- 出版社：ニホン・ミック
- 発行間隔：月刊
- 発売日：毎月5日
全国85紙の新聞から健康に関する記事をまとめた新聞スクラップ誌（月刊）
様々な人の「こころとからだ」を守るあなたに。ストレッチやリラクゼーションなどの簡単なリフレッシュ方法から、がんや糖尿病などの生活習慣病予防や発見法、うつ・自殺予防などのメンタルヘルス、子どもの精神保健など様々な世代や状況に応じた実用的な情報を紹介しています。保健師の方や養護教諭の方など、日々の生活のセルフケアに幅広く活用して頂く事が出来ます。また、検索機能も充実。新聞記事見出し一覧やキーワード検索（索引）から記事を検索できます。
