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コーチングクリニック 雑誌の内容

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スポーツをスポーツ医学、そしてスポーツ科学的な視点から取り上げ、現場で活躍する監督・コーチの指導テクニックを紹介。指導者、トレーナー、S&Cコーチ、ドクター、選手、選手の保護者…スポーツに携わるすべての人のためのコーチング&スポーツ科学情報誌。

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2020年3月号 (2020年01月27日発売)
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コーチングクリニック 2020年9月号 (2020年07月27日発売) の目次

特集
よい”姿勢”を獲得する

PART1
ケガを防ぎ、パフォーマンスを高める
姿勢の基本
武田淳也(整形外科 スポーツ・栄養クリニック 理事長/Pilates Lab代表)

PART2
骨盤は真っすぐ立てる!
身体の欧米人化がパフォーマンス向上の鍵
金光良貴(株式会社JPEC代表取締役、パーソナルトレーナー)

PART3
学生に多い不良姿勢と
姿勢改善を促す働きかけ
碓田拓磨(虎ノ門カイロプラクティック院 院長)

PART4
どのようにして柔軟性を評価し
プログラムを練習に落とし込むか
永井将史(Dr.ARMS with 葉山クリニック、市立船橋高校サッカー部 フィジカルコーチ)

PART5
よい姿勢への心がけが
健康寿命を延ばす!
浦辺幸夫(広島大学大学院医系科学研究科 教授)

祝・『部活動学』刊行記念
選手は自ら考え、自らを理解し、
指導者は選手をしっかりと観察すること
上原浩治(元プロ野球選手)×神谷 拓(関西大学人間健康学部 教授)

特別企画
体育授業の今
―新型コロナは体育をどう変えたのか―
宮部 寿(岐阜県/北方町立北方中学校 校長)
清水 由(東京都/筑波大学附属小学校 教諭)
佐藤善人(東京学芸大学教育学部 准教授)

熱中症を防ぐ
”水分補給”のポイント
松本 恵(日本大学文理学部 教授)

オンラインによる
パーソナルトレーニングサービスの実際
大野滉季(株式会社ポジティブ/DeportareClubパーソナルトレーナー)

【人物ピックアップ】
”人”を育む(32)
佐伯夕利子(公益財団法人日本プロサッカーリーグ 常勤理事)

突撃!研究室訪問(103)
久我アレキサンデル(名古屋経済大学人間生活科学部教育保育学科 准教授)

【連載】
スポーツ庁・鈴木大地長官の日本の大地にスポーツの恵みを!(33)

2021年東京パラリンピック特別企画
もっと知りたい!パラスポーツ(12)
齊藤まゆみ(筑波大学体育系 准教授)

<新連載>
百部巡礼~部活のカタチを探る旅~(1)
武田高校野球部(広島県東広島市)

川上博士のスポーツ芸術学部(116)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)

最新 筋肉の科学(52)
石井直方(東京大学教授)

現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(96)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)

【C.C.NET】
ニュース&トピックス
指導者のためのセミナー情報
学会・研究会誌、大学紀要等の論文・記事索引
バックナンバーのご案内
読者プレゼント

コーチングクリニック 2019年9月号(2019-07-26発売) の特集を少しご紹介

「疲労回復」のワザ
P.4~P.31
夏バテ予防の鍵は自律神経にあり これからの季節に急増する夏バテ。運動量の多いアスリートは特に注意が必要で、正しい知識と予防策が求められる。夏バテのメカニズムとその予防の方法を、東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長に解説していただいた。身体の機能を司つかさどる自律神経 医学的には明確な夏バテの定義はなく、夏に起きる、慢性的に疲労が蓄積した状態だといえます。原因としては、暑さ、寒暖差、紫外線などが複合的に作用して疲れを引き起こします。それ以外にも、日が長いことで行動時間が増加したり、睡眠時間が平均的に30分短くなったりするなど、環境的な要因が複雑に絡み合って、夏バテにつながります。大きな要因を占めるのが暑さで、同じ距離の道のりを歩くにしても、快適な気温で曇り空の下を歩くのと、35℃を超える炎天下、直射日光が照りつけるなかを歩くのとでは、疲労感、さらに実際の疲労とも全く異なります。
ウェイトの挙上速度を計測してト レーニングをコントロールする「VBT」の実際
P.33~P.37
ウェイト・トレーニングの動作中に、実施者がウェイトを持ち上げている速度=Velocityを計測し、その速度に基づいてトレーニング全体をコントロールするトレーニング方法「VBT(Velocity Based Training)」。約20年間にわたってVBTの研究を続けてきた長谷川裕先生に、VBTの原理や効果などについてご紹介いただいた。挙上速度に基づいてトレーニングを調節する VBT(Velocity Based Training)はウェイト・トレーニングの動作中に、実施者がウェイトを持ち上げている速度(Velocity)を計測し、その速度に基づいてトレーニング全体をコントロールするトレーニング方法です。これまでウェイト・トレーニングの強度設定は、実施者が持ち上げることのできる1RMのパーセンテージによって設定するか、もしくは1RMのパーセンテージに対応した負荷を持ち上げる際に、最大で何回持ち上げることができるかという最大挙上回数(RM)に基づいて行われてきました。
ジュニア期における食の重要性
正しく食べて、健やかに成長!ジュニアアスリートのための栄養学講座
P.68~P.71
発育・発達が著しいジュニア期。スポーツに励んでいる子どもは、身体づくりだけではなく、1日の栄養補給も必要となり、食事内容には一層の注意が必要だ。幅広い年代や競技の選手の“食” をサポートしてきたOfficeLAC-Uの3人の筆者に、ジュニアアスリートを見守る指導者・保護者に知ってほしい、栄養の知識を紹介してもらう。はじめに 私たち管理栄養士は、選手の身体づくりを「食事や栄養」といった側面からサポートをしています。その内容はチームや個人の状況によって異なりますが、セミナーやレクチャーによる栄養教育、日々の食事アドバイスや献立の作成、血液検査や体組成データを基にしたフィードバック、実際に国内外の合宿に帯同しての食事の提供などを行っています。

コーチングクリニック 2019年8月号(2019-06-27発売) の特集を少しご紹介

スピードアップ
P.4~P.35
元日本記録保持者が分析する日本男子短距離躍進の理由 かつては“夢の世界”ともいわれた100m走9秒台。しかし現在、わが国でも2人の選手が大台を突破し、さらに続々と記録に迫る選手が現れている。超ハイレベルな切磋琢磨の要因を、アジア人で初めて10秒00をマークした伊東浩司氏に聞いた。 好記録の裏にある各競技協会の後押し 現在の男子100mの日本歴代記録(表)を眺めると、1990年代は私のものだけで、ほとんどは2017年以降の記録です。20年東京オリンピックを間近に控え、日本男子短距離界は非常に華やかな印象を受けます。ただ、00年代も、朝原宣治さんが10秒02、末續慎吾さんが10秒03、江里口匡史さんが10秒07を記録しており、日本記録更新に迫っていたというのも事実です。
福井県から全国の頂点へ ユティック陸上競技部の大躍進を導いた驚きの練習施設に大潜入!
P.36~P.39
昨年9月に行われた全日本実業団陸上競技選手権で、福井県の企業が衝撃をもたらした。各社が威信を懸けて戦う男子4 × 100mリレーで、名だたる強豪チームを制し、頂点に立ったユティック陸上競技部。その活躍を支えたのが、選手たちが拠点とする「ユティックトレーニングセンター」だ。2016年に開所したこの施設の秘密は、ファイテン社の独自技術の応用にあった。施設内部に施されたアクアチタン 日本有数の恐竜の化石の発掘場所として知られる福井県。多数の恐竜のモニュメントが並ぶ福井駅から車で15分ほどの距離にある「ユティックトレーニングセンター」が、ユティック陸上競技部の練習場だ。40m×4レーンの室内走路と、ウェイト・トレーニングの設備は、一見すれば一般的な屋内練習場のよう。だが、目に見えない技術こそが、この施設の最大の特徴だ。
“人”を育む
P.40~P.43
スポーツ選手の活躍の裏には、必ず優れた指導者の支えがある。指導者たちは、競技における技術や体力はもちろんのこと、選手たちの心、そして人間性や社会性をも育て、向上させていく役割を担っている。本連載では、さまざまな競技において第一線で活躍する指導者たちの「人間育成術」の考え方とその手腕について語ってもらう。今回は、“時短部活” を行いながら、昨年は全国大会に出場、勝利を収めた静岡聖光学院高校ラグビー部監督の佐々木陽平氏に話を聞いた。痛恨の敗戦が方針を見直す契機に ――佐々木監督が静岡聖光学院高校に赴任したのはいつでしょうか。佐々木 2015年で、今年で5年目となります。それまでは北海道の公立高校でラグビー部の顧問を務めていました。当時は長時間の練習を行い、週末には練習試合のために遠征していました。

コーチングクリニック 2019年7月号(2019-05-27発売) の特集を少しご紹介

イップス大解剖
P.4~P.23
解消の鍵はメカニズムの理解と成功体験の積み重ね 主に不安などの心理的な要因などにより、動作に遂行障害を引き起こすと考えられているイップス。近年さまざまな競技に影響が拡大しているイップスの実態とは、そしてその解決策とは――。イップス研究を専門とする石原心氏に、治療の実態を聞いた。巧緻性の高い末梢部で起こる大きなエラー イップスはまだ科学的に明確なエビデンスがなく、完璧に定義するのは難しいのですが、共通して生じている概念として、「自動化した動作の遂行障害」が挙げられます。自動化した動作というのは、何も考えなくても無意識に行うことができる動作を意味し、それがなんらかの原因により実現できなくなることがイップスの症状です。
効果的な褒め方・叱り方
P.25~P.37
時に手綱を緩め、時には引き締める。指導者には、選手との臨機応変なコミュニケーションが必要となる。モチベーションを向上させる巧みな接し方を、各分野のスペシャリストに解説してもらった。よいコーチと悪いコーチとの違いはセルフマネジメントと言葉がけ 子どもたちの心身の成長に大きく寄与するスポーツ。選手を導く役割を担う指導者には、正しいコミュニケーションの理解が求められる。職種や年代を問わず、さまざまな分野で指導者育成に携わってきた、コーチングの第一人者である本間正人氏に、理想的なコーチとなるための秘訣を伺った。ハラスメントの原因となる指導者のトレーニング不足 学歴社会の影響か、ここ数十年の教育現場では、数学や英語などの主要5教科が過剰に評価されてきたように感じます。
「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」
帝京大学スポーツ医科学センター主催第2回スポーツ栄養カンファレンス
P.38~P.41
去る3月23日、帝京大学八王子キャンパス(東京都八王子市)において、第2回スポーツ栄養カンファレンスが開催された。「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」と題して、2部構成でのシンポジウムと基調講演が行われた。ここでは、主催者である帝京大学スポーツ医科学センターの栄養グループの取り組みとともに、各演題の概要についてご紹介する。あらゆる立場のエキスパートの声を聞く 昨年に続き、2回目の開催となったスポーツ栄養カンファレンス。今回のメインテーマは「パフォーマンス向上に貢献するための科学と実践」。スポーツ現場を拠点とする栄養士から、現役アスリート、スポーツ栄養学研究や腸内環境のエキスパートが一堂に会し、さまざまな立場から「スポーツ栄養」「アスリートサポート」「パフォーマンス向上」などをキーワードとして、情報提供や研究成果の発表がなされた。

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コーチングクリニックのレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.27
全てのレビュー:63件

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勉強になります
★★★★☆2019年12月03日 ジロ 会社員
スポーツ医科学の新しいトピックスを易しく解りやすく解説されてます。
ためになります
★★★★★2019年10月13日 埼玉のトレーナー 公務員
専門的な部分と写真などで丁寧に説明する部分とがある。 使える参考書ですね。
最新の情報が手に入るスポーツ専門誌
★★★★★2019年05月27日 tomo 自営業
最新の研究などよく取材されていて、手軽に専門的な情報を手に入れる事ができ大変重宝しています。
役立っています
★★★★★2019年04月12日 masa 公務員
スポーツ指導者として、最新の情報が手に入るので役立っています。
ずっと購読
★★★★★2019年03月31日 Maru 専門職
日本を離れても、引き続き購読させていただきます。たいへん参考になりますね。
勉強会
★★★★☆2018年12月19日 いち 教職員
毎月読ませていただいています。 講習会にいかずして、専門的なことが学べる良さを感じています。その後、興味を持ったものに関して、より調べたりして生かしています。
コーチングクリニック 感想
★★★★☆2016年06月16日 マロン 無職
アスリートの専門的なトレーニング方法が分かって 良かったです。初耳の用語もあり、もっと勉強しなければならないと、思いました。本ばかり読まないで、(頭でっかち)実践的な練習もしないとしないといけないと、思いました。子どもたちにも、フィードバックしたいと思いました。本の厚さ以上に 内容の詰まった雑誌でした。
コーチングクリニックの活用
★★★☆☆2016年05月03日 Ri-co 会社員
公認スポーツ栄養士として関わるチームの中に、スポーツ業界の最新情報に詳しい監督やチームスタッフがいます。そのため、栄養以外の情報などを得る場として、またスポーツ栄養パートも楽しく拝読しております。
お手頃価格で勉強になる
★★★★☆2015年04月11日 pt310 会社員
お小遣いで買える値段で勉強になる内容がいろいろ載っているので重宝しています。医療職もスポーツ関連職種も参考になる部分があるかと思います。
指導者として
★★★★★2014年10月24日 つる 教職員
バレーのコーチングに指導者として接しています。指導者としてのあり方から、最新のコーチング論まで、幅広い知識を、得ることができます。指導に欠かせない1冊です。
レビューをさらに表示

コーチングクリニックをFujisan.co.jpスタッフが紹介します

コーチングクリニックは、スポーツに携わる人にとって有益な情報が詰まっている雑誌です。スポーツ医学やスポーツ科学の視点からスポーツを捉え、より効果的な運動方法やトレーニング方法を提案しています。現役の監督やコーチが実践している指導テクニックも随時紹介されているので、指導者が読むと大変参考になります。

講習会などに参加するよりも濃い内容が得られるのを実感することも珍しくありません。また、文章や写真、絵でまとまった雑誌だけに、何度も読み返せるのが便利です。それほど厚みがある雑誌ではないものの、沢山広告が載っているわけではないので、中身が詰まっている印象を強く受けます。

それから、この雑誌を読んでいく中で、わからない専門用語が出てくると思います。そのような時にはきちんと調べることをおすすめします。そうした作業によって、さらに知識が深まっていきます。専門家による説明やコラムを読んで、その方のホームページや書籍へと手が伸びていくこともあります。知識の世界が広がっていくことは喜ばしく、刺激的です。
コーチングクリニックは専門雑誌となっていますが、体のことに関する情報が得られるので、スポーツに携わっていない一般の方が読んでも十分面白いかと思います。より健康になりたい、効果的に運動したりトレーニングしたりしたい方などは、読んでみてはいかがでしょうか。

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目次: 月刊バレーボール8月号、7月15日(水)発売!
巻頭大特集
『ハイキュー‼』が好きだ
巻頭では、人気のバレーボール漫画である『ハイキュー‼』を大特集‼ 選手や指導者のインタビューから、作品の魅力に迫ります。また、古舘春一先生の描き下ろしイラストや、作中に登場する“妖怪モンスター世代ジェネレーション”のアンケートページは必見です!

■インタビュー
大塚達宣(早稲田大2年)×水町泰杜(早稲田大1年)対談
柳田将洋(サントリーサンバーズ)、柳田光綺(NECレッドロケッツ)、中川剛(元・富士通カワサキレッドスピリッツ)
山内晶大(パナソニックパンサーズ)、小野寺太志(JTサンダーズ広島)、平山詩嫣(久光スプリングス)、伊藤 望(東レアローズ)
小幡真子(JTマーヴェラス)、関田誠大(堺ブレイザーズ)、手原 紳(FC東京)、関菜々巳(東レアローズ)

■指導者インタビュー
■編集部セレクト名言集
■古舘春一先生ネーム紹介
■「月バリ」誌面が登場! 妖怪モンスター世代ジェネレーション特集
■古舘春一先生描き下ろしイラスト

【付録】
柳田将洋&西田有志asicsクリファイル

高校生
■高校バレーが帰ってきた‼
佐賀県を皮切りにインターハイの代替大会を実施/各地の大会予定

■注目の学生プレイヤー男子/女子

日本代表
■新鍋理沙 現役引退
■日本代表合宿 味の素NTCで男子から再開
■日本代表監督が語る今 ガイチ主義ver.2020
■石川祐希 イタリア・セリエAのミラノへ移籍決定

■あなたはどれだけ見たことがある⁉
栄光のユニフォーム特集①
日本代表&国内リーグ&海外リーグ編

■初のリモートでお届け! ハイQランド サントリーサンバーズ
■「パンサーズマッチ」パナソニックが紅白戦をライブ配信
■西田有志の「JUMP TALK」高校生へエール
■柳田将洋連載「Garden」スキル編:サーブ①
■植田辰哉×清水邦広×福澤達哉
noteオンライントークイベント 2021年に向けて今できること

小中学生/ジュニア世代
■中高生応援企画
日笠智之『道場 鉄の根性』
連載漫画『オレたち熱血!! 鉄根学園』第23話

連載&レポート企画
ワタシのS6「貞包里穂(ヴィクトリーナ姫路)」/栗原恵のMEGコラム/Volleyball Channel/VOLLEYBALL TIMES/ビーチバレーボール通信/女子U18日本代表も実践「読むトレ」

月バレMIXED ZONE
それいけ!! NEW GENERATION「小山暖人(東北高)」/月刊9人制通信/大学生の話題/高校生の話題/中学生の話題/小学生の話題/バレーは「メンタル」で強くなる

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一敗の輝き。
真夏の号泣伝説1980-2020

[スペシャル対談]
桑田真澄×荒木大輔「悔しさを誇りに変えて」

[先輩が明かす異端児の秘話]
ダルビッシュ有が流した一度きりの涙

[あれから1年]
佐々木朗希と大船渡ナインの未完の物語

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主砲が語る「最高の敗戦」

[求道者の回想]
前田智徳「努力が足りねえ!」

[天才スラッガーの葛藤]
高橋由伸「ただ期待に応えたかった」

[まさかの初戦敗退]
岡本和真「最後は試合を楽しんで」

[強豪校ゆえの苦悩]
森友哉「連覇の重圧に耐えたから」

[ライバルを追い続けて]
今宮健太「雄星に負けて、僕は変わった」

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エースが語る「珠玉の敗戦」

[2年生エースの涙]
松井裕樹「大好きな先輩と」

[サヨナラ押し出しの悔恨]
和田毅「一生忘れられないあの試合」

[反骨の源流]
山﨑康晃「いつも悔しさを糧にして」

[最初で最後の降板直訴]
川上憲伸「20年後に知った涙の正体」

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[Book in Book]
Number40周年記念傑作選
甲子園スターの「我が敗戦記」

[夏唯一の敗戦を経て]
清原和博「あの衝撃と悔し涙があったから」

[スペシャルインタビュー]
松井秀喜「僕は感謝してるんです」

[元祖・怪物に悔いはなし]
江川卓「甲子園は幻のように」

[ライバルエース対談]
水野雄仁×野中徹博「宿命の一戦に燃えた夏」

[傷だらけの終戦]
田中将大「修羅場で見せた真骨頂」

[準Vバッテリーの蹉跌]
野村祐輔×小林誠司「衝撃の敗戦を超えて」

[Number40年で辿る]
敗者の金言40

[全30表紙で振り返る]
Numberと甲子園の40年

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[敗者の連続証言]
劇的一敗の研究

「屈辱の2ランスクイズ」近江vs.金足農 2018
「史上初の逆転サヨナラ満塁被弾」星稜vs.済美 2018
「あと1死からの4連打」八戸学院光星vs.東邦 2016
「大逆転のちサヨナラ押し出し」帝京vs.智弁和歌山 2006
「優勝目前で浴びた満塁弾」樟南vs.佐賀商 1994

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[人気作を生んだ名場面]
ひぐちアサ/なきぼくろ 「甲子園漫画作者が語る"原点"」

[神奈川の強豪を訪ねて]
コロナの夏の高校野球

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[連載第9回]
イチロー実録 2001-2019

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