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ゆほびか 2018年11月号 (2018年09月15日発売)

マキノ出版
糖尿病・肥満・認知症・アレルギー・疲労・うつを一掃
血糖値を上げない!やせる!
日本人の「体質」にぴったり!
「最強の食事術」

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Part 1
“天皇の料理番”が明かす!87歳まで元気に公務をこなさ...
2018年11月号 (2018年09月15日発売)は売り切れです

ゆほびかの商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

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2017年9月号 (2017年07月15日発売)
2017年9月号 (2017年07月15日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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ゆほびか 2018年11月号 (2018年09月15日発売) の目次

糖尿病・肥満・認知症・アレルギー・疲労・うつを一掃
血糖値を上げない!やせる!
日本人の「体質」にぴったり!
「最強の食事術」

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Part 1
“天皇の料理番”が明かす!87歳まで元気に公務をこなされた
昭和天皇の健康を支えた「天皇家のレシピ」

◎鯛の千切りポテト衣焼き
◎大膳のハンバーグ
◎大膳のカレーライスと大膳秘伝カレーの薬味イカ粉
◎大膳のコンソメ
◎バナナの生ベーコン巻
◎立食用ロールサンド

元宮内庁大膳課厨房第二係/工藤 極

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Part 2
血糖値の上昇を抑制! やせる! …医師らが認めた 「日本人を長寿にする食事」

1. 日本人の健康長寿の秘訣! 1日20gの食物繊維で長寿菌が増え肥満・大腸ガンを予防
2. 食物繊維には免疫を安定化しアレルギーやアトピーを改善させる可能性がある
3. 「長寿をもたらす腸内細菌」が激増する! 食物繊維の作り置きご飯&おかずレシピ
4. 最新研究で判明! 納豆には糖尿病の予防となる物質が含まれていた
5. 貧血大国日本を救いしつこい疲れ、憂うつな気分を解消する食材は「海苔」だった

理化学研究所特別招聘研究員/辨野義己
理化学研究所粘膜システム研究チームリーダー/大野博司
東京農業大学応用生物科学部醸造科学科教授/舘 博
ときわ会常磐病院・ナビタスクリニック内科医/山本佳奈

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Part 3
食べると病気が治る!自然とやせ体質になる!
「塩発酵キャベツ」は日本人の救世主

1. 便秘・下痢・肌荒れ・頭痛・うつも解消! 日本人にぴったりの「塩発酵キャベツ」
★ 簡単にできる! 日本人の健康を守る「塩発酵キャベツ」の作り方
2. 「塩発酵キャベツ」で腸内を整えると便秘やアレルギー、認知症、自閉症まで効果がある
3. 我慢できないほどかゆいアトピー性皮膚炎が軽快し薬も止められた
4. 薬のお世話になっていた慢性便秘がスッキリ改善しポッコリ下腹もへこんだ!

発酵生活研究家/栗生隆子
東京医科歯科大学名誉教授・医学博士/藤田紘一郎 ほか

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Part 4
医師が実験して15kg減!
「外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー」を公開!

なごみクリニック院長/亀川寛大

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Part 5
100%のパフォーマンスを発揮できる
「スタンフォード式食事術」

1. 24年間全米No.1スポーツ王国を支える日本人が警鐘「日本は砂糖と塩を使いすぎ」
2. スタンフォード大・山田先生の定番! 疲れない体になる「トリの胸肉リゾット」

スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター・アスレチックトレーナー/山田知生

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Part 6
医師やタレントが実践し20kg減!
肝機能や認知症改善にも効果的な「MCTオイル」

大阪大学大学院医学系研究科先進融合医学共同研究講座特任研究員/畠山昌樹

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Part 7
日本人を肥満や糖尿病から救うのは 「マグネシウム」だった

1. 日本人は「マグネシウム」が不足する食生活になってから糖尿病が増えた
2. マグネシウムが多い食材は「そばのひ孫と孫わ優しい子かい?納得!」

東京慈恵会医科大学客員教授/横田邦信

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Part 8
発達障害は大人でも子どもでも食事で改善!
「腸の炎症を起こす食品」の除去が重要

宮澤医院副院長/宮澤賢史

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ハゲに毛が生えてきた!カツラを外せた!
薄毛・白髪・くせ毛・円形脱毛に効いた!
医師推奨「黒髪が生えだすCD」

1. 30~70代読者の喜び!驚き!音を聴くだけで白髪・薄毛・円形脱毛・くせ毛に変化
2. 聴くだけで頭皮の毛穴の詰まりが解消!毛髪の再生力を回復する「黒髪が生えだすCD」
3. 髪と頭皮と全身が喜ぶ特殊音響を癒しのピアノ音とともに収録!夜の使用がお勧め
4. ヘアケア用品の毒が白髪・薄毛の真因!頭皮を再生する特殊音響に医師も納得
5. 世界的カリスマも納得!誤ったヘアケアや日常に潜む有害な刺激でボロボロの髪を救う音
6. 白髪の根元が茶色くなった!地肌の透けていた薄毛スポットにうぶ毛が出現
7. 大量だった抜け毛が激減!人にほめられるほど髪にツヤが出て白髪も目立たない
8. ひどい剛毛とくせ毛が一変し柔らかくまとまりやすい髪質に!あこがれのショートヘア実現!
9. 80代男性の頭頂部の髪の毛が増えていてみんなびっくり!認知症の症状も治まった

サイマティクス・ドクター/平田小百合
わたなべ皮フ科・形成外科理事長/渡辺奈津
株式会社junca japan代表・アートディレクター・ヘアマスター/永留久之 ほか

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最先端の脳科学が解明!年収が億単位に!
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術

1. お金のある・なしは「脳の状態」の差だった!感度のよすぎる「貧乏脳」はダメ!
2. 片づけられない、こだわりが強い人は要注意!「お金持ち脳」「貧乏脳」の見分け方
3. たった2つの言葉で脳の機能が高まる!貧乏脳をお金持ち脳に変える「すごい技術」
4. ヒモの彼と別れて年収が億単位に!うだつの上がらない人生が逆転!定職を得た!

心理カウンセラー/大嶋信頼

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宝くじ500万当せん! 就職成功、売上急増! 円満離婚!
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

1. 強い波動が出ているとお告げのあった「富士山の奇跡の写真」で幸運体験が続出!
2. 金運・仕事運、健康運、対人運、願望成就運を急上昇させる「富士山の写真」
3. 宝くじ500万円当せん!外出もできないめまいが治った!野菜は豊作に!
4. 「富士山の奇跡の写真」を飾ったら仕事が順調になって娘は難関校に合格!
5. パチンコで800万円ゲット!よい条件の仕事に就けた!離婚もすんなりできた!
特別付録 飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

写真家/秋元隆良 ほか

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奇跡の氣功師が伝授!収入5倍!
清水義久「金運体操」

1. 「あなたの手にできる金額の上限」がわかる指の筋力テスト
2. リラックスして腕を前後に揺らすだけ「金運体操」のやり方
3. 神様に好かれる魔法の言葉「よい人間になります。ありがとうございました」

氣功師/清水義久

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「アサイベリー」で
疲れ目、まぶしさ、 飛蚊症が軽快し
視力まで回復した感動の実体験レポート

血圧・血糖の悩みにサヨナラ!
ダイエットにも効果バツグン
50歳からの「マイナス10歳若見え術」

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新刊本
『ラーメン好きの医者が教える 糖質制限の外食ガイド』を
3名様にプレゼント!

人生がパッと開けると話題の書!
『斎藤一人 神はからい』を3名様に!

新刊本
『清水義久 金運革命CDブック』を
3名様にプレゼント!

話題のムック
『足をもむと病気が治る! 長生きできる!』を
3名様にプレゼント!

龍神・雷神・宇宙神とつながる
『ゆほびかGOLD』 Vol.40は10月5日発売!

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の 心・体・魂が元気になる言葉」
第31回「運を手に入れる方法」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 吉田潤喜 「チャンスは、偶然の中に!」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第14回「素直が一番光る」


編集室
※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。


表紙
目次
「最強の食事術」
(1)天皇家のレシピ
(2)日本人を長寿にする食事
(3)塩発酵キャベツ
(4)外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー
(5)スタンフォード式食事術
(6)MCTオイル
(7)マグネシウム
(8)腸の炎症を起こす食品
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術
吉本ばなな&奥平亜美衣「自分を愛すると夢は叶う」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」
清水義久「金運体操」
【連載】本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
「黒髪が生えだすCD」
【連載】のぶみ「これって神様試験?」
付録カード
編集室

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ゆほびか2018年11月号 (2018年09月15日発売)を買った人はこんな雑誌も買っています!

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kodomoe(コドモエ)

2020年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 BIGサイズ! 約タテ28×ヨコ34×マチ10cm
ノラネコぐんだん プールBAG
2 別冊24P絵本
「にほんのにんきもの」かとーゆーこ/絵 みやもとがらく/文
3 とじこみ付録 シール54枚+ポスター2種
すみっコぐらし ごほうびシール&ポスター

【巻頭大特集】
「生きる力」がつくブックガイド&収納術
幸せの本棚

●子どもが読書好きに! あの家の本棚、拝見。
●おしゃれママの本棚、もっと見せて!
●失敗したっていい! レジリエンスを育むブックガイド
●絵本収納Q&A
●ママを元気づけてくれる本

【第2特集】
ハハコにも人気爆発中のキャラクターの魅力に迫る!
大好き?すみっコぐらし

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆主食+汁でバッチリ! 2品で!育脳朝ごはん
◆おかずは調味料ひとつでいい!

◆3つのKEYWORDで選ぶ春夏ワンピ
◆今年のUV、2週間お試しREPORT!
◆子どもの歯とお口の質問箱
◆子どもと動画の上手なつきあい方
◆おしゃれを楽しむ絵本
◆ロングインタビュー 上野千鶴子

【好評連載】
◆教えて! だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 石黒裕紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本
◆PICK UP! CHARACTER FILE きんぎょがにげた ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2020/03/06
    発売号

  • 2020/01/07
    発売号

  • 2019/11/07
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  • 2019/09/06
    発売号

  • 2019/07/05
    発売号

  • 2019/05/07
    発売号

2 子供の科学

誠文堂新光社

最大
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子供の科学

2020年05月09日発売

目次: ★特集 災害、非常時、ものづくりにも役立つ サバイバルロープワーク
新型コロナウイルスの影響で、家の中で過ごす機会がとても多くなりました。
しかし、「家で何をしたらいいんだろう?」、「体を動かしたいなぁ……」、そんなことを感じている子も多いはず。
そこで今月の特集は、今こそみなさんにやってほしい実践チャレンジ企画「サバイバルロープワーク」を紹介。
これは家の中でも練習することができ、頭を使ったほどよい運動にもなります。
さらに、これを身につけておけば、災害時や非常時に役立つだけでなく、工作やものづくりにも応用できます。
みなさんの家にあるひもを使って、どこまでできるか挑戦してみましょう!

●別冊付録 38億年をかけめぐれ! 生命の進化 大すごろく
今月の付録は、生き物が好きな子に超オススメのすごろく。
サイコロを振って、いろいろな生き物に変身しながらゴールを目指す楽しいゲームができます。
登場する生き物は全90種で、遊びながら名前と特徴を楽しく覚えられます。
微生物からヒトまで、生物が歩んできた長い進化の道のりを、このすごろくで体験しましょう!

●生命進化の秘密を握る 古細菌アーキアを追え!!
ヒトを含む「真核生物」の祖先に最も近い生物「アーキア」。
海洋研究開発機構の井町寛之先生を中心にした研究チームは、この「アーキア」を培養することに世界で初めて成功しました。
そしてこの研究によって、謎に包まれていた真核生物誕生の道筋が明らかになりつつあります。
進化生物学や微生物学の分野に世界的なインパクトを与えた研究について、井町先生にお話を伺いました。

●はじめようジブン専用パソコン マイクロビットの「逃げゲー」を完成させよう
プログラミング学習ツールとして人気のマイクロビット(micro:bit)を使ったゲームづくりを紹介。
今回はマイクロビットの加速度センサーを使ってキャラを動かし、スプライトから逃げるゲームを完成させます。

●おもしろ工作開発現場 コドモノカガク製作所 立体コロコロ迷路
段ボールを使って、ビー玉を転がす迷路をつくりましょう。
スタートからゴールまで、分かれ道、行き止まり、トンネル、落とし穴など、いろいろな仕掛けを設置して、バリエーション豊かなコースをつくる方法を紹介します。
オリジナルの仕掛けを考案したり、飾りつけにこだわったりして、自分だけのコースを完成させたり、大きな迷路をつくって2人でプレイするのもおすすめです。

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2020/04/10
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  • 2020/03/10
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  • 2020/02/10
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  • 2019/12/10
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  • 2019/11/10
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こどものとも年少版

2020年06月03日発売

目次: だれかいるみたい

イチンノロブ・ガンバートル 文/津田紀子 訳/バーサンスレン・ボロルマー 絵

川が流れています。「あれ、だれかいるみたい」。
よく見ると、魚たちが元気に泳いでいます。花畑がひろがっています。「あれ、だれかいるみたい」。
よく見ると、ウサギの親子が散歩しています。他にも、木の枝にリスが、山の茂みにシカが隠れていました。
自然の中にいる動物を見つけるのが楽しい、かくれんぼの絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/05/02
    発売号

  • 2020/04/03
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  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
    発売号

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無料

月刊ニュースがわかる

2020年05月15日発売

目次: <巻頭特集>
★ ここまできた最新生命科学
iPS細胞やゲノム編集など、
生命科学の新しい技術が注目されています。
それにより、臓器そのものを作り出すことも夢ではなくなりました。  
難病の治療や新薬の開発に期待が持てそうです。

<ニュース特集>
★ 新型コロナで緊急事態宣言
新型コロナウイルスの感染拡大で、
国は全国に緊急事態宣言を出しました。
人と人との接触を極力なくすことで
感染を食い止めようとしていますが、見通しは立っていません。

★ 象牙の取引 孤立する日本
はんこや宝飾品などに珍重されてきた象牙。
密輸で高く売れるため、アフリカゾウが殺される例があとを絶ちません。
日本には象牙を売り買いする市場が残っているため
国際社会の批判にさらされています。

★ 広がる#KuToo 女性は「ヒールのある靴」と決めないで
女性だけにヒール(高いかかと)のある靴を強制する
職場のルールを見直そうという動きが広がっています。
ヒールのある靴は「女性らしさ」を強調する半面、
歩きにくく、足の健康にもよくありません。

★ 富士山噴火の火山灰で「東京がマヒ」
「もし富士山が大噴火したら、大量の火山灰で首都圏の機能はマヒ」
国への報告書に、そんなショッキングな推計結果がもり込まれました。
鉄道が止まり、停電や断水が発生。
雨なら火山灰は水を含んで重くなり、被害がさらに大きくなります。

★ ヤングケアラーを知ろう
通学や仕事をしながら家族を介護する15~19歳は
「ヤングケアラー」と呼ばれ、全国で約3万7100人います。
負担が重くなると、勉強もできず、明るい将来を築くことがかないません。
支援を受けられずに孤立するケースもあります。

★ 五輪延期でも「ポジティブに」挑む
東京オリンピックとパラリンピックが来年に延期されました。
気持ちを切り替えて前を向く
アスリートたちの言葉を集めました。

ほかに、次のような4月のニュースを扱っています。
36歳女性、難病はねのけ徳島市長に/動物のベビーラッシュ/アインシュタインの理論を東京スカイツリーで実証

<好評連載>
● 動物写真企画「みんな生きている!」……オオコノハズク
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」……ペテルギウスとは
● ニュース検定4~3級模擬問題
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」……いじめを止められなかった後悔
● 「ニュースジョゼでもわかる系」……石炭火力発電に批判集まる
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」……森林火災でコアラの危機
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」……「ふりむいても ふりむいても」何だ
● 歴史がパパッとわかるクイズ「レキッパ!!」……苦闘した天才作家、樋口一葉
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」……大喜利のお題をみんなで考えよう
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて」……志村けんさんをしのぶ
● おすすめグッズを紹介「イチオシ!」……人魚と少女の友情物語
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」……「〇〇関係者ガガガ!」の巻
● 解決!わだかまり……科学に対するモヤモヤした疑問に迫る少女、わだか・まりちゃん
●「ニュース 勝手に品定め!」……見過ごされがちな4月のニュースを発掘
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」……オカンのいや~なおみやげ
● まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:245円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2020/04/15
    発売号

  • 2020/03/14
    発売号

  • 2020/02/15
    発売号

  • 2020/01/15
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  • 2019/12/13
    発売号

  • 2019/11/15
    発売号

こどものとも0.1.2.

2020年06月03日発売

目次: みてるのだーれ

松岡達英 作

たんぽぽの後ろから何かがこちらを見ています。「みてるの だーれ」と呼びかけると、ぴょーんとウサギが飛び出してきました。
ほかにも「みてるの だーれ」の呼びかけに応えて、カニやリス、カエルなど、物かげに隠れていた生き物たちが次々と姿を見せてくれます。
生き物との出会いを通じて、赤ちゃんが喜びを感じる絵本。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/05/02
    発売号

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/03/03
    発売号

  • 2020/02/03
    発売号

  • 2019/12/20
    発売号

  • 2019/12/03
    発売号

最大
50%
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無料
参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2020/04/20
    発売号

  • 2020/03/20
    発売号

  • 2020/02/20
    発売号

  • 2020/01/20
    発売号

  • 2019/12/20
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  • 2019/11/20
    発売号

ちいさなかがくのとも

2020年06月03日発売

目次: つぶつぶ ころん

すずきかいか 文/堀川理万子 絵

おばあちゃんがくれたつぼみの付いた枝、花びんに入れて窓辺にかざろう。いつお花が咲くかな。
あれ? 花びんのまわりに、小さな粒が落ちてる。粒は、次の日もまた次の日も、花びんのまわりにあらわれる。この粒、いったいなあに?
――“これ、何だ?”に出会ったとき、じっくりじっくり見ることで“そうか!”にたどり着く。そんな発見の喜びが詰まった絵本です。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2020/05/02
    発売号

  • 2020/04/03
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  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
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8 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2020年05月28日発売

目次: 大特集

 新緑を楽しむ
 『日帰り 自然散歩』

●おすすめプラン
 1.マイナスイオンを浴びて滝めぐり
 2.木の根を鞍馬から貴船神社へ
 3.荒川沿いの奇景とパワースポット
 4.新緑から紅葉まで楽しめる名瀑
 5.東京に刻まれた水と緑の渓谷
 6.貴重な湿原“東海のミニ尾瀬”
 7.東京有数のブナの原生林
 8.湖岸に寄り添う快適ウォーク
 9.開放的なテラスと軽快な滝

●「初夏を楽しむ花図鑑」

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特集

 『旬を愉しむ味なお取り寄せ』

●「旬と旅を感じて」酒井順子
●「お取り寄せ駅弁のススメ」櫻井寛
●「島の美味が呼んでいる」小池岬

●ひんやり名スイーツ
●ごはんのおとも
●ご当地ジュース

●上手なお取り寄せのコツ

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特集

 『初夏に輝く苔の世界』

●日本の苔を見に行こう
 「すぐに出合える苔図鑑」
 「もっと知りたい苔の魅力」

●苔テラリウムで緑の癒し

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連載
●世界の“インスタ映え”から9
 シェイク・ザイード・グランド・モスク
 (アブダビ首長国〈アラブ首長国連邦〉) 写真:野町和嘉
●河合敦の日本史のウラ話9
 「新選組一の色男・土方歳三“鬼の副長”の意外な姿とは?」
●西高低差を歩く8 
 千鳥ヶ淵 江戸城に欠かせなかった谷
●見つけてきました!9
 和歌山県「立木染」
●名作を旅する9
 山口蓬春記念館(神奈川県葉山町)
 『まり藻と花』山口蓬春
●今日から始めるスマート・エイジング9 村田裕之
 「自分軸」で生きて100年時代を楽しく乗り切る![後編]
●50歳から知っておきたい「暮らしとお金」9 大竹のり子
 「老後の医療費への備え、十分ですか?」
●ノジュール愛猫クラブ9
 「猫はかすがい、でもケンカの原因にも」
●読者の本音9
 「ダイエット」


参考価格: 896円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報誌”です(書店売りはしていません)。

  • 2020/04/28
    発売号

  • 2020/03/28
    発売号

  • 2020/02/28
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  • 2020/01/28
    発売号

  • 2019/12/28
    発売号

  • 2019/11/28
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9 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2020年06月03日発売

目次: まる!

佐藤雅彦 山本晃士ロバート

絵本の中にいる子どもたちに声をかけてみました。
ページをめくると、おや?「まる!」と言った声に反応してくれました。別の言葉を本の中に向かって叫んでみたら、やっぱり反応してくれます。
返ってくる反応を、予想、想像、期待をして、読者と本の中の子どもたちがコミュニケーションをとりながら楽しむ絵本です。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2020/05/02
    発売号

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
    発売号

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