老眼・近視・緑内障・黄斑変性・ドライアイ・疲れ目に効く！
目がよくなる！最強ケア

【Part１】
脳が活性化！
仕事力、集中力、記憶力が向上！
見る力を取り戻す「最新アイトレーニング」

(1) 衰えた見る機能を復活させるには凝り固まりやすい目の筋肉を動かすことが大事
(2) 1日3分！今すぐ始められる5つの「最新アイトレーニング」
(3) トレーニングの効果がわかる3つの「チェックテスト」

視機能トレーニングセンターJoy Vision代表・米国オプトメトリードクター／北出勝也　ほか

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【Part２】
眺めるだけで近視・老眼・緑内障を予防！
脳も心もクリアに！
眼科医が推す「目がよくなる写真」

(1) 目の筋肉のこりがとれて視力低下や目の病気を撃退！人生の質もグンと向上！
(2) 目のこり・疲労をとる！近視・老眼・緑内障を予防する「目がよくなる写真」
★本部先生の視力も上がった！『目が一気によくなる！魔法の３Ｄアート』をプレゼント！

ほんべクリニック院長／本部千博

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【Part３】
世界じゅうの研究機関で効果を確認！
1日3分で近眼・老眼を撃退「ガボール・アイ」
眼トレポスター付録

(1) 脳を刺激して楽しみながら目がよくなる！認知機能も向上するガボール・アイ
(2) ポスター付録で今すぐできる！効果を最大にするガボール・アイのやり方Ｑ＆Ａ
(3) 喜びの声続々のガボール・アイと併せて行い効果を高める！目に効くお勧め習慣
★「ガボール・アイ」眼トレポスター付録

眼科医・医学博士・二本松眼科医院副院長／平松類

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【Part４】
手で押すだけで緑内障を防ぎ改善！
視野が明るくなり視力も向上「眼圧リセット」

(1) 緑内障の人に共通する「目のくぼみ」を正すと血流が回復し目の不調が消える！
(2) 下がった骨を手で押して緑内障を改善！目ヂカラもつく！眼圧リセットのやり方

骨格矯正師／清水ろっかん

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【Part５】
1回10秒で視力アップ！
白内障・緑内障・老眼も撃退！
目がよくなる「ネコ背撃退ストレッチ」

(1)「ネコ背」を直したら視力が0.8上がった！眼精疲労やドライアイも解消！
(2) やったその場で効果を実感！視界がクッキリ「ネコ背撃退ストレッチ」のやり方
(3) 体験談① 緑内障になりかけた私の眼圧が正常値に降下！視野の欠損もほぼゼロに！
(4) 体験談② 娘の視力が１週間で0.2から1.0に！黒板の文字がよく見えると大喜び
(5) 体験談③ メガネの度数を上げるほどの視力低下から回復！良好な視界で快適にお仕事

一般社団法人姿勢道普及協会理事長・札幌スポーツケア治療室院長／清水真　ほか

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【Part６】
目と心身の不調を瞬時に解消！
自律神経が整う！
「目を5秒閉じる」だけ即効セルフケア

(1) 目の酷使による体調不良が急増中！こまめに目を休ませると劇的に改善する
(2) 目を閉じるのと併せて実践！ちょっとの工夫で目を疲れさせない生活習慣

大原ちか眼科院長／大原千佳

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【Part７】
いにしえの英知で老眼・眼精疲労・緑内障を解消！
「目に効く裏ワザ」

(1) コロナ禍で急増した眼精疲労の回復に役立つ忍者の秘伝「明眼之法」
(2) “神の手治療家”考案の「手作り龍体文字メガネ」で老眼から緑内障まで治った！
★森美智代先生の最新刊『声に出して超開運！龍体文字の言霊』をプレゼント！

中島眼科院長／中島秀登
森鍼灸院院長・断食リトリートあわあわ主宰／森美智代

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強運が満ち人生が開ける！
浄化と癒やしのエネルギー音
「内なる龍が目覚める篠笛」CD
奇跡の写真家・秋元隆良さんとのコラボ曲も初公開！

(1) 聴くと場と心身が癒やされ運気が好転する！「龍が目覚める篠笛CD」初公開
(2) 負の感情が消え前向きになる！「龍が目覚める篠笛CD」の内容と効果的な聴き方
(3) 眺めながら聴くとCDの効果がいっそう高まる！秋元隆良先生の「天空龍」写真
(4) 悲しい感情を浄化して龍を目覚めさせるハート呼吸のワーク
(5) 「天空龍」写真とCDを活用してアファメーションと手当てをするワーク
(6) 篠笛の音で不安や悩みが消えた、体調が改善した、免疫力が上がったとの声続々！
(7) 四恩先生の篠笛CDを聴いたら薬が効かない統合失調症と不眠が大改善し医師もびっくり！

篠笛奏者・篠笛心音舎代表／四恩緋
写真家／秋元隆良　ほか

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腰痛・股関節痛・自律神経失調症を撃退！
「体を後ろにそらす」と痛みが消える！心身が若返る！

(1) こり固まった体をほぐして後ろにそらせば全身がリセットされ不調も痛みも解消！
(2) ワーク①股関節を動かす／ワーク②胸から首を動かす／ワーク③開いた肋骨を締める
(3) いよいよ本番！体を後ろにそらしてみよう！
(4) 末期の変形性股関節症で軟骨がゼロになった私が後屈で手術を回避、痛みも激減！

合同会社LOCOCLAN 代表・整体師・ヨガ指導者／今村泰丈

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本誌2月号「開運絵馬カード」ご祈願レポートつき！
1日1回書き込んで金運アップ！
自分のいいところ見っけ！開運吉ゾウくんシート特別付録

(1) 開運絵馬カード900通のご祈願レポートと2022年の金運爆上げポイント
(2) 自分のいいところを1日に一つ付録に書くだけ！金運が雪崩のように降ってくる
(3) 18歳年下の彼女を射止めて幸せな二児のパパに！年収アップの転職にも成功！
(4) 春財布はお金が「張る財布」！今年の開運カラーを押さえて金運を呼ぶ財布に！
★金運爆上げ！「開運吉ゾウくんシート」特別付録

長福寿寺第56世住職／今井長秀　ほか

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10分で簡単美味！
スゴイ薬効を1玉丸ごといただく
「フライパンキャベツ」

(1) 冷蔵庫に入れる前にパパッと調理。キャベツ1玉丸ごと「フライパンキャベツ」
(2) 5つのアレンジレシピ
　①キャベツのナムル　②キャベツと炒り卵の粒マスタード和え　③キャベツと厚揚げのチャンプル
　④鮭とキャベツのクリーム煮　⑤レンジチキンとキャベツのオイスターソースがけ
(3)「フライパンキャベツ」は優れた栄養成分をとりやすく塩分も控えめでお勧め

料理研究家・管理栄養士／藤井恵
愛知学院大学・人間総合科学大学特任教授・農学博士／大澤俊彦

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