糖尿病・高血圧・めまい・耳鳴り・不眠・天気病を撃退！
耳をもむだけで不調が消える！顔が若返る！
★全身よくなる！「耳さすりマップ」ポスター付録

Part①
やさしい耳刺激が心身の不調・痛み・老け顔に効く！
全身よくなる！「１分耳さすり」習慣
①耳は脳に近いため反射区刺激が即効く！やさしく１分以内でさするのがコツ
②まずはやってみよう！その場で肩が上がりやすくなるお試し「耳さすり」
③毎朝メイク前に行うとシャープな顔に！「上向け耳さすり」と「こめかみ呼吸」
④１日２回で耳全体を柔らかくして健康状態を底上げ！「６ステップ耳さすり」
⑤耳の反射区も目的別・症状別のさすり方も！付録ポスターの使い方
★症全身よくなる！「耳さすりマップ」ポスター…巻頭挟み込み
看護師・リフレクソロジスト／市野さおり

Part②
心地よく「耳を引っぱる」だけで
頭痛・肩こり・高血圧・糖尿病が改善！美容にも役立つ！
①専門機関で実証！「耳引っぱり」で心身のストレス軽減に役立つ脳波が出る！
②１回３０秒で現代人の生活習慣病や不定愁訴が改善！「耳引っぱり」のやり方
神門活動家、「神門メソッド」開発者／飯島敬一

Part③
めまい・耳鳴り・不眠を改善！やせる！血流と全身の筋肉を整える
「耳のつまぷる＆体伸ばし」
①大人女子が感じがちな不調を一掃！気持ちよく続けて寝るだけで必ず体が変わる！
②やせる！全身の疲れやこりを改善！１回３分「耳のつまぷる＆体伸ばし」のやり方
心と体のコンディショニングトレーナー／みっこ

Part④
頭痛・倦怠感・低気圧・古傷の痛みが軽快！自律神経をととのえて
“気象病”を改善する「耳伸ばし回し」
せたがや内科・神経内科クリニック院長／久手堅司

Part⑤
たるみ・シワ・ほうれい線を撃退！体も若返る！
１日１分で全身を土台から変える「耳下パタパタ」
①骨を刺激して骨密度アップ！脳幹を活性化して若返りホルモンの分泌も促進！
山本整形外科理事／山本江示子

手放す・やめる・整えるで人生大好転！幸せが舞い込む！
掃除と片づけ

Part①
自律神経の第一人者が推奨！心身の不調も消える
「１ヵ所片づけ」
①掃除と片づけで家の中の「迷い」をなくすことが自律神経を整える最高の方法！
②自律神経がスッと整う！若返って健康に！誰でも簡単「１ヵ所片づけ」のやり方
順天堂大学医学部教授／小林弘幸

Part②
大人気の大愚和尚が伝授！“わたし”を超え“さみしさ”を超える
「心の整理、整頓、清掃」
佛心宗大叢山福厳寺住職／大愚元勝

Part③
人気建築家直伝！金運・健康運・対人運が上がる３大ポイント
「鬼門・トイレ・玄関」の整え方
①在宅時間が増えた今こそ「自分が大好きな家」にして幸せと運を引き寄せる絶好機！
②お金持ちが実践！あらゆる運気が上がる「鬼門・トイレ・玄関」の掃除と片づけ
一級建築士・Ｙｏｕｔｕｂｅｒ／八納啓造

Part④
“モノの誘惑”に判断が疲弊していませんか？
「ため置き、セール、節約の断捨離」
「断捨離」提唱者／やましたひでこ

Part⑤
掃除がはかどる！空間が清められる！大反響の音源を厳選！
珠玉の「浄化サウンド」読者限定ダウンロード
①部屋がどんどん片づくマインドに！「掃除脳になる特殊音響」
②癒しの周波数で心身も部屋も整う！「ヒーリングハープの浄化音」
③独自制御の周波数と大祓詞を融合！「スーパーエンジェルトーン」
サイマティクス・ドクター／平田彩友瑠
ヒーリングハープ奏者・セラピスト／荒牧てみ
ミラクルサウンドクリエイター／ＢｌｕｅＲｏｓｅ

Part⑥
しまわない・たたまない・かけるだけ！「めんどうくさい」を解消！
ズボラ専用「１秒片づけ」
①めんどうくさがりが編み出した！「嫌なこと」を避ける工夫で片づけは１秒になる
②「浮かせる収納」がイライラを消す！誰でもできる「１秒片づけ」４つのステップ
整理収納アドバイザー／ｓｈｉｒｏｉｒｏ・ｈｏｍｅ　ａｋｉ

part⑦
６６歳、１ＬＤＫ快適暮らし。大人気ブロガー・ショコラさんに聞く
１人暮らしの「物が増えない極意」
①息子たちが困らないよう片づけを始めて「好き」と「必要」な物だけを残す生活に
②毎月の生活費は１２万円。無駄遣いを防止するために「欲しい物リスト」を活用
③「安いから」買う物と「気に入っているから」買う物、両方が心を豊かにする
ブロガー／ショコラ

６億円・５億円ドシドシ当せん！万馬券も的中！
億が当たる開運寺の超金運財布の作り方
①億万長者が次々誕生！テレビや雑誌でも超話題！大金運を呼ぶ日本一の開運寺
②２０２３年は金運格差が大きくなる！上昇気流に乗り遅れないたまの３つの心得
③付録カードでパワー激増！２０２３年に最強運をつかむ「超金運財布」の作り方
★「開運！吉ゾウくんの１億円カード」付録
★新刊『マンガでわかる！金運を爆上げする５０の法則』を３名様にプレゼント！
長福寿寺５６世住職／今井長秀

１８０ミリの高血圧が正常化！血流アップ！自律神経が整う！
姿勢をよくして全身スッキリ！「トントン体操」
①美と健康は正しい姿勢から！背骨の自然なＳ字カーブを取り戻すのがポイント
②全身に爽快感がみなぎる！頭スッキリ！背骨が整う「トントン体操」のやり方
佐々木整体治療院院長／佐々木繁光

お金が舞い込む！幸運が連鎖する！龍と神々の導きを捉えた珠玉のショット！
秋元隆良「奇跡の写真」新作大公開！
写真家／秋元隆良

斎藤一人「なんとなく」は神さまの知恵
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連載⑤
カリスマ骨格矯正士清水ろっかんの痛みリセット大全
腰痛リセット【後編】