あかちゃんとおかあさんのための

かけがえのない

母乳育児



おっぱいであかちゃんを育てる。

哺乳類である人類が

普通に行ってきたこの母乳育児が、

だんだんとむずかしくなっているようです。

「可能なら母乳で育てたい」と願うおかあさんが

妊娠中は9割に達するという調査結果もありながら、

実際は産後1ヶ月の母乳育児率は３割ほど。

「出ない」「夜中の授乳が辛い」「仕事復帰で不可能」

といった悩みの向こう側には、

「母乳育児ができる環境があれば」という願いも

見えてきます。

そこで、どんな環境でもやりようがあり、

災害時などにはとりわけ「やっててよかった」と

思ってもらえるような、

母乳育児のあれこれをご紹介します。





●もっとのびのび母乳育児を！

（本郷寛子さん）

WHOやUNICEFは、世界中で母乳育児を推奨し、周囲が支援することを求めています。

そのための国際的な母乳育児の支援団体の日本の理事などを務めている本郷寛子さんに、母乳育児が産後の母子の健康や、災害時の栄養補給等にとってとても大事なものであることをおしえていただきました。



●誕生前からできる母乳育児レッスン

（牛尾江実子さん）

４人の子どもを母乳で育て、うち２人は現在進行中のふたご、という牛尾さんは、産婦人科医です。

日々妊娠出産の現場で、母乳育児を希望しながらなかなか最初はうまくいかないおかあさんたちを

支援しています。産後すぐからの授乳についてから、つぎの妊娠をめざずための方法まで、

専門家の立場かたアドバイスを頂きました。



●働きながら続ける母乳育児を応援！

（野尻静さん）

助産師である野尻さんは、おっぱいのトラブルや、卒乳のタイミングなど、幅広く相談を受けています。

とくに現在は働きながらの母乳育児の支援にも力を入れています。日中預けて働きながらでも

母乳育児は続けられます。そのための夜間の授乳方法や、おとうさんの役割などを詳しく聞きました。

卒乳についても、おすすめの方法があります！



●簡単でからだにやさしいごはん

（はたともみさん）

出産後のからだには、富士山を登ったあとくらいのダメージがある、と言われます。そのため、できれば１ヶ月くらい

静かに寝たり起きたりで回復に努めたいところですが、核家族や、上の子がいるなどの場合はむずかしいもの。

そんなときでも簡単にできる、一汁一菜一飯の、簡単で、栄養もしっかり摂れるごはんづくりをおそわりました。

産後食べるといい食材、避けたい食材なども。家族みんなが健康になるごはんです。









●●●●好評の連載●●●●



・本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月（深津高子さん）

・ミネラル・オーガニック相談室（国光美佳さん）

・子どもにひとこと伝えたい！（第6回目ゲスト　金井真紀さん）

・わたしのオンリーワン（第6回目　ペク・ヒナさん、長谷川義史さん）

・小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」

・山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」

・自分で治すためにカゼを知る　（伊達伯欣さん）

・映画やアートの情報欄ーPetitJourney

・育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes

・今月の絵本

・Book Review

・みんなのトークひろば

・落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」

特集
食べられないものが増えている⁉
子どもの食物アレルギー最新事情

乳・卵・小麦に代表されてきた子どもの食物アレルギー物質ですが、最近は、木の実類に反応する子が増えているなど、状況は時代に応じて変化しています。
ときにはいのちに関わるアレルギーだから、わが子だけでなく周囲の子どものためにも、最新事情と対処法を知っておきましょう。

●相澤扶美子さん「食生活の見直しでアレルギーに対処する方法」
●こひつじ保育園・田崎久子さんに聞く「アレルギーを出さない玄米和食の給食」
●たかせさと美さん「グルテンフリーのかんたんごはん」
●自然派育児中のおかあさん座談会「わが子の食物アレルギー対策、それぞれの実践法」ほか

育児が豊かになる連載がいっぱい！
●「本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月」深津高子さん
●「わたしのオンリーワン」柴田ケイコさん
●「リレーインタビュー【子どもにひとこと！】」
●小鮒ちふみさん「子ども養生通信」
●国光美佳さん「ミネラル・オーガニック相談室」
●本間真二郎さん「子どもの育ちと農的暮らし」
●落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」
そのほかにも、 新刊絵本コーナ、書評コーナ、映画や展覧会の情報などなど、親子の暮らしに役立つページを充実させています。

※ 内容は一部変更になることがあります。ご了承ください。