ゆほびか 発売日・バックナンバー

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高血圧 糖尿病 腎臓病 耳鳴り 老眼に効く!
自律神経が整う!免疫力アップ!
最強の耳もみ

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【Part1】
頭痛、肩こり、不眠、高血圧、認知症予防に!
自律神経が整うと医師も太鼓判!
「耳マッサージ」
「耳マッサージ治療地図」ポスター付録

(1) 全身のツボが集中する耳は体の縮図。「耳マッサージ」で体の不調を改善できる
(2) 付録ポスター「耳マッサージ治療地図」の見方と「5つの基本体操」のやり方
(3) 症状別「耳マッサージ」① 偏頭痛・慢性頭痛
(4) 症状別「耳マッサージ」② 肩こり・首こり
(5) 症状別「耳マッサージ」③ 不眠
(6) 症状別「耳マッサージ」④ 高血圧
(7) 症状別「耳マッサージ」⑤ 認知症予防

社団法人JEBジャパンイヤービューティ協会代表理事・BONITABONITO代表/中本多紀

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【Part2】
脳の血流を促進!
免疫力を上げて病気を撃退、脳も活性化する「耳ヨガ」

(1) 「耳ヨガ」で睡眠障害と全身の倦怠感を解消!視力回復・耳鳴り改善の報告も続々
(2) 呼吸に合わせて耳を引っ張るだけ!高い効果をすぐ実感できる「耳ヨガ」のやり方
ハーモニースペースdeヨガ主宰・ヨガインストラクター/薄 久美子

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【Part3】
ほうれい線・たるみが消えた!34歳年下の彼とラブラブ!
30代に見える62歳の「耳グルグル体操」

JAPANシンデレラアカデミ―代表・ライフコーチ・YouTuber/石津香織

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【Part4】
心地よく押すだけで高血圧を正常化!
頭痛・めまい・不眠にも効いた「耳の穴もみ」

(1) 医師の私は鼻炎が解消、体重11kg減!多くの患者の血圧も下げた「耳の穴もみ」
(2) 耳の穴に指を入れてじんわりと押すだけ!1日1回で効く「耳の穴もみ」のやり方

聖隷沼津病院内科医長・伊豆楢の森診療所所長/三井康利

【Part5】
腎臓は耳と深く関わる生命力の源!
「腎機能アップ耳もみ」で全身が整う!健康長寿に!

(1) 東洋医学的に耳と腎は相関しており耳もみは腎臓を元気にして健康と成功を招く

アスカ鍼灸治療院院長/福辻鋭記

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捨てると人生が輝く!家族が笑顔に!
お金・健康・人間関係に恵まれる
掃除と片づけ

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【Part1】
使わないのに捨てられない!
元・片づけられない漫画家が教える
「片づけのワナ」脱出法

(1) マンガでわかる!いらない物がわからない、決められないはこれでスッキリ解決!
(2) 使わないのに捨てられない「死蔵品」をごっそり捨てる!片づけ3つのステップ

漫画家/なぎまゆ

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【Part2】
リュウ博士が指南!2022年に最強運を呼ぶ技術
3大神とつながる「捨てる」アクション

(1) 来年の運気を高めるには自分の利益を最大化し「やり残した課題」に今すぐ着手!
(2) 2022年の運気がアップ!歓喜天・毘沙門天・天満大自在天神が喜ぶ「捨て方」
(3) 家じゅうをスッキリ整え来年の「歳神様」をお迎えすると目一杯の福がいただける

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part3】
掃除がはかどる!家じゅう断捨離できた!
癒しの周波数で心身も部屋も整う
ヒーリングハープの浄化音
読者限定ダウンロード!

(1) 癒しの周波数とヒーリングハープで家も人生も断捨離!不安も恐れもなくなった
(2) 人と空間のお掃除に役立つ音!長年の睡眠障害が治って疲れもストレスもスッキリ
(3) 心の妨げが外れやりたいことに挑戦して大成功!おっくうだった家事もスムーズに!
(4) 育児と仕事の両立による疲弊から救われた!子どもへの怒り・イライラも激減
(5) モノを捨てられるようになって家の住み心地は快適!波動が高まった

ヒーリングハープ奏者・セラピスト/荒牧てみ ほか

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【Part4】
大人気僧侶の珠玉の言葉で悩みを手放す!
大愚和尚「人間関係の苦しさ」が片づく一問一答

(1) 苦手な人こそ人生の師と感謝し自分の内側を見つめたとき人間関係の悩みは片づく
(2) 苦しさが片づく大愚和尚の言葉①「人づきあいとは仲よくすることではありません」
(3) 苦しさが片づく大愚和尚の言葉②「人から何でも言われやすい人でありなさい」

佛心宗大叢山福厳寺31代住職/大愚元勝

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【Part5】
なぜ一流の人は「トイレ掃除」にこだわるのか―
知らない人にも自分にも気づかうことが運と成功を導く

(1) 成功者はこだわっている!いつもトイレをピカピカにする2つのメリット
(2) 掃除の本質――部屋が整うと心が整い、自分はもちろん他者からも信頼を得られる

ホスピタリティー・マナー講師/松澤萬紀

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【Part6】
1回やれば一生散らからない!お金も時間も増えて家族が笑顔に!
withコロナ時代の「3日片づけ」

(1) 部屋割りから見直すことで家族みんなが自分の「枠」を意識する「3日片づけ」
(2) やることが明確で悩まない!順序どおりにこなすだけの「3日片づけ」プログラム
(3) 成功のコツは家族への「魔法の声かけ」とモノに向き合う「心の全出し」

片づけアドバイザー/石阪京子

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【Part7】
断捨離先生・やましたひでこさんのお宅はヒントの宝庫!
どこからでも始められる「5分間断捨離」

(1) 「こうすればいいんだ!」がきっと見つかるおうちのエリア別「5分間断捨離」
(2) 住空間の新陳代謝を促す「5分間断捨離」で空間がよみがえり心もスッキリする

一般財団法人 断捨離代表/やましたひでこ

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つらい鼻づまり、鼻水を撃退!
副鼻腔炎を自分で治す!最強療法

(1) 再発を繰り返す副鼻腔炎は生活習慣が原因!根治には生活習慣の見直しが必須
(2) 出にくいネバネバ鼻水や雑菌を除去!炎症も抑制して鼻がスッキリする「鼻うがい」
(3) 手の刺激で長年の副鼻腔炎が完治!生体の流れを促しつらい症状を消す「遠絡療法」
(4) 医師がうなるほどきれいな副鼻腔に激変!長年の蓄膿症を完治させた「足の裏もみ」
(5) 慢性的な鼻づまりの意外な原因は硬いわき腹!「わき腹伸ばし」でスーッと鼻が通る

きたにし耳鼻咽喉科院長/北西 剛
小泉医院遠絡医療センター院長/小泉正弘
「足健道」さと足ツボ療術院院長/田辺智美
浜田整体院長/浜田貫太郎

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糖尿病・認知症からシミ・シワまで撃退!
美味!「マイタケレシピ」

(1) 老化研究の第一人者が助言!マイタケは健康を保ちアンチエイジングにも最高の食材
(2) おいしく食べて若返る!万病を退治する!マイタケレシピ
マイタケと薬味たくさん油淋鶏 マイタケとベーコンのパスタ
マイタケとシャケの焼き漬け黒酢風味
マイタケとチーズの豚巻き マイタケと豚肉のつけそば

昭和大学医学部内科学講座糖尿病・代謝・内分泌内科学部門主任教授/山岸昌一
料理家/古澤靖子
今、日本人に糖尿病が増えている!
名医が実践!
血糖値をらくらく下げる最強習慣

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【最強習慣1】
名医自ら血糖値が降下、14㎏やせ!
患者も血糖値・血圧・体調を大改善!
本気で「糖尿病を治す・防ぐ」新習

(1) カロリー制限療法に挫折し糖質制限食を試したら1年で14㎏減!よくなる患者も続出
(2) 体が疲れにくくなり体重、血糖値、血圧が改善する「タンパク脂質食」のやり方
(3) 「タンパク脂質食」と「すい臓に負担をかけない薬」でいつからでも糖尿病はよくなる

医師/水野雅登

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【最強習慣2】
食べて血糖値を下げる最強食
「サバ缶サラダ」で動脈硬化が改善!
心筋梗塞や脳卒中を防ぐ!

(1) 血液サラサラ成分が豊富なサバと食物繊維の組み合わせは血糖値を強力に下げる
(2) 1日1回食べて血液サラサラ!やせる!病気を防ぐ!サバ缶サラダ超簡単レシピ

山王病院内科部長・国際医療福祉大学教授・東京医科大学特任教授/小田原雅人

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【最強習慣3】
好きなものを食べてやせる!
血糖値が下がる!
がんや認知症も防ぐ「食べる順番」療法

梶山内科クリニック院長/梶山静夫
京都女子大学家政学部食物栄養学科教授/今井佐恵子

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【最強習慣4】
ヘモグロビンA1cが正常化!15㎏やせた!
「腸もみ」は体内の炎症を抑え万病を改善!

ゲシュタルト研究所代表・マザーアロマ主宰/砂沢泰江

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【最強習慣5】
血糖値を下げるのに特別な運動は不要!
「日常の身体活動量」を増やす5つのアイデア

芝浦スリーワンクリニック名誉院長/板倉弘重

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金運・仕事運・家庭運が超アップ!
秋の大開運術
4大カード付録

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【Part1】
大人気の琉球風水志・シウマ直伝!
数字が持つ「気」を味方にする極意
「スマホの暗証番号」を変えるだけで運が動き出す!

(1) 開運とは「気」を動かすこと。数字の「気」を活用してスマホから運気を上げよう
(2) シウマ先生の数意学の真髄!1〜54の数字が持っている固有の意味と吉凶度一覧
(3) 4大吉数ポイントは「電話番号下4桁・待ち受け画面・カード暗証番号・設定時刻」
(4) 大きな運気上昇の前には好転反応によりいったんマイナスの現象が起きることも

琉球風水志/シウマ

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【Part2】
金運・仕事運・健康運が急上昇!
見るだけで幸せになると話題沸騰!
奇跡の写真家の「天空龍の写真」

●天空龍 ●白銀の翼 ●富士と大宇宙 ●龍神 ●星降る夜 ●白蛇伝説
(1) 多くのメディアが大注目!続々と幸運体験が届き続ける「奇跡の写真」の最新作
(2) 宝くじが2年間続けて当たり欲しかったブランド品もゲット!バンバン契約が取れた人も!
(3) 脳梗塞で昏睡状態だった親戚の難しい手術が大成功!妹の義母の体調も回復!
(4) 秋元さんの写真と出会い魂レベルの向上を実感!龍雲も頻繁に現れるようになった
*幸運を呼ぶとメディアでも超話題の「天空龍の写真カード」

写真家/秋元隆良 ほか

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【Part3】
宝くじ億当せん者が続出!
佐賀・宝当神社の福猫パワー入り
「招き猫カード」特別付録
宝当黄金袋もプレゼント!

(1) 金運宝くじ運を呼ぶ人気の福猫パワー入り!「招き猫カード」の使い方
(2) 宝くじ大当たりで有名な宝当神社の宮司が勧める高額当せん・開運隆昌の心得
(3) 【小林正観】億当せんは偶然ではない――人の幸せを願うとお金は運ばれてくる
*宝当神社の福猫パワー入り! 金運宝くじ運を呼ぶ「招き猫カード」

宝当大黒屋野崎酒店/野崎一貴江
宝当神社宮司/本城敬忠
作家/小林正観

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【Part4】
月収2000万円突破! 宝くじで6億円当たった!
お金に好かれる「種銭の金運術」日本一の開運寺住職直伝!
お金を呼ぶ「吉ゾウくんの1億円守カード」付録

(1) 6億円5億円続々当せん!財布に「種銭」を入れるだけで驚くほどお金に好かれる
(2) 買った仮想通貨が60倍になり1億円を突破!事業も成功し月収5000万に!
(3) 教えどおり財布に種銭を入れたらお金様にぐんぐん好かれ莫大な臨時収入をゲット!
(4) 貧乏神が好む「人の悪口」をやめると魂レベルが上がって金運が急上昇する!
*お誓いを書いて1億円の金運パワーをゲット!「吉ゾウくんの1億円守カード」

長福寿寺第56世住職/今井長秀 ほか

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【Part5】
流すと光の宇宙船が現れる!
天空からエネルギーが届き幸運を導く!
運気が上がる宇宙船の写真も公開!
宇宙とつながる開運音楽
期間限定配信

(1) 地球外生命体の権威が明かす!「宇宙船を見る」「宇宙とつながる」ことは幸運を導く
(2) 宇宙船探索にも心身の活性化や場の浄化にも!「宇宙とつながる開運音響」の活用法
(3) 不安も肩こりも消失、視力もアップ!自然体の自分で自由に生きる力を得た
(4) 「独りじゃない」と安心でき人間関係が好転!地球的な対立や否定の念から解放された
(5) 光輝く複数の宇宙船を目撃!安心感に包まれ宇宙との幸せなつながりを確信

日本地球外知的生命体センター代表・作曲家/グレゴリー・サリバン ほか

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【Part6】
神様とつながった平家の末裔が制作!
幸せが満ちる!
大いなる力に守られる!
さとう珠緒さんも絶賛!
ヒーリング・パワーアート
「白虎の護符」カード付録

(1) 生きる力が湧いてくる!幸せを感じる心が研ぎ澄まされ運を好転するパワーアート
(2) 日本人の神性を呼び起こし強力に守護!幸せな未来をもたらすアート3点を公開
(3) 癒やしと元気のパワーを実感!眺めるだけで心身が健やかになる息吹先生のアート
*「白虎の護符」カード
東洋メディケア院長/息吹友也
女優・タレント/さとう珠緒

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唱えるだけでネコ背が治る!
不調が消える
魔法のフレーズ

(1) 体の緊張を解きほぐす「魔法のフレーズ」で姿勢がよくなる!ネコ背や頭痛、腰痛も大改善
(2) 魔法のフレーズで体が緩み、ふんわりリラックスして血圧が下がった!顔面マヒも軽快
(3) 頭の中で唱えるだけで体がスッと伸びてネコ背が治る!慢性の腰痛まで消えた
(4) 魔法のフレーズで噛み合わせが変わって全身の痛みが消えた!心もリラックス

理学療法士・アレクサンダー・テクニーク国際認定教師/大橋しん

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編集室
高血圧 糖尿病 耳鳴り 緑内障 認知症 むくみに効く!
足をもむだけで
病気が治る!やせる!運がよくなる!

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【Part1】
血糖値が下がる!
緑内障、老眼が改善!
原因不明の不調も消える
「足の裏もみ」全身対応 ポスター付録

(1) 「足の裏もみ」で母は心筋梗塞の手術を回避!私はむち打ち症による首の激痛を解消
(2) もんで痛いところは悪いところ!足の裏もみの効果を引き出すコツと手指の使い方
(3) 10分で全身に効く!体が変わる!足の裏もみ「基本のやり方」簡単マスター
(4) 再発を繰り返す腸捻転と30年来の水虫が足の裏もみで解消!耳鳴りもよくなり大喜び
(5) 足の裏もみで夜のトイレ通いが激減し静脈瘤も消えた!逆流性食道炎まで大改善
(6) 高かった緑内障の眼圧や血糖値が足の裏もみで正常化!脂肪肝も消えて6kgやせた
(7) 足の裏もみで自然に12kgやせて狭心症が安定!視力も0.5アップし老眼知らず
★全身対応!「足の裏もみ治療地図」ポスター付録は巻頭挟み込み

足健道さと足ツボ療術院院長/田辺智美 ほか

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【Part2】
足の状態から体調も運勢もわかる!
運気爆上げの究極ツボも発見!
幸運が押し寄せる
「魔法の足指もみ」〈ポスター付録〉

(1) 自分の性格や今の運勢まで一目で診断して運気を高める「足指リーディング」
★運気が上がる!人生が好転する!「足指もみ」のやり方
(2) 足の裏の開運ツボ「湧泉」をもみほぐせば幸運が湧き出て人生が大好転する!
(3) 「がんこ足」「スター足」「苦労足」「小器用足」……あなたの足裏タイプをズバリ診断!
 ●四角型=「がんこ足」 ●逆三角型=「おしゃべり足」 ●ひょうたん型=「スター足」
 ●まが玉型=「マイペース足」 ●わらじ(小判)型=「苦労足」 ●B型=「小器用足」
★金運・仕事運・人間関係運が高まる!「魔法の足指もみ」ポスター付録は巻頭挟み込み

看護師・リフレクソロジスト・トウリーダー/市野さおり

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【Part3】
ストレスが消えて超リラックス!
老化・肥満を防ぎ心身を癒す
「足のマッサージセラピー」

(1) 足は元気と若さの源!足を意識してケアをすると人生の質も大きく向上する
(2) 足マッサージにアロマトリートメントオイルを使えば心身を癒す効果も倍増
★ストレスが消える!心身を癒す足マッサージのやり方

ソフィアフィトセラピーカレッジ校長・日本フィトセラピー協会代表理事・植物療法士/池田明子

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【Part4】
“骨ストレッチ”メソッドから生まれた奥義!
足腰が軽くなって若返る
「くるぶしほぐし」

(1) くるぶしをサッとなでると固まった大腰筋がほぐれて足が軽くなり階段も楽々上れる
(2) 80代でも姿勢と肌ツヤが大改善! やさしく10回なでるだけ! 「くるぶしほぐし」のやり方

骨ストレッチ考案者・スポーツケア整体研究所代表/松村卓

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【Part5】
足も体もスッキリ軽くなる!
筋肉がリンパ管を押しもみする
「むくみリセット」

骨格矯正士・体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰/清水ろっかん

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【Part6】
高血圧が正常化!
美肌作りや認知症予防にも!
動脈刺激で血管を柔らかく保つ
「足の血管しごき」

(1) 人は血管から老いる!「血管しごき」で血管を柔らかく保てば健康で長生きできる
【緊急提言コラム】私が新型コロナのワクチンは必要ないと考える理由~日本人はすでに抗体を持っている

大阪市立大学医学部名誉教授/井上正康

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願いが叶う!
理想の人生が実現!
Honami
潜在意識を書き換えて幸せになる!
読者限定動画を配信!
人気YouTuberらも激賞!

(1) 劇的な成功をつかむ秘密!「小さな行動」を重ねて潜在意識を書き換えよう
(2) 【小さな行動①お金編】「お金がない」という潜在意識を書き換えればお金の悩みは即解決!
(3) 【小さな行動②容姿編】潜在意識を書き換えてくれる「美」と接する機会を賢く増やす
(4) 【小さな行動③覚醒編】感謝したいこと、幸せに感じることにフォーカスする
(5) 潜在意識が「すでにうまくいっている」となったときから幸せな人生が始まる
(6) 潜在意識を書き換えて夢実現!自由な生活を手に入れてお金の不安も消えた!
(7) 潜在意識を書き換える行動を重ねていたら売り上げは右肩上がり! 人間関係も円滑に
(8) 潜在意識を書き換えて転職!心地よい職場で収入増! 半年で12kgやせて家族仲も改善
(9) 潜在意識に働きかけて願望を実現する「ピンク呼吸」を“色の医学”の専門医も激賞

潜在意識の実践家/Honami
魔法使いの学校主宰/吉岡純子
現実創造系YouTuber/Kenji
芦屋こころとからだのクリニック院長/春田博之 ほか

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98歳にして超元気の秘訣!
簡単動作で頭も体もシャキッ!
大実業家・渋沢栄一の孫が実践!
毎朝5分の長生き体操

(1) 祖父・渋沢栄一の長生き体操と私が実践する長生き体操はとても似ている
(2) 渋沢栄一の長生き体操「坂本屈伸道」のやり方
(3) 台湾の伝説の行医から教わった!心と体を健康にしてがんを予防する「宇宙体操」
(4) 天高く体を伸ばして頭スッキリ、体もシャキッ!「宇宙体操」のやり方

エッセイスト/鮫島純子

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最強運をもたらす2大神獣の絵!
不安を一掃、心に光が満ちる!
あいはら友子
龍神と鳳凰の光の絵【輝きVer.】

(1) 不安から強運へと時代の転換期が到来!今こそワクワクと上昇の波に乗るとき
(2) 強運時代の波に乗るための「ワクワク感」を自動的に高める4大ポイント
(3) 【特別対談 冠二郎さん】母、妻、恩師――身近な人たちの励ましへの感謝が強運の鍵
(4) 行動の原動力となるワクワクこそが自分の姿を劇的に変え人生を大好転させる
★来たる強運時代の波に乗る! 初公開「赤富士と鳳凰の光の絵」特別付録

日本画家・女優・僧侶/あいはら友子
演歌歌手/冠二郎
ジョセフ・マーフィー・インスティテュート公認グランドマスター・歯学博士・経営学博士/井上裕之

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やせる!高血圧、夏バテ、熱中症予防にも!混ぜるだけ美味!
グレープフルーツジュー酢

(1) お酢を1日大さじ1~2杯とるだけでダイエットになり血圧も下がる
(2) お酢の健康効果をおいしくいただく「グレープフルーツジュー酢」の作り方
(3) 【Q&A】お酢の種類は?飲むタイミングは?夏バテ・熱中症予防にもなる?

広島修道大学教授/多山賢二

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おなかに「息を納める」と20kg18kg楽やせ!
ダイエット呼吸

(1) 私は18kgやせて膠原病が治った!6カ月の「ダイエット呼吸」で平均6kg減!
(2) 息を吸わずにおなかへ自然に息を納めるのがコツ!「ダイエット呼吸」のやり方
(3) 帯津良一医師も絶賛!「ダイエット呼吸」は体内の不要物を排出し心を静める

ミトコンドリア細胞呼吸学園主宰/曽 紅
日本ホリスティック医学協会名誉会長・帯津三敬病院院長/帯津良一

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編集室
超快眠「焚き火音」配信&「ホルスの目」カード付録!
糖尿病・高血圧・認知症を撃退!
不安・うつが消え免疫力アップ、やせる!
病気を防ぐ、人生が変わる
最高の快眠法

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【Part1】
睡眠障害を克服した!
元AKB48篠田麻里子さんの
私の快眠ルーティン

(1) 良質な睡眠がとれるよう寝る前1時間前にはスマホの電源を切るようにしています
(2) 脳も体も「規則正しい」を好むので篠田さんの「快眠ルーティン」は効果的です

女優・タレント/篠田麻里子
精神科医・作家/樺沢紫苑

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【Part2】
認知症・うつ・糖尿病を防ぐ!
脳も体も若返る
専門医考案の脳番地快眠法

(1) 脳をぐっすり眠らせることが心身の病気や老化を防ぎ能力や記憶力を高める
(2) 音読する、歩く、落語を聞く…眠りの浅い脳を効果的に熟睡させる「脳番地快眠法」

「脳の学校」主宰・加藤プラチナクリニック院長・脳内科医/加藤俊徳

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【Part3】
1時間長く寝るだけで
集中力、記憶力、生産性が極限まで高まる

(1) 日本人は世界一睡眠時間が少ないうえに睡眠不足を自覚していない人が多い
(2) 食べ過ぎの意外な原因は睡眠不足。よく寝るだけで自然にやせていく理由
(3) 睡眠不足はあらゆる生活習慣病のリスクを高め認知症の原因物質も蓄積させる
(4) ミスやイライラも睡眠不足が誘発。よく眠れば仕事のパフォーマンスが劇的に向上
(5) 最高の快眠、最高の人生をもたらす「朝の散歩」と寝る前の「幸せ3行日記」

精神科医・作家/樺沢紫苑

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【Part4】
やったその日から熟睡!
医師・治療家が考案の 快眠セルフケア

(1) 病気は夜に作られる!?「寝る姿勢を正す」と不眠・いびき・うつ・認知症が改善!
(2) 不眠の原因・むずむず脚症候群に効く! 医師開発の「遠絡療法」で脚の不快感が解消
(3) 効果を即実感! 指に巻くだけの「輪ゴム療法」で自律神経が整いぐっすり眠れる

宮城歯科クリニック院長/宮城旺照
小泉医院遠絡医療センター院長/小泉正弘
快風身体均整院/田川直樹

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【Part5】
焚き火サウンドから白魔法シンボルまで
超快眠の魔法

(1) 癒しの「焚き火音」と“眠くなる楽器”が神コラボ! 夏の快眠音楽を限定配信
(2) 睡眠の質が42.4%も上昇! アンチエイジング効果も期待できる「夜キウイ」
(3) 邪気を払い安眠を導く! 金運も上がる白魔法「ホルスの目」「ラーの目」カード付録
★邪気から身を守り安眠を得られる「ホルスの目」「ラーの目」カード

音楽家/峯モトタカオ
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子
ブログ「パレオな男」管理人・サイエンスジャーナリスト/鈴木 祐
翻訳家・白魔女/愛知ソニア

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自律神経を整え快眠に導く!
不安が消え人生がよくなる!
高エネルギーが満ちる
聖地のヒーリングフォト
聖母と龍神のフォトカード付録

(1) 健康、浄化、覚醒、金運……眺めるだけで効果を実感!珠玉のヒーリングフォトを公開
(2) 安らぎと愛があふれる! 画面に聖なるエネルギーを写し込んだヒーリングフォト
(3) 【特別対談】小林弘幸教授&村尾昌美さん「ヒーリングフォトは自律神経ケアに有用」
(4) 【体験談1】作品の優しい光に触れると安心できる! 人間関係が整理され仕事の質も上がった!
(5) 【体験談2】疲労回復にも仕事の後のクールダウンにも効果を実感! 作品の波動の高さと多様性に驚いた
(6) 【体験談3】神様とつながる重要なきっかけとなる写真! ビジネスの合間や就寝前にもお勧め
(7) 【体験談4】聖地での奇跡体験が蘇る! 苦手な人間関係から解放され負のエネルギーも撃退
★聖母と龍神のフォトカード

ヒーリングフォトグラファー/村尾昌美
順天堂大学医学部教授/小林弘幸 ほか

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最新医学データから検証!
血糖値を下げてだるさ・疲労・不調を撃退!
やせて若返る最強の食べ方
慢性腎臓病の劇的な改善法も!

(1) 現代人は糖質中毒! 糖尿病じゃなくても摂取量を減らすことが健康への第一歩
(2) ざるそばよりステーキ!「生化学」を基に医師が教える正しく有効なダイエット
(3) 病気を予防し健康度をアップ! お勧め食材10品目と血糖値を上げない食べ方
(4) 知識と検査で誰もが「元気に100歳」時代! 激増の人工透析はこうして回避

AGE牧田クリニック院長/牧田善二

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医師も絶賛! 週1回で20歳若いツルピカ肌に!
くすみ・肌荒れ・小じわ・たるみを一掃!
お家で簡単「炭酸パック」美肌術

(1) 週1回の「炭酸パック」でくすみが解消し20代の頃より43歳の今のほうが肌ツヤツヤ!
★ツルツル美肌になる! くすみや毛穴の汚れも取れる! お家で簡単「炭酸水パック」のやり方
(2) 肌荒れ・乾燥肌が解消、透明肌に! 肌のつやと張りも出て顔が若返る「炭酸パック」
(3) くすみ・シミ・色素沈着も一掃! たるみが解消して小顔になった! 医師も勧める「炭酸パック」

インフルエンサー・インスタグラマー/森本直子
炭酸美容家/髙橋弘美
日置クリニック院長・医学博士/日置正人

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混ぜて凍らせるだけ! 糖質カットも思いのまま!
手作り「濃厚バニラアイス」ダイエット
MEC食の医師が“朝アイス”を推奨!

(1) 朝は食パンより手作り「濃厚バニラアイス」のほうが栄養に優れ、しかもやせる
(2) 超簡単で糖質極少にもできる手作り「濃厚バニラアイス」の作り方
(3) なぜ手作り? 体は冷えない? パンも食べちゃダメ? 素朴な疑問にズバリ回答

こくらクリニック院長/渡辺信幸 ほか

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人生のミッションに気づき願いが次々と叶う超秘法!
井上裕之
「潜在意識で最高の人生を生きる!」

(1) 「仕事、お金、愛、健康」のそれぞれに潜在意識とミッションを設定せよ!
(2) 今すべき価値ある行動を冷静に緻密に探し出し淡々と、ワクワクと、やり尽くせ!
(3) あきらめグセをつけるなかれ! 本気で叶えたいことなら全部を叶えればいい

ジョセフ・マーフィー ・インスティテュート公認グランドマスター・歯学博士・経営学博士/井上裕之

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編集室
がんばりすぎ、よく思われたい、スマホ漬け……を手放す!
やめる生き方で超健康になる!人生が大好転!

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【Part1】
自律神経の第一人者が断言!
「がんばる」のをやめると心身が超健康になる!
高血圧や糖尿病も軽快

(1) 「あきらめない」は体に悪い!我慢・悩む・がんばるを「やめる」健康法
(2) 生活習慣病の予防・改善にも!「やめる」ことで自律神経が整う5つのストレス習慣

順天堂大学医学部教授/小林弘幸

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【Part2】
人間関係も仕事もグンと楽に!
「完璧主義」と「人によく見られたい」をやめると人生が大好転!

(1) 人生がグンと生きやすくなる!漫画家・赤星たみこさんの4つの「やめる」習慣
(2) 「合成洗剤」をやめたら主婦湿疹や肌荒れ、かゆみも消えて生活の質がグンと向上!

マンガ家/赤星たみこ

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【Part3】
ベストセラー精神科医が伝授!
だらだら「スマホ漬け」をやめる脳の快適習慣

(1) スマホ漬けを防ぐ脳内物質「セロトニン」を活性化させるには「朝の散歩」が最強
(2) 悪口よりも親切を心がけると「つながりと愛」の脳内物質が出てスマホ依存を和らげる
(3) だらだらスマホをやめて時間を15分に制限したほうが楽しみや喜びが最大限になる

精神科医・作家/樺沢紫苑

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【Part4】
自分の本音に気づくと勝手にうまくいく!
「やりたくない」ことをやめる人生を輝かせる7ステップ

(1) 第1ステップ 無気力、グダグダの底にある状態で「やりたくね~」とつぶやく
(2) 第2ステップ 日常のちょっとロックでパンクなことをやっちゃう
(3) 第3ステップ ほんとうにやりたいことは不安や恐怖とセットでやってくる
(4) 第4ステップ 「怖い!」と思ったらやる、と決めておく
(5) 第5ステップ 「やめたい」と思ったら、我慢や忍耐はナシ
(6) 第6ステップ ハマることにありったけの情熱を注ぐ
(7) 第7ステップ やりたいことがかなった未来を意図する

実業家・作家/本田晃一

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【Part5】
医師が勧める美と快調の意外なポイント
「やめると健康若返り!」

(1) 美容医学の専門家が指南!シャンプーは百害あって一利なし!水洗髪で髪が増え白髪も激減
(2) シャンプーをやめたら4つのステップで髪を洗って乾かす!冷たい水で洗うと効果は最強
(3) 小麦と乳製品をやめると体が劇的に変わる!やせる!きれいになる!アレルギーも一掃
(4) 再発を繰り返す痔や肛門のかゆみ、ブツブツの原因はお尻の洗い過ぎ!今すぐやめて!
(5) 悩みの根っこは酒かも!「飲まない生活」にすると暮らしと健康にいいことだらけ
(6) 世界で最も使われている飲み過ぎかどうかがわかるセルフテスト「AUDIT」

クリニック宇津木流院長/宇津木龍一
みぞぐちクリニック院長/溝口 徹
大阪肛門科診療所副院長/佐々木みのり
東京アルコール医療総合センター・センター長/垣渕洋一

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秘境の自然音を融合!
世界的奏者が紡ぐ究極のセラピー音!
疲労・うつ・不眠を一掃!
望む人生へと導く!
クリスタルボウル倍音振動療法CD

(1) 南伊豆の秘境より新曲が到着!「自然の持つ癒しの力」とクリスタルボウルの極上コラボ
(2) 音響のカリスマによる最強の音源が完成!超高周波・倍音・振動の効果で心身を深く癒す
(3) 聴き流すだけで不安・ストレスから解放される!深い安心感を得られる特別な聴き方も
(4) がんばりすぎて6月病に陥る人の心身の緊張を緩めてくれる音と医師も太鼓判
(5) つらかった時期の感情が浄化されてうつ状態が解消!やりたい仕事に恵まれて充実の日々
(6) 流すと30秒とかからずスヤスヤ快眠!人とのつながりが加速して天職に導かれた
(7) 仕事の疲労が一掃されてぐっすり眠れる!心配ごとを手放し「無」に導いてくれる音

振動性音響ヒーラー/牧野持侑
栗ケ丘クリニック院長/荒井恵子 ほか

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下腹ペタンコ、美脚スラリ、ウエストにくびれ!
骨盤ネジ締めでスピード美やせ!
スマホ・PCで!レッスン動画を特別公開

(1) 理想のボディになる!尿もれも治る!膣を締めて引き上げれば体が変わる!「骨盤ネジ締め」
(2) 骨盤ネジ締めの「基本の姿勢」と締め方のイメージを徹底マスター!
(3) 息を吐きながら腟を吸い込んで引き上げる!寝た姿勢で行う骨盤ネジ締め超基本編
(4) 尿もれが起こる理由と骨盤底筋群の重要性をテレビで大人気のカリスマ医師が解説!
(5) 何歳になっても自分らしく生きる!骨盤底筋に間接的に働きかけて尿もれを予防・改善するヨガ
(6) 12kgやせて三段腹がペタンコ!椎間板ヘルニアの痛みや便秘も解消の骨盤ネジ締め
(7) お酒や甘い物を食べ続けても8kgやせた!足のむくみも大改善の骨盤ネジ締め
(8) 何をやっても減らなかった体重が骨盤ネジ締めで6kg減!太かった足も細くなった
(9) たった3kgやせただけでも体形は別人のように変化!骨盤ネジ締めは私の元気の源

株式会社グッドポジション代表・骨盤ネジ締め考案者/YUKA
イーク表参道副院長/高尾美穂 ほか

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1等6億円当せん!
総額1500万円当たり続けた!
一生困らない大金をゲット!
宝くじが日本一当たるお寺の
太陽の金運爆上げカード 特別付録
金運絵馬カード全奉納レポート付き!

(1) 応募総数は約1200枚!本誌5月号「金運絵馬カード」の金運爆上げご祈願レポート
(2) お誓いを書き込むと太陽パワーで願いがかなう!特別付録「太陽の金運爆上げカード」
(3) 120万円、40万円、30万円と宝くじに次々当せん!9年間で総額1500万円当たった
(4) いきなり一生困らないほどの大金が舞い込んでビックリ!赤字のお店も手放せた
★お誓いを書いて金運アップ!「太陽の金運爆上げカード」は102〜103ページの間にあります

長福寿寺第56世住職/今井長秀 ほか

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取るだけで10kg5kg減、高血圧・糖尿病・内臓肥満も改善!
優れた効果に芸能人も愛用!
「酢ショウガ」でやせる!不調を一掃!

(1) 酢で血液・血管が若返り、ショウガで体の脂肪を燃焼させる「酢ショウガ」
(2) 食材に混ぜるだけ!料理の調味料にも大活躍!「酢ショウガ」の作り方&食べ方

イシハラクリニック副院長/石原新菜
料理研究家/古澤靖子

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【連載最終回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!


編集室
高血圧・糖尿病・腰痛・腎臓病・緑内障に効く!
歩くだけで病気が治る!やせる!痛みが消える!

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【Part1】
血圧・血糖値が低下、うつ、認知症も改善! 頭もよくなると名医が推す
「脊椎ストレッチ歩き」

(1) 下腹を引き締めて背すじを伸ばし腕を後ろに引く! 脊椎ストレッチ歩きのやり方
(2) 1日10分×3回でOK! 歩くことが苦にならず自然と習慣になる6つのポイント
(3) 歩くと幸福感が顔にあふれ出す! 頭もよくなり人生の成功をつかむ確率もアップする

長尾クリニック院長/長尾和宏

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【Part2】
13kgやせてメタボ脱出! 高血圧・腰痛・O脚も大改善!
専門医も実践する「3拍子ウォーク」

(1) 「3拍子ウォーク」で歩幅が5cm伸びるだけで痛みや不調、肥満からも解放される!
(2) 半年で13kgやせ! 自信がついて仕事も順調、社長に就任して人生大好転!
(3) 79歳でもドレスとハイヒールを履いてコンテストで優勝! 不調や痛みもなく超元気!
(4) 代謝を効果的に高めケガや転倒のリスクも少ない3拍子ウォークは理想の運動

一般社団法人日本DFWALK協会代表理事・ウォーキングスペシャリスト/山口マユウ
足と歩行の診療所院長/吉原正宣 ほか

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【Part3】
歩く効果が4倍増! 自粛太り・高血圧・糖尿病を解消!
足腰が超若返る「階段ウォーク」

(1) 太田光さんも医師も実践! 100歳まで歩ける足腰になる「階段ウォーク」は天然のジム
(2) 正しい姿勢で歩くと体の深層部の筋肉が鍛えられポッコリ下腹や便秘も解決する

秋津医院院長/秋津壽男

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【Part4】
9000人のデータで実証! 生活習慣病・うつ・不眠が改善する
「インターバル速歩」

(1) 「1日1万歩」は必要なし。ゆっくり歩きと速歩きで体が見違えるようになる!
(2) 「インターバル速歩」の継続でうつも痛みもよくなる秘密は「思い込み回路」の切断
(3) 腰痛、ひざ痛、うつが改善! 人生を楽しめるようになる「インターバル速歩」のやり方
(4) 体重がマイナス6kg、血圧も平常値になり海外登山も楽しむ元気な体に!
(5) 無理なく体重が14kg減、中性脂肪値が3分の1以下に! やせたと言われる毎日

医学博士/能勢 博 ほか

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【Part5】
阿闍梨直伝の歩行禅から眼圧下げ、腎機能改善歩行まで
「歩き」の新常識

(1) 心に平穏をもたらし運気も上昇! 「ごめんなさい、ありがとう歩き」
(2) 50歳から足の形も歩き方も変わる! 歩行年齢を若返らせる「ファストウォーキング」
(3) 緑内障手術を回避、視野欠損も改善! 「眼圧下げウォーキング」
(4) 慢性腎臓病への効果が実験で判明! 透析中もできる「腎機能改善ウォーキング」

慈眼寺住職大阿闍梨/塩沼亮潤
株式会社アシックス スポーツ工学研究所主席研究員/市川 将
回生眼科院長/山口康三
東北大学大学院医学系研究科教授・腎臓専門医/上月正博

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音楽療法士の精神科医が魂で紡ぐ奇跡のヒーリング音響!
心が解放され前向きになる!
苦しみ・迷い・イライラが消える!
人生に光が満ちるピアノCD
初公開の即興演奏 11曲60分超!

(1) 音楽と一体になったとき奇跡が起こる! 即興演奏に秘められたすごい力
(2) 全11曲60分超! 「人生に光が満ちるピアノCD」楽曲リスト
(3) 演奏をありのままで聴いたとき本当に大事なことが見え新しい自分になれる
(4) 2週間の試聴で86%の人が気に入り77%の人の気持ちがラクになった
(5) ありのままの自分でいいとわかり自分が本当にやりたいことに目が向けられる
(6) コロナ禍で蓄積したストレスが光のシャワーを浴びているように癒やされた
(7) ピアノを聴くのが苦痛だった私が心地よく聴けてイライラや焦りが消失
(8) 聴くと「考えないモード」に入り感情が解放された。寝つきもよくぐっすり眠れる
(9) 日に日にグッスリ眠れ朝には食欲が湧いて5年ぶりに朝食を食べた

駿河台大学心理学部教授・東邦音楽大学特任教授・精神科医/馬場 存 ほか

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17kgやせて理想の自分に!
夫婦関係が改善、金運もアップ!
潜在意識に働きかけて夢をかなえる
風の時代のスマホ風水

(1) 風の時代は「情報」がキーワード。ルールや古い価値観に縛られず自立した人が輝く時代
(2) 風の時代に運を招き寄せるのは風通しのよいこんな生き方をする人
(3) 潜在意識を「なりたい自分」に変える「スマホ風水」でやせる! きれいになる! 金運アップ
(4) 自分の潜在意識の持ち方次第でパートナーが理想的な人間に一変!? 最強スマホ風水6選

開運ライフコーディネーター/富士川碧砂

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ツルッと食べて体重27kg減!リバウンドなし!
免疫力アップ、高血圧・糖尿病・がん予防にも!
やせる!もずく酢ファースト

(1) 「もずく酢ファースト」で27kg減! 卒デブして人生が変わった私の食事法を教えます
(2) もずくのぬめり成分・フコイダンは体の免疫細胞を活性化し免疫の誤作動も防ぐ
(3) 食事の始めに酢をとる「もずく酢ファースト」はダイエットと健康作りに効果大
(4) もずく酢を手作りするともずく本来のおいしさを味わえるうえ糖質も減らせる

農家の嫁/桃田ぶーこ
九州大学大学院農学研究院准教授/宮﨑義之
東京農業大学名誉教授/小泉幸道
料理研究家/古澤靖子

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不安が和らぎパニック障害・トラウマにも効く
合谷タッピング
大学教授が考案!

(1) 「合谷タッピング」で脳の血流量が増大し不安を解消! 自己肯定感もぐんと高まる!
(2) 人間関係がうまくいかない原因は実は神経トラブル! 「合谷タッピング」で即改善!
(3) あなたの自律神経のタイプはどれ? 「愛着の4タイプ」を知れば不安やイライラが消えていく!

東京未来大学こども心理学部教授・臨床心理士/藤本昌樹

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【連載第20回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!


編集室
高血圧・糖尿病・腰痛・肩こりに効く!
心・腎・肝・目を活性化!
頭をもむだけで病気が治る!顔が若返る!

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【Part1】
ソッと触れるだけで腰痛・高血圧・肩こり・倦怠感・むくみを一掃!
「頭皮さすり」マップ〈ポスター付録〉

(1) 全身の筋肉のバランスを整えて痛みや不調を解消する「頭皮さすり」
(2) 頭蓋骨のゾーンが全身の筋肉と内臓に対応する「頭皮さすり」マップ
(3) 筋肉・臓器に働きかけ不調や痛みを解消する「頭皮さすり」のやり方
(4) 腰痛・下肢のだるさに効く側頭骨さすり
(5) 肝機能アップ・肩こりに効く前頭骨さすり
(6) 頭痛・めまい・ストレスに効く蝶形骨さすり
(7) 高血圧・免疫力アップに効く頭頂骨さすり
(8) 胃腸の不調・便秘・首こりに効く後頭骨さすり
(9) 背中の張り・高血糖に効く頬骨さすり
(10) 肺機能の向上に効く上顎骨さすり

看護師・リフレクソロジスト/市野さおり

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【Part2】
緑内障の手術が回避できた
「頭蓋骨押し」で視力が0.2アップ! 小顔になれた!

(1) ずれた頭蓋骨を正しい位置に整える簡単セルフケアで目の不調がスッキリ回復!
(2) 1カ所1分! 目の不調を回復し美容効果も抜群の「頭蓋骨押し」お勧め3パターン
(3) 医師も激賞! 目の周囲の血流を回復させる「頭蓋骨押し」は緑内障・近視・疲れ目の改善につながる
(4) 「頭蓋骨押し」で乱視も近視も10年悪化なし! 緑内障の進行もなしと医師のお墨付き
(5) 一度の「頭蓋骨押し」で見え方が驚くほど改善! 落ちくぼんでいた目もパッチリ開いた

体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰・骨格矯正士/清水ろっかん
ほんべクリニック院長/本部千博 ほか

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【Part3】
おでこのシワ・下まぶたのたるみ・青グマが消えた!
5歳若返る「10秒頭ほぐし」

(1) “3大老け見え”の原因を丸ごと解消! ほぐして頭の血行をよくすれば若見え顔になる
(2) 日々のパソコン・スマホ使用が招く頭のこりをスッキリ解消して老け見えから脱出!
(3) シワ・たるみ・青グマを撃退! 見た目マイナス5歳を叶える「頭ほぐし」のやり方

エイジングデザイナー/村木宏衣

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【Part4】
頭痛とめまいが90%以上解消! 耳鳴り・脳梗塞にも効いた!
脳の血流がアップする「首わしづかみ」

(1) 全身の不調や痛みの原因となる首のこりは「わしづかみ」で効果的に解消できる
(2) 脳動脈瘤が縮小し手術を回避! 2週間でめまいが完治! 「首わしづかみ」驚きの改善例
(3) 「キーン」という耳鳴りが大幅改善! 首のこりも扁桃腺肥大もよくなった
(4) しつこい頭痛と頭重感もひどい足の冷え症も解消してついには子どもを授かった!
(5) 睡眠時無呼吸症候群といびきが大幅に改善! 不整脈の薬からも解放された
(6) 原因不明の鼻水も頭と胸の違和感もうそのように解決した!

宮城歯科クリニック院長/宮城旺照 ほか

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【Part5】
専門医・治療家が太鼓判!
不調も病も遠ざける簡単奥義「3大頭もみ術」を公開

(1) 1回1分で心・腎・肝を活性化! 生活習慣病や疲れ・うつを一掃する「頭頂部ほぐし」
(2) 頭部の血流がアップ! 高血圧・頭痛・肩こりを改善・予防する「頭皮の血管もみ」
(3) 一瞬で体のゆがみが取れる! 疼痛・肩こり・不眠を撃退する「後頭秘穴」さすり

こもれびの診療所院長/加藤直哉
高血圧専門医・医学博士/渡辺尚彦
佐々木整体治療院院長/佐々木繁光

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脳にアクセスして願望実現を加速!
お金・情報・幸運を自然にキャッチ!
潜在意識を書き換える特殊音響CD

(1) わずか2週間で願望実現が加速! 数十万円ゲットした! 再就職できたと喜びの声続々!
(2) 長い年月をかけて構築された潜在意識を短期間で書き換え願望実現を加速した人が1割超
(3) 精神的・社会的・経済的な豊かさのカギ「潜在意識」を特殊音響で書き換える!
(4) 潜在意識にアクセスしやすい就寝前と起床直後に心地いい音量で聴くのがお勧め
(5) 脳と心に作用し潜在意識のパワーを引き出す!6種類の特殊音響の紹介
(6) 願望実現のカギは「成功イメージ」の精度! 潜在意識を最大限に活用してほしい
(7) 潜在意識の負の思い込みを書き換えて理想の人生を実現するのに有効な特殊音響
(8) 夢の実現をイメージしながら音源を聴いて年収100万円増! 娘との仲も良好に
(9) 過去の自分の失敗や後悔の夢を見なくなり熟睡できた! 人間関係の困難も大改善
(10) 小顔になって目力もアップ! 「どうせ無理」の思い込みを手放し講座事業を始動
(11) あがらずに人前で話せるようになり自信がついた! 困難な会議も無事にまとまった
(12) 部屋が心地いい空間に変わり幸福感が増す! 心が無になり必要な気づきを得られる

サイマティクスドクター/平田彩友瑠
音楽プロデューサー・メンタルコーチ・著述家/中脇雅裕
医学博士/Dr.ルーク・カラサワ ほか

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緑内障・加齢黄斑変性・飛蚊症がよくなった!
眼精疲労、目の痛み、乱視もすぐさま改善!
視力アップ押圧
眼科医も激賞!

(1) 疲れ目、近視、緑内障に効いた! 私の飛蚊症も解消した「視力アップ押圧」
(2) ジワ〜と3秒、パッと手を離すだけ! 1セット5分「視力アップ押圧」のやり方
(3) 緑内障治療に重要な目の血液循環の改善に「視力アップ押圧」は大いに役立つ
(4) 視力検査で0.6だったのが3日の「視力アップ押圧」で運転免許試験に裸眼合格!
(5) 手術が必要と診断された加齢黄斑変性がよくなりかかりつけの眼科医も驚いた!
(6) 「視力アップ押圧」で飛蚊症の黒い点が消えた! 15年来の緑内障も進行せず安心
(7) 緑内障と宣告されて「視力アップ押圧」を始めたら23mmHgだった眼圧が13mmHgに!

大杉治療院院長・血液循環療法協会会長/大杉幸毅
回生眼科院長・眼科医/山口康三 ほか

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簡単・美味の印度の魔法!
ダイエット、ガン予防にも!
スパイス料理で7kgやせた
印度カリー子さんの
やみつき!無限スパイスキャベツ

(1) 印度カリー子さん直伝! 「無限スパイスキャベツ」5品のレシピ
(2) 北インドの簡単定番おかず「キャベツのサブジ」
(3) ネパールの家庭の定番料理「キャベツのタルカリ」
(4) 南インド・ケーララ州の「キャベツのトーレン」
(5) 南インド・タミルナドゥ州の「キャベツのポリヤル」
(6) 印度カリー子オリジナル「無限キャベツカレー」
(7) キャベツとスパイスは生活習慣病の予防やダイエットに最強の組み合わせ

スパイス料理研究家/印度カリー子
愛知学院大学・人間総合科学大学特任教授/大澤俊彦

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YouTubeで大人気! バレリーナ芸人・松浦景子さんの
後悔しかない「ダイエット懺悔録」
新刊本プレゼントも!

(1) 「バレエあるある」動画がYouTubeで大ヒット! バレリーナ芸人爆誕のワケは?
(2) 子供の頃から壮絶すぎるダイエットを続けてきた松浦さんが語る“体型維持法”

バレリーナ芸人/松浦景子

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こまめな気分転換と発酵食品のいい食べ方が
「腸」を整え、病気を防ぐ

女優・日本画家/あいはら友子
中村麻布十番クリニック院長・医学博士/中村光康

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【連載第19回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!


編集室
便秘・肥満・糖尿病・花粉症・アトピーに効いた!
毒出し健康術

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【Part1】
不調や病気を引き起こす体内の毒レベルがわかる
「毒素の蓄積チェックリスト」

ハタイクリニック院長・日本アーユルヴェーダ学会上級教師/西脇俊二

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【Part2】
糖尿病・腰痛・頭痛・顎関節症が改善!
老廃物を排出する「毒出し足もみ」
40の病気に効く「足もみマップ」ポスター付き

(1) 足の裏をもんで痛みを感じる人は要注意! 11万人を救った「毒出し足もみ」
(2) 40の病気と不調が改善する足もみゾーンが一目でわかる! 足もみマップ
(3) 1回3分! 血液とリンパの流れを整えて毒出しの道筋を作り毒のありかをもむ
(4) 1回で体が若々しく軽やかになった! 長年悩んだ腰痛も楽になったと医師も激賞
(5) 子宮内膜症であきらめていた赤ちゃんができた! 頭痛や顎関節症も自然と治った
(6) 糖尿病だが食事制限なしに血糖値が正常になった! 快便になって夜はグッスリ
★40の病気に効く「足もみマップ」ポスター

足もみKMR︱KMR式官足法療法院院長/和智惠子
産婦人科医・病院経営/永井晶子 ほか

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【Part3】
18kgやせた!腸の働きを高めて
体内にたまった毒をドバッと出す「塩レモン白湯」

(1) 医師も推奨! 「塩レモン白湯」が腸にこびりついた宿便を除いて消化機能を上げる
(2) 体温を上げて免疫力を高め感染症や動脈硬化・糖尿病も防ぐ「塩レモン白湯」
(3) ローラさんや井上順さんも実践! 18kgやせた! 便秘・むくみ・アトピーにも効果

ハタイクリニック院長・日本アーユルヴェーダ学会上級教師/西脇俊二 ほか

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【Part4】
腎機能を高めてむくみ・疲労・肥満が解消!
1日1分「毒出しリンパストレッチ」

(1) ドロドロ血液がサラサラに変わる! 「毒出しリンパストレッチ」で血液を浄化
(2) ゆっくり伸ばして10秒キープ! 「基本の毒出しリンパストレッチ」のやり方
(3) むくみ・だるさ・足の冷えに効く「症状別・毒出しリンパストレッチ」のやり方
「下半身のむくみ」解消/「足の疲れ・冷え」解消/「肩こり」解消
「全身のだるさ」解消40/「カゼやウイルス性感染症」予防

薬剤師・体内環境師®/加藤雅俊

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【Part5】
老眼・白内障・アトピー・薄毛に効果!
「裸足で地面に立つ」と体内静電気が消失

(1) 「裸足で地面に立つ」と体内静電気が放電され慢性疲労や原因不明の病気は治る
(2) 不眠症が治った! 肩こり・腰痛・かすみ目がなくなり視力も向上した
(3) 手軽で続けやすい多様なアーシング法で病気や老化を防ぐ! 免疫力が上がる!
(4) 泣きやまない赤ちゃんもピタッと泣きやんだ! 痛みが消えた! 花粉症も治った!

医学博士・歯学博士・薬学博士/堀 泰典
意識研究家・作家/エハン・デラヴィ
翻訳家・作家/愛知ソニア

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【Part6】
コロナ・ウイルスを根絶! 全身若返る! 生きるのが楽になる!
3大デトックス術

(1) 体内の老廃物を排出して若返る! スッとした匂いが心地よい「ローズマリー風呂」
(2) 花粉症にも効果を発揮! デトックス効果抜群の「ローズマリー風呂」入浴法
(3) 繊細さんでも楽に生きられる! 医師も効果を実感した「心のデトックス呼吸」
(4) 魂のもやが取れて自分らしく生きられる! 「心のデトックス呼吸」のやり方
(5) 新型コロナ対策に今こそ必須! ウイルスを根絶させる1日1回朝の「舌磨き」

星子クリニック院長・医学博士/星子尚美
産婦人科医・トラウマ解消ヒーラー/SAICO
栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師/栗原丈徳
栗原クリニック東京・日本橋院長/栗原 毅

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全倍音で心身を強力に浄化! 高血圧・肩こり・不眠を癒やす
シンギング・リンCD
ダウンロードもできる!

(1) ストレス軽減効果を科学的に証明! シンギング・リンは豊かな倍音を奏でる工芸品
(2) 34個の合奏で新規収録! 心身を浄化する「シンギング・リンCD」楽曲紹介
(3) 脳が活性化した! 腰痛・ひざ痛が改善した! 体の周波数を整える「魔法の倍音」
(4) シンギング・リンの聖なる響きがイスラエルの悲劇の要塞で奇跡を起こした
(5) 落ち着きがなかったり反抗的だったりする子どもも音浴でおだやかに
(6) 顔がリフトアップした! ストレスは和らぎ体調もよくなったと美女医も絶賛

シンギング・リン開発者/和 真音
映画監督/白鳥 哲
オーストラリア小学校教師/岩崎綾子
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子

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6億5億3億当たった!
日本一の宝くじ寺に読者が書いた
「金運絵馬」を全奉納

(1) 応募者全員もれなく祈願! 「吉ゾウくんの金運絵馬」があなたの金運を爆上げ!
(2) 吉ゾウくんのご利益を受け取る確率アップ! 「金運絵馬」の書き方5つのルール
(3) お誓いを書いた絵馬を「祈り処」に飾れば仏様とつながってさらに金運は高まる
★応募者全員に金運爆上げ祈願! 「金運絵馬カード」

長福寿寺第56世住職/今井長秀

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220年ぶりに新時代に突入!
大人気の星読み係・ yujiが教える
「風の時代」の歩き方

(1) 今の生活の変化は必然だった! 拝金主義が廃れて精神的な豊かさの時代に入る
(2) 【マネーファーストからの脱却】あなたの知識や才能・つながりこそが資産となる
(3) 【お金の稼ぎ方】「キレイごと」と言われても理想を貫く人が豊かになる
(4) 【お金の使い道】個人の「好き・いいと思う」を基準とした消費が拡大する
(5) 【Iこそすべて】自分らしさの追求や発信が新しい人間関係や豊かさを呼ぶ
(6) 【カッコつけない】弱みを見せられる人こそが実は社会から歓迎される

星読み係・ヒーラー/yuji

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8kg7kgやせた!
コロナを無害化とデータが証明!
ネットで話題の「レモン緑茶」

(1) むくみ消失! 頑固な便秘も治った! おいしくてゴクゴク飲める「レモン緑茶」
(2) 水筒に入れて持ち歩くのもお勧め! 3分でできる「レモン緑茶」の作り方
(3) コロナウイルスを無害化すると大学の実験で判明! 若さの維持にも効果抜群
(4) 好きなお酒も控えることなく7kgやせた! 顔のむくみが取れて便秘も治った

減量外来ドクター/工藤孝文 ほか

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医師も16kgやせてウエスト8cm減!
内臓脂肪を強力に落とす
「8時間食事術」

(1) 世界的に注目! 「8時間食事術」が糖尿病・高血圧・脂質異常症を撃退する
(2) 朝食を抜くか、夕食を早めに食べるか、ライフスタイル別「8時間食事術」
(3) 「8時間食事術」を始めたらすぐに4kgやせ糖尿病・高血圧・中性脂肪値も改善
(4) 8時間以内の食事が困難なら10時間以内でもOK! できる範囲で試すのが大事

あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長・医学博士/青木 厚 ほか

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【連載第18回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!

編集室
ほうれい線・たるみ・シミ・シワを消す!
顔の若返り術

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【Part1】
緊急読者アンケート
『ゆほびか』読者305名に聞きました!
「あなたの顔の悩みはなんですか?」

里見英子クリニック院長/里見英子

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【Part2】
今が20代より美しい!
奇跡の若見え女性たちが実践する
「顔の超アンチエイジング術」

(1) 61歳でも34歳年下の彼氏ができた! がんも克服! 外見力を磨く「耳グルグル体操」
(2) その場で顔が若返る! 29歳に見える55歳が実践する「100円テープ」
(3) 20代の頃よりも42歳で肌ツルツル! 心も家庭も明るくなる「髪の生え際もみ」

ライフコーチ・YouTuber/石津香織
「Salon La Sente」主宰・ビューティースタイリスト/奥田千鶴
インスタグラマー・インフルエンサー/森本直子

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【Part3】
10秒で顔が上がって5歳若返る!
ほうれい線・顔のたるみを即解決する
「頭ほぐし」

(1) スーパーモデルもびっくり!「小顔になった」「顔のむくみが取れた」と大評判
(2) 目がパッチリ! フェイスラインもスッキリ! 気持ちいい! 「頭ほぐし」のやり方
(3) 額のシワが浅くなった! 顔がひとまわり小さくなりエラの張りも気にならなくなった
(4) 眼精疲労が改善して目がパッチリ! あごのラインもシャープになり小顔になった

エイジングデザイナー/村木宏衣 ほか

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【Part4】
たった1度で乾燥肌が潤うと大評判!
シミ・シワ・くすみも消える「タオル洗顔」
〈編集部員のシミも消えた!〉

(1) 美容先進国では常識! 実年齢マイナス20歳の透明感ある美肌になる「タオル洗顔」
(2) タオルと乳液でメイクが落ちる! 編集部員も美肌になった「タオル洗顔」のやり方
(3) 医師も絶賛! ゆすぎ不要の「タオル洗顔」は肌に必要な皮脂を守り潤い肌を作る
(4) 洗顔後の肌の潤いに驚愕! ほうれい線や目尻のシワも消えてシミも薄くなった
(5) 粉を吹くほどの乾燥肌がしっとり! 目の下のシワも薄れ51歳でもほおはふっくら

美容家/潤子ララビュール
医学博士・アヴェニュー表参道クリニック院長/佐藤卓士 ほか

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【Part5】
話題のカフェでも大人気!
腸内環境を整えて肌トラブルを一掃する「チーズバナナ」

(1) 石原新菜医師も激賞! 「チーズバナナ」が肌の入れ替わりを促進して若返らせる
(2) バナナにチーズを乗せてレンジで1分! 超美味しい! 「チーズバナナ」の作り方

イシハラクリニック副院長/石原新菜

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【Part6】
マスク必須の歯科医が伝授!
自身も悩んだマスク老け顔を即撃退する
「割り箸噛み」

(1) 1回30秒の「割り箸噛み」で美顔になる! 幸福ホルモンがあふれコロナ鬱も解消!
(2) 名医も推奨! 顔の若返りには顔の骨を鍛えることが重要で「割り箸噛み」が最適
(3) ほうれい線が薄くなった! 顔面マヒで失った笑顔も回復しミセスの美容コンテストで入賞
(4) 「割り箸噛み」でパツッとした肌のハリが戻った! 年齢よりずっと若く見られる

ホワイトホワイト院長・口もとスペシャリスト/石井さとこ
Dr.孝志郎のクリニック院長・総合内科専門医/藤澤孝志郎 ほか

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グッスリ快眠!痛みが消えた!
コロナ・ストレスも解消!
神々の楽園音楽CD
精神科医も称賛!

(1) 1年に1日だけの「静寂の日」に地上の楽園で採録した自然音が自律神経を整える
(2) 聴けば心が解き放たれ元気が湧いてくる! 「神々の楽園音楽CD」楽曲リスト
(3) CDは「月のテンポ」「528ヘルツ」「1/fのゆらぎ」を施した究極の癒し音
(4) 良質な音楽には心のモヤモヤを取り払い前向きな気持ちを引き出す力がある
(5) 聴いたら寝つきがよくなった! 抗がん剤の痛みも和らぎ気持ちも前向きになれた
(6) 持病の片頭痛がおさまり薬が不要に! ひらめき力もアップして馬券もズバリ的中
(7) 朝の目覚めもスッキリ! 「神々の楽園音楽」でふさぎがちな心も明るくなった
(8) 頻尿が改善して朝まで快眠! めんどうだという気持ちも消え大掃除もはかどった

キーボード奏者・作曲家/神村シゲゾー
駿河台大学心理学部教授・東邦音楽大学特任教授・精神科医/馬場 存 ほか

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高血圧・糖尿病・肥満・感染症に効く!
抗がん剤の世界的権威が毎日飲んでいる
最強の野菜スープ

(1) 病気の大半は活性酸素が原因! 「野菜スープ」がこの活性酸素を強力に消去する
(2) 5種類以上の野菜を柔らかくなるまで煮るだけ! 「最強の野菜スープ」の作り方
(3) 農薬は? 圧力鍋は? 味付けは? 保存法は? 「最強の野菜スープ」の疑問に回答
(4) 「最強の野菜スープ」の実践者から1000通を超える喜びや感謝の便りが届いた!

熊本大学名誉教授・東北大学特別招聘プロフェッサー/前田 浩

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マンガでわかる!
仏様の分身・吉ゾウくんが伝授!
金運の玉の磨き方
運気が急上昇する「金運の玉カード」付録

  吉ゾウくんの教えを実践したら不運な青年も宝くじに当たって昇給し開運体質に!
(1) 金運は育てるもの。誰の心にもある「金運の玉」を磨けば自然と開運体質になる
(2) 幸せだから「笑顔」になるのではない。笑顔が幸せを作り、金運を呼んでくる
(3) 自分の「長所」を10個挙げる。その長所を生かし社会に役立たせれば金運は無限大
(4) 悪口や不平不満は言わない。それだけで「福の神」はあなたの元にやってくる
(5) 「朝3分のトイレ掃除」を習慣化。心が清まりお金が吸い寄せられるように集まる
(6) 金運アップの手法を全部試す必要はありません。まずはできることから始めよう
(7) お金は人を助ける道具。金運がアップしたら3分の1は人助けのために使おう

長福寿寺第56世住職/今井長秀
漫画家/雨田百田

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コロナ禍の不安が消失してエネルギーが沸き立つ!
あいはら友子
赤富士と太陽神の絵
「開運絵画カード」付録

(1) 運気回復の兆しあり! 「しなやかで柔軟な心」が変化の時代に運気をつかむ
(2) 初公開! 赤富士と太陽神の絵――冷たく頑固な心に温かさとしなやかさをもたらす絵
(3) 見慣れない風景を楽しむ! できると思い込む! 運気を上げる「最強の4法則」
(4) 【特別対談】井谷俊介さん&あいはら友子さん 不安を脱して幸せを広げるヒント
(5) 「富士山の開運画」のエネルギーを活かせば不安な状況下でも夢はかなう

日本画家・女優・僧侶/あいはら友子
パラアスリート/井谷俊介
医療法人社団いのうえ歯科医院理事長/井上裕之

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【連載第17回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦の
まずはこれだけゆる掃除!


編集室
冬に急増する突然死を防ぐ!高血圧・糖尿病が治った!
血液・血管 若返り術

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【Part1】
上皇陛下の執刀医が伝授! 心臓と血管の病気を防ぐ
「丈夫な心臓」の作り方

(1) 目指すは110歳まで動く心臓! 動脈硬化を防ぐ「若々しい心臓」を保つ生活術
(2) 血圧は両腕を測るのがコツ! 左右差が10ミリ以上ある場合は心臓病が潜む可能性
(3)便秘・おならが臭い・睡眠5時間以下・いびきがひどい人は心臓病に要注意!
(4)犬を飼うと心臓や血管の病気になる率が下がる! カラオケやラジオ体操もお勧め
(5) コロナを恐れすぎないこと! 感染予防対策をしていれば通常の生活で問題なし

順天堂大学医学部心臓血管外科教授/天野 篤

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【Part2】
脳梗塞・心筋梗塞を完璧に予防!
医師が発見した「動脈硬化・高血圧を治す食事術」

(1) 動脈硬化の真犯人が判明! 6000人の血管データでわかった「血管の新常識」
(2) 進んだ動脈硬化も回復する! 食事を変えれば血管のゴミは消えて突然死が防げる
(3) ところてん、海藻類、野菜、小魚、卵……寿命を10年伸ばす食事を全部紹介!

真島消化器クリニック院長・医学博士/真島康雄

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【Part3】
病気の原因は毛細血管の消失!
1日3分の「かかと落とし」で血管がよみがえる

(1) 80代で血管の4割が消える! 体の末端に栄養分や酸素が届かずに病気は起こる
(2) 失った血管を復活させる「かかと落とし」「ルイボスティー」「シナモン」「ヒハツ」
(3) 血流が急回復して血管が若返る! 寝たままでもできる「かかと落とし」のやり方
(4)女医も実践! シワ・シミ・クマを消して気分スッキリ! イタ気持ちいい「耳もみ」

大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授/高倉伸幸
金沢医科大学総合内科学准教授・女性総合医療センターセンター長・医学博士/赤澤純代

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【Part4】
糖尿病が治った!
血液をサラサラにして血糖値スパイクも防ぐ「食前ツナ缶」

(1) 1日1缶の「食前ツナ缶」で空腹感なく無理せず血糖値コントロールができる!
(2) 3カ月でヘモグロビンA1cが8.2%から5.5%に下がって糖尿病から回復!
(3) YouTubeで大反響! 「食前ツナ缶」で糖尿病予備群と診断された血糖値が低下

栗原クリニック東京・日本橋院長/栗原 毅 ほか

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【Part5】
認知症専門医が考案!
「手の親指刺激」で脳の血流が増えて脳機能が高まると実証

(1) 指は第二の脳! 脳リハビリでも効果を上げている「手の親指刺激」でボケを撃退
(2) 加齢で知らぬ間に減退する意欲も高まる! 朝晩1分の「手の親指刺激」のやり方

認知症専門医/長谷川嘉哉

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【Part6】
女優の羽田美智子さんも実践!
深い呼吸になり血管のサビを除く「寝たまま腰そらし」

(1) 90歳でも超元気! 秘訣は横隔膜を動かし全身に栄養を巡らす「寝たまま腰そらし」
(2) 震災のショックで崩した体調が復活! 今は何をしてもよい方向にしかいかない
(3)最大血圧170mmHgあった私が降圧剤を手放せた! 知人も脳溢血から奇跡の回復
(4)8kgやせた! 4桁まで跳ね上がった中性脂肪値がたった1カ月で正常値に戻った
(5) 医師も絶賛! 「寝たまま腰そらし」で血液の質が上がり全身の細胞も元気になる

荒井塾塾長・気功師・薬剤師/荒井義雄
女優/羽田美智子
花岡由美子女性サンテクリニック院長・医学博士/花岡由美子 ほか

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耳鳴り・難聴・不眠・ヘバーデン結節が劇的改善!
スイスオルゴールCD
脳の名医も愛聴!

(1) 「スイスオルゴール」の美しい響きが自律神経を整えて自然治癒力をアップ!
(2) オルゴール療法を行う部屋で新規収録! 「スイスオルゴールCD」珠玉の12曲
(3) 脳神経外科医も太鼓判! オルゴールの響きが脳を活性化させ病気を改善させる
(4) コロナ禍で発症した不眠症がオルゴールで9時間も深く眠れるようになった
(5) 薬も効かない難聴がオルゴールで治った! 肩の痛みも消えて腕を上げられる
(6) 脳梗塞の後遺症である激痛が消えて医師もびっくり! 今では走れるまで回復
(7) 曲がった手の指や外反母趾がまっすぐになった! 母も九死に一生を得た

日本オルゴール療法研究所所長/佐伯吉捷
都立駒込病院脳神経外科部長/篠浦伸禎 ほか

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大人気の未来予報士がズバリ予測!
幸運の波に乗る!
今年上半期のミラクル開運日
運気アップ!「星灯カード」付き

(1) 新しいチャレンジをするのなら「ミラクル開運日」を選べば実現する可能性大!
(2) 【牡羊座】お金も人間関係も心配無用! 夢の実現を信じ勇敢な心で動ける1年
(3) 【牡牛座】邪魔や抑圧があるからこそ芯が強くなり理想の生き方を確立できる
(4) 【双子座】長く続けてきたことを手放してリ・スタート決断! 転職・働き方改革も吉
(5) 【蟹 座】自分を見つめたいせつにすることが課題に。知恵と思慮深さが困難を退ける
(6) 【獅子座】つらい過去から学びを得る勇気が必要! 努力と辛抱が磨かれる貴重な1年に
(7) 【乙女座】暗闇の中にこそ開運のカギあり! 不安なときこそ希望にフォーカス
(8) 【天秤座】ほんとうの自分に還って「私ならでは」の才能を開花させる好機到来!
(9) 【蠍 座】激動の時代においても現実的な学びを積んで自らをいっそう磨く成長期
(10)【射手座】いつも私を助けてくれる人や環境への感謝を実感できると運が高まる
(11)【山羊座】健康面にも経済面にも不安はなくこれまでの経験を活かして大きく飛躍!
(12)【水瓶座】時代の流れに敏感に! 革新的技術を味方につければ仕事運・金運も超向上
(13)【魚 座】人とのご縁に恵まれてこれまでよりいっそう豊かで幸せな人生が始まる
★ 2021年の運気アップの基盤となる「双子座の星灯カード」

未来予報士・未来予知ブログ「五芒星館」管理人/オオタ☆ヒロユキ

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15kgやせた!シミが消えた! 肩こり・便秘・低血圧が大改善!
デトックスみそ汁

(1) 15kgやせた・血圧が下がったと報告多数の「デトックスみそ汁」は鍋不要で即できる
(2) 湯を冷ますことがカギ!体の毒素を排出する「デトックスみそ汁」の作り方
(3) 10kg9kg8kgやせた!シミが消えた!低血圧が改善し朝もすぐ起きられる!女性たちの声続々
(4) 腸内環境を整え消化力を上げるみそ汁は抗酸化作用にもすぐれた完全栄養食

ミレット・スタイル代表・体質改善料理指導家/人見惠子
内科医・みそソムリエ・メディカルフード研究家/関 由佳 ほか

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朝晩3分で腰痛・肩こり・背中の痛みが解消! ネコ背も治る!
よつんばいエクササイズ
整形外科医も絶賛!

(1) 姿勢がよくなり肩こり、背中痛、腰痛がなくなる「よつんばいエクササイズ」
(2) たった3分で体のゆがみを強制リセット! 「よつんばいエクササイズ」のやり方
(3) 医師も目からウロコが落ちた! 重だるい腰もその場で楽になる画期的エクササイズ

天城流湯治法協会理事長/杉本錬堂
ひらの整形外科クリニック院長/平野 薫

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【連載第16回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

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編集室

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【 完全保存版別冊付録 】
ドロドロ血液をきれいにして糖尿病・腎機能・動脈硬化・脳梗塞を改善する
現役医師が教える血液・血管浄化術

※電子書籍版には別冊付録はついておりません
2021年の金運・仕事運・家庭運・健康運を爆上げ!
超開運!参拝術

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【Part1】
大きな仕事が決定! 子宝に恵まれた!
不思議な光に包まれた!
開運「あやかり神社」

(1)「あやかり」パワーで夢や願いの現実化が急加速! 人生を成功に導く不思議な神社
(2)全国1万社以上を参拝! 神社巡拝家の僕が推す全国「あやかり神社」7選

神社巡拝家・タレント/佐々木優太

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【Part2】
豊かさと健康が手に入る!付録カードで神様とつながる
「自宅バーチャル参拝術」

(1)変革の2020年から土台を築く21年は「永遠の繁栄を約束する女神」がイチオシ
(2)自宅バーチャル参拝術①無心で神様を思い浮かべてその名を3回ゆっくり唱える
(3)自宅バーチャル参拝術②500円玉を御神体に見立てて使えばさらに金運もアップ!
★ 磐長姫とつながる「自宅バーチャル参拝カード」付録は26〜27ページの間にあります

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part3】
開運寺住職が指南! お守り・絵馬・おみくじ・お札……
金運がさらにアップする「寺社の授与品」の使い方

(1)6億円5億円が続々当せん! 「お守り」は仏様からのご利益を受け取るアンテナだった
(2)初詣では必ず「絵馬」を書こう! 願いが飛躍的にかないやすくなり運気も急上昇する
(3)「おみくじ」は持ち帰って仏様からのアドバイスを実践することが大吉につながる
★ 金運アップ! 「キラキラ吉ゾウくんの開運カード」付録は26〜27ページの間にあります

長福寿寺第56世住職/今井長秀

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【Part4】
夢が実現! 営業成績アップ! 理想の人と出会えた!
「あなた担当の神様」の見つけ方

(1)5000人が幸福になった! 「担当の神様」と絆を深めれば驚くほど強運になる
(2)母は妊娠5カ月でどこに住んでいた? 「担当の神様」がいる神社はその近くにある
(3)目を開けて努力目標を誓うのがコツ! 「担当の神様」に愛され後押しされる参拝術
(4)自宅近くの神社で「担当の神様」の親戚神様に祈れば願いがかない心配事も消失!

産土神社鑑定士/真壁辰郎

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【Part5】
不眠・うつ・イライラが消えて運気も急上昇!
医師も実践する「近所の神様参拝術」

(1)患者さんの不調が次々回復! 祖母のような「近所の神様」が願いをかなえてくれる
(2)懐かしさを感じる「近所の神社」を探したら月2回の参拝で神様と仲良くなる
(3)神様を見つけたらまず感謝を伝えて願いを具体的に伝えると夢が実現化しやすい

医学博士/橋本和哉

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【Part6】
斎藤一人
幸せと奇跡が連鎖する!一人さんも30年来通う
「東北の開運寺」初公開

(1)斎藤一人さんも大絶賛! 「西方寺には八百万の神様が集まってくるんだよ」
(2)平家ゆかりの如来様を祀る西方寺にはご利益を求めて全国から参拝者が集まる
(3)参拝後に商売大繁盛! 病気も改善! 西方寺が雪崩のように奇跡を引き寄せる
★ 「西方寺・阿弥陀如来様のカード」付録は26〜27ページの間にあります
★ 真理さんが歌う、一人さんの『我は神なり 愛と光なり』は57ページのQRコードから

全国累積納税額日本一・「銀座まるかん」創設者/斎藤一人
実業家・癒しの講演家/舛岡はなゑ
定義如来 西方寺住職/大江田紘義
定義如来 西方寺寺庭/大江田真理

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「ガラスの仮面」の漫画家・医師も大絶賛!
悩み・心配を消し去る!コロナも祓う!
神様を呼ぶ石笛CD

(1)人間の手が加えられていない石笛を吹いたCDで場が清まる! グッスリ快眠!
(2)台風の接近する夜、富士山麓の村に森羅万象と共振する石笛が響き渡った
(3)落ち込んだときにも力をくれる! 歌劇『紅天女』でも石笛が大活躍
(4)医師も体が震えた! 石笛の響きが悩みや心配事を吹き飛ばす
(5)プロ音楽奏者もその響きに驚愕! 石笛CDが気の巡りを整えてコロナを祓う

石笛奏者/横澤和也
作家・サウンドコーディネーター/矢島さら
インスピレーションアート作家/Ruki
漫画家/美内すずえ
イーハト―ヴクリニック院長/萩原 優
キーボード奏者・作曲家/神村茂三

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テレビで話題!
1回で体が柔らかくなる
魔法のストレッチ

「魔法のストレッチ講座」代表/黒田美帆
ストレッチインストラクター/大村佳子

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ダイエット専門医も絶賛!
43kgドカンとやせた! 高血圧・腰痛・ひざ痛・便秘が治った
オートミールおにぎり

(1)おいしいから飽きない! 「オートミールおにぎり」で43kgやせて早死にを回避できた
(2)便秘が改善して美肌になった! 「オートミールおにぎり」で産後太りから7kg減
(3)ネットでも大好評! 野菜もお肉も併せてとれる「オートミールおにぎり」レシピ
(4)やせホルモンが出て食欲が抑えられる! 専門医が勧める「オートミールおにぎり」

工藤内科院長/工藤孝文 ほか

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ジャニーズJr.も驚いた!
29歳に見える55歳が実践!乾燥肌がしっとり潤いきめ細かい美肌になる
砂糖洗顔

(1)シミ・シワ・たるみを撃退! 「砂糖洗顔」がキラキラ輝く人生を呼び込む
(2)砂糖と100円ショップの泡立て器を用意するだけ! 「砂糖洗顔」のやり方

Salon La Sente主宰・ビューティースタイリスト/奥田千鶴

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【連載第15回】
漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

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編集室
糖尿病・高血圧・腰痛・老眼・便秘に効く!
手をもむだけで病気が治る!記憶力アップ!

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【Part1】
腰痛・肩こり・便秘も一掃!
もむだけで痛み・不調・ストレスが消える
「手もみマップ」【ポスター付録】

(1) 手には全身の地図がある! もむだけで痛みや不調を解消する「手もみ」のやり方
(2) 脳・体・心の不調を取る「手もみマップ」
(3) 腰痛からイライラ・うつうつの解消にも有効「基本の手のもみ方」
(4) 便秘・肩こり・腰痛・月経トラブル・プチうつ・めまい・片頭痛……症状別「手のもみ方」
★「不調を感じたらここをもむ! 手もみマップ」ポスター付録は26~27ページの間にあります

看護師・リフレクソロジスト/市野さおり

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【Part2】
たった5秒で怒り・緊張・トラウマに効く!
人間関係が好転する! 「手のツボ押し」

(1) やる気がアップして幸福ホルモンもどっと出る! 負の感情を消す「手のツボ押し」
(2) 集中力アップ! ストレス・自己否定が解消! 腸も整う「手のツボ押し」のやり方

薬剤師・体内環境師®/加藤雅俊

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【Part3】
世界的脳科学者も大絶賛! 記憶力がよくなる!
ボケを遠ざける!「指さき体操」

(1) 脳の血流アップを実証! 1日3分の「指さき体操」で脳が目覚めて前向きになる
(2) 「指さき体操」は脳を効果的に鍛えて認知症や脳機能障害のリハビリにも役立つ
(3) 記憶力アップ! 成績も上がった! 頭を柔軟にする「指さき体操」のやり方
(4) 「物忘れが減った!」「6kgやせて高血圧が治った!」「手の冷えが解消した!」

ウォルナッツ健康生活研究所所長/堤喜久雄
京都大学名誉教授/久保田競 ほか

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【Part4】
米国心臓協会も認めた!
高血圧を解消し、五十肩・目の疲れにも効く
「タオル握り」

高血圧専門医・医学博士/渡辺尚彦

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【Part5】

[Love Me Do]
新時代の幸せを導く!龍神線と太陽線を勢いづける
「手相もみ」

(1) 手相の線は濃さでなく勢いが重要! 手をよくもんで龍神線と太陽線を見つめよ
(2) 「手相もみ」で線をハッキリさせるとわかる! 4大龍神線と太陽線の示す開運方法

占い師・芸人/Love Me Do

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【Part6】
気を巡らして病気を防ぐ!
指気功と手のシワが消える!手の甲つまみ

(1) 手は気の出入り口! よい気を巡らす「指気功」で頭がスッキリして病気も治る
(2) スマホの電磁波が気の流れを停滞させる! 現代病を防ぐ「指気功」のやり方
(3) YouTubeで大人気! 3分で手のシワが消えてしっとりする「手の甲つまみ」
(4) 74歳で20代の手に若返った! 手の冷えも即解消! 「手の甲つまみ」のやり方

バイオレゾナンス医学会理事長・矢山クリニック院長・気功家/矢山利彦
HARIBODY CURE SPACE院長/大上剛史

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不安・悲しみ・イライラが消えてグッスリ快眠!運気も急上昇!
ピアノレイキ音楽CD〈脳専門医も太鼓判!〉

(1) 気を高める「ピアノレイキ音楽CD」で自分軸を確立し周囲に振り回されない人になる
(2) ただ聴くだけでOK! さらに効果的な方法も! 「ピアノレイキ音楽CD」聴き方ガイド
(3) グッスリ眠れる! 自律神経が整う!運気もアップ! 「ピアノレイキ音楽CD」楽曲解説
(4) 脳専門医が実証! 「ピアノレイキ」は脳をリラックス状態に導き健康回復に役立つ
(5) 不眠・不安のうつ症状から解放された! 夫との死別の寂しさ・悲しみも癒やされた
(6) 昼まで起きられなかった体調不良が改善! 苦手だった片づけもすんなりできた
(7) 人生に無気力だったがPTA会長になるまでに回復! コロナ禍でも幸せを実感
(8) 「ピアノレイキ」で人間関係が改善! ラッキーが増えて必要な情報にも恵まれる

音楽療法家・作曲家・心理カウンセラー/橋本翔太
脳神経外科医/工藤千秋 ほか

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女性の9割は血流不足!
肩こり・薄毛・疲労・乾燥肌を解消する「チキンスープ」

(1) 5万人の悩みを解消! 大人気の漢方薬剤師が勧める血流を整える「チキンスープ」
(2) 「朝、楽に起きられる」「冷え症が改善」「乾燥肌が潤った」と絶賛の声続々!
(3) 自律神経が整ってストレスが消える! 美白になる! 「チキンスープ」の作り方
(4) 医師も絶賛! 「チキンスープ」は乾燥肌・小ジワ・クマ・くすみを改善する

漢方薬剤師/堀江昭佳
医師/橘田 絵里香(えりお@フリーランス女医)

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200万人が幸せになった!金運・仕事運・勝負運アップ!
強力パワーの「太陽の魔法陣」

(1) みんなが幸福になれる! 芸能人・棋士・予備校生にも大人気の「太陽の魔法陣」
(2) イスラエルの最強王も活用! 神々の力を召喚する「魔法陣」で栄光をつかむ

占星術師/マーク・矢崎治信

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聞こえているのに聞き取れない!
[APD]「耳の情報処理トラブル」はコレで楽になる

(1) 発達障害の半数が悩んでいる! 聴力検査で問題ないのに聞き取れない人はAPDを疑え
(2) APDの人は人との会話が少ない仕事を選ぶとよい
(3) 考え方を変えて自分の得意分野を磨いていけばAPDでも前向きに生きられる

ミルディス小児科耳鼻科院長/平野浩二

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専門医が指南!胸やけ・胃酸のこみ上げ・のどのつかえ……
[新国民病]「逆流性食道炎」は自分で治せる!

(1) 急増する逆流性食道炎は薬を飲むと治まるがやめると再発するやっかいな病気
(2) 根治には生活習慣の見直しが必要で「寝る前3時間は食べない」が最も簡単で効果的
(3) 薬の服用は2カ月まで! 便秘を改善する30分のゆっくりウォーキングもお勧め
(4) 消化酵素を豊富に含む「甘酒」を食後に飲めば胸焼けや胃酸のこみ上げは防げる
(5) 検査でも異常の見つからない逆流性食道炎の原因は「スマホの見すぎ」を疑え
(6) 自律神経の誤作動を正す「あくび体操」が逆流性食道炎の症状を改善へ導く

東邦大学教授・医学博士/島田英昭
おおたけ消化器内科クリニック院長/大竹真一郎
新板橋クリニック院長/清水公一

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【連載第14回】漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

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編集室
汚部屋がキレイに!金運・幸運・家庭運を呼ぶ超整理術
掃除と片づけ

【Part1】
【大木ゆきの】思った以上の幸運を手に入れる!
「風と光を通す」おうちの掃除術

(1) 収入激増! ブログも大人気に! 宇宙から無限の豊かさを受け取る私の朝の掃除習慣
(2) エゴを手放し「気分のよさ」に集中して掃除をすれば想像以上の幸運が手に入る
(3) 幸せなお金持ちがこぞって実践! 家の氣がよくなる「風と光が通る」掃除のやり方

宇宙にお任せナビゲーター/大木ゆきの

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【Part2】
汚部屋もスッキリ片づいた!
人気殺到の整理師が教える「完璧を求めない片づけ」

(1) 片づけが苦手なADHDの私が見つけた小さな「できる」を積み上げる整理術
(2) 【超簡単片づけ術1】片づけたい場所のすべてのモノを床に広げ仲間分けする
(3) 【超簡単片づけ術2】タイマーをかけて5分間だけ集中して小スペースを整理
(4) 【超簡単片づけ術3】使わなくても捨てられないモノは「保留箱」で保管する
(5) 【超簡単片づけ術4】「私、がんばっている」の自分褒めで脳をやる気にさせる

整理収納アドバイザー/西原三葉

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【Part3】
宝くじ高額当せん! 仕事の夢がかなった!
金運を最高潮に高める日本一の開運寺の「お風呂と玄関の掃除」

(1) 心にたまる108の煩悩を払い清めてご利益を最大化する秘策は「お風呂掃除」
(2) お風呂場の気を整えて金運が急上昇するスポットにする「お風呂の神様の護符」
(3) サッと靴を揃えるだけの「玄関1秒掃除」で家にお金が自然と集まってくる!
(4) 「お風呂と玄関の掃除」で宝くじ100万円当せん! 念願のサロンも開店!
★お風呂場が開運スポットになる「お風呂の神様の護符」は26〜27ページの間にあります

長福寿寺第56世住職/今井長秀 ほか

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【Part4】
毎月5万円の支出カットに成功! 毎晩2分!
「財布の片づけ」で赤字家計が即黒字

(1) 長財布はお金が逃げ出す! 「財布を小さくする」だけでお金は勝手にたまっていく
(2) 「自分が喜ぶことは何か?」をよく知れば浪費はなくなり適切な金銭感覚が身につく
(3) 「財布を片づけ」支出を見える化したら出費激減! 黒字家計でお金の運用もできる

家計再生コンサルタント/横山光昭

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【Part5】
大人気カウンセラーが教える!整理ベタの呪縛から解放される
「片づく口ぐせ」
「めんどくさい」がなくなって体が勝手に動き出す!

(1) 私自身子どものころから片づけが苦手だったが「片づく口ぐせ」で整理上手に!
(2) 「めんどうだな」「うまくいかない」などの片づけられない原因は他人にあった
(3) 片づけ上手になると人生も大好転! 部屋が勝手にキレイになる「魔法の口ぐせ」

心理カウンセラー/大嶋信頼

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【Part6】

人生の片づけ術! 悪縁を強力に払い人生が大好転する
「金砡良縁の護符」

杉山気功科学研究所所長/杉山文四郎

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93%の人が効果を実感!
脳の専門医が絶賛! 部屋が勝手に片づく
掃除脳になる特殊音響CD

(1) 脳に刺激を与える特殊音響で掃除が得意になる! 仕事や勉強の集中力もアップ
(2) 【付録CDの使い方】やる気が出て集中力を高める特殊音響が「掃除脳」に変える
(3) 脳科学の権威が推奨! CDを活用し脳の覚醒度を上げれば誰でも掃除が得意になる
(4) 「特殊音響CD」で掃除の効率が上がったとモニターの93%が効果を実感!
(5) 不用品200kgの片づけに成功! 金券8万円発見! 捨てられない夫も変わった
(6) CDを聴いたら体が勝手に動く掃除脳になれた! 気持ちも整理され家族円満に!
(7) 夫婦で片づけ脳に変わり家中スッキリ! 元気も回復し集中力アップ効果も抜群
(8) 廊下に出しっぱなしだったモノの山が消えた! 仕事の能率も上がり懸賞も当選!
(9) 特殊音源を流すだけで「ゾーン」に入り掃除や家事がテキパキとこなせる!
(10)特殊音源の効果で化粧不要の素肌美人に! イライラしなくなり掃除も仕事もはかどる

サイマティクス・ドクター/平田彩友瑠
脳内科医・医学博士/加藤俊徳 ほか

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やせる! 美肌になる!血糖値の上昇を抑える!
秋のスーパーフード「酢キノコ」
医学部教授も絶賛!

(1) 旬のキノコを数種類、お酢と調味料でさっと煮るだけ! 「酢キノコ」の作り方
 酢キノコの和風ドウジャン/酢キノコの酸味スープ
 酢キノコと鶏胸肉の煮浸し/酢キノコとサーモンの紙包み蒸し
 酢キノコとウズラ卵のロシア漬け/酢キノコ納豆と酢キノコとろろ
(2) 「酢キノコ」は肌のシミ・しわ・たるみの原因物質を抑え老けない肌を作る
(3) キノコは病気を遠ざけカゼ・ウイルスで弱った体の回復に効果を発揮する!

料理家/井澤由美子
昭和大学医学部教授/山岸昌一
玉川大学農学部教授/吉村義隆

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重症便秘が30分で解消!
秘訣はゆらす・こする・洗い流す!「腸の大掃除」
〈腸の名医も太鼓判!〉

(1) 2万人を診てわかった! 日本人の8割は腸の形が異常でこれが便秘の原因だった
(2) 便の詰まりやすいところを効果的にほぐす「腸ゆらしマッサージ」のやり方
(3) 朝晩の「腸ゆらしマッサージ」で物心がついたときからの便秘が魔法のように解消
(4) 便秘によく効く幻の秘術を初公開! 「太ももさすり」と「左かかと落とし」
(5) スゴい出るとネットで話題! 腸を整えてこじれた便秘も改善する「梅干し大根」
(6) 長年悩んだ便秘がたった30分で解消! 姉も「すごい出た!」と姉妹でびっくり
(7) 1度の「梅干し大根」で体重500g減! 体も軽く趣味のマラソンも好調に
(8) 予想以上にたくさん出た! 家にある食材で試せる「梅干し大根」は私に最適

久里浜医療センター内視鏡部長・医学博士/水上 健
佐々木整体治療院院長/佐々木繁光
みうらクリニック院長/三浦直樹 ほか

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コロナの不安や恐怖からあなたを守り気運のエネルギーを与える
「龍神様の絵」

エッセンシャルアーティスト/HIDEKI

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龍に富士山、アマビエも!コロナ禍でも幸運を呼ぶ!
龍を呑んだ写真家・秋元隆良の「奇跡の写真」

写真家/秋元隆良

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【連載第13回】漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

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編集室
人生が最高に楽しくなる!幸運が押し寄せる!
魂を磨く技術

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【Part1】
ベストセラー作家・パティシエ・医師が
人生を通して見つけた「魂を磨く技術」

(1) 【鎧塚俊彦】亡き妻・川島なお美が遺言の通り蝶となって私を楽しませてくれる
(2) 【吉本ばなな】人生を「人のために活かす」と自分の魂の価値に気づくことができる
(3) 3・11で亡くなった家族の魂を近くに感じることで多くの人が立ち直っている
(4) 医師の私は臨死体験で魂の存在を実感! 魂を磨くには体に邪気を入れないのが大事

Toshi Yoroizukaオーナーパティシエ 鎧塚俊彦
作家/吉本ばなな
ノンフィクション作家/奥野修司
西本クリニック院長/西本真司

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【Part2】
2万人を見た占い師が伝授!
幸運やお金が勝手に集まる「魂が喜ぶ生き方」
【あなたの魂タイプがわかるチェックリスト付き!】

(1) 幸せな成功者になりたい人は必読! 好きなことだけを選べば魂は輝き出す
★あなたの魂はどのタイプ? 魂の現在地がわかるチェックリスト
(2) 魂が喜ぶ生き方を心がけたら大きな仕事や大経営者との縁にも恵まれた!
(3) 魂に素直に生きたらサロン経営も順調! 体調不良も改善した

占い師・風水師・開運ライフスタイルアドバイザー/愛新覚羅ゆうはん ほか

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【Part3】
怒りやイライラが消える! 現役看護師で女性僧侶が教える
「成熟した魂」の作り方

(1) 怒りの原因は現実が自分の予想とは違うから! 「なんでもござれ」でうまくいく
(2) 怒りの鎮め方1「怒りノート」をつければ怒る感情を抑え込めるようになる
(3) 怒りの鎮め方2 先の見えない時代に怒らない人になるには感性や直感が大事
(4) 怒りの鎮め方3「食う・寝る・出す」を意識すれば笑って暮らせる人になる

看護師・僧侶/玉置妙憂

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【Part4】
リュウ博士が指南! あなたの魂が急成長して人生が輝く
「頼れる神社の見つけ方」

(1) あなたの魂の本質がわかる! 自分の魂の性質を理解し次の成長へとつなげるとよい
(2) 周囲の人や神社からのサポートで進化はもっとスムーズに! 魂が成長する道すじ
(3) 魂の成長をサポートする神社の見つけ方を初公開! 神社の写真を見るだけでも有効

社会心理学者・神社の案内人/八木龍平

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【Part5】
【特別付録】経営危機を回避! 不安が消失!
コロナ禍からあなたを守る「龍神の魂の護符」

★「龍神の魂の護符」付録は26〜27ページの間にあります
エッセンシャルアーティスト/HIDEKI

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医師絶賛!夏の疲れ・不眠・ストレスが解消!
頭と体がスッキリ!
極上の休息音楽CD

(1) 世界中の人々を惹きつけ癒しと安らぎ、温かさをもたらしてきた不思議な楽器を発見!
(2) 毎日がんばりすぎて疲れたあなたを救う! 海外13カ国の人を魅了した極上の音
(3) 疲れた脳が休まると仕事・家事の作業能率もアップ! CDの効果的な聴き方
(4) 「極上の音楽」を医師も絶賛! 短時間の昼寝は認知症・高血圧・心筋梗塞を遠ざける
(5) マッサージを受けているような極上の寝落ち感! 仕事や介護で疲れた心身が休まる
(6) 寝つきがよくなり熟睡できる! 単純作業も楽しくなって時間が短く感じられる
(7) コロナ禍でも収入は過去最高! いい休憩のおかけで仕事もはかどり家族仲も円滑に
(8) 聴くだけで気持ちが落ち着き仕事の悩みも楽になる! 多忙な日々にも余裕が持てる

世界を旅するハンドパン奏者・音楽家/峯モトタカオ
内科医・産業医・ホリスティックメディカルドクター/池田和子 ほか

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1日5分! 体を屈めて伸ばすだけ!
大実業家・渋沢栄一の 「長生き体操」〈野口英世博士も推奨!〉

(1) 昭和の初めに大ブーム! 平均寿命40歳の時代に91歳まで生きた渋沢栄一も実践
(2) 仕事の能率アップ! やわやわと屈んでおなかを凹ませる「坂本屈伸道」のやり方
(3) 名医も絶賛! 「長生き体操」は優れた養生法で自然治癒力を高め不調を改善する
(4) 運動不足でストレス過多な現代人にピッタリな「長生き体操」こそ本物の健康法

気功師/水島一誠
帯津三敬病院名誉院長・医師/帯津良一

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医師兼料理家が考案!
免疫が高まりダイエットにも最適な
「ヨーグルトみそ汁」

(1) 健康によく・簡単・おいしい! 旬の野菜を入れた「ヨーグルトみそ汁」のレシピ

内科医・料理家/桺川かおり

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糖尿病専門医も効果を実感!
ズボラでも血糖値がみるみる下がる3つのコツ
常備菜・ストレッチ・ツボ刺激

(1) ブドウ糖の吸収を抑制し2時間で高血糖が下がる! 超おいしい「レモン玉ねぎ」
(2) 「深く腰を落とす」だけで血糖値が65mg/dl下がった! 医師の私も7kgやせた!
(3) 一晩で高血糖が治った! 患者10人が試したら全員の血糖値を下げた「太もも刺激」

品川イーストワンメディカルクリニック院長/板倉弘重
しんクリニック院長・医学博士/辛 浩基
佐々木整体治療院院長 佐々木繁光

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最強のおなかやせドリンクが登場!
「発酵黒豆ピュアエキス」
ウエストがマイナス5cm、マイナス11cm、マイナス25cm…
成功体験が続々!


「アサイベリー」で
白内障、緑内障、加齢黄斑変性の進行ストップ!
老眼、糖尿病網膜症、飛蚊症も改善している

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運気アップのヒントが満載!
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スマホ・パソコン・タブレットで
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愛新覚羅ゆうはん先生の最新刊
『お金の引き寄せ方は魂だけが知っている』を3名様に!


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医師絶賛!
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コロナ時代の幸せな未来
延命十句観音経CD付き!
『ゆほびかGOLD』10月号 好評発売中!

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【連載】

連載第12回 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!

編集室
今年後半の運勢が好転!金運・仕事運・家庭運がアップ!
最強の開運術

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【Part1】
斎藤一人・奥平亜美衣・あいはら友子
強運な人になる言葉・行動・心の持ち方

【斎藤一人】困難な時代を切り開き魂を急成長させる魔法の言葉「まぁいいか」
【奥平亜美衣】「ピンときたら迷わず行動する」とあなたの運は必ず上がる
(1) 人間の欲求は4段階ありまず大事なのは「自分には運がある」という気づき
(2) 「運をつかみ」必要なものは与えられ全てが完璧なタイミングで起こる
(3) 第3段階では出来事に一喜一憂しなくなり「私とは何?」という究極の問いに気づく
(4) 第4段階 「ほんとうの私にたどり着いた」という深い喜びを広める活動を始める
(5) 「宿命」は変えられないが良心に従って毎日を生きれば「運命」は変えられる
【あいはら友子&モト冬樹】「赤富士マンダラの絵」を見るだけで運気が急上昇!
(1) 意地悪・残酷・自己中心的な人が増える今こそ「仏の心」を活かして運を開く!
(2) 「赤富士マンダラの絵」を飾れば眺めるだけで運を導く心が育つ! トラブルも避けられる
(3) ユニクロ、スシロー、ニトリ――稀代の経営者に学ぶ「仏の心」の活かし方
(4) 【特別対談 モト冬樹さん】人付き合いの達人が直伝! もっと幸せになれる気遣い術
★ 人に優しくなれる! 運を開く! 「赤富士マンダラの絵」は42~43ページの間にあります

全国累積納税額日本一・銀座まるかん創設者/斎藤一人
実業家・癒しの講演家/舛岡はなゑ
作家/奥平亜美衣
日本画家・女優・僧侶/あいはら友子
タレント/モト冬樹

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【Part2】
自分の軸を確立して迷いなく幸せになる!
1日2分! 「開運手相」の育て方

(1) 「開運手相」で家族仲がよくなった! 大企業に就職! 結婚できた! と大評判
(2) 金運・人生運・家庭運・対人運――こんな時代にもみ出したい7種の開運線
(3) 【運命線】理想の人生を描ける! 自分のたいせつなことが何かハッキリわかる!
(4) 【財産線・太陽線】親からの遺産の予兆! 仕事で成功し賞与・昇給があるかも
(5) 【チャンスの到来線】臨時収入・就職・昇進はもう間近! 今こそ行動を起こして吉
(6) 【ご先祖様との絆線】ご先祖様が近くにいる証! 不慮の災難から守られる
(7) 【マイホーム線・別荘線】家時間がもっと快適に! 広くて心地いい住環境ゲット
(8) 【人助け線】困っている人を救う力が湧く! 社会貢献度の高い仕事への転職も吉
(9) 【人気線・寵愛線】身近な人たちとのつながりが濃くなると生きやすくなる時代

ハンドマッサージ手相占い師・看護師/佐藤曠嬉子

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【Part3】
恋人に出会えた! 事業が大成功! 人間関係も良好に!
金運パワーが充満する「牡牛座の星灯カード」

(1) 未来を次々当てる占星術師が考案! 持つ人の金運を増幅する「牡牛座の星灯カード」
(2) 友人はガンの手術が大成功! 経済的な不安から解放され楽しく過ごす時間が増えた
(3) 職場での人間関係が良好になり仕事も順調! 星灯カードの金運アップ効果を実感
(4) なぜか止まらなかった無駄な出費が止まり貯金通帳の金額が増えてきた!
★ 金運が増幅する「牡牛座の星灯カード」は42〜43ページの間にあります

未来予報士・未来予知ブログ「五芒星館」管理人/オオタ☆ヒロユキ ほか

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【Part4】
3万人が効果を実感!
収入激増!病気が消えた!思いのままの人生に変わる
「超開運気功」

(1) 「超開運気功」でプラスエネルギーに満ちるとあなたの人生は自然と強運になる!
(2) 天地人の気が統合されてプラスの流れを引き寄せる! 「超開運気功」のやり方
(3) 「超開運気功」で30年来の腰痛が治った! 糖尿病が改善し収入も格段にアップ
(4) 2週間で220万円稼いだ! 夫婦仲が改善! 若返った! 「超開運気功」の反響続々

気功師/水島一誠 ほか

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【Part5】
ハリウッド女優も実践!
ストレスや不安がすぐに消え強運になる「1分瞑想」

(1) パニック発作が治った! 生活に満足感や余裕が生まれ毎日が楽しくなる「1分瞑想」
(2) 地に足をつける→浄化→防御の3種類! どこでもできる「1分瞑想」のやり方
(3) 心身ともに健康になる! 運がよくなる! 理想の人生を歩めると医師も大絶賛
(4) 突然のトラブルにも焦らなくなった! 口論ばかりの母との関係も良好になった

国際生命意識協会代表理事/叶礼美
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉 ほか

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不安が消えて前向きになる! グッスリ眠れて疲労も解消!
聖地の光に包まれる
愛の祈り歌CD

(1) 戸隠・伊勢・徳島・沖縄の聖地で収録した「愛の祈り歌CD」全16曲の楽曲紹介
(2) ほんとうの自分を生きられる! 聖地のエネルギーを降ろした「愛の祈り歌CD」
(3) 「結婚する決意がついた」「幼少時の記憶がよみがえった」試聴者の感動の声続々!
(4) 寝つきがよくなって深く眠れ目覚めもスッキリ! パニック障害も出なくなった
(5) 妊娠と育児と夫の在宅勤務が重なり疲弊したがこの歌で優しい気持ちになれた
(6) 農作業を始めて痛めた腰痛が治った! 体の内側から振動して全身が浄化された
(7) 数年来の原因不明だった耳閉感が治った! イライラが少なくなり心も安定した

サウンドヒーリングアーティスト/カフナ・カイ ほか

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90歳でも驚きの柔軟性! 腰痛・ひざ痛・肩こりを一掃!
医師も絶賛の 「両手ブラブラ」

(1) 芸能界、政財界にもファン多数! がんばらない「両手ブラブラ」で不調が消える
(2) 体が柔らかくなり背筋がピンとなる! 集中力や記憶力も高まる「寝たまま呼吸」
(3) 現代医療では治せないひざ痛・腰痛・更年期障害も深い腹式呼吸で改善する
(4) 体が柔らかくなると思考も柔軟になり幸運が次々と舞い込んだ! 体重も8kgやせた
(5) 体が柔軟になり姿勢がよくなってひざ痛も解消! 年齢よりもずっと若く見られる
(6) 緑内障と診断されたが「両手ブラブラ」で半年後には所見が消えて視力もアップ
(7) 腰痛・便秘・更年期障害が解消し7kgやせた! 心に余裕ができて親との仲も良好に

荒井塾塾長・気功師・薬剤師/荒井義雄
花岡由美子女性サンテクリニック院長・医学博士/花岡由美子 ほか

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冷涼感が夏に最適!
ポッコリおなかが凹む!金運も爆上げする!
「ミント」がすごい!

(1) 腸の名医が推奨! やせる! 便秘・肌荒れ・体臭も撃退する「ミントティー」
(2) 日本一の開運寺女将が実践! イライラが消え金運も爆上げする「ミントの香り」

松生クリニック院長/松生恒夫 長福寿寺女将/今井紫満

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視力低下、緑内障、白内障、飛蚊症を改善!
視界回復は体の内側から
超抗酸化・希少果実「アサイベリー」


糖尿病や高血圧を改善!
更年期トラブルを解消!
体重・ウエストもグングン落ちる
「長生き黒豆ジュース」

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医師絶賛!
飾るだけで不安が消える
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ツキと幸せを呼ぶコツをお届け!
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コロナ時代の幸せ新法則!
「延命十句観音経」CDも!
『ゆほびかGOLD』10月号は8/28発売

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連載
連載第10回 漫画家/御手洗直子
のっぴきならない漫画家主婦のまずはこれだけゆる掃除!


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目次: <巻頭特集>
進化する地図を学ぶ
今年は伊能忠敬の日本地図が完成して200年。
近年、地図はデジタル化が進み、スマホでいつでもどこでも見られるようになり、
さまざまな情報を取り込んで防災やビジネスにも欠かせない存在となりました。
地図作りにかけた先人の努力を振り返り、最前線を探ります。

<ニュース特集>
★木材高騰! 家が建たない!! ウッドショック!
世界的に木材の値段が上がり、
建築に必要な輸入材が手に入りにくくなる「ウッドショック」が起こっています。
背景には、新型コロナウイルスの感染拡大があります。

★世界が注目する「銅」
オリンピックのメダルで注目された銅が値上がりしています。
見た目に美しい銅は、銅鏡、銅銭など古代から利用されてきました。
電気や熱を伝え、加工しやすいことから、今もさまざまな機器に使われています。

★ワクチン 2回後のロードマップ
新型コロナウイルスの発症や重症化をおさえるワクチンの接種が進んでいます。
大半の人が2回接種を済ませた後は、元のような生活ができるのでしょうか。
感染防止と日常生活を両立するためのロードマップ(道筋)に注目します。

★10代の摂食障害が増加中
行き過ぎたダイエットが引き金となる摂食障害に10代の患者が増えています。
家で一人で動画を見る時間が増え、
モデルやアイドルのようなやせ願望に歯止めがかけられない例が指摘されています。

★葉っぱを切ったらメルヘンになった
アイビーなどの葉を使う切り絵作家の作品を紹介します。
この方、ADHD(注意欠陥多動性障害)による並外れた集中力で細かい作業が得意。
葉っぱを切り込んで表現する独自のメルヘンの世界をお楽しみください。

ほかに、次のような8月末~9月のニュースを扱っています。
自民党総裁に岸田さん/暴走で母子死亡、90歳被告に禁錮5年判決/
アフガニスタンでタリバンが暫定政権/アメリカ同時多発テロから20年

<好評連載>
●「不思議サイエンス」
●「小一郎も知りたい」……ゼロエミッションとは
● ニュース検定4~3級模擬問題
● 落語で英語
● マジか!!ルニュース探り隊……「包装」から物流を考える
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● おもしろニュースを紹介「ニュース勝手に品定め!」
● 水中写真企画「海の中をのぞいてみたら」
● 漢字を面白く学べる「かんじもんのかんじもんだい」
● 人気のギャグまんが「Newsがわからん!!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 今月号の記事から出題する「ふりかえり時事ドリル」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● いやし系まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:245円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2021/09/15
    発売号

  • 2021/08/11
    発売号

  • 2021/07/15
    発売号

  • 2021/06/15
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  • 2021/05/14
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  • 2021/04/15
    発売号

こどものとも年少版

2021年10月01日発売

目次: ひとりぼっちのけいとだま

小野寺悦子 文
ささめやゆき 絵

毛糸玉は部屋の中でひとりぼっち。大好きなおばあさんはどこ?
毛糸玉はおばあさんを探しに、家の外へころがり出ます。ころりころころ、ころりころころ。
街外れの牧場に着いたとき、おばあさんを見つけます。毛糸玉は、へたりへたんと、力をふりしぼっておばあさんの元へ。
独特の擬音と、愛らしい毛糸玉とおばあさんの絵が楽しい、ふたりの交流を温かく描いた絵本。

絵本が大好きになる絵本

  • 2021/09/03
    発売号

  • 2021/08/03
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  • 2021/07/03
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  • 2021/06/03
    発売号

  • 2021/05/01
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  • 2021/04/03
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6 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2021年09月28日発売

目次: 【大特集】

  富と文化の花開いた
 『北前船の湊町』へ


●富と文化を運んだ北前船 文:加藤貞仁

●北前船寄港地マップ

●北前船寄港地ガイド

1.松前・江差(北海道)
  押し寄せる“ニシン”が莫大な富に 北前船の北の終着地

2.酒田(山形県)
  米どころに拓けた町で 船が運んだ“雅”に出合う

3.岩瀬(富山県)
  穏やかな運河の畔から食とアートの文化を発信

4.温泉津(島根県)
  銀から焼き物の積出港へ 赤い甍波が連なる湯の湧く港

5.鞆の浦(広島県)
  江戸時代の港の形を今なお遺す ノスタルジックな潮待ち港

●まだある!「たずねてみたい北前船の町」

●コラム「日本を変えた 北前船の豪商たち」

●北前船大解剖


【特集】

 今、改めて注目!
 『大人のグランピング』

●杓子山ゲートウエイキャンプ(山梨県)
●伊勢志摩エバーグレイス(三重県)
●いざ、大人のグランピング「事前にチェックしたいポイント」
●2020~2021オープン「個性派グランピング施設」


【特集】

 睡眠負債よさらば!
『秋の夜長に、上質な睡眠を』
  
●上質な睡眠を妨げる「睡眠負債と睡眠障害」
●睡眠が担う5つのミッション
●勝負は「黄金の90分」!ここで深く眠るには?
●睡眠の新常識
●快適枕の選び方


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第12回
 ヴェストラホーン 写真:野町和嘉
●河合 敦の日本史の新常識 第13回
 世界遺産登録でさらに注目!新解釈で広がる、縄文の世界
●東西高低差を歩く 第24回 関東編
 江戸・東京の起点~日本橋
●あの日の時刻表 第13回
 東京オリンピックと新幹線開業
●“令和版”東海道中記 第10回
 静岡鉄道に沿った道筋で家康ゆかりの駿府を目指す
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第12回
 おなか
●京懐石の老舗が教える旬のおかず 第13回
 穴子の簡単ひろうす
●老後に備えるあんしんマネー学 第12回 畠中雅子
 子や孫への援助はどのくらいまでならできますか?
●心ときめく今月の名作 第13回
 雪中狗子図 円山応挙
●見つけてきました! 第25回
 益子焼の一輪挿し
●読者の本音 第25回
 オンラインツアー
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:450円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2021/08/28
    発売号

  • 2021/07/28
    発売号

  • 2021/06/28
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  • 2021/05/28
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  • 2021/04/28
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  • 2021/03/28
    発売号

こどものとも0.1.2.

2021年10月01日発売

目次: さんかく ならんで

中辻悦子 作

「さんかく さんかく いち に さん」「さんかく ワハハ」「さんかく エーン」……三角の形が笑う顔になったり、泣く顔になったり。
そして、小さな三角が集まって大きな三角になったり、パッとちらばったり……と、三角を使ってさまざまな表情を見せてくれます。
最後はあっと驚く思いもかけない姿に! カラフルな色彩が美しい、三角をモチーフとした絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2021/09/03
    発売号

  • 2021/08/03
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  • 2021/07/03
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  • 2021/06/03
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  • 2021/05/01
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  • 2021/04/03
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8 オレンジページ

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オレンジページ

2021年10月15日発売

目次: 【特別付録1】
朝から晩までがんばります! バターロール変身BOOK
【特別付録2】
毎日役立つ晩ごはん献立 Today’s Cooking

■オーブンも型もいらない
 フライパンおやつが進化中!

■ミルキー生クリーム&濃厚カスタード
 いくらでも食べられるクリーム

■作りおき生地でいつでも焼きたて!
 驚きのおいしさ〈こねない〉パン

■名探偵上田シリーズ
 お菓子作りの片づけの謎を追え!

■米粉だから
 今日作れるカヌレ
 
■初めてでも作りやすい
 バターを使わない焼き菓子

■電子レンジで1人分!
 マグカップスイーツ

■いってきます! 京都

定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:320円

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2021/10/01
    発売号

  • 2021/09/17
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  • 2021/09/02
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  • 2021/08/17
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  • 2021/08/02
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  • 2021/07/16
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9 子供の科学

誠文堂新光社

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子供の科学

2021年10月08日発売

目次: ★特集 脱炭素はナゼ必要? 今すぐ知りたい!! 気候変動
近年は世界各地で大洪水や熱波、山火事、干ばつといった現象がたびたび起こり、地球の「気候変動」が大きな問題になっています。
SDGsの目標13にも掲げられるこの問題について、今年8月に発表されたIPCC第6次評価報告書では、人間の活動が地球を温暖化させてきたことは「疑う余地がない」という断定が初めて行われました。
そもそも気候変動とは何なのでしょうか?
地球環境にどんな影響があり、どうすれば温暖化を止められるのでしょう?
報告書作成に携わった2人の気候科学研究者にお話を聞きました。

●先端技術で楽しくて快適な食事をサポート! 飲食店のロボットたち
新型コロナウイルス感染症や人手不足の影響で、飲食店に変化が現れています。
たくさんの料理を運ぶウエイター役をはじめ、さまざまなロボットたちが活躍する他、人工知能などの先端技術を活用して、会計を自動で行う店も出てきました。
感染予防に役立つ非接触・非対面という利点だけでなく、より快適に食事を楽しむためにも、ロボットが活用されています。
そんな飲食店の最先端を取材しました。

●読んでいるのはどんな人? KoKa読者白書2021
読者のみなさんが送ってくれるアンケートを集計・分析し、その結果を大発表する特別企画。
読者の学年や都道府県に始まり、習い事、おこづかい、将来の夢、学校で流行っている言葉や遊び、勉強の悩み、おうち時間の過ごし方まで、さまざまなQ&Aを紹介。
『子供の科学』の読者像に迫ります!

●世界を変えた科学と実験 水蒸気の力で缶が回転! ヘロンの元祖・蒸気タービン
火力発電や原子力発電の基本のしくみがわかる実験をご紹介。
両方とも、燃料を燃やした熱で蒸気をつくり、その蒸気の圧力でタービンを回して発電機を動かすのが基本です。
実際に発電を行うには充分な回転力が必要で、簡単ではありませんが、まずは蒸気で回転する装置をつくり、低電圧で光るLEDを使って、発電にチャレンジします。

●おもしろ工作開発現場 コドモノカガク研究所 立体ジャバラ構造でつくる 紙ふぶきポンプ
扇子やハリセン、アコーディオン、電車の連結部分など、さまざまなところで使われている「ジャバラ構造」で遊んでみましょう。
今回つくるのは、楽しくてちょっとビックリする紙のポンプ。
組み立てたポンプ本体に箱を貼り付け、紙ふぶきをたくさん入れれば準備完了です。
キラキラした紙を使えば、クラッカーのようにお祝いで使えちゃうかも!?

●別冊付録 モノのしくみがよくわかる サイエンス&テクノロジーまる見えポスター エレベーターとエスカレーターのしくみ
身近なモノを徹底解剖するポスター付録第2弾!
今回のテーマは「エレベーターとエスカレーターのしくみ」です。
ビルや駅、住宅などで使われるこの便利な機械が、どのようなしくみで動いているのかをトコトン図解!
普段見ることのできない内部構造や各パーツの働きを、たっぷりの絵や写真とともに紹介します。

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2021/09/10
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  • 2021/08/10
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  • 2021/07/09
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  • 2021/06/10
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  • 2021/05/10
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  • 2021/04/09
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