさいですね、つかまえたいですね。何を使ってつかまえよう。
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絵本が大好きになる絵本

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ノジュール(nodule)

2021年12月28日発売

目次: 【大特集】

 そろそろゆるりと……
 『冬こそ京都、ひとり旅』

●「利休と秀吉」でめぐる、冬の京都
●〈特別寄稿〉利休と秀吉のものがたり 河合 敦

●「2022京の冬の旅」特別公開モデルプラン
 1.河合 敦さんと行く
  茶の湯をめぐる 利休と秀吉、歴史の舞台
 
 2.秀吉が生んだ桃山文化の粋にふれる

 3.有楽斎・織部二人の武将茶人の名跡をめぐる旅

 4.秀吉公に開運祈願 寅年の初詣

●まだある非公開文化財特別公開

●「冬の京都、ひとりごはん。」
 1.大原千鶴さんおすすめ“あったかい”ひとりごはん

 2.ひとりごはんの新定番 はんなり京都の中華

 3.ことでは老舗が最先端!お茶の名店でひと休み

●京都人が太鼓判。「冬の京土産」

●新傾向が魅力の「ハイクラスなシティホテル」

●賢くめぐる「冬の京都ひとり旅」
 京都駅ガイド/交通きっぷ/祭り・イベント/ツアー


◆切り取って使える折込付録◆京都MAP/鉄道・バス路線図付き


【特集】

 『新酒を求めて 蔵へ町へ』

●大竹聡さんが案内「都内で日帰り酒蔵見学」

●水と歴史に育まれた「信州・諏訪の酒を味わう」

●日本一の酒どころ「灘五郷で知る酒造り」

●話題の新酒が見つかる酒屋さん



【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第15回
 モルディブ(モルディブ共和国) 写真:三好和義
●河合 敦の日本史の新常識 第16回
 利休は切腹せずに生きていた? 史料から読み解く新たな事実
●東西高低差を歩く 第27回 関西編
 石山寺~観音聖地を「信仰の地理学」から考える
●あの日の時刻表 第16回
 「駅弁」と「時刻表」
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第15回
 骨盤底筋 
●京懐石の老舗が教える旬のおかず 第16回
 鱈の雪見なべ
●老後に備えるあんしんマネー学 第15回 畠中雅子
 認知症保険には入った方がいいですか?
●心ときめく今月の名作 第16回
 大獅子 竹内栖鳳
●見つけてきました! 第28回
 湯町窯のエッグベーカー
●読者の本音 第28回
 NHK大河ドラマ
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

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ちいさなかがくのとも

2021年12月21日発売

目次: ハクセキレイの よる

とうごうなりさ 作

夕方の駅前。ハクセキレイが1羽飛んできて、ビルの屋上に降り立った。
もう1羽、また1羽。ハクセキレイはどんどん飛んできて・・・・・・。
町で暮らす鳥の多くは、昼間は単独で行動していても、暗くなるとねぐらに集まり、みんなで夜を過ごします。
眠る前には自分のとまる枝を選んだり、羽繕いをしたり。朝を迎えるまでの鳥たちの姿を、美しい版画で描きます。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

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  • 2021/07/03
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こどものとも0.1.2.

2021年12月21日発売

目次: おきて おきて

福知伸夫 作

眠っている二匹の子ぶた。一匹が目を覚まし、「おきて おきて あそぼうよ」ともう一匹を起こしますが、起きません。
ふたたび二匹で眠っていると、今度はさっき起きられなかった子ぶたが目を覚ましました。
同じように「あそぼうよ」と誘いますが……。順番に起こし合う姿がほほえましい、生き生きとした木版画で描かれた絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2021/12/03
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7 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2021年12月21日発売

目次: イカ

大村文乃 文・絵

イカは獲物を見つけると、隠し持っている長い腕を目にもとまらぬ速さで出して捕まえることができます。
また、天敵に襲われそうになると、墨を吹き出し、墨の固まりを身代わりにして上手に逃げますし、求愛や喧嘩の時には、体の色を自在に変化させてコミュニケーションをとることもできるのです。
長年の研究により明らかとなったイカの驚きの生態を描きました。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

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8 こどものとも

福音館書店

こどものとも

2021年12月21日発売

目次: オトシブミのふむふむくん

おのりえん 文
秋山あゆ子 絵

オトシブミのふむふむは手紙を書くのが大好き。
あるお花見の日、ひょんなことから、まだ会ったことのない隣山のオトシブミ・ふみふみちゃんに手紙を送ることになりました。
届いた返事は入学式のお話。ふむふむの返事はこどもの日のこと。2ひきのオトシブミは、季節の出来事を綴って文通を続けます。
四季を彩る虫たちの年中行事を美しく描いた、虫と手紙の絵本です。

子どもの想像の世界を大きく広げる絵本

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  • 2021/07/03
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こどものとも年中向き

2021年12月21日発売

目次: きかんぼうのこぐま

V・グロツェル、G・スネギリョフ 再話
松谷さやか 訳
おくはらゆめ 絵

寒い北の国の草原に、小さなこぐまが母さんぐまとくらしていました。
こぐまはとってもきかんぼうで、ちっとも母さんぐまの言うことを聞きません。
ある日、母さんぐまに「おまえは、まだ小さいんだから」と言われて、ぷりぷり腹を立て「もうくまなんかいやだ! 違う動物になってやる!」と飛び出します。アジア・エスキモーの昔話。

物語の楽しさに出会う絵本

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  • 2021/07/03
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