ゆほびか 2018年11月号 (2018年09月15日発売)

マキノ出版
糖尿病・肥満・認知症・アレルギー・疲労・うつを一掃
血糖値を上げない!やせる!
日本人の「体質」にぴったり!
「最強の食事術」

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Part 1
“天皇の料理番”が明かす!87歳まで元気に公務をこなさ...
2018年11月号 (2018年09月15日発売)は売り切れです

ゆほびか2018年11月号 (2018年09月15日発売)を買った人はこんな雑誌も買っています!

ゆほびか 雑誌の内容

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

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2017年9月号 (2017年07月15日発売)
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ゆほびか 2018年11月号 (2018年09月15日発売) の目次

糖尿病・肥満・認知症・アレルギー・疲労・うつを一掃
血糖値を上げない!やせる!
日本人の「体質」にぴったり!
「最強の食事術」

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Part 1
“天皇の料理番”が明かす!87歳まで元気に公務をこなされた
昭和天皇の健康を支えた「天皇家のレシピ」

◎鯛の千切りポテト衣焼き
◎大膳のハンバーグ
◎大膳のカレーライスと大膳秘伝カレーの薬味イカ粉
◎大膳のコンソメ
◎バナナの生ベーコン巻
◎立食用ロールサンド

元宮内庁大膳課厨房第二係/工藤 極

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Part 2
血糖値の上昇を抑制! やせる! …医師らが認めた 「日本人を長寿にする食事」

1. 日本人の健康長寿の秘訣! 1日20gの食物繊維で長寿菌が増え肥満・大腸ガンを予防
2. 食物繊維には免疫を安定化しアレルギーやアトピーを改善させる可能性がある
3. 「長寿をもたらす腸内細菌」が激増する! 食物繊維の作り置きご飯&おかずレシピ
4. 最新研究で判明! 納豆には糖尿病の予防となる物質が含まれていた
5. 貧血大国日本を救いしつこい疲れ、憂うつな気分を解消する食材は「海苔」だった

理化学研究所特別招聘研究員/辨野義己
理化学研究所粘膜システム研究チームリーダー/大野博司
東京農業大学応用生物科学部醸造科学科教授/舘 博
ときわ会常磐病院・ナビタスクリニック内科医/山本佳奈

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Part 3
食べると病気が治る!自然とやせ体質になる!
「塩発酵キャベツ」は日本人の救世主

1. 便秘・下痢・肌荒れ・頭痛・うつも解消! 日本人にぴったりの「塩発酵キャベツ」
★ 簡単にできる! 日本人の健康を守る「塩発酵キャベツ」の作り方
2. 「塩発酵キャベツ」で腸内を整えると便秘やアレルギー、認知症、自閉症まで効果がある
3. 我慢できないほどかゆいアトピー性皮膚炎が軽快し薬も止められた
4. 薬のお世話になっていた慢性便秘がスッキリ改善しポッコリ下腹もへこんだ!

発酵生活研究家/栗生隆子
東京医科歯科大学名誉教授・医学博士/藤田紘一郎 ほか

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Part 4
医師が実験して15kg減!
「外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー」を公開!

なごみクリニック院長/亀川寛大

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Part 5
100%のパフォーマンスを発揮できる
「スタンフォード式食事術」

1. 24年間全米No.1スポーツ王国を支える日本人が警鐘「日本は砂糖と塩を使いすぎ」
2. スタンフォード大・山田先生の定番! 疲れない体になる「トリの胸肉リゾット」

スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター・アスレチックトレーナー/山田知生

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Part 6
医師やタレントが実践し20kg減!
肝機能や認知症改善にも効果的な「MCTオイル」

大阪大学大学院医学系研究科先進融合医学共同研究講座特任研究員/畠山昌樹

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Part 7
日本人を肥満や糖尿病から救うのは 「マグネシウム」だった

1. 日本人は「マグネシウム」が不足する食生活になってから糖尿病が増えた
2. マグネシウムが多い食材は「そばのひ孫と孫わ優しい子かい?納得!」

東京慈恵会医科大学客員教授/横田邦信

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Part 8
発達障害は大人でも子どもでも食事で改善!
「腸の炎症を起こす食品」の除去が重要

宮澤医院副院長/宮澤賢史

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ハゲに毛が生えてきた!カツラを外せた!
薄毛・白髪・くせ毛・円形脱毛に効いた!
医師推奨「黒髪が生えだすCD」

1. 30~70代読者の喜び!驚き!音を聴くだけで白髪・薄毛・円形脱毛・くせ毛に変化
2. 聴くだけで頭皮の毛穴の詰まりが解消!毛髪の再生力を回復する「黒髪が生えだすCD」
3. 髪と頭皮と全身が喜ぶ特殊音響を癒しのピアノ音とともに収録!夜の使用がお勧め
4. ヘアケア用品の毒が白髪・薄毛の真因!頭皮を再生する特殊音響に医師も納得
5. 世界的カリスマも納得!誤ったヘアケアや日常に潜む有害な刺激でボロボロの髪を救う音
6. 白髪の根元が茶色くなった!地肌の透けていた薄毛スポットにうぶ毛が出現
7. 大量だった抜け毛が激減!人にほめられるほど髪にツヤが出て白髪も目立たない
8. ひどい剛毛とくせ毛が一変し柔らかくまとまりやすい髪質に!あこがれのショートヘア実現!
9. 80代男性の頭頂部の髪の毛が増えていてみんなびっくり!認知症の症状も治まった

サイマティクス・ドクター/平田小百合
わたなべ皮フ科・形成外科理事長/渡辺奈津
株式会社junca japan代表・アートディレクター・ヘアマスター/永留久之 ほか

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最先端の脳科学が解明!年収が億単位に!
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術

1. お金のある・なしは「脳の状態」の差だった!感度のよすぎる「貧乏脳」はダメ!
2. 片づけられない、こだわりが強い人は要注意!「お金持ち脳」「貧乏脳」の見分け方
3. たった2つの言葉で脳の機能が高まる!貧乏脳をお金持ち脳に変える「すごい技術」
4. ヒモの彼と別れて年収が億単位に!うだつの上がらない人生が逆転!定職を得た!

心理カウンセラー/大嶋信頼

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宝くじ500万当せん! 就職成功、売上急増! 円満離婚!
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

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特別付録 飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

写真家/秋元隆良 ほか

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奇跡の氣功師が伝授!収入5倍!
清水義久「金運体操」

1. 「あなたの手にできる金額の上限」がわかる指の筋力テスト
2. リラックスして腕を前後に揺らすだけ「金運体操」のやり方
3. 神様に好かれる魔法の言葉「よい人間になります。ありがとうございました」

氣功師/清水義久

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「アサイベリー」で
疲れ目、まぶしさ、 飛蚊症が軽快し
視力まで回復した感動の実体験レポート

血圧・血糖の悩みにサヨナラ!
ダイエットにも効果バツグン
50歳からの「マイナス10歳若見え術」

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新刊本
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人生がパッと開けると話題の書!
『斎藤一人 神はからい』を3名様に!

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3名様にプレゼント!

話題のムック
『足をもむと病気が治る! 長生きできる!』を
3名様にプレゼント!

龍神・雷神・宇宙神とつながる
『ゆほびかGOLD』 Vol.40は10月5日発売!

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の 心・体・魂が元気になる言葉」
第31回「運を手に入れる方法」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 吉田潤喜 「チャンスは、偶然の中に!」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第14回「素直が一番光る」


編集室
※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。


表紙
目次
「最強の食事術」
(1)天皇家のレシピ
(2)日本人を長寿にする食事
(3)塩発酵キャベツ
(4)外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー
(5)スタンフォード式食事術
(6)MCTオイル
(7)マグネシウム
(8)腸の炎症を起こす食品
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術
吉本ばなな&奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」
清水義久「金運体操」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
「黒髪が生えだすCD」
【連載】のぶみ「これって神様試験?」
付録カード
編集室

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健康・生活 雑誌の売上ランキング

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参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2020/08/20
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  • 2020/07/18
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kodomoe(コドモエ)

2020年09月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 別冊28P絵本
「おかしのずかん」大森裕子
2 別冊24P絵本
「にんにん!さすけまる」ねこまき/絵たきのみわこ/文
3 とじこみ付録
ノラネコぐんだん ハロウィン ポップアップカード

【巻頭大特集】
#思ってたんとちがう!
本当の育児書

●『伝説のお母さん』のかねもとが贈る世界一役に立たない相談室
●イヤイヤ期ケーススタディつき保育者・柴田愛子流 ホンネの育児
●うちのタイムスケジュール柚木麻子・はるな檸檬
●親子で❝いいところ❞発見トレーニング「強み探偵」になろう!
●世界の‟子育て”事情
●今日から始める「おこづかい育」
●親のライフハックはSNSにあり!

【第2特集】
作ったり、遊んだり、読んだり
おうちで楽しむハロウィン

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆ユニクロ・GU・しまむらだけで!プチプラ大好きママの秋の1か月コーデ
◆料理で世界一周!世界の晩ごはん
◆魚を焼くだけじゃもったいない!もう頑張らない魚焼きグリルレシピ
◆ママもキッズも!スマホやタブレット時間が増えた今こそPCメガネでもっと快適に!
◆ロングインタビュー今泉忠明(『ざんねんないきもの事典』)
◆アイドルがママを救う!推しがいれば人生楽しい
◆子どもの地頭を育てる!おうちで体幹トレーニング
◆もっと気軽に、もっと楽しく! 読み聞かせQ&A

【好評連載】
◆教えて!だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 石黒祐紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

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  • 2020/03/06
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  • 2019/11/07
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  • 2019/09/06
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こどものとも0.1.2.

2020年09月03日発売

目次: はんぶんこ

杜今日子 作

まあるいあなのドーナッツをはんぶんこ。いっしょにたべよう、いただきます。
そのほかにも、あつあつやきいも、ふんわりにくまんなどが登場。おいしそうに描かれた食べ物に、いただきまーすと思わず手が伸びてしまいそう。
はんぶんこという言葉の楽しさと、食べ物をはんぶんに分けた時のかたちの変化のおもしろさで、赤ちゃんを魅了する絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/08/03
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JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2020年08月28日発売

目次: 【大特集】

『8大武将の城と町を歩く』

●ちょっとおさらい 旅する前の歴史入門[INDEX]
 「8大武将早わかり」

●「天下布武」への足掛かりとなった名城

 織田信長×岐阜城
 明智光秀×福知山城
 豊臣秀吉×長浜城
 徳川家康×岡崎城
 北条氏康×小田原城
 伊達政宗×仙台城
 武田信玄×躑躅ヶ崎館
 上杉謙信×春日山城

●明智光秀をめぐる「女の戦国」

●攻め入る敵を返り討ち!
 「武将を守る 城の仕掛け」監修:小和田哲男



【特集】
『そろそろ温泉宿へ』

●「“No蜜”の10の旅」 選者:のかたあきこ

●もう一度おさらい「GOTOトラベルキャンペーンのこと」


【連載】
●世界の<インスタ映え>から 最終回
 サアラ・デ・ラ・シエラ 写真:吉村和敏
●河合敦の日本史のウラ話 最終回
 「日本人女性初のメダリスト・人見絹枝と2021東京五輪へ」
●東西高低差を歩く 第11回<関西編>
 天龍寺「パノラマモード」の名庭
●ノジュール愛猫クラブ 最終回
 「日課は 庭先のパトロール」
●名作を旅する 最終回 「上原美術館」
●50歳からの知っておきたい「暮らしとお金」最終回 大竹のり子
 「コロナショックに 正しく立ち回る 家計防衛術」 
●見つけてきました!第12回
 「サウナモンスターのサウナハット」
●読者の本音 第12回「おうち時間」
●旅と暮らしのひとコマから
●楽しみながら脳トレ!

参考価格: 896円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:448円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2020/07/28
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  • 2020/06/28
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  • 2020/05/28
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  • 2020/04/28
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  • 2020/02/28
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こどものとも年少版

2020年09月03日発売

目次: わたし てじなし

佐々木マキ 作

道ばたで、赤ちゃんがぐずって泣くのでお母さんが困っています。そこへ通りかかった手品師。「赤ちゃんをすぐなきやましてみせますぞ」。
手品師は帽子から次々といろんなものを取り出して、赤ちゃんに手品を見せます。でも、手品を見せても見せても、赤ちゃんは泣き止みません。だんだんあせってきた手品師は……。
手品師のあわてぶりがユーモラスな絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/08/03
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  • 2020/03/03
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6 オレンジページ

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オレンジページ

2020年09月17日発売

目次: ★ひとりぶんのごはんが誰でも気楽に作れる!★

【特別付録】今日すぐ作れるシンプルおかずカタログ Today’s Cooking

●これからの自炊をラクに! おひとりぶんごはん

■コンビニ食材で完結!
 ひと目で作れる特急どんぶり&快速パスタ

■私の分だけ気ままに作る
 カット野菜で〈おかずおつまみ〉

■お総菜も昨日のおかずも 
 おいしく復活!温めなおしのコツ

■ひたすら煮るだけ
 週末仕込みの豚角煮

■野菜もちゃんととれる!
 小さなフライパンで2品献立

■プチぜいたくをひとりじめ
 卵1個でできるおやつ

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:220円

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2020/09/02
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  • 2020/08/17
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  • 2020/07/02
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  • 2020/06/17
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LDK(エル・ディー・ケー)

2020年08月28日発売

目次: LDK(エル ディー ケー)2020年10月号

『LDK10月号』総力特集は、
「ざんねんな収納&お片づけリセットバイブル」!
ほかにも、「歯磨き粉ゴシゴシ選手権 2020」、
「ラクちんで美味しい! スーパーマーケットの新定番食品」、
「はじめてのワークマン女子買って良い服×ダメな服」、
「ラクして♪ 褒められ 小悪魔的とり肉レシピ」、
「ストレスゼロのアイロン選び」など、
盛りだくさんです!!



【今月号の目次】
【付録小冊子●LDKまんまムック企画 】『無印良品大百科』


巻頭特集●歯磨き粉ゴシゴシ選手権 2020


総特集●ざんねんな収納&お片づけリセットバイブル
[リビング編]
[キッチン編]
[クローゼット編]
[洗面・トイレ編]

[special column]
1000人のおうちを見てきた収納のプロ集団がぶっちゃけ!
「これさえやめればざんねん収納から脱出できるのに~!」と思った【○○しない収納ランキング】大発表!


第2特集●ラクちんで美味しい! スーパーマーケットの新定番食品


第3特集●はじめてのワークマン女子買って良い服×ダメな服


小特集●ラクして♪ 褒められ 小悪魔的とり肉レシピ
小特集●ストレスゼロのアイロン選び
小特集●朝ご飯用パン31製品実食テスト


LDKって本当にテストしてるんですか?/寺崎愛
ユニクロでいいがユニクロがいいになった朝/漫画 嶽まいこ、監修 Hana
あなたよりちょっとマシな私でいたい。/とあるアラ子
1年で100倍健康になる方法教えてください/藤田あみい
うる箸のグルメ 小倉朋子
LDK Cafe
世論のキワミ ブルボンヌ
ドラマ斜め読み! 小田慶子
LDK別冊ムック書店
LDKお得技アロークロス
女性誌付録批評
良品百貨
ときめく文具愛 福島槙子 vol.7 カラーコーデ文具
新商品さきどりウォッチャー
私立昭和女学園
ご当地スーパー探検隊 【ご当地調味料編】第39回 千葉県の逸品 菅原佳己
笠原将弘の100年レシピ 第88回「つくねの照り焼き」
など

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:325円

テストする女性のモノ批評誌

  • 2020/07/28
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  • 2020/06/27
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  • 2020/05/28
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  • 2020/04/27
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  • 2020/03/28
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  • 2020/02/28
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ゼクシィ首都圏

2020年08月21日発売

目次: ▼今月の特別付録
JILLSTUART
レザー調バッグ&ミニポーチ2点SET

▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
◆手続き届け出・もらえるお金BOOK
◆花嫁ヘア かわいくなれちゃうBOOK
◆僕らのゼクシィ

《特集》
◆花嫁に贈る 真の結婚の常識&マナー
◆?ふたりごと”でわかる!結婚のお金まるわかりGUIDE
◆ちょっとおNEWな定番演出20
◆ドレス試着で“運命の一着”に出会う方法
◆「かけどころ」「抜きどころ」超極みダンドリ
◆SELF MAKE UP LESSON

《綴じ込み付録》
◆ふたりの家事分担仕分けシート
◆ピカチュウすぎる婚姻届
◆会場見学&ゼクシィアプリ診断シート
◆結婚準備ダンドリ&相場一覧シート
◆ピンクの婚姻届

参考価格: 300円 定期購読(ペーパーファン用オリジナルペーパープレゼント付き6ヶ月購読プラン)なら1冊:250円

自分らしい結婚のための式場やプラン、ドレスや指輪などあらゆるウエディング情報を提供します!

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  • 2020/06/23
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  • 2020/02/22
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ちいさなかがくのとも

2020年09月03日発売

目次: ボートに のろうよ

杉田比呂美 作

私、初めてボートにのるの。お父さんがオールを漕いだら、ボートがすーっと水の上をすべったよ。
ボートがゆっくり進むとき、水の音は「とぽん たぽたぽ」。スピードが上がると「ざっぱーん ざぱざぱ」。ボートに乗ると、カモもカメもコイも、こんなに近くで見られるんだね! 
オールからしずくがぽたぽた。水面にできる輪っかがきれいだな。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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  • 2020/06/03
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  • 2020/05/02
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  • 2020/04/03
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  • 2020/03/03
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