ゆほびか 発売日・バックナンバー

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40の病気が改善
「手の治療地図」ポスター付録!
手をもむだけで病気が治る!超幸運になる!

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【Part 1】
医師も実践!
高血圧・糖尿病・腎機能低下・ひざ痛が改善する
「手もみ」

(1) 10万人が効果を実感! 「手をもむ」だけで自然治癒力が即座に高まり病気が治る
(2) 痛い部分を集中的にもむのがコツ! 1回2分で心身が楽になる「手もみ」のやり方
(3) 手もみの魅力を医師も絶賛! 全身に潜む病気の原因を自分で見つけてケアできる
(4) ひざの痛みが緩和し運動を楽しめる! 父の認知症、息子のギックリ腰にも効いた
(5) 手の刺激で腎機能の数値も安定! 疲れも取れ生理前の腰の重だるさも楽に
(6) 頸椎症による首の激痛が軽快! 毎日手を刺激して全身の調子を整えている
(7) 手をもむだけで眠れないほどつらいアレルギー性鼻炎がその場で治った!
(8) 意識と呼吸を合わせて手をもむと不安・緊張が消えコミュニケーションも円滑に!
(9) 「手もみ」で脊柱管狭窄症の痛みもほぼ解消し不眠も治った! 自律神経も整った!
(10)1週間でひざの痛みが解消し正座ができた! 多忙からのイライラもなくなった!

こまつ鍼灸院院長/小松隆央
かごしま眼科院長/鹿児島武志
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉 ほか

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【Part 2】
業績回復!
30年来の腰痛が消えた!老眼も改善!
潜在意識を書き換える
「指ばらい」

(1) ポジティブエネルギーが体に満ちる! 「指ばらい」で奇跡が起こった人が大続出!
(2) ネガティブエネルギーを特定して吐き出す「指ばらい」のやり方
(3) ネガティブをポジティブに変換する! 「指振り」のやり方
(4) 医師が解説! 「指ばらい」で体のしくみと操作方法を覚えれば病気は自分で治せる
(5) 不安や自信のなさが「指ばらい」で消え商談大成功! 年商も10億から50億に!
(6) 経営不振のお店が次々立ち直った! 「もうだめだ」が絶好のチャンスに変わる!
(7) 不安や焦りのエネルギーを転換したら止まった電車や交通渋滞が急に再開した!
(8) 歯科医も絶賛!「指ばらい」で潜在意識を書き換えれば虫歯の予防・改善も可能

ディヴァインコード・アクティベーター/光一
新板橋クリニック院長/清水公一
生麦駅前歯科クリニック院長/梅津貴陽 ほか

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【Part 3】
手の痛みやしびれ、変形も治る! 痛みの専門医が考案した
「10秒神経マッサージ」

(1) 医師から「治らない」と言われた手の痛みも「10秒神経マッサージ」で続々改善!
(2) 爪を立てイタ気持ちよく10秒刺激するだけ! 「10秒神経マッサージ」のやり方
(3) 手の痛みと変形を我慢しかないとあきらめていたが1カ月で改善し笑顔が戻った
(4) ヘバーデン結節と腱鞘炎の痛みが2週間で大幅に軽減し手を握ることもできた!

富永ペインクリニック院長/富永喜代

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【Part 4】
不眠が心地よく解消!
便秘・肩こり・疲れにも著効!
「最新手もみテクニック」

(1) ダブル効果でぐっすり安眠! 不安や緊張も取れる「アロマ・ハンドマッサージ」
(2) 五十肩・不眠・疲れを解消! 体と脳のパフォーマンスを上げるヨガの秘法「手の瞑想」
(3) 医療大学教授の一押し! こりや痛み、心の不調によく効く「手のツボ押し」

精神科医・作家/樺沢紫苑
インドリシケシュ・ヨガ教師福利協会認定ヨガ教師/類家俊明
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授/安野富美子

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【Part 5】
収入3倍! 結婚・子宝・家族円満の夢をかなえる
下北沢の母の「開運手相もみ」

(1) 「開運手相もみ」で心がほぐれたら子育てや仕事も好調になった! 臨時収入も!
(2) 天職を見つけて収入3倍! 安心感に包まれて願ったとおりに夢がかなう!
(3) 大好きな父を穏やかな心で看取れた! 夫は収入アップ、娘は幸せ婚と子宝も!

ハンドマッサージ手相占い師・看護師/佐藤曠嬉子 ほか

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願いを引き寄せる!
不安・ネガティブ思考が消える!
古代日本の祈りのコトダマ
「あわ歌CD」

(1) 想いがかなう! 人智を超えて体・心・魂に深い癒し効果をもたらす「あわ歌」
(2) 声に出せば「音のヨガ」として効果大! 夢が現実化する「あわ歌CD」の聴き方
(3) 山川紘矢・亜希子夫妻も断言! 「あわ歌」で人生が開け心身ともに若返る!
(4) 「あわ歌」試聴モニターで心身が健康になり、思わぬ幸運を引き寄せた人続出!
(5) 「あわ歌」で幼少期のトラウマと向き合えた。線維筋痛症の激痛も5割減った
(6) 長年苦しんだうつ病から立ち直り復職の夢がかなった! 家族との交流も復活!
(7) 数年来の悪夢がなくなり心地よく熟睡できた! ストレスも減りヘルペスも治った
(8) イライラしがちだった心が落ち着き夫婦仲も改善! 懸賞当せんなどラッキー続々!

ヴォイスヒーラー/mico sundari
作家・翻訳家/山川紘矢・山川亜希子 ほか

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腸の名医も太鼓判!
がんこな便秘にも効いてやせる!
疲労感も消失!
「キウイ酢」

(1) 子どもも元気を回復! 美肌や疲労回復を促す最強の健康ドリンク「キウイ酢」
(2) おいしくて飲みやすいうえ健康効果は抜群! 一晩でできる「キウイ酢」の作り方
(3) 飲むだけではもったいない! 手軽でおいしい「キウイ酢」活用料理4選をご紹介!
(4) 腸の専門医も太鼓判! 「キウイ酢」は腸の機能を高めて便秘や、肌荒れに効く
(5) 私は30年来の便秘が3日で解消し吹き出物が減った! 主人は1カ月で2kg減!
(6) 1カ月で体重が3kg減りズボンがユルユルに! 疲労感もなく仕事もはかどる
(7) キウイ酢で35年ぶりに便秘薬が手放せた! 寝つきもよくなり疲れなくなった

料理研究家・管理栄養士/村上祥子
松生クリニック院長/松生恒夫 ほか

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血管外科の名医と美脚トレーナーが指南!
足の血管のコブ
「下肢静脈瘤」は自分で防げる、治せる!

(1) 血管外科医が解説! 下肢静脈瘤のデコボコ・むくみはセルフケアで改善できる!
(2) 専門医が考案! 足の筋肉ポンプと呼吸ポンプを活性化する「静脈瘤の撃退体操」
(3) 静脈瘤の予防・改善には食事も重要! 静脈を丈夫にし血流をよくする食材はコレ
(4) 美脚トレーナーが指南! 下肢静脈瘤の不快症状が消える「足のリンパマッサージ」
(5) リンパや血液の流れがよくなって老廃物が出る! 足のリンパマッサージのやり方
(6) 立っていられず手術を考えたほどの下肢静脈瘤の痛みが足のリンパマッサージで緩和した
(7) 足のデコボコやむくみ・ズキズキする痛みがリンパマッサージできれいになった

北青山Dクリニック院長/阿保義久
ボディメンテナンスセラピスト・美脚トレーナー/久 優子 ほか

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炎の龍! 玉を持ち黄金に輝く龍!
天に駆け上がる龍!
視える占い師が鑑定! 読者から届いた
「本物の開運フォト」

占い師/流光七奈 ほか

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ゴルフの弾道を目で追えた!
緑内障の進行もストップ!
アマゾンのスーパーフード
「アサイベリー」で目がよくなって
人生を満喫している感激レポート

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ポッコリおなかがへこむ! 肌ツヤがアップ!
高血圧、高血糖、高コレステロールも解消する
「発酵黒豆ピュアエキス」

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薄毛・白髪・くせ毛・傷んだ毛に効く
『聞くだけで黒髪がよみがえるCDブック』を3名様に!

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眺めるだけで人生が大好転!
『龍とつながる開運フォトブック』を3名様に!

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福運を招くスゴい龍雲写真を満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.42を3名様に!

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編集室
自己肯定感アップ!
不眠・パニック・うつも解決!
不安・イライラを一瞬で消す技術

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【Part 1】
医師も絶賛!不安・不眠・うつ・引きこもりが改善!
安心の脳波に変わる「光の絵」

(1) 「安心できる」「希望がわく」との声が続々! 医学界からも注目が集まる「光の絵」
(2) 不安・怒り・自己否定の“極闇”の世界から救ってくれた「光の絵」に感謝している
(3) 「本当の自分に気づき幸せになれる」と精神科医も大絶賛!患者さんにも大好評!
(4) 末期ガンが消えて医師も驚いた!「光の絵」で本当の自分に気づいて毎日が幸せ
(5) 「生きる価値もない」とうつに悩んだが「光の絵」が心に灯をともし回復に導いた
(6) 引きこもりで暴れていた息子が「光の絵」と出合い深い愛を感じ社会復帰できた!

画家/Chie
弁護士・医学博士(代替療法)/秋山佳胤
いずみハートクリニック院長/泉 和秀 ほか

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【Part 2】
マンガでわかる! 嫉妬をかわせば人生が大好転!
お金持ち脳になる魔法の言葉

(1) マンガ「お金持ち脳になる『魔法の言葉』」
(2) 能力や運は無関係!嫉妬の連鎖を防げば自己肯定感も上がりお金持ちになれる
(3) 嫉妬から逃れて今日からお金が貯まり出す!脳の体質別4つの「魔法の言葉」

心理カウンセラー/大嶋信頼
マンガ家/カキウチユウコ

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【Part 3】
大学教授が考案!
不安が和らぎパニック障害・トラウマにも効く
合谷タッピング

(1) 「合谷タッピング」で脳の血流量が増大し不安を解消!自己肯定感もぐんと高まる!
(2) 人間関係がうまくいかない原因は実は神経トラブル!「合谷タッピング」で即改善!
(3) あなたの自律神経のタイプはどれ?タイプを知れば不安やイライラが消えていく!

東京未来大学子ども心理学部教授・臨床心理士/藤本昌樹

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【Part 4】
精神科医が推奨!
「日光浴」「スポーツ」「塩風呂」が邪霊を払って心を強くする

早稲田通り心のクリニック院長/小栗康平

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【Part 5】
ストレスを味方にすれば能力アップ!
DaiGo流 不安を力に変えるメンタリズム

(1) ストレスが脳の成長を高めて免疫力を上げる!前向きに生きると人生は大好転!
(2) 悲惨なニュースや悪い情報を遮断すれば無駄な不安感は消えて人生は豊になる!
(3) 人生の満足度はお金ではなく人間関係で決まる!良好な関係を5分で築く秘策

メンタリスト/DaiGo

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【Part 6】
脳神経外科医も食べている!
不安から解放される「ニンニク油」と「サフラン」

(1) ストレスに強い脳になる!「ニンニク油」が脳のバランスを整えて笑顔を増やす
(2) 薬と同レベルで不安やうつを撃退する「サフラン」は最高のメンタル強化食品

都立駒込病院脳神経外科部長/篠浦伸禎
サイエンスライター・ブログ「パレオな男」管理人/鈴木 祐

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【Part 7】
ベストセラー精神科医が推奨!災害時にも活用!
その場で不安を消す【秘】テクニック

(1) 自殺者の6割が相談なし!「相談」するだけで脳の興奮が収まり不安は確実に軽減!
(2) 不安の解消は心ではなく体へ働きかけること!プロ運動選手も活用の「ストロー呼吸」

精神科医・作家/樺沢紫苑
環境身体学研究所代表・ボディワーカー/藤本 靖

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大人気!「クスリ絵」の医師が考案した「クスリ音」
「視力アップCD&シート」
視力0.8が1.2に!
ひどい疲れ目や飛蚊症にも効いた!

(1) 悪条件のモニター調査でも視力向上率はなんと3割!視力0.5アップした人も!
(2) CDで脳のマイナスエネルギーが除去され視界が明るくクリアに!疲れ目にも著効!
(3) 「視力アップシート」は視力向上、眼精疲労、かすみ目、目のかゆみなどに効く
(4) 視力が0.8から1.2にアップ!目の疲れやぼやけも消えて視界がクリアに!
(5) 右目が0.3から0.7に!肩こりや吐き気をもよおすほどの眼精疲労が消失!
(6) 2週間のモニター体験でテレビがよく見える!飛蚊症も気にならなくなった!
(7) 左目の視力が0.3向上!集中力や思考力も研ぎ澄まされて仕事の能率もアップ
(8) 視力アップばかりか頭痛・肩こり・不眠・シワ・たるみにもよく効くという人続出!

丸山アレルギークリニック院長/丸山修寛 ほか

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便秘・シワ・白髪・疲労に効く!
糖尿病も改善!
超美味発酵トマト

(1) トマトに塩を入れるだけ!腸が活性化して健康になる「発酵トマト」の作り方
(2) かけるだけ、まぜるだけ!おいしくて料理が楽しくなる「発酵トマト」のレシピ
(3) 腸の難病を克服した私が考案の発酵トマトで健康になる、美肌になると報告多数
(4) 1週間出ないほどの便秘や極度の冷え症が発酵トマトで改善し肌も潤いツヤツヤ
(5) 仕事の疲れが取れず寝不足だったが発酵トマトを始めたら元気になり心も安定
(6) 虚弱体質が発酵トマトで底力がつき今はカゼも引かず外見も10歳若く見られる
(7) 糖糖尿病を克服した大学名誉教授が解説!発酵トマトは糖尿病の改善に役立つ

発酵生活研究家/栗生隆子
東京医科歯科大学名誉教授/藤田紘一郎 ほか

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金運が急上昇!伊勢神宮に奉納されていた
神秘の龍体文字
商売繁盛!彼氏ができた!

(1) 昭和天皇が記録を託した人類の秘宝・龍体文字で運気アップ!願いがかなう!
(2) 龍体文字48字が集結した「フトマニ図」は強力なエネルギーで開運に導く
(3) どん底だった私が龍体文字をCDに印刷したら10日で300枚も売れた!
(4) 龍体文字をおなかに書いたら痛みが楽に!龍のイラスト販売で臨時収入も!
(5) 「商売繁盛!」「就職が決まった!」「難関試験に合格!」「彼氏ができた!」
(6) 龍体文字をテープに書いて体に貼ったら痛みが解消!娘や孫も効果を実感!
(7) 教えてもらった龍体文字で不安が解消!チラシに書いたらイベントは大成功!
(8) 龍体文字で眠れぬかゆみから解放!くじ運がない私が2回連続福引きで当せん!
(9) 歩行困難に陥ったが龍体文字で歩きやすくなり回復の希望が持てた

森鍼灸院院長・断食リトリートあわあわ主催/森美智代
オペラ歌手/倉原佳子 ほか

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アトピー肌がみるみる改善!
花粉症への効果も期待される
免疫力を上げる注目の新成分「MRE成分」

うつ、不眠、イライラ、不安、パニック障害、更年期障害が
次々と改善している
「水溶性低分子キトサン」

老眼、飛蚊症、疲れ目を解消!
視力アップ果実「アサイベリー」で視力が復活し
毎日が晴れやかになった感激レポート

γ GTP、AST、ALTをストンと下げて
脂肪肝・肝炎、高血圧、脂質異常症を撃退!
免疫力まで高める多機能食品「焼成シジミ貝殻」

血液美人になって何歳でもやせる!若返る!
「発酵黒豆エキス」高血糖・高血圧・中性脂肪値などにも効果あり!

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メンタリスト・DaiGoの最新刊!
『コミュ障でも5分で増やせる超人脈術』を3名様に!

眺めるだけで人生が大好転!
『龍とつながる開運フォトブック』を3名様に!

重版出来!
『医師が考案! 全身の不調が消えるクスリ絵』を3名様に!

髪と頭皮が若返る特殊音響を全10曲!
新刊『聞くだけで黒髪がよみがえるCDブック』を3名様に!

古神道のことだまCD付き『ゆほびかGOLD』Vol.42を3名様に!

大成功の波に乗る!『斎藤一人 昇り龍に乗る!』を3名様に!

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肌がかゆくなる季節到来!
「かゆみ」を最短で治す正しい知識!

女優・日本画家/あいはら友子
小林皮膚科クリニック/小林昌和

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編集室
18kg・10kgやせた! 高血圧・糖尿病・アトピーを撃退!
「腸から若返る!最強の食事術」

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Part 1
医師も10kgやせた!
腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!

1. 時短調理で旨みがたっぷり! 美味・安価・飽きないから毎日食べたい「サバ缶レシピ」
2. 医師の私も10kgやせて腰痛・ひざ痛が解消! コレステロール値もすぐに改善!

料理家/あまこようこ
Dr.孝志郎のクリニック院長/藤澤孝志郎

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Part 2
腸のモレをふさぎ万病を治す!
医師も2週間で若返った「原始人食」

1. 2週間で5kg減! 人の遺伝子に合った「原始人食」で腸から全身が若返る!
2. 8割守ればやせる、若返る! 病気も自然と治っていく! 「原始人食のやり方」
3. 「原始人食」で18kg減! やせたのに筋肉量は増えて集中力も上がり若返った!
4. 喜びの症例報告! 糖尿病・高血圧・アトピー・肥満が改善した「原始人食」

総合医・医学博士/﨑谷博征
サイエンスライター・ブログ「パレオな男」管理人/鈴木 祐

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Part 3
「パンと牛乳をやめる」と腸がリセット!
難病が続々治った!

1. 全身に毒素を巡らし万病を呼ぶ「漏れる腸」の改善にはまずパンと牛乳をやめる!
2. 3週間で体がリセット!今日から始める「パンと牛乳をやめる」コツ
3. コンビニで買うパンと牛乳をやめたら難病の潰瘍性大腸炎が薬なしで治った!
4. バイト先の余ったパンを食べていたら線維筋痛症に!やめたら約2カ月で改善
5. 不眠や適応障害、過敏性胃腸症候群がパンをやめたら次々治って結婚もできた!

葉子クリニック院長/内山葉子

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Part 4
慢性疲労や発達障害の原因は腸!
心身を癒す「手羽元スープ」

1. 腸の粘膜を修復し炎症を抑える「手羽元スープ」で慢性疲労や発達障害が次々改善
2. 材料を入れて煮込んだら完成! 超おいしい「手羽元スープ」の作り方
3. 走り回る5歳児が落ち着き普通学級へ! 40歳の引きこもりが社会復帰など大反響!

宮澤医院副院長/宮澤賢史

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Part 5

髪の毛フサフサ!
超便秘や生理痛も解消する 「腸が若返る習慣」

1. 「手作り雪どけ水」で50代でハゲかけたが79歳で髪の毛フサフサ! 糖尿病も改善!
2. 江戸時代から変わらなかった日本の便秘薬に革命! 新薬の登場で体への負担も軽減!
3. 腸の冷えが全身を冷やす! 腸を温める「カイロサンド」で便秘・生理痛が解消!
4. 医療大教授も推薦! 便秘に強力に効いて腸を若返らせる「おなかのツボ押し」

東京医科歯科大学名誉教授/藤田紘一郎
横浜市立大学附属病院消化器内科肝胆膵消化器病学診療部長・主任教授/中島 淳
こまがた医院院長/駒形依子
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授/安野富美子

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腰痛・肩こり・認知症が改善!
医師が推奨!「女神のハープCD」

宝くじ1000万円当せん!
会社の売上倍増!
彼氏ができた!

1. 聴くだけで気を高める「女神ハープCD」が幸運を引き寄せ人間関係も円滑に!
2. 「女神ハープCD」で気が巡り出す! 不満と不安は消えて世界が違って見える!
3. 介護施設でCDを流したら入所者の粗暴な言動が解消! 職員のストレスも緩和
4. 医師も絶賛! 睡眠障害・糖尿病・高血圧の予防に「女神のハープCD」は最適!
5. CDを聴き始めて2カ月で1000万円の宝くじに当せん! 仕事もはかどる
6. CDはまるで神様! 仕事でいい出会いが増えて商談が進み売上は前年の2倍!
7. 漠然とした将来への不安がなくなった! 40年前の友人に再会し交際がスタート!
8. 腰痛や肩こりが軽減! 幸運が家族にも広がり娘はセンター試験9割越え!
9. 聴き始めて4日後に仕事が高評価! 再会やシンクロが増え人生がいい方向に!

一般社団法人和気道代表・ハープ演奏/観月 環
赤坂医院院長・医療法人尽心会理事長/赤坂隆之
西武沼袋医院院長/中村辰男 ほか

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8枚のカードで吉凶・損得をズバリ!
怖いほど当たる!
「あいはら友子 龍神占い」

1. 古代中国の秘術に最強の開運画を組み合わせた「龍神占い」で確実に運を開く
【龍神】運気と豊かさに向かって昇り続ける剛健なエネルギーがもたらされる
【天女】陽気で明るいムードをつかさどる神の絵で恋愛や対人関係に悦びを満たす
【火の鳥】燦燦と輝く太陽のごとき明晰な知恵が育まれて未来が見通せるように
【雷神】若さと元気の神が赤富士とともに落ち込んだ心を瞬時に盛り上げる
【風神】風通しがよくなり運気招来! 悪いものは去りうれしいものが見つかる機運
【除難の滝】苦境を脱する力を促進! 雪と滝のダブル効果で厄を消し去り運気回復
【小判と城】大金運が到来! 大転換を迎える姿勢を整えるといっそう運が開く
【母の愛】謙虚で正しい生き方をサポート! 無償の愛と労働は必ず豊かな収穫に
2. 「自分は運がいい」と龍神占いで気づけば強運のスパイラルを起こせる!

日本画家・女優・心理相談員/あいはら友子
歯学博士・経営学博士/井上裕之

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やせる、美ボディになる!
腰痛・ひざ痛・肩こりが消える!
らくらく7kgやせた!白髪が黒髪に一変!
1分でできる!「股関節まわし」

1. 宇野昌麿、岩隈久志らトップアスリート、タレント後藤真希も注目の「股関節」
2. やせる、痛みが取れる、美肌になる、人生も変わる! 「股関節」のすごい効果
3. 白髪が黒くなった! 加齢臭が消えた! 「股関節まわし」で体の芯から若返る!
4. 1分で体のゆがみが整う! 姿勢美人になる「股関節まわし」のやり方
5. 妊婦のような下腹が股関節まわしでペタンコ! 下半身も細くなってヒップアップ!
6. ひどい腰痛と肩こりが股関節まわしで消失! 食事制限をしないのに3kgやせた
7. 股関節まわしでネコ背が治りひざ痛・静脈瘤が改善! のっぺりした大顔も小顔に
8. 股関節のギシギシ感が股関節まわしで解消! スムーズに動き気兼ねなく歩ける
9. 整形外科医が推奨! 死ぬまで自分の足で歩くための3分! 「股関節ストレッチ」

整体エステ「ガイア」主宰/南 雅子
とつか西口整形外科院長/三木英之 ほか

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薬では解決しにくい頑固な便秘が
スルスルと自然に改善!
「9種の快便植物エキス」

ひざの激痛、脊柱官狭窄症に効いた!
患部にスーッと浸透して痛みを消す
「エミューオイル配合クリーム」

視力アップのスーパーフード
「濃縮アサイベリー」で眼病を改善し
毎日が充実している感激レポート

代謝を上げて脂肪にさよなら!
血糖値や高血圧まで改善する
らくヤセの味方「発酵黒豆エキス」

血液・血管をきれいにすれば健康になれる!
現役医師が推奨! 糖尿病、高血圧を
薬に頼らず自力で治す方法

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あなたに愛の奇跡が起こる!
『田宮陽子 運命の人』を3名様に!

神様が味方する!
『斎藤一人 絶対、なんとかなる!』を3名様に!

努力をやめれば悩みがなくなる!
『小林正観CDブック 宇宙一がんばらない幸せの法則』を3名様に!

重版出来!
『医師が考案!全身の不調が消えるクスリ絵』を3名様に!

4月8日発売の最新号は神様に愛される法を大特集!
『ゆほびかGOLD』Vol.42を3名様に!

大成功が待っている!
『斎藤一人 昇り龍に乗る!』を3名様に!

眺めるだけで人生が大好転!
『龍とつながる開運フォトブック』を3名様に!154

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【連載】

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
最終回「究極の健康法。それは感謝です」


編集室
15kgやせた!高血圧・糖尿病・ひざ痛・不安に効く!
「足をもむ」だけで病気が治る!
脳疲労が消失!

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Part 1
脳外科医も実践!脳疲労が消えて高血圧・糖尿病・腰痛も改善する
「足の裏もみ」

1. 足から中枢神経を刺激し脳疲労を解消! イライラや女性の病気も癒す「足の裏もみ」
2. 脳疲労を取る! 体と心をケアする「足の裏もみ」の基本的なやり方
3. 糖尿病・頭痛・生理痛も吹き飛ぶ症状別「足の裏もみ」のやり方
4. ひざの違和感が消え歩くのも楽しい! ギックリ腰もなくなりアトピーも改善した
5. 2週間悩んだ便秘が翌日には解消! 冷えや生理痛にも著効の「足の裏もみ」
6. 「足の裏もみ」は親子のコミュニケーションや息子のサッカーにも役立った
7. ストレスは足に出る! 「足の裏もみ」で脳機能が正常化し脳梗塞のマヒも改善
★11ページに「足の裏もみ症状改善マップ」ポスター付き

ボディケアセラピスト/手島 渚
都立駒込病院脳神経外科部長/篠浦伸禎 ほか

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Part 2
15kgやせた!全身の老廃物が排出されて体のむくみも消える「足もみダイエット」

1. 冷え症や関節が硬い人ほど効果を実感! 「足もみダイエット」で翌朝は体が軽快
2. おなかや太ももが細くなり疲れやだるさも消す「足もみダイエット」のやり方
3. 下肢静脈瘤が消えた! ガス腹は解消! 拡大ルーペが不要になるほど視力も改善!

ボディメンテナンスセラピスト・美脚トレーナー/久 優子

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Part 3
背が1.5cm伸びた!ネコ背・腰痛も解消!
1日30秒「魔法のストレッチ」

1. 50代でも30秒で前屈が15cm伸びた! 驚くほど下半身が柔軟になるストレッチ
2. かかとを3cm浮かせるのがポイント! 「魔法のストレッチ」のよく効くやり方
3. 医学部准教授も太鼓判! 「魔法のストレッチ」で歩くのが速くなり診察も楽に
4. ひどい反り腰が即座に改善! 顔も洗えない腰痛も軽減して肩こり・頭痛は消失
5. 53歳で背が1.5cm伸びた! 首や肩のこり、頭痛もなくなって冷えも解消した
6. 趣味の格闘技では蹴りにキレが! ストレスも解消されてポジティブになった!

「魔法のストレッチ講座」代表/黒田美帆
ストレッチインストラクター/大村佳子
医師・昭和大学藤が丘病院准教授/井上和明 ほか

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Part 4
精神科医が考案!不眠・ストレス・うつ・不安障害に著効の「ひざタッピング」

1. 繊細な人は要注意! 幼少期のトラウマを癒す「ひざタッピング」で心の病は治る
2. 生きづらさが楽になる! 過去の自分と出会える「ひざタッピング」のやり方
3. 17年間治らなかったうつを克服! 対人恐怖症も治り明るく前向きな性格になった
4. 耳鳴りや死にたい思いが消えた! 会社にも復帰して今は自分をたいせつにできる
5. 自傷行為をやめられた! つらい過去から解放されたら職場の人間関係も円滑に

早稲田通り心のクリニック院長/小栗康平 ほか

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Part 5
めまい・耳鳴り・外反母趾・ひざ痛・O脚が解消!
「足もみスゴ技テク」

1. 脳と全身の血流が増加してめまい・耳鳴りが消える「ふくらはぎマッサージ」
2. 「足の中指に輪ゴム巻く」と全身の均衡が取れ外反母趾、ひざ痛、O脚が改善!

川越耳科学クリニック院長・埼玉医科大学客員教授/坂田英明
環境身体学研究所代表・ボディワーカー/藤本 靖

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宝くじ高額当せん!家族円満!イライラが消失!
Dr.コパ「日本の神様を招くCD」

1. 京都の名刹が協力! 「CDには家庭円満・金運招福・健康長寿の祈りを込めた」
2. 神様が姿を現す音が鳴る! 願いがかなう! 「日本の神様を招くCD」楽曲紹介
3. Dr.コパが聴き方指南! 食事時に聴けば金運・家庭運・健康運が飛躍的に向上!
4. 2週間の読者モニターで判明! 聴く日数が多いほどいいことが起こる!
5. 1000万円の借金を背負っていたが強力な支援者が現れ返済の目途がついた
6. 年末ジャンボで高額当せん! 夫はスロットで大勝! 母親の優しさにも触れられた
7. 娘のてんかんの痙攣発作が起きなくなった。私の睡眠不足、イライラも解消
8. 昨年秋から怒りの塊だった私だがCDに浄化され仕事もプライベートも順調に!
9. 雅楽の波動があれば神様を感じられる! 「いいこと」も現われる!

市比賣神社権宮司/飛騨大富
建築家/小林祥晃(Dr.コパ)ほか

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アレルギー・便秘が改善!医師も愛飲!
超美味「重ね煮スープ」3種の野菜で作る!

1. シイタケ、タマネギ、ニンジン、塩を重ねて煮るだけでおいしい「重ね煮」
2. 食材へ感謝を送るとおいしさ倍増! 「重ね煮」&「重ね煮スープ」の作り方
3. 次元の違う味に衝撃! 涙が出るほどおいしい「重ね煮」で心身にエネルギーが湧く
4. シーツが血まみれになるほどの発疹がほぼ完治! 下痢や呼吸困難も改善した
5. あまりにおいしく「食事で人生は変わる」と実感! 新たな人生をスタートできた!
6. 医師も絶賛! 「重ね煮」は便秘やダイエットに有効で健康の本質を教えてくれる

自然食料理人・「百姓屋敷わら」「WaRa倶楽無」代表/船越康弘
産婦人科医・麻酔科医/昇 幹夫 ほか

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財布を変えるなら今年の3月!
鏡リュウジ「金運財布の選び方」

1. 120年ぶりの時代の大転換期! あなたに合った「金運財布」で運気が急上昇!
【牡羊座】旅行に出かけて金運アップ! 活動的な「青い財布」でカジュアルに
【牡牛座】「黒いクロコ皮の財布」が好きをお金に換えるパワーを急激に促進!
【双子座】金運の秘訣は人付き合いにあり! 「ピンクの財布」が幸運を呼び込む
【蟹座】愛と奉仕のパワーを高めて金運をもたらす「ナチュラルな手作り財布」
【獅子座】今年は人やお金をぐいぐい呼ぶ! 「ゴールドの財布」でパワーを強化
【乙女座】女性らしさを活かした商売で金運アップ! 「銀の財布」で魅力も増す
【天秤座】トレンドに敏感でいれば収入増に! 「スカイブルーの財布」が吉
【蠍座】金運が絶好調! 「グリーンの牛革財布」ならば心の幸せもキープできる
【射手座】「赤い財布」が福をもたらす! 今年は好きなことをとことん追求して
【山羊座】今年は賭け事に挑戦! 「マリンブルーの財布」で投資や宝くじ運上昇
【水瓶座】「メタリックカラーの財布」が情報を集めて金運アップへの道を開く
【魚座】金運急上昇のカギは手堅さ! 「こげ茶の革財布」で新しい自分にトライ

占星術研究家・翻訳家/鏡リュウジ

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その場で鼻が通る!1週間で体質改善!
「花粉症・副鼻腔炎」スッキリ解消術

1. 間違ったセルフケアに注意! 増えるアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の正しい対処法
2. 「これはマジック!?」と話題! その場で鼻水・鼻づまりが解消する「筋膜ヨガ」
3. 内科医の私の花粉症も改善! 朝1杯の「コマツナみそ汁」が腸の防御機能を修復!
4. 早い人なら1週間で効果! 花粉症を撃退する決め手はシラス・シシャモ・日光浴!

JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長/石井正則
内科医・みそソムリエ・メディカルフード研究家/関 由佳
新宿溝口クリニック院長/溝口 徹

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メガネなしで雑誌が読める!編み物も楽々!
アマゾンのスーパーフード「アサイベリー」で
目がよくなって人生を満喫している感激レポート

若見えやダイエットを成功させる秘訣!
血液をキレイにして高血圧・高血糖も改善する
「発酵黒豆エキス」

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新刊ムック
『医師が考案!全身の不調が消えるクスリ絵』を3名様に!

2019年に大金運をいただく法則満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.41を3名様に!

毎日笑って暮らせる本!
『斎藤一人 絶対、なんとかなる!』を3名様に!

大人気ブロガーの新刊!
『田宮陽子 運命の人』を3名様に!

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【連載】
相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第36回「繊細な性格に振り回されない新習慣」


編集室
疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!
至福の「睡眠と入浴」
不眠・高血圧・糖尿病・うつを撃退!運気も急上昇!

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Part 1
グッスリ快眠! イライラ・不安・うつも消失! 8割に効いた!
医師推奨「フクロウの子守歌」

1. 心身をリラックスさせて脳のお休みのスイッチを入れる「フクロウの子守歌」
2. 脳が休まる! 自律神経が整って眠くなる! 「フクロウの子守歌」の聴き方
3. 「スッと眠れた」「イライラが消えた」8割以上に効いた! 「フクロウの子守歌」
4. 死まで考えた不安と不眠がグッスリ熟睡できて解消! 夫のイビキもしずまった!
5. 何十年も悩んだ不眠が「フクロウの子守歌」で解消しうつや不安も軽快!
6. まるで深い森の中にいるよう! 仕事の悩みやイライラも消え毎晩朝まで熟睡!

イーハトーヴクリニック院長・医学博士/萩原 優 ほか

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Part 2
睡眠不足が肥満・高血圧・糖尿病・認知症・うつのリスクを上げる!
睡眠の権威が教える「睡眠の新常識」
1. バタンキューで眠る人は要注意! 睡眠不足が脳のゴミを増やしボケを招く
2. 最新研究で判明! 長く深く眠りたいなら運動や筋トレで筋肉量を増やすといい!
3. 「カーテンを10cm開けて寝る」「朝の納豆」「外出」が快眠体質に変わるコツ

中部大学特任教授・日本睡眠教育機構理事長/宮崎総一郎

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Part 3
1万2000人が効果を実感!薬なしで眠れた!寝付きがよくなった!
1日3分!イタ気持ちいい「足の裏もみ」

1. 不眠の女性は足の裏がクタクタ! 「足の裏もみ」でほぐせばその日から眠れる!
2. イタ気持ちいい! 入浴中やお風呂上がりに最適な「足の裏もみ」のやり方
3. 薬も効かず吐き気や頭痛もあった不眠症が「足の裏もみ」で解消し薬も要らない!
4. 夜中に2回起きていたのが1回になった! 顔色もよくなり明朗な性格に戻った

一般社団法人日本快眠協会代表理事/今枝昌子 ほか

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Part 4
自律神経の名医や医師がデータで証明!
「熟睡スイッチ」をオンにする暮らしのコツ

1. 大学教授が考案! 夜はスッと眠れて朝は疲労感ゼロの「ひざ倒し運動」
2. 「ぬるい緑茶」は自然の睡眠薬! 夜は快眠を約束し昼は仕事がはかどることが判明!
3. 夜中に2回のトイレで寿命が縮む! 「就寝4時間前の入浴」で朝までグッスリ

順天堂大学医学部教授/小林弘幸
栗原クリニック東京・日本橋院長/栗原 毅
日本大学医学部附属板橋病院 副病院長/高橋 悟

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Part 5
乾燥肌・かゆみ・アトピーに著効!
疲労・ストレスも解消する「コンブ風呂」

1. ミネラル成分とネバネバ成分が乾燥肌を潤す! 大学教授も勧める「コンブ風呂」
2. 冬になると乾燥しだす息子の肌にも私の髪の乾燥にもすぐに効果が現れた!
3. まさに天然の保湿剤! 北海道で古くから愛される「コンブ風呂」で玉の肌に!

北海道大学大学院水産科学研究院教授/安井 肇
能戸フーズ株式会社 代表取締役/能戸圭恵 ほか

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Part 6
疲労・不安・悪夢が退散!
邪気を払い安眠を約束する伝統の白魔法
「ホルスの目カード」

白魔女・翻訳家/愛知ソニア

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Part 7
精神科医・大学名誉教授・住職が指南!脳や体の痛みがスッキリ!
金運も開く「新入浴術」

1. 精神科の名医が考案! 体の悪い気を排出しイライラ・不眠を改善する「焼酎風呂」
2. 米国医大名誉教授が実践! 愛情ホルモンが出て腰痛・肩こりも改善「ツボ押し入浴」
3. 宝くじ当せん続出! 日本一の開運寺住職の悪運を払う「塩風呂」で金運気急上昇!

伊敷病院医師/神田橋條治
統合医療「クリニック徳」院長・ウィスコンシン医科大学名誉教授/高橋 徳
長福寿寺第56世住職/今井長秀

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月のパワーで10kg減!
超強運になる!
Keiko「月星座ダイエット」
医師も絶賛!

1. 【Keiko×長田夏哉医師】本来の自分を知り美と健康が手に入る「月星座」
2. 「月星座ダイエット」で半年で10kgやせて美人になった! 商売も大繁盛!
3. 体質に合ったデトックス法がわかる! 12星座別「月星座ダイエット」
【牡羊座】直感力のある即断即決の人。ランニングやエアロビクスが最適
【牡牛座】五感を満たすことが重要。ヨガや太極拳でエネルギーを回復して
【双子座】好奇心の塊で情報に敏感。スキマ時間の瞑想で脳を休ませて
【蟹 座】面倒見のいい母性の人。強力な浄化になるのは温泉での月光浴
【獅子座】自然と周囲の注目を集める人。タマネギや納豆で血液サラサラに
【乙女座】礼儀正しい気配りの人。鍼灸やマッサージで神経の緊張を緩めて
【天秤座】人間関係の調和が第一。華やかな社交ダンスで見栄えを整えて
【蠍 座】強烈な「引き寄せ力」を持つ。ワインやヨーグルト、納豆がお勧め
【射手座】未知の体験を望むパワフルな人。旅行こそが最高の健康法
【山羊座】まじめな努力家。1日2食のプチ断食で体と心が研ぎ澄まされる
【水瓶座】論理的思考で人脈豊富。ふくらはぎもみや足首回しで元気回復
【魚 座】愛にあふれる癒しの人。人や場から受けた邪気を塩風呂で流して
※あなたの月星座を調べよう!月星座早見表

占星術師・実業家/Keiko
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉

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望みどおりの人生になる!「ほんとうの自分」と出会える!
幸せな成功者が実践する
「潜在意識」最強の活用術

1. 望みどおりの人生を歩みたいなら潜在意識の底にある「ほんとうの自分」に氣づけ!
2. 理屈や損得ではうまくいかない! 「好き」や「興味、関心」をとことん追求すること!
3. 「ほんとうの自分」と出会えるワーク(1) 脳幹と中枢神経を整えるマッサージ
4. 「ほんとうの自分」と出会えるワーク(2) 3つの言葉から身体感覚を味わう
5. 直感に従ったら舞台の主役に! 歌手になるという子ども時代の夢もかなった!
6. 「ほんとうの自分」に氣づいたら不安感が消失して毎日楽しく笑っていられる!
7. 潜在意識を活用したお客様が脱サラ後すぐに年収1000万超え! 一般職から園長に!
8. 願望が実現するスピードが急加速! 1年に2度の海外旅行! 希望の職に就けた!
9. 「ほんとうの自分」で生きる決意をしたら感謝があふれ出し仕事も順調に!

作家/小森圭太 ほか

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なぞって貼れば今年は安泰!
「立春大吉の護符」
800年前から禅寺で伝承!

1. 鬼が家から勝手に出て行く! 邪気を払い1年の無事を祈願する「立春大吉の護符」
2. 正式な取り扱い方を知ればパワーが倍増! 「立春大吉の護符」の正しい貼り方
豊川稲荷東京別院知客・禅僧/内田良光

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ゆほびかNAVI
自然な音、天然の香り、安らぎの光で睡眠をサポート。
快適な時間を提供する「寝室ツール」

突発的なストレスも慢性的なストレスもスッキリ解消して
脳の休息と安眠をもたらす不眠解消の切り札
「乳たんぱく質ペプチド」

緑内障の危機から脱出!飛蚊症、老眼と決別!
「アサイベリー」で視力も回復!
“目の若返り”実体験レポート

天然オリゴ糖「ラフィノース」と乳酸菌生産物質「米ケフィラン」は
便秘、肌荒れ、イライラ、不眠も一掃する腸活の名コンビ

奇跡のアンチエイジング飲料「発酵黒豆エキス」で
高血圧・高血糖が大改善!スリムになって体が若返った!
驚きの実話リポート

高血圧や脂質異常症を改善し免疫力も高める多機能食品
「焼成シジミ貝殻」で健康と幸運を手にした歓喜の声をレポート

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話題!
『守護霊さんとお話して幸せになるCDブック』
3名様に!

新刊
『医師が考案!全身の不調が消えるクスリ絵』
3名様に!

改元の年ならではの金運法則を満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.41を3名様に!

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【連載】

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第35回「自分も相手も幸せになる話し方・聞き方」


編集室
自分の顔が好きになる!その場で10歳若返る!
ほうれい線・シミ・たるみが消えた!
最強「顔の若返り」

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Part 1
カリスマ美容家・母娘対談 小林照子×小林ひろ美
これで10歳若く見える!人気美容家親子が実践する簡単「年代別スキンケア」

美容研究家・メイクアップアーティスト/小林照子
美容家/小林ひろ美

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Part 2
芸能人やセレブ2万人が感激!
顔筋と心の緊張を取る「表情筋ほぐし」で自分の顔が好きになる!
憧れの職に就けた!婚活に成功!収入アップ!

1. ネガティブ感情を消す「表情筋ほぐし」がパニック障害に効いた!婚活も成功!
2. イライラ・不安・怒りを鎮めて魅力的な笑顔を作る「表情筋ほぐし」のやり方
3. 20年越しの夢がかなって憧れの職に就けた!偏頭痛や疲労も劇的に回復!
4. 「表情筋ほぐし」でほおのたるみが改善しイライラ・疲労も消えて収入も向上!

国際セルフエステアカデミー代表理事/出口アヤ ほか

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Part 3
DaiGoも実践!科学で判明!顔を劇的に若返らせる!
「ココナッツオイル美顔術」

1. 整形は逆効果!化粧は効果なし!「顔の若返り」には運動や睡眠が最も大事!
2. データが実証!肌をガードして顔を劇的に若返らせる6つの「DaiGo式美顔術」
3. 顔を若々しく見せる小技は?顔以外に気をつけることは?DaiGoが答える美顔Q&A
4. メイクをするなら唇だけ!赤やピンクのリップが有効と有名大学の研究で判明!

メンタリスト/DaiGo

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Part 4
まさに飲むエステ!
美女医も愛飲するおいしい「アボカドみそ汁」で肌が若返る!カゼも引かない!

内科医・みそソムリエ・メディカルフード研究家/関 由佳

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Part 5
5歳若く見える!目が大きくなってシミ・シワが消える
「スマホ自撮り」の極意

ぷらすいろ代表/小川雅代

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Part 6
医師も太鼓判!
まぶたのシワ、乾燥肌、くすみに効いた!
ほくろが取れた!
ピンクのイメージを吸い込む「ピンク呼吸」でキレイになる人続出!

1. 私は「ピンク呼吸」で3人から求愛!乾燥肌、便秘、セックスレスにも効いた!
2. 悩みや落ち込みを「ピンク呼吸」でリセット!「やせた」「キレイ」と言われた
3. パニック障害が「ピンク呼吸」で治った!顔色が劇的によくなり肌もイキイキ
4. 「ピンク呼吸」の美肌効果に医師も太鼓判!婦人科系の病気にもよく効く!

ビビッド・エイジング研究家/小池能里子
芦屋こころとからだのクリニック院長/春田博之 ほか

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Part 7
医師・大学教授も実践!
小顔になる、目のクマが取れる、イボが消える
「超簡単テク」

1. シワやたるみは骨密度の低下が原因!お勧めの若返り食品は「大豆」と「海藻」
2. 皮膚科でも活用!肌荒れ・くすみ・シミを解消して美肌になる「ソーダ洗顔」
3. リフトアップ!小顔になった!目のクマが取れた!大学教授が勧める「美顔ツボ」
4. 「ひまし油」を塗ったら100個のイボが消失! シミ・ソバカス・乾燥肌も改善

北青山Dクリニック院長/阿保義久
日置クリニック院長・医学博士/日置正人
東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授/安野富美子
医療法人あすなろ会わたなべ皮フ科・形成外科理事長/渡辺奈津

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名医が絶賛!伝説の音楽家が作曲!
「イライラ・不安が消える音楽CD」
高血圧・不眠・便秘・シミ・耳鳴りも改善!
8割に効いた!

1. イライラ・不安が鎮静!熟睡できる、前向きになれるとCDモニターの喜びの声
2. 米国で医師も認めた音楽家が指南!「このCDは自己治癒力を高める音楽です!」
3. 「イライラ・不安が消えるCD」は豊かな自然と宇宙からヒントを得て生まれた
4. 医師が検証!「イライラ・不安が消えるCD」で血圧・心拍数が全員下がった!
5. 「イライラ・不安が消えるCD」は副交感神経の働きを高めて脳の疲れを癒す
6. マイナス思考で自分を責めてばかりいたがCDを聴いたら吹っ切れて離婚を決断
7. 精神的に不安定な子どもがCDで安定!私はストレスが軽減し衝動食いが激減!
8. 強迫性障害で眠れない私がCDを聴いたら朝まで熟眠!耳鳴り・めまいも大改善!
9. CDを聴くと目覚めが全然違いスッと起きられる!便通が改善し肌もつやつや!

音楽家・音彩療法士/喜多嶋修
松生クリニック院長/松生恒夫 ほか

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酢に煮干しを漬けるだけ!
高血圧・糖尿病・メタボ・骨粗鬆症・動脈硬化を撃退!記憶力アップ!
名誉教授・薬膳料理家も絶賛!
「煮干し酢」

1. 1分でできる!塩分を控えたい糖尿病や高血圧の人にも「煮干し酢」は最適!
2. 酢を注ぐだけで頭や内臓もそのまま!子どもも好物になる「煮干し酢」の作り方
3. フライパンで3分!ダイエットにもお勧め!「煮干し酢のメイプルナッツ」
4. 上品な味わい!栄養バランスもいい「煮干し酢と春菊の白和え」
5. 胃腸にやさしく白ワインに合う「煮干し酢とキャベツのエスカベシュ風サラダ」
6. カルシウム補給に最適!減塩できる!「里芋と鶏手羽中の煮干し酢さっぱり煮」
7. 薬膳でも重要な酢と煮干しとの組み合わせ「煮干し酢」が健康の土台を作る
8. 名誉教授も愛飲!1日15mlの酢が高血圧に効き食後血糖値を抑えて脂肪を減らす
9. 「煮干し酢」は記憶力を向上させて骨粗鬆症・動脈硬化・心筋梗塞を強力に防ぐ

料理家・調理師・国際中医薬膳師・国際中医師/井澤由美子
東京農業大学名誉教授/小泉幸道

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宝くじ10億円当せん!うつも治った!
浅草の強運神社の神主直筆!特製「招き猫の金運護符」

今戸神社神主/市野智絵

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「アサイベリー」で
白内障のかすみ、まぶしさが軽快し
メガネが不要になった感動の実体験レポート

高血圧 ・高血糖・中性脂肪にも効果大!
血流・代謝をあげて冷え症改善!
美しくやせる!
ぽかぽか健康ドリンク「発酵黒豆エキス」

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新刊
『守護霊さんとお話して幸せになるCDブック』3名様に進呈!

『糖質を食べてもやせる!最強の食事術
ラーメン好きの医師が15kgやせた!』を3名様に!

人生に花を咲かせる本!
『斎藤一人 愛語』を3名様に!

『小林正観CDブック 宇宙一がんばらない幸せの法則』が大好評発売中!
3名様にプレゼント!

『抗がん剤の世界的権威が伝授!
最強の野菜スープ活用レシピ』を3名様に!

改元イヤーの開運法を満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.41

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緊急募集!
あなたのとっておき「不思議な写真」を大募集

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【連載】

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第34回「“緊張する私”から卒業する秘訣」

プレゼント&インフォメーション


編集室
開運8大プレゼント&「聖地の太陽写真」「白蛇カード」2大特別付録
2019年は金運革命の年!収入激増チャンス!
「最高の金運アップ術」
Keiko、田宮陽子、清水義久、開運寺住職が秘伝初公開!

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Part 1
日本を代表する自然写真家が撮影!
極寒のカナダで出合った
「オーロラの龍」写真が祝福をもたらす!

1. 出合いには必ず意味がある! ハワイで見た「夜の虹」が私の運命を変えた!

自然写真家/高砂淳二

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Part 2
No.1ブロガーが公開!2019年最強の金運アップ法は
「愛の発信者」になること

1. 2019年は「パラレルワールド」の分岐点。金運アップの超チャンスが来る!
2. これからの時代は「愛から発信すること」で欲しいだけのお金と幸せが手に入る!
3. 顔や服装に「つや」を出すと貧乏神が退散! 明るいビタミンカラーで金運急上昇!
4. 金運アップを確実にする「おまじない」と特別付録「聖地の太陽写真」の使い方

エッセイスト/田宮陽子
作家・編集者・ブロガー/西田 普(『ゆほびか』前編集長)

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Part 3
2019年は12年に1度の当たり年!
Keiko 世界のエリートやVIPが利用する
「月星座」金運急上昇術

1. 11月8日から新しい1年が開始! 拡大・発展の波に乗るには「海外」へ目を向けて
2. お金と努力は無関係! 今すぐお金持ちになりたいならば「潔く手放せ」
3. 来年は引き寄せ格差が拡大! 「大胆な賭け」に出ればお金がお金を呼んでくる

ルナロジー創始者/Keiko

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Part 4
音源全員プレゼント!
お屋敷に越せた! クジラが飛んだ!
ネットで話題「ガイアの歌声」

1. 自然と涙があふれ出る「ガイアの歌声」でくも膜下出血から回復! 腰痛も完治!
2. 『ゆほびか』限定! 世界的キーボード奏者とコラボした「ガイアの歌声」プレゼント
3. 「ガイアの歌声」を聴いたら集中力と記憶力がアップして難関試験に一発で合格!
4. 「ガイアの歌声」で涙があふれた! 両手の青アザが3日で消えて痛みもない!
5. リラックスして寝付きがよくなった! 全身の細胞が振動して心身ともに元気に!
6. 脳波解析の第一人者が太鼓判! 「ガイアの歌声」と地球の周波数は同じだった!

声薬シンガー・ソプラノ歌手/柏田ほづみ
工学博士・脳力開発研究所相談役/志賀一雅 ほか

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Part 5
売上倍増!
臨時収入ゲット!
簡単手作り「お財布ベッド」

1. 宝くじ当せん! 収入2倍! お札が飛んできた! 金運が急上昇する「お財布ベッド」
2. お財布を休めて金運アップ! 「お財布ベッド」の作り方
3. 白蛇カードが金運を大幅アップ! アロマもお勧め! 「お財布ベッド」6大活用術
4. 通信講座を募集したら100人以上集まり収入激増! 7万円のキャッシュバックも!
5. 「お財布ベッド」を始めたら掃除で1万円札を発見! 本に作品も載り印税も得た!

カルトナージュ教室「LuxeTime」主宰/福木文咲恵 ほか

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Part 6
3億円、1億円、高額当せん続々!
日本一の開運寺のご利益が詰まった「長福寿寺の宝くじ入れ」

長福寿寺第56世住職/今井長秀

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Part 7
清水義久 最強氣功家が伝授! 無限にお金が舞い込む
「開運ポーズ」

1. 冬至までの期間が開運の種をまくチャンス! 人生の最優先事項を見極めるといい
2. 手から熱や光が出る! 金運・対人運・健康運など運氣が高まる「開運ポーズ」

氣功家/清水義久

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Part 8
年始より年末がご利益大!
大プロジェクト成立! 仕事が舞い込んだ!
「神様が答える参拝術」

神社ナビゲーター・占い師/流光七奈

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Part 9
簡単手作り「10億1万円札」で15万円の臨時収入ゲット!
幸運体質になる!

作家/小林正観

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スマホ疲れ目・近視・老眼・ドライアイ・飛蚊症にも著効!
スッキリ!クッキリ!
「目の休息法」
ホリエモン特別対談

1. 目に緊張を強いる「スマホ目」で眼精疲労ばかりか自律神経失調症にもなる患者が急増
2. 緊張した目の筋肉を一瞬でほぐしスマホ目の悪化を防ぐ「2メートル先ながめ」
3. 考案者が指南! 眼の自然回復力を引き出し眼の不調が驚くほど改善する「眼ヨガ」
4. 眼精疲労が解消し眼圧も下がる! 首や腕、脳の疲れも取れる眼ヨガ「眼の6点刺激」
5. スマホで悪化した視力がたちまち改善! よく見えると眼ヨガの効果に反響続々!
6. 忍者の目の訓練法「明眼之法」で69歳の今でも老眼鏡いらず。飛蚊症もなくなった
7. 高齢者の目の能力、子どもの学力、アスリートの能力も上がる「眼球運動」
8. 「眼球運動」は1日2回行うと早い人は2カ月くらいで「見える!」と実感
9. 視力が0.9から2.0に! 眼圧や飛蚊症も改善! 気持ちも前向きになった!
10. 黄斑変性・白内障・老眼の予防に有効! 眼科医も実践する「ホウレンソウとツナ炒め」
11. 「クコの実酢」で目のショボショボ感がなくなり肌や髪にも効いた
12. 酢とハチミツに混ぜて一晩で完成! 食べる目薬「クコの実酢」の作り方
13. スペシャル対談 堀江貴文&寺田有希
 見えるってすごいこと! 誤解されがちな視力矯正手術について話そう

梶田眼科院長/梶田雅義
龍村ヨガ研究所所長/龍村 修
三重大学伊賀サテライト特任教授・甲賀忍之傳宗師家/川上仁一
ジョイビジョン代表・オプトメトリスト/北出勝也
二本松眼科病院医師/平松 類
薬膳研究家・フリーアナウンサー/坪内千恵子
実業家・投資家/堀江貴文
ベンチャー女優/寺田有希 ほか

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眼筋や視神経の緊張がほぐれて目の血流が改善!
近視・老眼・眼精疲労に効く!
「超音波視力回復器」

1. マッサージのように気持ちいい! 視力が上がり視野も広がって運転がとても楽!
2. 夕方になるとドーンと重たい眼精疲労が軽減! 乱視も改善している実感がある

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下肢静脈瘤・腰痛・肩こりが消失! 糖尿病・高血圧も撃退!
ゴロ寝で1分!
「ふくらはぎほぐし」

1. イタ気持ちいい! 1分で体と心の不調が消える「ふくらはぎほぐし」のやり方
2. ヨガの秘伝「ふくらはぎほぐし」は腎臓と膀胱に効きむくみや尿トラブルを解消
3. 「ふくらはぎほぐし」で血圧が200ミリから130ミリに低下! 糖尿病も撃退
4. 「ふくらはぎほぐし」で全身の血流が促進され冷え性が改善! 下肢静脈瘤も治った!
5. 頸椎ヘルニア・腰痛・肩こりなど原因不明の全身の激痛が消えて人生が前向きに!

イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授/佐藤松義
アスカ鍼灸治療院院長/福辻鋭記 ほか

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視界のゆがみが治った!
老眼鏡が不要になった!
アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で
視力が回復した感激の体験レポート

ポッコリおなかがへっこむ!
肌ツヤアップでアンチエイジング!
高血圧・高血糖までも改善する
「発酵黒豆エキス」

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完売店続出、反響も続々!
『ゆほびかGOLD』Vol.40を3名様に!

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第33回「“与える人”になると愛される」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト おのころ心平
「これから『病気がなくなる世界』がやってくる!」


編集室
お金・健康・愛情に恵まれる
「魔法の掃除と片づけ」

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Part 1
読者アンケート「掃除や片づけの悩みはなんですか?」

ゆほびか編集部

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Part 2
マンガでまるわかり! 貧乏神は退散!
「座敷わらしに好かれる家」の作り方

1. 座敷わらしに好かれ幸運に恵まれる家になる最大の秘訣は「本音を伝えること」だった
2. 自己肯定感がアップ! 自分も家族も心が安定!「座敷わらしを呼ぶ5つの片づけ」

空間心理カウンセラー/伊藤勇司

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Part 3
二度と散らからない! 自分の時間が増える!
DaiGo「モノが勝手に減っていく7つの質問」

1. DaiGoが語りかける! モノが勝手に減っていく「7つの質問」
2. 二度と散らからない習慣「1イン2アウト」「5秒ルール」「6割収納」「写真暗示」

メンタリスト/DaiGo

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Part 4
インスタで大ブーム! キッチン、洗面所、浴槽がピカピカ!
洋服のシミも落ちると家事芸人絶賛の「オキシ漬け」

家事芸人/松橋周太呂

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Part 5
しくみを変えたら夫や子どもが片づけてくれた!
5つの場所別「散らからない収納術」

1. モノを捨てなくてもOK! 使いやすさ重視の収納術で家は散らかりにくくなる!
2. カギは使用頻度に合った収納! イラストでわかる「散らからない収納」の秘訣
【台所】1軍を「ゴールデンスペース」に移せば使いやすさが大幅アップ!
【リビング】個人ごとの「とりあえずボックス」でモノの逃がし先を確保する
【クローゼット】よく着るものは「かける収納」に、たまに着るものは「たたむ収納」
【玄関】靴はゆったり広く収納が鉄則! 飾り物は1つに絞る
【洗面所】個人の収納ケースで「直置き」を防ぐ

家族の片づけコンサルタント/sea

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Part 6
金運・仕事運アップ!厄除けできる!
運気別「部屋に神様を招く掃除術」
家族全員が守られる台所の神様の護符つき

1. 神様を意識すれば掃除もはかどる!運気も加速! 家の神様図鑑
2. 金運アップに神様信仰は有効と神様の専門家も太鼓判!掃除後の「柏手」もお勧め
3. 会社の売り上げが増えて絶好調!新規の仕事も続々!気が滅入ることも少なくなった
4. 家じゅうの神様たちが喜ぶ掃除を無理なく続けて14年!家族みんなが心身健康

生活コーディネーター/きさいち登志子
民俗学者/久保田裕道 ほか

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Part 7
原因不明の体の痛み、耳鳴り、疲労、うつ解消!
医師も実践する「おはらい掃除」

1. 病院では治らなかったうつ・動悸・息切れが全快し再就職!宝くじ当せんも!

奥山医院院長・自然医学医/奥山輝実 ほか

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Part 8
多額の借金を完済!億単位の収入も!
革命的「財布の掃除術」

氣功家/清水義久

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あなたの部屋がパワースポットになる!
奇跡の癒し「聖地の音霊CD」
不眠・肩こり・うつ・寝たきりから回復!世界屈指の聖地で収録!

1. 世界屈指のパワースポットの波動が伝わる! 「聖地の音霊」収録地グラフ
2. 聖地の波動と共鳴する不思議なドラムの音で寝たきりだった90代女性も回復!
3. 流すだけで部屋をパワースポットに変える「聖地の音霊CD」の聴き方と活用法
4. 聖地のエネルギーが感じられて心身が深くリラックスできると医師も賞賛!
5. 脳疲労や肩こりが軽くなる! 自律神経バランスが改善することも実験で確認!
6. 不整脈や呼吸のしづらさが改善! 耳が聞こえない人にも音が響きびっくり!
7. 音に身をゆだねるだけでこだわりや葛藤から解放され本質的な自分へ還る喜びを実感!

アーティスト リズミックブリージング協会代表理事/ダニーロ・強
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉 ほか

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3つの具に湯を注ぐだけ!
10kgやせた!シミが消えた!便秘・頻尿・腎臓の数値が大改善!
「デトックスみそ汁」

1. やせた、シミが消えたと報告多数の「デトックスみそ汁」は鍋不要で即できる
2. 湯を冷ますことがカギ! 体の毒素を排出するデトックスみそ汁の作り方
3. 食事制限なしで1年で9.5kg減! 長年の便秘が解消し鎮痛剤が必要な肩こりも軽減
4. 好きなだけ食べて半年で10kg減! 朝パッと起きられお弁当作りが苦にならない!
5. 長女の腎臓の数値が劇的に改善し担当医が驚嘆! 夜中のトイレ通いがなくなり快眠
6. 8kg楽にやせて手の赤みとかゆみが出ない! 湯を注ぐだけだから職場の昼食で重宝
7. 鼻水でビショビショになる20年来の花粉症が解消! 気づいたら5kgやせていた
8. 一年中グズグズしていた鼻づまりが解消し鼻声も改善! 頭もスッキリして快適!
9. 腸内環境を整え消化力を上げるみそ汁は抗酸化作用にもすぐれた完全栄養食!

ミレット・スタイル代表 体質改善料理指導家/人見惠子
内科医・みそソムリエ・メディカルフード研究家/関 由佳 ほか

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見た目年齢が10歳若返る!
100歳までキレイにかっこよく!
寝ながら3分「楽チンひざ裏伸ばし」

1. 自分ではなかなかチェックできない「後ろ姿」にこそ年齢が出る
2. 写真で実証! ひざ裏が伸びていると「見た目年齢」が10歳は若返る
3. なぜ「ひざの裏」が伸びていないとたいへんなことになるのか
4. 寝ながら壁に足を押しつけるだけ「楽チンひざ裏伸ばし」のやり方
5. これも行いたい! 「いつまでもキレイ」を実現! 人生を変える魔法の運動

八千代スタジオプロアカデミー主宰/三矢八千代

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自然の恵みで目の大掃除!
医師が勧めるアントシアニン豊富な特効フルーツ
「アサイベリー」で
白内障・緑内障・飛蚊症・疲れ目が改善!

血糖値、血圧、中性脂肪を退治!
血液と腸内を若返らせて美しくやせる魔法のアイテム
発酵「黒まめ米麹エキス」

肝機能値を下げて脂肪肝・高血圧を撃退!
中性脂肪やコレステロールを排出して
免疫力までぐんとアップする多機能食品
「シジミカルサイト」が注目されるワケ

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新刊本
『清水義久 金運革命CDブック』を3名様に!

新刊本
『糖質を食べてもやせる!最強の食事術』を3名様に!

人生に花を咲かせる本!
『斎藤一人 愛語』を3名様に!

新刊本
『抗がん剤の世界的権威が伝授!最強の野菜スープ 活用レシピ』を3名様に!

「龍神・雷神・宇宙神」とつながる秘技を伝授!
『ゆほびかGOLD』Vol.40を3名様に!

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「筋肉や骨の老化」は 日々の適切な運動で回復できる

女優・日本画家 あいはら友子
慶真整形外科院長・医学博士 阿部 智行

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第32回「食べ物に振り回されない秘訣」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 奥平亜美衣「理想のパートナーを引き寄せる」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」


編集室
糖尿病・肥満・認知症・アレルギー・疲労・うつを一掃
血糖値を上げない!やせる!
日本人の「体質」にぴったり!
「最強の食事術」

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Part 1
“天皇の料理番”が明かす!87歳まで元気に公務をこなされた
昭和天皇の健康を支えた「天皇家のレシピ」

◎鯛の千切りポテト衣焼き
◎大膳のハンバーグ
◎大膳のカレーライスと大膳秘伝カレーの薬味イカ粉
◎大膳のコンソメ
◎バナナの生ベーコン巻
◎立食用ロールサンド

元宮内庁大膳課厨房第二係/工藤 極

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Part 2
血糖値の上昇を抑制! やせる! …医師らが認めた 「日本人を長寿にする食事」

1. 日本人の健康長寿の秘訣! 1日20gの食物繊維で長寿菌が増え肥満・大腸ガンを予防
2. 食物繊維には免疫を安定化しアレルギーやアトピーを改善させる可能性がある
3. 「長寿をもたらす腸内細菌」が激増する! 食物繊維の作り置きご飯&おかずレシピ
4. 最新研究で判明! 納豆には糖尿病の予防となる物質が含まれていた
5. 貧血大国日本を救いしつこい疲れ、憂うつな気分を解消する食材は「海苔」だった

理化学研究所特別招聘研究員/辨野義己
理化学研究所粘膜システム研究チームリーダー/大野博司
東京農業大学応用生物科学部醸造科学科教授/舘 博
ときわ会常磐病院・ナビタスクリニック内科医/山本佳奈

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Part 3
食べると病気が治る!自然とやせ体質になる!
「塩発酵キャベツ」は日本人の救世主

1. 便秘・下痢・肌荒れ・頭痛・うつも解消! 日本人にぴったりの「塩発酵キャベツ」
★ 簡単にできる! 日本人の健康を守る「塩発酵キャベツ」の作り方
2. 「塩発酵キャベツ」で腸内を整えると便秘やアレルギー、認知症、自閉症まで効果がある
3. 我慢できないほどかゆいアトピー性皮膚炎が軽快し薬も止められた
4. 薬のお世話になっていた慢性便秘がスッキリ改善しポッコリ下腹もへこんだ!

発酵生活研究家/栗生隆子
東京医科歯科大学名誉教授・医学博士/藤田紘一郎 ほか

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Part 4
医師が実験して15kg減!
「外食・コンビニでも血糖値が上がらないメニュー」を公開!

なごみクリニック院長/亀川寛大

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Part 5
100%のパフォーマンスを発揮できる
「スタンフォード式食事術」

1. 24年間全米No.1スポーツ王国を支える日本人が警鐘「日本は砂糖と塩を使いすぎ」
2. スタンフォード大・山田先生の定番! 疲れない体になる「トリの胸肉リゾット」

スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター・アスレチックトレーナー/山田知生

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Part 6
医師やタレントが実践し20kg減!
肝機能や認知症改善にも効果的な「MCTオイル」

大阪大学大学院医学系研究科先進融合医学共同研究講座特任研究員/畠山昌樹

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Part 7
日本人を肥満や糖尿病から救うのは 「マグネシウム」だった

1. 日本人は「マグネシウム」が不足する食生活になってから糖尿病が増えた
2. マグネシウムが多い食材は「そばのひ孫と孫わ優しい子かい?納得!」

東京慈恵会医科大学客員教授/横田邦信

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Part 8
発達障害は大人でも子どもでも食事で改善!
「腸の炎症を起こす食品」の除去が重要

宮澤医院副院長/宮澤賢史

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ハゲに毛が生えてきた!カツラを外せた!
薄毛・白髪・くせ毛・円形脱毛に効いた!
医師推奨「黒髪が生えだすCD」

1. 30~70代読者の喜び!驚き!音を聴くだけで白髪・薄毛・円形脱毛・くせ毛に変化
2. 聴くだけで頭皮の毛穴の詰まりが解消!毛髪の再生力を回復する「黒髪が生えだすCD」
3. 髪と頭皮と全身が喜ぶ特殊音響を癒しのピアノ音とともに収録!夜の使用がお勧め
4. ヘアケア用品の毒が白髪・薄毛の真因!頭皮を再生する特殊音響に医師も納得
5. 世界的カリスマも納得!誤ったヘアケアや日常に潜む有害な刺激でボロボロの髪を救う音
6. 白髪の根元が茶色くなった!地肌の透けていた薄毛スポットにうぶ毛が出現
7. 大量だった抜け毛が激減!人にほめられるほど髪にツヤが出て白髪も目立たない
8. ひどい剛毛とくせ毛が一変し柔らかくまとまりやすい髪質に!あこがれのショートヘア実現!
9. 80代男性の頭頂部の髪の毛が増えていてみんなびっくり!認知症の症状も治まった

サイマティクス・ドクター/平田小百合
わたなべ皮フ科・形成外科理事長/渡辺奈津
株式会社junca japan代表・アートディレクター・ヘアマスター/永留久之 ほか

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最先端の脳科学が解明!年収が億単位に!
「貧乏脳」を「お金持ち脳」に変えるすごい技術

1. お金のある・なしは「脳の状態」の差だった!感度のよすぎる「貧乏脳」はダメ!
2. 片づけられない、こだわりが強い人は要注意!「お金持ち脳」「貧乏脳」の見分け方
3. たった2つの言葉で脳の機能が高まる!貧乏脳をお金持ち脳に変える「すごい技術」
4. ヒモの彼と別れて年収が億単位に!うだつの上がらない人生が逆転!定職を得た!

心理カウンセラー/大嶋信頼

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宝くじ500万当せん! 就職成功、売上急増! 円満離婚!
飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

1. 強い波動が出ているとお告げのあった「富士山の奇跡の写真」で幸運体験が続出!
2. 金運・仕事運、健康運、対人運、願望成就運を急上昇させる「富士山の写真」
3. 宝くじ500万円当せん!外出もできないめまいが治った!野菜は豊作に!
4. 「富士山の奇跡の写真」を飾ったら仕事が順調になって娘は難関校に合格!
5. パチンコで800万円ゲット!よい条件の仕事に就けた!離婚もすんなりできた!
特別付録 飾るだけで奇跡を呼ぶ「富士山の写真」

写真家/秋元隆良 ほか

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奇跡の氣功師が伝授!収入5倍!
清水義久「金運体操」

1. 「あなたの手にできる金額の上限」がわかる指の筋力テスト
2. リラックスして腕を前後に揺らすだけ「金運体操」のやり方
3. 神様に好かれる魔法の言葉「よい人間になります。ありがとうございました」

氣功師/清水義久

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「アサイベリー」で
疲れ目、まぶしさ、 飛蚊症が軽快し
視力まで回復した感動の実体験レポート

血圧・血糖の悩みにサヨナラ!
ダイエットにも効果バツグン
50歳からの「マイナス10歳若見え術」

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新刊本
『ラーメン好きの医者が教える 糖質制限の外食ガイド』を
3名様にプレゼント!

人生がパッと開けると話題の書!
『斎藤一人 神はからい』を3名様に!

新刊本
『清水義久 金運革命CDブック』を
3名様にプレゼント!

話題のムック
『足をもむと病気が治る! 長生きできる!』を
3名様にプレゼント!

龍神・雷神・宇宙神とつながる
『ゆほびかGOLD』 Vol.40は10月5日発売!

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の 心・体・魂が元気になる言葉」
第31回「運を手に入れる方法」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 吉田潤喜 「チャンスは、偶然の中に!」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第14回「素直が一番光る」


編集室
最新医学&脳科学で「脳疲労」を解消!
最高の「脳の休息法」

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【Part 1】
見るだけで脳が休まる!雪原で輝く神秘の光
「ダイヤモンドダストの写真」

◎ グラフ「輝く時間」「七色のダイヤモンドダスト」「荘厳な輝き」「目覚めの刻」「賛歌」「凛として静謐」
1. 奇跡の気候条件が織りなす荘厳なダイヤモンドダストは脳や心を優しく癒す
2. 美しいダイヤモンドダストの写真を眺めると脳が活性化し自律神経のバランスが整う

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【Part 2】
超カンタンな瞑想で脳が活性化し快感ホルモン噴出!
「ストレスも不調も撃退」

1. 不安・うつ・パニックは脳機能を低下させるストレスが原因で瞑想で解消できる!
2. 快感ホルモンがどんどん出て心身が安定!頭痛・めまいも消える「手振り瞑想」

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【Part 3】
脳の疲れをスッと取る!
すぐにできて病気やうつ、日焼けに効果的な
「脳の休息術」

1. 脳を疲れさせるのは紫外線! 夏は特に注意でサングラスで目を保護することが重要
2. ベストセラー『うつヌケ』の作者がうつ地獄から抜け出せた秘密は朝の魔法の言葉
3. 脳疲労を取り子宮筋腫や高血圧、腰痛、不眠、めまい、うつにも効果大の「中指ねじり」

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【Part4】
「目の後ろを押す」と
万病の原因となる脳の疲労とストレスを解消する!

1. 「目の後ろを押す」と頭痛やうつ、イライラや嫌な性格にも効くと医師も激賞
2. ストレスを消し、脳疲労を取る「目の後ろを押す」「後頭部ほぐし」のやり方
3. 家庭内の我慢でたまっていたストレスから解放された! 眼精疲労が取れひざ痛も軽快
4. 朝までぐっすり眠れて目覚めもスッキリ。疲れ目も取れ首や肩のこりも解消

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【Part 5】
脳の血流を改善し認知症、脳梗塞を予防する
「食事術」

1. なんと認知症は「脳の糖尿病」だった! 食生活を改善すれば脳梗塞や脳出血も防げる
2. 脳は高血糖でしぼみ低血糖で栄養失調になる! 糖の取り方と食べる順番がカギ
3. 脳の若返りには腸内環境の改善が必須で海藻サラダ&とろろ昆布みそ汁がお勧め
4. 医師も常食! ニンニク油は脳の血流を改善し認知症や脳腫瘍、めまい撃退に有効!

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【Part 6】
脳ストレスやトラウマが解消!
魅力的な顔に変える
「脳マッサージ」

1. 老け顔の原因はストレス! 芯から癒されて魅力的な顔に激変する「脳マッサージ」
2. 「月収が倍増」「結婚できた」「体調が改善」人生が変わる脳マッサージのやり方
3. 言い訳だらけの人生に決別! やりたい仕事が見つかり原因不明の体調不良も解消
4. 脳マッサージをしたらザワザワした雑念が消失! 夫や上司との接し方も激変した
5. 脳マッサージで緊張症が消えて普通に話せる! パニック障害が治り仕事も順調!


写真家/高橋真澄
医療社団法人くどうちあき脳神経外科クリニック理事長・院長/工藤千秋
都立駒込病院脳神経外科部長/篠浦伸禎
ヒダ耳鼻咽喉科・心療内科院長/樋田和彦
東京疲労・睡眠クリニック院長/梶本修身
漫画家/田中圭一 
龍村式指ヨガマスターインストラクター・看護師/宮本よしか
田園調布長田整形外科院長/長田夏哉
田園調布長田整形外科頭皮セラピスト/山本わか
脳神経外科専門医・認知症サポート医・京浜病院院長/熊谷賴佳
国際ブレイン・アップデート協会会長/田中信二 ほか

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体調・金運が劇的好転!収入増、再就職も!
家の“氣”を清める
「音の風水CD」
熱帯夜の寝苦しさ一掃!夏の冷涼バージョン

1. 喜びの声、声、声!「音の風水CD」で寝苦しさも疲労も解消! 収入増、昇格、臨時収入も
2. チャイムの贅沢な響きと南伊豆の自然音で涼やかさをもたらし“氣”を清めるCD
3. 【チャイム図鑑】健康・幸運・冷涼感をもたらす幅広い効能を持つ9種類のチャイム
4. 【CDの聴き方】癒しにも覚醒にも! 音量を変えると2つの異なる効果を得られる
5. 医師は午前と午後の診療後に5分ずつ「音の風水CD」を聴いて頭と目の疲労を回復
6. あの有名歌手も大絶賛! 「落ち着きや安らぎを導く宇宙現象のような音」
7. 空海の実践したマントラを音の風水CDに併用し脳のさらなる休息と開花を実現
8. パワハラ、いじめ、うつ……苦境を乗り越え再就職! 高かった血圧も正常値になった
9. ダブルワークで疲弊していた心身が癒され趣味も再び楽しめるまでに! 懸賞で連続当選
10. やりがいある仕事が増え収入は3割アップ! 行きたかったコンサートに招待された
11. 便秘解消! 疲労、便秘、冷えも軽くなる! リビングの氣がよくなり観葉植物も元気!
12. ポリープで出にくかった声が戻った! 心の不調や生活習慣病への効果も迅速

「くりすたり庵」主宰・音響ヒーラー/牧野持侑
新板橋クリニック院長/清水公一
シンガーソングライター/あがた森魚
空海密教大行満大阿闍梨・企業参謀・戦略コンサルタント/松永修岳 ほか

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一晩置くだけ!
美味「発酵タマネギ」で4㎏やせた!
糖尿病・高血圧・皮膚炎が改善!時短おかずレシピ11つき!

1. タマネギと塩を混ぜて一晩置くだけで完成! 美味しい発酵タマネギの作り方
2. 混ぜるだけ、かけるだけ! 発酵タマネギを使ったおかずとごはんの手間なしレシピ11
3. 発酵タマネギで料理が格段に楽で美味しい! 血液がサラサラになる、便通がよくなる!
4. 1日1さじの発酵タマネギは糖尿病、肥満、うつ、アレルギーを防ぐ「万能薬」
5. 発酵タマネギを食べ始めて2週間で4㎏やせた! 2年以上治らなかった皮膚炎も改善
6. 発酵タマネギで消化がよくなり胃腸薬を飲む回数が減った! 毎朝便が出て肌ツヤもいい
7. 発酵タマネギを食べ始めてからカゼを引かない! 薬を飲むほどの頑固な便秘も解消

発酵生活研究家/栗生隆子
東京医科歯科大学名誉教授/藤田紘一郎 ほか

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頭に塩を乗せてシャワーで流すだけ!10秒で開運!
Dr.コパ「頭に盛り塩シャワー」が大反響

1. 「頭に盛り塩シャワー」で持ち馬が続々G1レースを勝つようになり効果を確信
2. 「頭に盛り塩」シャワーのやり方
3. 「気持ちがスッキリした」84%「これからも続けたい」96%と読者にも大好評
4. 「頭に盛り塩シャワー」でモラハラ彼と別れられ翌日にはすてきな出会いが
5. 甲状腺異常が疑われていたが半年ぶりの検査をすると正常値で医師もビックリ
6. モヤモヤしていた職場のトラブルが解決し朝までぐっすり眠れるようになった

建築家/Dr.コパ(小林祥晃) ほか

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わきが、汗臭、加齢臭、足の悪臭、衣類・部屋まで!
嫌なニオイが瞬時に消える!
手作り「ミョウバン水」

1. 基本の「ミョウバン原液」はやかんを使えばすぐできる
2. パッチテストは必要?洗濯にも使える?加齢臭にも効果はある?「ミョウバン水」Q&A
3. 「ミョウバン銅貨浴」で体のブツブツが1日で落ちつき1週間ですっかり元に戻った
4. 編集部Mもわきが・汗のニオイ対策に20年間愛用。悩んでいる人に伝えたい

開業医/今井龍弥 ほか

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眼鏡なしで雑誌が読める!
編み物できる!
白内障手術後のショボツキが消えた!
アマゾンのパワーフード
「アサイベリー」の感動体験レポート

あらゆる病気を遠ざける!
高血圧、高血糖、肥満、更年期障害を撃退
「発酵黒豆エキス」

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この1冊で無限にお金が舞い込む!
『清水義久 金運革命CDブック』

話題の書籍
『認知症はなっても○、防げば◎』
を3名様にプレゼント!

人生が一変すると話題の書!
『斎藤一人 神はからい』
を3名様に!

ムック『聞くだけで自律神経が整うイルカ 癒しの歌声CDブック』
を3名様に!

新刊ムック『足をもむと病気が治る!長生きできる!』
を3名様にプレゼント!

運氣が上がるスゴいお清め術を満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.39

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【連載】

相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第30回「“こだわりを”捨てた人から幸せになる」

本田健ライフワーク対談「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 土井英司
「偶然を大切にすると運が開ける!」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

絵本作家のぶみ「これって神様試験?」
第13回「“好き”を強くする」

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プレゼント&インフォメーション

編集室
最新医学と大規模調査でわかった!

すぐに眠れる、熟睡できる!目覚めスッキリ!
「最高の快眠術」

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Part 1
大学が1500世帯調査で快眠効果を実証!
不眠・不安・イライラを一掃する
脳波が変わる!「癒しの心音CD」

1. 泣き叫ぶ赤ちゃんも、不眠・不安を抱えた大人も即ぐっすり!心音は究極の安心音
2. 1/fゆらぎで副交感神経が優位になり眠くなる! 「癒しの心音CD」の聴き方
3. 不眠、イライラ、不安が解消! 心音CDはストレス社会の不安定な心を調律する
4. 1500世帯の大規模調査でわかった! 心音を聴くと心が落ち着き睡眠の質も向上
5. 大学院生も眠くなった! 心音を聴くと脳波のシータ波が出て眠くなると実験で確認
6. CDが終わる前に家族全員が入眠! 心音でイライラが収まり仕事の効率も上がる
7. 心音を聴いたら熟睡でき最適な睡眠時間にも気づいた! 集中力も高まった!

池川クリニック院長・産婦人科医/池川 明
心音調律士/河野靖美
九州保健福祉大学保健科学部教授/原 修一
九州工業大学大学院生命体工学研究科教授/夏目季代久 ほか

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Part 2
カリスマ精神科医も大推薦!
「笑う動物の写真」が笑顔を誘い深い睡眠へ導く!

1. 「笑う動物の写真」が自然な笑顔を誘って全身の細胞を喜ばせ快眠へ導く

啓子メンタルクリニック院長・精神科医/越智啓子

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Part 3
読者1010人アンケートでわかった「快眠のコツ」

1. 3分で判明! あなたの睡眠の問題点がわかる「睡眠自己診断シート」
2. 読者が実践する「快眠のコツ」を睡眠専門医がスバリ診断

久留米大学医学部神経精神医学講座教授/内村直尚

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Part 4
脳と自律神経が休まり熟睡!
高血圧・腰痛・うつ・イビキも改善「病気が治る眠り方」

1. 7万人が効果を実感! 気持ちよく眠れて不調が消える1分間「おでこ冷やし」
★ 脳を休ませて血流がよくなる「おでこ冷やし」のやり方
2. 1分間「おでこ冷やし」で寝つきの悪い夜がなくなった! 首こりや肩こりも軽快
3. 更年期ののぼせ症状による不眠が解消し目の疲労も取れ顔も引き上がった
4. 布団の中でも仕事のことでいっぱいだった頭がスッキリ! ドライアイまで解消した
5. 睡眠時無呼吸症候群やイビキを解消し睡眠の質を高めると医師推奨の「口テープ」
6. 怖い睡眠時無呼吸やイビキを解消! 自律神経を休ませて活性酸素を減らす「横向き寝」

タンタン整骨院院長・柔道整復師/小林敬和
みらいクリニック院長/今井一彰
東京疲労・睡眠クリニック院長/梶本修身 ほか

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Part 5
久留米大、スタンフォード大の研究で判明!
「頭がよくなる!」「病気が防げる!」睡眠術

1. 高校のお昼休みに「昼寝」を始めたら東大合格者倍増! 部活も大躍進!
2. 慢性的な睡眠不足「睡眠負債」が肥満・糖尿病・ガン・認知症を招く
3. 寝たら最初の90分は絶対起こさないのが「スタンフォード式睡眠術」の鉄則
4. 「10年長生きする」と大のお気に入り! スタンフォード西野教授の快眠パジャマ

久留米大学医学部神経精神医学講座教授/内村直尚
米国スタンフォード大学医学部精神科教授/西野精治

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Part 6
アメリカの研究からわかった!
No.1快眠食は「たまごかけご飯」「キウイヨーグルト」

1. 夕食はこの組み合わせ! 「卵かけごはん」と「キウイヨーグルト」は至高の快眠食

里見英子クリニック院長/里見英子

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Part 7
現代の白魔女と精神科医が明かす「悪夢の撃退法」

1. 嫌な夢で眠れない人へ。精神科医が勧める「楽しい夢を見る」裏技
2. 邪気・悪夢を消し去り安眠にいざなう! ヨーロッパに受け継がれる「眠りの白魔法」

精神科医/浜野ゆり
白魔女・翻訳家/愛知ソニア

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Part 8
筑波大教授の「睡眠薬」との正しいつきあい方・やめ方

1. 睡眠薬は主に4タイプあり、最新型は「自然な睡眠を促す」のが特徴
2. 睡眠薬はできればやめるべきもの。「睡眠薬とサヨナラする5つの方法」

筑波大学医学医療系教授/櫻井 武

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足の指は脳とつながっている
血糖値・血圧が正常化!23kgやせた!
足の指を動かす「きくち体操」
腰痛・肩こり・脳梗塞・更年期障害・マヒ・O脚・外反母趾も改善!

1. 足の指1本1本を意識しながら動かせば筋肉・内臓・脳がよみがえる「きくち体操」
2. 足の指の筋肉は全身につながっている! 足の指をしっかり動かせば全身の症状が改善!
3. 体と脳が目覚めて心も前向きになる! きくち体操「足の指の動かし方・育て方」
4. 脳腫瘍でマヒしても希望を失わず「きくち体操」を続けたら杖なしで歩けるまで回復
5. 頻繁に起きていたギックリ腰が「きくち体操」で激減! O脚も改善し海外旅行を満喫
6. 外反母趾で曲がった指の角度が小さくなり陥入爪も改善したのは「きくち体操」の効果
7. 足指を1本1本動かすと脳が若返り認知症の予防に! 脳の専門家のお勧めは小指の刺激
8. 女医も効果実感! 足指をほぐして全身の血行を改善すればPMS・むくみ・冷えが一掃
9. 皮膚科医考案! 外反母趾、巻き爪、タコを治す足指ブラッシングとマッサージ
10. 足指を見れば隠れた感情や考え方のクセがわかり足指を大切にすると魂が癒される

「きくち体操」創始者/菊池和子
加藤プラチナクリニック院長・「脳の学校」代表/加藤俊徳
産婦人科医・プロボクサー/高橋怜奈
済生会川口総合病院皮膚科主任部長/高山かおる
トウリーディング創始者/KCミラー ほか

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吹き出物・白髪が消失、色白美肌に!認知症も撃退!
1日1杯で若返る「抹茶レモン」

1. 40年前に日本人美容家が考案!簡単「抹茶レモン」の作り方&美味しい飲み方
2. アメリカ大統領夫人が絶賛し女優や歌手も愛飲!抹茶レモンで美肌&疲れ知らず
3. 朝一番の抹茶レモンで脳が活性化!記憶力が改善し認知症を予防!肝臓病も撃退!
4. 顔のニキビが治り肌がきれいになった!くすみも解消し周りから「顔が明るい」と言われる
5. 化粧品販売のプロが10年間肌荒れ・顔のくすみと無縁なのは抹茶レモンのおかげ
6. 抹茶レモンで寝ても取れない疲労感を解消!貧血のだるさ・息切れ改善にも貢献

学校法人メイ・ウシヤマ学園 ハリウッド大学院大学教授/ジェニー牛山
医学博士・日本薬科大学学長/丁宗鐵 ほか

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飾るだけで邪気をはらい、願いを叶える!
あいはら友子「千手観音と黄金富士の絵」

1. 戦国武士も頼っていた「千手観音の絵」で運気を高める! 不安な時代を生き抜く!
2. 場面別「千手観音のやさしさ」実践法! 困難な人間関係が楽になる!
3. 【夫へのやさしさ】強い妻ほど感謝とかわいさで運を高める
4. 【子へのやさしさ】「親離れ」「子離れ」をして横並びの感覚で接する
5. 【親へのやさしさ】忘れがちな母への恩。母を想えば最強運を得られる
6. 【友人へのやさしさ】一過性の関係と心得て一瞬一瞬の喜びをたいせつに
7. 特別対談「究極のやさしさ」が起こした奇跡にびっくり! やさしさは命を救い、運気さえ導く
開運付録・最強の現世利益と究極のやさしさを導く「千手観音と黄金富士の絵」

日本画家・心理相談員・女優/あいはら友子
演歌歌手/多岐川舞子

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不眠解消の切り札!
「乳たんぱく質ペプチド」

血管アンチエイジング!
美肌・ぺたんこおなかは作れる!
「クエン酸発酵エキス」

医師が認める
アントシアニン豊富な特効フルーツ
「アサイベリー」で
白内障・緑内障・飛蚊症・疲れ目が改善!

γーGTP、AST、ALTをストンと下げて
脂肪肝・肝炎、高血圧、脂質異常症を撃退!
免疫力まで高める多機能食品
「焼成シジミ貝殻」

肌トラブルに悩むかたに朗報!
ハトムギがもつ多彩な食効について
専門家が解説
「全粒ハトムギ食養生」

夜は副交感神経を活発にし、
昼は交感神経を活発にして
睡眠の質を高める「きらめきオイル」「くつろぎオイル」

イライラ、不安、めまい、うつ、頭痛……
月経前や更年期の不定愁訴を緩和する
画期的発明「ピンクグラス」

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新刊ムック
『脳が休まる!不調が治る!水琴の音CDブック』が大好評!
3名様にプレゼント!

奇跡の氣功家が放つ金運極意!
『清水義久 金運革命CDブック』

新刊
『心の傷を消す音楽CDブック』
3名様にプレゼント!

スゴいお清め術を満載!
『ゆほびかGOLD』Vol.39

新刊ムック
『顔の若返り法 たるみ、シミ、ほうれい線が消えた!』
を3名様に!

7月31日発売の新刊ムックをプレゼント!
『イルカ 癒しの歌声CDブック』

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第29回「不安と執着の苦しさから自由になる秘訣」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 竹田和平「無財の七施」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「引き寄せとモスバーガーの関係」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第12回「絵本作家から教わったこと」

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プレゼント&インフォメーション

編集室
脳疲労・ストレス・マイナス感情がスッキリ!
「頭のもみほぐし」で病気が治る! 美顔になる!

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Part 1
病院で活用!高血圧・不眠・肩こりを解消!
「頭のもみほぐし治療地図ポスター」付き!
万病の原因・脳疲労を取る「頭のもみほぐし」

1. ユルユル頭皮はうつ傾向、カチカチ頭皮は腰痛持ち! 病院でも活躍の「頭のもみほぐし」
2. 慢性腰痛、うつ、スマホ中毒も一掃! 「頭のもみほぐし治療地図」とやり方
3. むち打ち症の後遺症だった首やあごの痛みが軽快し不眠や慢性疲労も解消
4. 脳と体の疲労感が取れ熟睡できる! 肩こりや首の張りも取れ血圧も下がった
★【特別付録】病気・ストレス・負の感情を消す「頭のもみほぐし治療地図」ポスター
5. 1日1回「前頭部ほぐし」で20年来のうつ病から回復! 減薬でき外出、家事ができた!
6. 生え際~頭頂のラインを1日1回押すだけで全身が整う! 「前頭部ほぐし」のやり方
7. 前頭部ほぐしの元祖は日本人医師が確立し世界の医療費削減に貢献したスゴい治療法
8. 「顔が30歳若返る」「月収が10倍」ストレスやトラウマが消える「脳マッサージ」

田園調布長田整形外科院長/長田夏哉
田園調布長田整形外科頭皮セラピスト/山本わか
健康増進クリニック副院長/加藤直哉
国際ブレイン・アップデート協会会長/田中信二 ほか

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Part 2
病気&症状別に最強のもみ方がわかる!
医師らが解説!「頭もみ」の医学

1. 「耳の上ほぐし」で脳の圧迫を取れば自律神経が整う! 不眠、イライラも一掃!
2. 頭痛薬いらずに! めまい、肩こりも軽減!1回10秒 「耳の上ほぐし」のやり方
3. 「つむじほぐし」でうつ、パニック、メニエール病が改善! 170ミリの血圧が正常に
4. ヨガ流「頭のタッピング」で腸の詰まりが取れ便秘解消! 肝臓、子宮にも効く
5. 便秘、消化不良、頻尿、生理痛、疲労に効く! 「頭のタッピング」のやり方

金町脳神経内科・耳鼻咽喉科院長/ 内野勝行
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、VE&BI治療院院長/鳴海理恵
イタリア政府公認 沖道密教ヨガ総合自由大学教授/佐藤松義

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Part 3
美顔・美髪になる!自分で簡単「ヘッドケア」

1. その場で顔がすっきりシャープに変身する「セルフ経絡ヘッドケア」
2. 指の腹で頭皮を引き上げる「セルフ経絡ヘッドケア」のやり方
3. 「セルフ経絡ヘッドケア」でほおがすっきりした。鼻も少し高くなった感じ
4. 10年間常に持ち歩いていた頭痛薬が不要になった。肩こり、眼精疲労も解消
5. 親子三代拝命「天皇の理髪師」が秘技を指南! 頭皮を慈しむシャンプー術
6. 頭皮から健康になる! 薄毛・抜け毛を予防! 「OHBA式シャンプー」のやり方

日本ボディーケア学院学院長/谷口光利
スカルプケアサロンOHBA代表・スカルププロデューサー/大場隆吉 ほか

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Part 4
ストレス・不運・不幸を洗い流す
「頭に盛り塩」

1. 頭に乗せてシャワーで流すだけ!厄払いに即効「頭に盛り塩シャワー」

建築家/小林祥晃(Dr.コパ)

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メンタリストDaiGoさん、大学教授、医師が推奨!
心と体が元気にニャる「猫のゴロゴロ音CD」
欧米では医療に活用!「開運招き猫」で10億円当せん!

1. ニャンともかわいい「猫の写真」を見るだけで心が楽になる! 精神科医の開運アドバイス
2. 海外では骨折やエイズ治療に活用される「猫のゴロゴロ音」は自閉症や認知症に効く可能性も
3. 【付録CDの使い方】猫をリアルにイメージできる特殊音! ヘッドホンで聴くのがお勧め
4. 猫のゴロゴロ音で疲労回復! 重病のペットが元気に! ゴロゴロ音の枕で癒しを届けている
5. 精神科医が見つけた癒しのメカニズム――猫への感情移入が日々の疲労やストレスを解放する
6. 猫は“小さなメンタリスト”! 猫がいるだけで健康になる! 夫婦仲も大改善!
7. 10億円当せんをかなえた「招き猫&福猫」が誌面初登場! 招き猫を飾る3つのコツも
8. 運気の流れを読み解ける「のらねこ占い」が話題! 占い師本人も収入アップ!

東京農業大学動物介在療法学研究室教授/太田光明
イーハトーブクリニック院長・医学博士/萩原優
メンタリスト/DaiGo
オーダーメイド枕製作「Dorine」代表/盛山博之
浅草・今戸神社神主/市野智絵
風水師・占い師・占星術家/Love Me Do

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大反響!抗がん剤の世界的権威が考案!
「最強の野菜スープ」夏の活用術
便秘・シミ・高血圧・糖尿病・がんを追い払う!

1. 超簡単! さっぱりして超美味! 「最強の野菜スープ」の基本の作り方&食べ方
2. 便秘が解消、血圧が安定! 闘病の希望が湧いたと『最強の野菜スープ』に喜びの声
3. 野菜には万病の元「活性酸素」を消す力がありがん予防には野菜スープが一番!
4. 動脈硬化・糖尿病・がんを招く「慢性炎症」を抑えるにも野菜スープは効果絶大
5. 高血圧の人には野菜スープが最適! 血流をよくし血圧を下げる成分がたっぷり
6. 他人にほめられるほど肌に透明感が出てシミも薄くなったのは野菜スープの力
7. 野菜スープを飲んだら1日3回お通じがあり400あった中性脂肪値も正常値に!

熊本大学名誉教授/前田浩
料理研究家/古澤靖子 ほか
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生理痛・PMS・肩こりを解消!乳ガンを予防する
女医・おっぱい番長も勧める「おっぱいはがし」

1. 垂れ乳やそげ乳も美バストに大変身! 病気やこりも解消する「おっぱいマッサージ」
2. 生理痛、PMS、疲れを一掃し乳ガンを防ぐと女医も毎日実践する「おっぱいはがし」

株式会社キレイカンパニー代表・経絡整体師/朝井麗華
こまがた医院院長・産婦人科医/駒形依子

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一瞬で「心の傷」を消す方法
傷つきやすい原因は乳幼児期からの親との関係にあった!

1. うまくいかなかったりキレやすかったりする原因は乳幼児期からの親との関係が原因
2. 大学准教授が考案! 「合谷タッピング」でストレス・不安・恐怖・緊張が消去!

東京未来大学子ども心理学部准教授・臨床心理士/藤本昌樹

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「水溶性低分子キトサン」で
うつ、不眠、イライラ、パニック障害、
更年期障害の改善例が続出

目のショボツキが消えた!老眼鏡が不要になった!
白内障の進行が止まった!
アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で
目の悩みを克服した体験レポート

美魔女式 更年期対策・ダイエット・美肌
血管と腸内を浄化する魔法のドリンク
「発酵黒豆エキス」で代謝量アップ!

ドロドロ血液を解消!
血圧、血糖値、メタボ解決法
「タマネギ梅ウコン」

子供のころのようなぐっすり快眠!
自律神経を正常化させて
不眠を撃退する「もろみ酵素」

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涼やかな癒しの音CD付き!
『脳が休まる!不調が治る!水琴の音CDブック』を3名様に!

ムック『顔の若返り法 たるみ、シミ、ほうれい線が消えた!』を3名様に!

斎藤一人さん新刊『斎藤一人 俺の人生』を3名様に!

7月5日に新発売!
『ゆほびかGOLD』Vol.39はお清め大特集

ムック『見るだけで眠くニャる猫の写真』
不眠・寝不足に著効

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【連載】

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第28回「人生が豊かになる“嫉妬のお浄め”」

本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト 末續慎吾(プロアスリート)
「いちばん大好きなことをして、幸福に生きよう!」

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第11回「どん底」

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プレゼント&インフォメーション

編集室
史上最楽!やせる!若返る!
ズボラ「筋トレ」
ポッコリ下腹・高血圧・糖尿病・ひざ痛・尿もれ一掃

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Part 1
スペシャル対談
元AKB48・秋元才加×女医・松宮詩依

1. 秋元才加さんも美人女医も実践する自宅で1分でできる「ながら筋トレ」
★ 1分であなたの「筋肉年齢」がわかるチェックテスト

女優・タレント/秋元才加
天現寺ソラリアクリニック院長/松宮詩依


Part 2
【全身】深層筋を鍛えて体を引き締める!
若返る「秋元流・簡単筋トレ」

1. 頭を下げて3秒意識するだけ! 「優しい腹筋」でおなかの内側の筋肉を鍛える

女優・タレント/秋元才加
天現寺ソラリアクリニック院長/松宮詩依


Part 3
【下半身】テレビで大評判! ウエストが9㎝楽に縮小!
「股関節回し」

1. 俳優の高橋克典さん直伝の股関節回しでアイドルのポッコリおなかもペタンコ!
2. 股関節回しは下半身の動きをよくして腰痛・肩こりを解消し引き締め効果も抜群
3. 筋トレ初心者でもOK! 腸腰筋を安全に効果的に鍛える股関節回しのやり方
4. 女性の若さは股関節! 尿もれ・お尻のたるみ・転倒は股関節回しで撃退できる!

日本ボディーケア学院学院長/谷口光利
常喜医院院長/常喜眞理 ほか


Part 4
【上半身】美しいバスト・二の腕・後ろ姿になる、やせる!
「手合わせ筋トレ」

日本体育大学准教授/岡田隆


Part 5
聴くだけで「筋トレの効果が倍増する特殊音源CD」初公開

【解説】筋肉の再生力が超アップ!筋トレ効果が倍増する特殊音響の効果的な使い方
【特殊音響の紹介】筋肉細胞/靭帯/筋膜/筋肉/細胞再生/自律神経
【医師解説】首こり肩こりがほぐれる効果を医師も実感! 体重や筋肉の維持に期待
体験1. 特殊音響でシェイプアップ効果が続出! 疲労回復、関節痛の緩和、姿勢改善にも!
体験2. 筋肉が少なく疲労体質だった私が長距離もスタスタ歩けるように! 難病の膀胱炎も改善

サイマティクスドクター・マナーズインターナショナル代表/平田小百合
白旗なのはなクリニック院長/龍瀧憲治
日本姿勢改善ウォーキング協会代表理事/山﨑美歩呼 ほか


Part 6
筋肉の最新研究!
筋肉が出すホルモンがガン・糖尿病・認知症まで防ぐ

1. 運動がなぜ健康にいいのかが判明! 筋肉から分泌される物質に鍵があった
2. 筋肉は第2のインスリン作用を生む働きがあり運動で糖尿病の薬も減らせる可能性大

首都大学東京大学院教授/藤井宣晴
原宿リハビリテーション病院名誉院長/林 泰史


Part 7
管理栄養士が明言!
筋肉を増やしたいなら「サバ缶」を食べなさい

医学博士・管理栄養士/本多京子

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血糖値・血圧が降下!便秘、吹き出物、認知症に効いた!
一晩で作れる「発酵あんこ」
砂糖ゼロなのに甘い美腸スイーツ

1. ゆでアズキと糀を袋の中で混ぜて保温するだけ! 手間なし「発酵あんこ」の作り方
2. シミ、シワ、便秘、精神不安に効く! 砂糖ゼロでも甘くておいしい「発酵あんこ」
3. 発酵あんこは思わず笑いが出るほどおいしく薬の副作用が抜けるほど解毒力も抜群
4. 発酵あんこは整腸作用が倍増! アトピー、じんましん、慢性痛を改善・予防する
5. 発酵あんこは病気や老化を防ぐ特効成分の宝庫で糖尿病、肝炎、肥満を撃退
6. 血糖値・血圧が降下! 認知症の母の排泄トラブル激減で介護が楽になりまるで天国!
7. 冷えと疲れを克服! 吹出物が出なくなり肌はツヤツヤ!仕事の集中力も続く

管理栄養士・認定心理士・「食心のアトリエ」主宰/高山益実
発酵生活研究家/栗生隆子
内科医・味噌ソムリエ・メディカルフード研究家/関由佳
帯広畜産大学人間科学研究部門教授/小嶋道之 ほか

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名医が警鐘! アトピー・鼻炎・ぜんそく・不眠・うつ…
「砂糖をやめる」と1週間で不調が消える

1. 現代人の多くは「砂糖中毒」だ! 「砂糖をやめる」と健康長寿の道が開ける
2. 糖尿病や肥満、認知症まで改善! 医師が指南する「脱・砂糖中毒」の秘策
3. 「砂糖をやめる」と免疫力が上がりアトピー、うつ、パニック障害も改善する

白澤抗加齢医学研究所所長・医学博士/白澤卓二
新宿溝口クリニック院長/溝口 徹

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マンガ20分で丸わかり!
DaiGo「科学的テクニックで“運”は操れる」

メンタリスト/DaiGo

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ひざ・肩・腰の激痛、筋肉痛に効いた!
患部にスーッと浸透して痛みを消す
「エミューオイル配合クリーム」

「アサイベリー」で
白内障、緑内障、黄斑変性、眼精疲労、飛蚊症が軽減し
視力も向上している

夜はグッスリ快眠ができ
朝の目覚めはスッキリ!
体内クレンジング「もろみ酵素」

ダイエットを成功に導き
シミやシワを撃退!
「発酵くろまめエキス」

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脳科学・心理学に基づく開運法満載!
新刊ムック『マンガ 科学の力で運がよくなる!』

斎藤一人さん新刊
『斎藤一人 俺の人生』を3名様に!

メンタリストDaiGo
『運は操れる』を3名様に!

月の幸運力をいただく3大付録!
『ゆほびかGOLD』Vol.38を3名様に!

新刊ムック
『見るだけで眠くニャる猫の写真』を3名様に!
不眠・寝不足に著効!

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【連載】

吉本ばなな&奥平亜美衣
「自分を愛すると夢は叶う」

本田健
「大好きなことで強運を引き寄せる」
宇宙存在バシャール「ワクワクの“すごい開運力”」

相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第27回「『長続きしない私』を卒業する秘訣」

絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第10回「くもの上の話」

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プレゼント&インフォメーション

編集室
ラーメン好きの医師も15kg減!
糖尿病・高血圧・疲れを一掃
糖質を食べてもやせる!「最強の食事術」
ご飯、パン、麺類もOK!


Part 1
「糖質」の読者アンケート
「糖質で心がけていることは何ですか? 失敗したことは?」

天現寺ソラリアクリニック院長/松宮敏恵


Part 2
いちばん体にいい糖質の量がわかった!
医師が教える「糖質の食べ方」&作り置きおかず10

1. いつものご飯を3分の1減らすだけで万病の原因「食後高血糖」を予防できる
2. 糖質は1食あたり40gは取ろう! 「糖質チョイ減らし」で手に入る6大健康効果
3. 適量の糖質を食べながらより健康になる食事と栄養のバランスを大公開!
4. 漬けるだけ! 混ぜるだけ! 怖い血糖値スパイクを防ぐ! 手間なし作り置きおかず

医師/斎藤糧三


Part 3
「寿司と日本酒」はOK?「焼き肉やけ食い」は?
美女医の「血糖値ダイアリー」を初公開!

1. 糖尿病並みの血糖値だった私が日記をつけて知った糖質の安全な食べ方・危険な食べ方

天現寺ソラリアクリニック院長/松宮詩衣


Part 4
「外食&おやつの選び方」「大豆ファースト」 「立ち食い」「よくかむ」
名医が実践する「最強の食事術」

1. おやつは「チーズケーキ」を! 「この油」を夕食に飲む! 脳も目も若返る食事法
2. 血管の名医が勧める血糖値スパイク対策は「大豆ファースト」と「立ち食い」
3. ファミレス・コンビニOK! 15kgやせた医師が解明した「外食で糖質制限」のコツ
4. 卑弥呼は3990回かんでいた! 「よくかむ」ことで自然と糖質いらずの体になる

第2本郷整形外科皮膚科院長/畠山昌樹
池谷医院院長/池谷敏郎
なごみクリニック院長/亀川寛大
こくらクリニック院長/渡辺信幸


Part 5
一生続けられる!糖質にちょい足しして
太りにくい体になる「足し算食べ」

1. 糖質は敵ではない! 糖質にちょい足しする「足し算食べ」で食後高血糖は防げる
2. 実験で判明! 糖質にプラスする「足し算食べ」は太りにくい体をつくり病気も防ぐ
3. 我慢しないので楽に一生続けられる! 糖質を味方にする「足し算食べ」の極意

臨床栄養実践協会理事長・管理栄養士/足立香代子


Part 6
糖質なしで疲れ知らずの体になる! 健康的にやせる!
医師も絶賛の「生クリームコーヒー」

1. ダイエット外来でも大活躍! 脳や体にも理想的な飲み物「生クリームコーヒー」
2. 栄養を補給しながらやせる! 妊婦や高齢者にもお勧めと医師絶賛「生クリームコーヒー」
3. 糖質依存から解放され疲れにくい体になり仕事から帰ってきてすぐ家事ができる

こくらクリニック院長/渡辺信幸
宗田マタニティクリニック院長/宗田哲男 ほか

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Dr.コパ、密教の大阿闍梨、医師も激賞!
収入・売り上げ急増!志望校合格、家族円満!
家の氣がよくなる「音の風水CD」
“地・水・火・風”のパワーをもたらす聖なるチャイム!

1. 読者352人も「音風水CD」に歓喜! 収入増、志望校合格! 仕事や家事がはかどる!
2. 安定・鎮静・活動・活性のバランスを整えて満ち足りた人生を導く「音の風水CD」
3. “覚醒と癒し”の両作用を有する「音の風水CD」は作業中も睡眠中も心地よく聴ける
4. 「音風水CD」の心地よい高音は人の能力を開花させると密教大阿闍梨も太鼓判
5. 空間も人も浄化する「音の風水CD」の美しい高音は金運アップに特に効果的な音
6. 高周波は免疫力を高めストレスを軽減すると判明! 「音の風水CD」に医師も納得
7. 最愛の夫を亡くした苦しみから立ち直れた! 特別支援学級の生徒17人にも効果!
8. 仕事の売り上げが過去最高! 高級な贈り物をいただいた! 家族団らんの時間もできた
9. 離職寸前のうつやパニックがみるみる改善! 外出先で不思議な幸運が次々と!

「くりすたり庵」代表・音響ヒーラー/牧野持侑
空海密教大行満大阿闍梨・企業参謀・戦略コンサルタント/松永修岳
小林 祥晃(Dr.コパ)

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1日3分「タオルを脚に挟む」だけで24kg13kgやせた!
ウエスト34cm、太もも12cm減!腰痛・尿モレ一掃

1. 写真が劇的変化を証明! 「タオルを脚で挟む」と体の軸が整って24kgやせた
2. ウエスト・太ももが締まる! 背中のハミ肉も消える「タオルを脚で挟む」やり方
3. 体の軸が整うと顔のゆがみも解消しむくみが取れてやせ体質に変わっていく
4. 13kgやせてウエストはマイナス34cm! 尿モレも腰痛も消えたばかりかあごもほっそり
5. 7kgやせて下着のサイズがLからMに! 猫背が解消して肌もきれいと褒められる

美軸ライン協会理事長/香取知里
日本歯科大学附属病院総合診療科 准教授・顎関節症診療センター長/原節宏 ほか

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視力・集中力・運動能力・成績がアップ!
ボクシング村田諒太選手も実践!
朝3分の「眼球運動」

日本視覚能力トレーニング協会代表理事/飯田覚士

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転職に成功、利益が倍増、宝くじ当選!
「金環天龍」の写真で運気がアップ!

写真家/秋元隆良 ほか

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あいはら友子さんの「専門医訪問!」
「腸の老化」を防ぐ食事術

女優・日本画家/ あいはら友子
中村麻布十番クリニック院長・医学博士/中村光康


血糖値を下げる!脂肪を燃やす!
糖尿病、肥満、高血圧を撃退し
シミを防いで美肌になる
「アカシアポリフェノール」


「黄斑変性の視界のゆがみか消えた!」
「白内障の進行が止まった!」
アマゾンのパワーフード「アサイベリー」で
視力が復活した実感ドキュメント


生きたままの酵素で糖尿病を治す!
美と健康を引き寄せる「毒出し術」


愛され血管の作り方!
血の巡りをよくして肥満を解消し、
高血圧・糖尿病も改善する
「発酵黒豆ピュアエキス」


女性に急増中の脂肪肝、肝炎を撃退!
中性脂肪やコレステロールを減らして
免疫力も高める多機能食品
「シジミカルサイト」がすごい

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飯田覚士著
『人生を変える「見る力」』を
3名様にプレゼント!


満月のパワーが満ちるCD
&カード付録
『ゆほびかGOLD』vol.‌38を3名様に!

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【連載】


本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
「大富豪からの手紙」


奥平亜美衣「女性の幸せ実現ワークショップ」
「願いが叶う! いいことノート」


相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第26回「『なんであの人は…』は成長のチャンス」


絵本作家のぶみ「これって神様試験?」
第9回「うまくいく方を全力でやろう」

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プレゼント&インフォメーション

編集室
大学教授・医師がデータと脳画像で確認!
「手をもむ」だけで病気が治る!脳が活性化!


Part 1
大学教授が確認!
高血圧・五十肩・疲れ目・不眠・パニック障害に即効!
手の万能ツボ「合谷」

1. 循環器専門医が驚愕!5分で高血圧・痛み・視力・聴力が改善する万能ツボ「合谷」
2. 五十肩が瞬時に解消しバンザイできた! かすみ目・うつ状態も改善した合谷の威力
3. 合谷の研究を30年以上続ける大学教授が効果的な刺激のしかたをズバリ指南
4. 大学准教授が考案! 不安が和らぎパニック障害・トラウマに効く「合谷タッピング」
5. 合谷への刺激で痛みが消えるしくみを脳神経外科医の大学教授がMRIで確認

東京女子医科大学教授/渡辺尚彦
東京未来大学子ども心理学部准教授・臨床心理士/藤本昌樹
明治国際医療大学脳神経外科教授/樋口敏宏


Part 2
腰痛・ひざ痛・めまいが取れた!
整形外科で著効続出の「指ヨガ」

1. 整形外科で実践! 体の痛みから内臓の不調・心の不調まで改善する「指ヨガ」
2. 指ヨガの効果は全身ヨガに匹敵! コツは呼吸に合わせてゆっくり手をもむこと
3. ひどいめまいが指ヨガでまったく起こらなくなり怖かった外出も今はへっちゃら
4. 指ヨガは体調管理に最適! 足腰や頭・胃に不調を感じたときにすぐ実践している

田園調布長田整形外科院長/長田夏哉 ほか


Part 3
脳と手の共同作業で“ネガティブ”を除去!人生が大好転!
医師も認める開運法「指つまみ」

1. 1週間でプロポーズされた! いじめがなくなった! 古神道の秘技「指つまみ」開運術
2. 心と体が一つで動くしくみの運転方法を身につければ病気を自分で治せる未来が来る
3. 占い師と声優の激務をこなせる! 老眼・全身の疲れ・むくみ・肩こりも改善
4. 30年以上悩まされた腰痛とひざ痛が指こすりですっかり消え経営も順調
5. 傘が怖い先端恐怖症が解消! 職場いじめから解放されやりたい仕事もゲット
6. 不安や恐怖が消えた! 気を遣っていた女子社員ともスムーズに会話できる

ディヴァインコード・アクティベーター/光一
新板橋クリニック院長/清水公一
占い師・声優/富士川碧砂 ほか


Part 4
No.1パーツモデルが実践!
手のガサガサ、あかぎれ、爪のひび割れを追放するハンドケア

モデル/金子エミ

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不安・うつ・人に振り回される・がんばりすぎる…
「自信がない」を解消して幸福をつかむ最新医学

驚きの新事実!この食事・動作・口ぐせで自信は育つ

1. 条件つきの「うその自信」は折れやすく、「自信がない」状態と表裏一体

精神科医・対人関係療法専門クリニック院長/水島広子


Part 1
精神科医・水島広子先生の「ほんとうの自信」を取り戻す方法

1. 成果を求める「DOの自信」よりあり方を問う「BEの自信」のすすめ
2. 自分ではなかなか気づかない「タイプ別・自己肯定感が低い人たち」
3. 自信回復の近道は自分に向いたベクトルを相手に向けること

精神科医・対人関係療法専門クリニック院長/水島広子


Part 2
有効率99%!「自己肯定感が上がる心理セラピーCD」

1. うつやパニックを克服し開発! ほんとうの自分と出会う心理セラピーリズミックブリージング
2. 屋久島の海の音で呼吸をすれば自然と安眠! リズミックブリージングのやり方
3. 名医も推奨! おなかに気が満ちて肚がすわる呼吸法リズミックブリージング
4. 幼少期から自己否定に悩まされたがこの呼吸法で立ち直り顔もキレイになった
5. 恋人と一緒にこの呼吸法をしたらトントン拍子に結婚が決まり子宝にも恵まれた
6. リズミックブリージングでブレない軸を確立し人生が楽しく豊かになった

リズミックブリージング協会代表理事/ダニーロ・強
みうらクリニック院長/三浦直樹 ほか


Part 3
世界各地でトラウマ治療に活用「バタフライ・ハグ」

東京未来大学こども心理学部准教授/藤本昌樹


Part 4
夫婦喧嘩しなくなった! 深刻に悩まなくなった!
「心が折れなくなる食事」

ふじかわ心療内科クリニック院長/藤川徳美


Part 5
読むだけで自信がわく「魔法の言葉」

1. 「自分を頂点にして、ありのままに生きること」がなにより大事
2. 「自分がいちばんかわいい」は人間の本能でお釈迦様も認めた真理
3. 人生のドン底を感じたときこそ「光の意識」が自分の中にあると信じましょう
4. ただ言うだけで自信が回復しお金と幸福がどんどん舞い込む「開運言葉」
5. 「まなゆい」で自分を全肯定すると自信は回復する! 幸運が連鎖する

作家/鈴木真奈美
三千院門跡門主/堀澤祖門
広島大学名誉教授/町田宗鳳
エッセイスト/田宮陽子
任意団体まなゆい代表/小玉泰子


飾るだけで自己肯定感がアップ!
幸運と愛を呼ぶ「光の天使の写真」カード付録

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バナナ便が出て腹回り9.5cm減!糖尿病・肌荒れに効いた!
楽々やせる「玉ねぎヨーグルト」
腸内に“やせ酸”“長寿菌”が増える!毎日おいしいレシピつき

1. 腸に効く!肥満・病気を防ぐ!美味!「玉ねぎヨーグルト」の6大メリットと簡単な作り方
2. どんな味にも意外と合う! クセになる! 「玉ねぎヨーグルト」の基本の食べ方
3. 玉ねぎヨーグルトを○○にチョイ足しすると疲労・不眠・貧血…困った症状が一掃
4. 「玉ねぎヨーグルト」は“長寿菌”と“やせ酸”を増やし肥満やガンを防ぐと判明
5. おなかぽっこりアイドルは食事制限なしで3.8kgやせておなか回りは9.5cm減!
6. 3kgやせて肩こりも楽に! 70代の母は血糖値が200から130に下がり医師も驚愕
7. 食べた直後に3回排便があり10年前の体重に!下腹もへこんだ! 夜もよく眠れるように
8. コロコロ便がバナナ便に一変した! カサカサ肌荒れ・冷え症・過食が一気に改善!

管理栄養士・料理研究家/森崎友紀
理化学研究所特別招聘研究員・農学博士/辨野義己
タレント・歌手/ぱいぱいでか美
元東京大学医学部講師・医学博士/齋藤嘉美 ほか

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脳科学で解明!耳回し、チーズ、自然音が効く!
「めまい・耳鳴り」の最強セルフケア

1. 耳鳴りの原因は「脳の変化」だった! 大学教授が勧める対策は「補聴器」と「自然音」
2. 低血圧性のめまい・耳鳴りにはチェダーチーズが有効で61歳男性の歩行不能も改善
3. 気象病の専門医が勧める「耳回し」で低気圧で起こるめまい・耳鳴りが大改善!

国際医療福祉大学医学部生理学教授・耳鼻咽喉科専門医/岡本秀彦
千代田国際クリニック院長・WHO(世界保健機関)心身医学・精神薬理学教授/永田勝太郎
せたがや内科・神経内科クリニック院長・神経内科専門医/久手堅 司

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患部にスーッと浸透するからひざ痛、腰痛、筋肉痛によく効く!
「エミューオイル配合クリーム」


デリケートゾーンのトラブルを解決するためには
「膣内フローラ」がカギ!
「プロバイオ酵母」


血圧と血糖値を下げる!
ダイエットを成功に導き肥満を解消する美発酵
「タマネギ梅ウコン」


血管デトックスで美を引き寄せる!
高血圧、高血糖を下げて脂肪も減らし美肌をもたらす
「発酵黒豆エキス」


めまい、便秘、不眠の解消に役立つ!
血液をきれいにして体の巡りを改善
「もろみ酵素」の力


高血糖で失明!?
糖尿病網膜症・白内障・緑内障から疲れ目・涙目までクッキリ解決!
「アサイベリー」で目の血流改善&デトックス


老化を早める元凶“体の糖化”を撃退!
糖尿病、認知症の改善に期待が持てる山の神様の贈り物
「黒ガリンガル」

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大好評
『玉ねぎヨーグルト』のムックを3名様に!


斎藤一人さんの新刊
『普通はつらいよ』 を3名様に!


「新月・満月の法則」を大特集!
『ゆほびかGOLD』vol.38が新発売!

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【連載】


相川圭子
「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第25回「『自分はダメだ』が消える秘訣」


本田健ライフワーク対談
「大好きなことで強運を引き寄せる」
ゲスト ロバート・シャインフェルド
「“マネーゲーム”から脱出する法」


奥平亜美衣
「女性の幸せ実現ワークショップ」
「チャネリング〜心の声を聴くコツ」


絵本作家のぶみ
「これって神様試験?」
第8回「人をあきらめない」

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プレゼント&インフォメーション


編集室
おすすめの購読プラン

ゆほびか 雑誌の内容

  • 出版社:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌
30~50代の女性のための、最新の医学・美容・ダイエット情報誌読者は8割以上が女性です。20代~50代の女性たちに、もっと快適な生活を送るために役立つ、 最新の健康・ダイエット・美容情報をお届けいたします。※デジタル版には付録CDは付きません。出版社HPより付録CDの試聴版をお聞きいただけます。

ゆほびかの無料サンプル

2017年9月号 (2017年07月15日発売)
2017年9月号 (2017年07月15日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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健康・生活 雑誌の売上ランキング

1 サンキュ!

ベネッセコーポレーション

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サンキュ!

2021年11月25日発売

目次: 別冊付録 玉本ゆりのベストおかず/とじこみ付録 片づく人の3COINS×貯めてる人のシャトレーゼ/疲れた日の15分おかず

定期購読(1年プラン)なら1冊:442円

暮らしに役立つ情報満載の情報誌

  • 2021/10/25
    発売号

  • 2021/09/25
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  • 2021/08/25
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  • 2021/07/26
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  • 2021/06/25
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  • 2021/05/25
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kodomoe(コドモエ)

2021年11月05日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 ノラネコぐんだん ニャーニャーマルシェBAG
2 別冊24P絵本「いちごサンタ」大塚健太/文 わたなべあや/絵
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん カレンダー2022

【巻頭大特集】
あま~い51冊ガイド&再現レシピ
おかしと絵本

●『ノラネコぐんだん ケーキをたべる』の聖地探訪
●お菓子づくり基本のキ
●『おかしのずかん』の世界
●もっとくわしく! おかしのずかん  大森裕子
●プリンちゃんの家族を紹介します
●スイーツ絵本を召し上がれ♪
●こどもおやつスペシャル
●絵本のようなクッキー缶

【第2特集】
手づくり+厳選ギフトで準備はバッチリ
親子でMerry Christmas!
クリスマスオーナメントを手づくりしよう!
子どもギフトコンシェルジュ

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆洗濯機で洗えるから、お手入れもノンストレス!
この冬、ママは洗えるニットしか欲しくない!
◆ハハもコも! 森の仲間たちとおしゃれしよう
 WE LOVEどうぶつアイテム
◆子どもの「おいしい!」が止まらない
 野菜が主役!の無限鍋
◆心も体もポカポカ温まる!
 親子で楽しむお風呂育のススメ
◆ロングインタビュー 柴田愛子
◆仲よくしたい、頼りたい、けどイライラ、モヤモヤ……
 「実家がしんどい」人の処方箋
◆便秘予防にも役立つ!
 免疫力アップのカギは腸活にあり!
◆日本の伝統遊びを現代風に!
 しげおかのぶこさんのNEOお正月遊び



【好評連載】
◆ だいすけお兄さんのパパシュギョー! 横山だいすけ・ヨシタケシンスケ
◆ 中川政七商店とつくる、季節のしつらい。
◆ 疲れていてもこれならできる! 10分献立 しらいのりこ
◆ おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆ 豊田エリーのエリゴノミ。
◆ 季節の絵本ノート
◆ 書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2021/09/07
    発売号

  • 2021/07/07
    発売号

  • 2021/05/07
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  • 2021/03/05
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  • 2021/01/07
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  • 2020/11/06
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こどものとも年少版

2021年12月03日発売

目次: まあちゃんの みかんのき

西巻茅子 作

まあちゃんが生まれた時に庭に植えたみかんの木。まあちゃんの4歳のお誕生日に5個のみかんがなりました。
まあちゃんがひとつ食べると、甘くておいしいみかんでした。
お母さん、お父さん、犬のポンにもあげると、残ったのはひとつだけ! そこへヒヨドリがやってきて……。
子どもの気持ちの揺れをあたたかみのある絵で描いた、やさしいお話の絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2021/11/02
    発売号

  • 2021/10/01
    発売号

  • 2021/09/03
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  • 2021/08/03
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  • 2021/07/03
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  • 2021/06/03
    発売号

4 子供の科学

誠文堂新光社

子供の科学

2021年11月10日発売

目次: ★次世代を担う新技術!
水素エネルギー
水素はさまざまな物質からつくることができ、使用時に二酸化炭素(CO2)を出さないクリーンエネルギーです。脱炭素や気候変動対策としても、水素は大きな注目を集めています。水素はなぜ利用価値が高いのでしょうか? どうつくり、どう運び、社会の中でどう利用するのでしょう? 水素社会実現に向けた最新の取り組みを紹介します。

・とじ込み付録
超リアル! ペーパークラフト ショベルカー
超リアルなショベルカーのペーパークラフトをつくってみましょう。今回はコベルコ建機のショベルカー「SK200」がモデルです。完成したらアームなどを動かすこともできます。

・2021年ノーベル賞研究解説
毎年、秋に発表されるノーベル賞。今年は10月4日の医学・生理学賞を皮切りに、翌日、翌々日に物理学賞、化学賞が発表されました。いずれもノーベル賞を受賞するにふさわしく、私たちの社会に大きな影響を与える重要な研究ばかりでした。この3分野それぞれについて、受賞対象となった研究を解説します。

・地球の歴史を秘めた驚きの痕跡
ウンチ化石のミステリー
恐竜などの古生物を研究する上で欠かせないのが化石です。しかし、骨や歯などの体の一部が化石になった「体化石」だけでは、古生物がどのような行動をしていたかは、なかなかわかりません。そこで、生物の行動が痕跡として残された「生痕化石」の研究が行われています。生痕化石の中でも古生物の排泄物の化石、つまり“ウンチ化石”を研究している千葉大学の泉賢太郎先生に、生痕化石やウンチ化石の研究について詳しくお話を聞きました。

・世界を変えた科学と実験
静電気をためる!
フランクリンのライデンびん
ドアノブなどに触ったとき、ビリッとする静電気のシーズンがやってきました。今回は、プラスチックのコップやアルミホイルなどを使って静電気をためる実験をご紹介。成功するとパチンと音がして火花が飛ぶおもしろい実験で、放電のしくみもわかります。

・学校でも塾でも教えてくれない生きる技術
ナイフを使ってみよう!
「生きる技術」の中で、ナイフを正しく使えることは最も重要です。ナイフは大自然の中で生きていくため、命を守るための基本の道具でもあります。木を切ったり、削ったり、加工して火をおこしたりすることができますし、獲物を獲る道具や、調理道具をつくることもできます。もちろん、災害時にもとても役立つ道具です。もし、あなたがナイフを使ったことがないなら、ここで紹介する方法でナイフの正しい使い方をマスターしましょう。

参考価格: 770円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2021/10/08
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  • 2021/09/10
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  • 2021/08/10
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  • 2021/07/09
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天然生活

2021年11月19日発売

目次: 特集 深めて楽しむ、小さな暮らし/別冊付録1 二十四節気七十二候の暮らしカレンダー/別冊付録2 年末年始の料理レシピ

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:450円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2021/10/20
    発売号

  • 2021/09/18
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  • 2021/08/20
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  • 2021/07/20
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  • 2021/06/18
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  • 2021/05/20
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6 オレンジページ

オレンジページ

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オレンジページ

2021年12月02日発売

目次: 【特別付録1】
2022カレンダー
ワタナベマキさんの季節を楽しむ食ごよみ
【特別付録2】
毎日役立つ晩ごはん献立 Today’s Cooking

■一品で豪華見え!
 フライパンで肉ごちそう

■何につけてもおいしい
 野菜がとれる無限ディップ

■作っているときから、ワクワク。
 視線くぎづけ! ホットプレートメニュー

■この華やかさ、主役級!
〈絶対盛り上がる〉パーティバゲット

■老け見え、肩こり、冷えを改善!
 猫背が直る10秒ストレッチ

■3号連続企画 見えるところをササッと仕上げ
 完全版 茂木和哉の大そうじワザ80(リビング&仕上げそうじ)

■バウムクーヘンを素敵にデコ
 すぐできクリスマスケーキ

■フレッシュグリーンで手作り
 お正月まで飾れるクリスマスリース

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2021/11/17
    発売号

  • 2021/11/02
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  • 2021/10/15
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  • 2021/10/01
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  • 2021/09/17
    発売号

  • 2021/09/02
    発売号

こどものとも0.1.2.

2021年12月03日発売

目次: めだまやき

増田純子 作

フライパンで目玉焼きを作ります。
「たまごを ぽん。わりましょう」「じゅっ。やきましょう」「もうひとつ ぽん。わりましょう」「じゅっじゅっ。やきましょう」。擬音の「ぽん」「じゅっ」という言葉の響きと、切り絵のくっきりとした形、フライパンの黒、卵のの白身の白、黄身の黄色、それぞれの色のコントラストが赤ちゃんをひきつける絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2021/11/02
    発売号

  • 2021/10/01
    発売号

  • 2021/09/03
    発売号

  • 2021/08/03
    発売号

  • 2021/07/03
    発売号

  • 2021/06/03
    発売号

8 サンキュ!ミニ

ベネッセコーポレーション

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定期購読(1年プラン)なら1冊:442円

暮らしに役立つ情報満載の情報誌

9 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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無料

ノジュール(nodule)

2021年11月28日発売

目次: 【大特集】

 気ままが楽しい!
 『冬のひとり温泉』


●これだからやめられない!
 「達人のひとり温泉旅」

 1.山崎まゆみさんが“福島県 会津東山温泉”を案内
 「文化財の宿でお湯を楽しみ ひたすらのんびり過ごす」

 2.牧野伊三夫さんが“山梨県 甲府”を案内
 「駅前温泉天国で朝からゆるり 至福の一杯へ準備万端!」

●今行きたい!「ひとり温泉宿20」 
選者:温泉ビューティー研究家 石井宏子さん
 絶景の宿/養生できる宿/美食の宿/秘湯の宿/憧れの名宿

●名作を生んだ作家の温泉旅
●ひとり温泉のお供にしたい1冊

●「ひとり歩きが楽しい温泉街へ」
 1.情緒あふれる湯の街を浴衣姿でそぞろ歩き
  兵庫県 城崎温泉

 2.江戸時代から守り続ける13もの外湯、湯の郷の村
  長野県 野沢温泉

●ひとり歩きが楽しい「温泉地東西番付」

●温泉オタク永井千晴さんに聞く
 「はじめてのひとり温泉指南」

●ノジュール読者に聞きました!
 「私のひとり温泉旅」


【特集】

 自然が生んだ奇跡の美
 『極寒!真冬の絶景』

●ジュエリーアイス、霧氷、ダイヤモンドダストとサンピラー など
●真冬も元気な生き物たち
●真冬の絶景を生み出す自然現象

【特集】

 出会いが広がる
『ラジオの時間』
  
●TBSラジオ「アシタノカレッジ」
●NHK第1・NHK-FM「ラジオ深夜便」
●TOKYO FM


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第14回
 ジェンネ旧市街 写真:竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第15回
 外交音痴が招いた元寇、神風思想は幻想だったのか?
●東西高低差を歩く 第26回 関東編
 異人たちが驚いた スリバチ? ~横浜・山手~
●あの日の時刻表 第15回
 「フルムーン」と「ナイスミディ」
●“令和版”東海道中記 第12回
 難所、大井川を渡って 駿河国から遠江国へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第14回
 脚
●京懐石の老舗が教える旬のおかず 第15回
 平目のかぶら蒸し風
●老後に備えるあんしんマネー学 第14回 畠中雅子
 計画的に貯めて 旅ができる旅行積立
●心ときめく今月の名作 第15回
 夜のポツダム広場 レッサー・ユリィ
●見つけてきました! 第27回
 きみがらスリッパ
●読者の本音 第27回
 お酒
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2021/10/28
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  • 2021/09/28
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  • 2021/08/28
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  • 2021/07/28
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  • 2021/06/28
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  • 2021/05/28
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