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ゆほびか 2019年5月号 (2019年03月15日発売)

マキノ出版
18kg・10kgやせた! 高血圧・糖尿病・アトピーを撃退!
「腸から若返る!最強の食事術」

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Part 1
医師も10kgやせた!
腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!

1. 時短調理で旨みがたっぷり! ...
2019年5月号 (2019年03月15日発売)は売り切れです

ゆほびかの商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

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ゆほびか 2019年5月号 (2019年03月15日発売) の目次

18kg・10kgやせた! 高血圧・糖尿病・アトピーを撃退!
「腸から若返る!最強の食事術」

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Part 1
医師も10kgやせた!
腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!

1. 時短調理で旨みがたっぷり! 美味・安価・飽きないから毎日食べたい「サバ缶レシピ」
2. 医師の私も10kgやせて腰痛・ひざ痛が解消! コレステロール値もすぐに改善!

料理家/あまこようこ
Dr.孝志郎のクリニック院長/藤澤孝志郎

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Part 2
腸のモレをふさぎ万病を治す!
医師も2週間で若返った「原始人食」

1. 2週間で5kg減! 人の遺伝子に合った「原始人食」で腸から全身が若返る!
2. 8割守ればやせる、若返る! 病気も自然と治っていく! 「原始人食のやり方」
3. 「原始人食」で18kg減! やせたのに筋肉量は増えて集中力も上がり若返った!
4. 喜びの症例報告! 糖尿病・高血圧・アトピー・肥満が改善した「原始人食」

総合医・医学博士/﨑谷博征
サイエンスライター・ブログ「パレオな男」管理人/鈴木 祐

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Part 3
「パンと牛乳をやめる」と腸がリセット!
難病が続々治った!

1. 全身に毒素を巡らし万病を呼ぶ「漏れる腸」の改善にはまずパンと牛乳をやめる!
2. 3週間で体がリセット!今日から始める「パンと牛乳をやめる」コツ
3. コンビニで買うパンと牛乳をやめたら難病の潰瘍性大腸炎が薬なしで治った!
4. バイト先の余ったパンを食べていたら線維筋痛症に!やめたら約2カ月で改善
5. 不眠や適応障害、過敏性胃腸症候群がパンをやめたら次々治って結婚もできた!

葉子クリニック院長/内山葉子

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Part 4
慢性疲労や発達障害の原因は腸!
心身を癒す「手羽元スープ」

1. 腸の粘膜を修復し炎症を抑える「手羽元スープ」で慢性疲労や発達障害が次々改善
2. 材料を入れて煮込んだら完成! 超おいしい「手羽元スープ」の作り方
3. 走り回る5歳児が落ち着き普通学級へ! 40歳の引きこもりが社会復帰など大反響!

宮澤医院副院長/宮澤賢史

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Part 5

髪の毛フサフサ!
超便秘や生理痛も解消する 「腸が若返る習慣」

1. 「手作り雪どけ水」で50代でハゲかけたが79歳で髪の毛フサフサ! 糖尿病も改善!
2. 江戸時代から変わらなかった日本の便秘薬に革命! 新薬の登場で体への負担も軽減!
3. 腸の冷えが全身を冷やす! 腸を温める「カイロサンド」で便秘・生理痛が解消!
4. 医療大教授も推薦! 便秘に強力に効いて腸を若返らせる「おなかのツボ押し」

東京医科歯科大学名誉教授/藤田紘一郎
横浜市立大学附属病院消化器内科肝胆膵消化器病学診療部長・主任教授/中島 淳
こまがた医院院長/駒形依子
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授/安野富美子

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腰痛・肩こり・認知症が改善!
医師が推奨!「女神のハープCD」

宝くじ1000万円当せん!
会社の売上倍増!
彼氏ができた!

1. 聴くだけで気を高める「女神ハープCD」が幸運を引き寄せ人間関係も円滑に!
2. 「女神ハープCD」で気が巡り出す! 不満と不安は消えて世界が違って見える!
3. 介護施設でCDを流したら入所者の粗暴な言動が解消! 職員のストレスも緩和
4. 医師も絶賛! 睡眠障害・糖尿病・高血圧の予防に「女神のハープCD」は最適!
5. CDを聴き始めて2カ月で1000万円の宝くじに当せん! 仕事もはかどる
6. CDはまるで神様! 仕事でいい出会いが増えて商談が進み売上は前年の2倍!
7. 漠然とした将来への不安がなくなった! 40年前の友人に再会し交際がスタート!
8. 腰痛や肩こりが軽減! 幸運が家族にも広がり娘はセンター試験9割越え!
9. 聴き始めて4日後に仕事が高評価! 再会やシンクロが増え人生がいい方向に!

一般社団法人和気道代表・ハープ演奏/観月 環
赤坂医院院長・医療法人尽心会理事長/赤坂隆之
西武沼袋医院院長/中村辰男 ほか

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8枚のカードで吉凶・損得をズバリ!
怖いほど当たる!
「あいはら友子 龍神占い」

1. 古代中国の秘術に最強の開運画を組み合わせた「龍神占い」で確実に運を開く
【龍神】運気と豊かさに向かって昇り続ける剛健なエネルギーがもたらされる
【天女】陽気で明るいムードをつかさどる神の絵で恋愛や対人関係に悦びを満たす
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【母の愛】謙虚で正しい生き方をサポート! 無償の愛と労働は必ず豊かな収穫に
2. 「自分は運がいい」と龍神占いで気づけば強運のスパイラルを起こせる!

日本画家・女優・心理相談員/あいはら友子
歯学博士・経営学博士/井上裕之

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やせる、美ボディになる!
腰痛・ひざ痛・肩こりが消える!
らくらく7kgやせた!白髪が黒髪に一変!
1分でできる!「股関節まわし」

1. 宇野昌麿、岩隈久志らトップアスリート、タレント後藤真希も注目の「股関節」
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5. 妊婦のような下腹が股関節まわしでペタンコ! 下半身も細くなってヒップアップ!
6. ひどい腰痛と肩こりが股関節まわしで消失! 食事制限をしないのに3kgやせた
7. 股関節まわしでネコ背が治りひざ痛・静脈瘤が改善! のっぺりした大顔も小顔に
8. 股関節のギシギシ感が股関節まわしで解消! スムーズに動き気兼ねなく歩ける
9. 整形外科医が推奨! 死ぬまで自分の足で歩くための3分! 「股関節ストレッチ」

整体エステ「ガイア」主宰/南 雅子
とつか西口整形外科院長/三木英之 ほか

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薬では解決しにくい頑固な便秘が
スルスルと自然に改善!
「9種の快便植物エキス」

ひざの激痛、脊柱官狭窄症に効いた!
患部にスーッと浸透して痛みを消す
「エミューオイル配合クリーム」

視力アップのスーパーフード
「濃縮アサイベリー」で眼病を改善し
毎日が充実している感激レポート

代謝を上げて脂肪にさよなら!
血糖値や高血圧まで改善する
らくヤセの味方「発酵黒豆エキス」

血液・血管をきれいにすれば健康になれる!
現役医師が推奨! 糖尿病、高血圧を
薬に頼らず自力で治す方法

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あなたに愛の奇跡が起こる!
『田宮陽子 運命の人』を3名様に!

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【連載】

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
最終回「究極の健康法。それは感謝です」


編集室
※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。


表紙
目次
「腸から若返る!最強の食事術」
(1)腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!
(2)医師も2週間で若返った「原始人食」
(3)「パンと牛乳をやめる」と腸がリセット!難病が続々治った!
(4)心身を癒す「手羽元スープ」
(5)「腸が若返る習慣」
「あいはら友子 龍神占い」
【連載】相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
1分でできる!「股関節まわし」
医師が推奨!「女神のハープCD」
編集室
付録カード

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