ランニングマガジン・クリール（courir）

1カ月で走力を伸ばす！
春マラソン強化計画

序論 1カ月~1カ月半で走力を伸びるのか？

1カ月で走力アップするための5つのポイント

弱点別走力アップトレーニング
解説/斉藤太郎(ニッポンランナーズ代表

寒い！冷える！に対抗する
冬の雨のレースに活躍するアイテム
解説/朝長拓也 ( トリッパーズ店長)

腹筋・背筋より圧倒的に効く！
ランニングに生きる筋トレ法
解説/ 森実利(トレーナー、株式会社 INNER PORTERZ 代表取締役)

RACE REPORT
JALホノルルマラソン
板吉が走ったNAHAマラソン

ランナーだからこそ知っておきたい共生社会での走り方
伴走の世界
解説/
磯野 茂 (一般社団法人日本伴走家協会理事)
磯野あずさ (にこあーずランニングファミリー代表)

全国主要マラソン大会
コース攻略ガイド 第6弾
東京マラソン/鹿児島マラソン/名古屋ウィメンズマラソン/
びわ湖マラソン/かがわマラソン

連載
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
解説/大角重人 (プロランニングコーチ)

目指すは3時間切り！ハイレベルトレーニング
解説/田中幸二 (RunFieldコーチ)

連載
GEAR & NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
シューズトライアル出展シューズ一覧
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図 ド・スアン・ヒエンさん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ！
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレース PICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

★★★★★2026年01月14日 Mahalo 会社員
シューズの情報やレベル感に合わせたレース前のトレーニングメニューの紹介など参考になる記事が多く、助かってます。 最後のページにタイム表があるのも目安が一目で分かり有難いです。

★★★★★2025年12月15日 キヨ 自営業
還暦を数年越し、ランニングを始めて半年足らずで、大変にためになりました。

★★★★★2025年11月20日 まっちゃん 学生
この雑誌に沿って練習してサブ3^_^達成しました。

★★★★★2025年07月27日 走るバンカー！ 会社員
ランニングフォームの改善やシニアランナーのための練習方法。怪我予防やケアの仕方まで、まさに我々市民ランナーのバイブルです！

★★★★☆2025年07月21日 いのっち 会社員
専門家による信頼できる役にたつ記事が多く走力向上につながると思います。 ただ字が小さく読みにくいことあるので編集部さま、もし読まれたらご配慮お願いします！

★★★★★2025年06月24日 サザエオールスターズ 会社員
サブ3.5&サブ4達成トレーニング、毎月楽しみに読ませて戴いてます。走るメニューだけでなくお勧め筋トレやトレーニングに対する考え方も学べるのがうれしいです。秋からのシーズンで目標達成出来る様に何度も読み返して練習のモチベーション上げています。

★★★★★2025年06月01日 さち 主婦
トレーニングの参考にしています。写真や図や表でわかりやすくなっており、とても読みやすいと思います。ガチランナーではないが、練習のモチベーションにもなり、今や私のバイブルとなっています。他の雑誌などと比べても手に取りやすい内容だと思いますので、おすすめです。

★★★★☆2025年04月15日 みやび 会社員
レベルに合ったトレーニングメニューなども掲載されていて、トップランナーからビギナーまで参考になる本です。

★★★★★2025年04月06日 ビヨママ パート
マラソンの目標タイムに沿ったメニューがとても参考になりました。毎回のテーマもトレーニングの参考になるものばかりで面白い。

★★★★★2025年04月05日 KAACHI 会社員
50歳を越えて、ここ数年がサブ3の最後のチャンスと思い、トレーニングしています。基本ランニングクラブなど入らず、一人ぼっちの練習をしていますが、どうしてもモチベーション保てず、また、練習方法もわからないので、昨年度からからランニングクリークを定期購読しています。　雑誌後半にあるサブ3を目指すためのトレーニングメニューが書かれており、参考にしながらメニューを決めています。また、前半部分にはランニング技術論が理論的に書かれていますので、とても勉強になります。