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Clara(クララ)

新書館
1998年創刊。バレエを習う女の子たちのバイブル!
バレエに役立つ情報満載! 女の子のためのレッスン誌
写真やイラストたっぷりのキュートな誌面で、バレエの動きのポイントやストレッチの方法などをわかりやすく紹介。あこがれのバレリーナへのインタビューや自分に合ったバレエグッズの選び方、太らない食事の仕方など、もりだくさんの内容で、あなたのバレエ・ライフを応援します!

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Clara(クララ)の商品詳細

  • 出版社名:新書館
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月10日
  • サイズ:B5
バレエに役立つ情報満載! 女の子のためのレッスン誌
写真やイラストたっぷりのキュートな誌面で、バレエの動きのポイントやストレッチの方法などをわかりやすく紹介。あこがれのバレリーナへのインタビューや自分に合ったバレエグッズの選び方、太らない食事の仕方など、もりだくさんの内容で、あなたのバレエ・ライフを応援します!

Clara(クララ) 2020年7月号 (2020年06月10日発売) の目次

カギはフレックスの筋肉!
ドクターに教わるつま先★エクサ
正しいのばし方ときたえる筋肉を知れば、つま先はもっとのばせる!
スポーツ医の足立清香先生にエクササイズを教えてもらいました!

バレリーナに教わる!
フロリナ王女のヴァリエーション
東京バレエ団の沖 香菜子さんに、踊りのポイントや表現のコツを教えてもらったよ!

踊りが学べる高校・大学をリサーチ!
バレエGIRLの進路★ナビvol.1
今回は東日本でバレエを学べる9つの大学を紹介します★

解剖学でわかる! バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第12回は「グラン・バットマン」!

心と体を強く、キレイに!
ぐっすり睡眠Lesson
ぐっすり眠るためのポイントを、オーロラ姫といっしょに学びましょう♪

#クララぬりえ
みんなが送ってくれたキトリと金平糖の精のぬりえを紹介!

---

・バレリーナのおうちレッスン 光永百花

・クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「マノン」
・ARで発音をチェック! バレエ英会話
・Clara's room 愛読者のページ
・バレエのなやみSOS

---

表紙/ワガノワ・バレエ・アカデミー 写真/松橋晶子

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Clara(クララ)のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.53
全てのレビュー:20件

レビュー投稿で500円割引!
やる気やわくわく感を与えてくれます。
★★★★★2020年06月10日 Blume7 主婦
バレエ が大好きで頑張る娘が少し落ち込んだ時や何かを頑張って成し遂げた時に購入してあげています。内容もとても良く、古い号も何度も繰り返し読んでいます。
バレエ大好き
★★★☆☆2020年06月01日 くま 会社員
バレエが好きなのでもっと上手になりたいから、読みたいと思いました
Clara(クララ)
★★★★★2020年04月27日 おかん 会社員
娘がバレエを習っており、その影響で、私もバレエファンになりました。プロのバレリーナさん達のお話からバレエのエクササイズまで、読んでいて楽しく為になる情報がたくさんです。まだポワントははかないので時々購入ですが、ポワントもはくようになったら定期購読したいです。
完璧
★★★★★2020年02月01日 はるか 学生
バレエの体の使い方がしっかり書かれててこれ1冊体づくりできちゃう!
毎月楽しみ!
★★★★★2020年01月10日 Vコン 学生
毎月届くのを楽しみにしています!バレエ界に限らず素敵なダンサーの特集が大好きです。
習いたての娘に。
★★★★☆2019年12月23日 みのざぶろう 会社員
バレエ を習い始めた娘。 親の私も、バレエ について何も知らない状態からのスタートに こちらの雑誌をレッスン先で見かけて、小学1年の娘にも写真が多く 興味を惹くような内容で、バレエ のことが楽しく知ることができるので 定期購読をするようになりました。
クララ
★★★★☆2019年12月06日 らら 学生
バレエ少女憧れの雑誌です。 来月から定期購読したいと思っています。
ダンサー必読
★★★★★2019年09月20日 くま 主婦
勉強になる情報がたくさん載っています。バレエを習っていない方でも、綺麗な写真を見て楽しめると思います。 ジュニア向けですが、大人の方でもためになります。
憧れの世界
★★★★★2019年09月11日 みーこママ 会社員
5歳の娘がバレエを始めて、憧れの世界を知るために毎月購入しています。 有名なバレリーナの子供のころのインタビューなど、とても参考になります。
娘のために
★★★★☆2019年07月27日 ほか パート
娘がコンクールを控えているため、お勉強のために購入しましたが、とても充実した内容で参考になりました。 バレエ学校のこと、ショッピング、コンクール情報も色々役に立ちます。
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週刊ゴルフダイジェスト

2020年07月07日発売

目次: スウェイが消えた
体を回して打つってこれなんだ!

奇跡の実話!
ある日突然、『飛ばし屋』に。

日本の暑い夏にはコレが一番!
うなぎ祭り

夏芝なら覚えやすい!
ダフリ知らず!【バウンスアプローチ】

■スーパープロビジョン
復活優勝 渡邉彩香のパワーフェード


■姿勢改善・体幹アップ
 座ってできる「お手軽ヨガ」


■山を動かす
「異例尽くしの開幕戦」

参考価格: 460円 定期購読(とんぼ日めくりカレンダーと【月額払い】のセットプラン)なら1冊:230円

明日から役立つ!“ニュース”な話題が満載のゴルフ専門誌

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3 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2020年07月04日発売

目次: 今月の一枚

巻頭グラビア
2020開幕!Showtime has come!

Special InterviewⅠ
矢野燿大監督

TIGERS MONTHLY REVIEW
特別な開幕
特集選手のタイガースにおける存在感や活躍の背景を紹介

TIGERS PHOTO TOPICS
いざ、開幕へ!〔2020.6.2-14練習試合〕
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.15 2020年6月

Special InterviewⅡ
今こそ一体に
梅野隆太郎

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

息子をよろしく
小川一平
ご両親だけが知るルーキーの素顔

Special InterviewⅢ
異例のシーズンを展望する
岡田彰布

【開幕記念特別企画】
虎ファン代表に聞く!2020タイガースのミカタ
ココリコ・遠藤章造さん

裏虎魂(ウラトラソウル)
第35回 球団公式SNS担当 奥山佑美さん
裏で虎を支える人々の魂

「知・闘」の将~矢野燿大~
第二十回 「二番打者論」
矢野燿大監督の闘いを追うノンフィクション

嶋尾康史のトラリンク!
第126回 片岡篤史さん(阪神タイガースOB)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

2020新入団選手、いらっしゃ~いvol.5
遠藤成
選手の人となりがわかるアンケート企画

月刊タイガースアーカイブ
vol.35:1985年

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

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Cycle Sports(サイクルスポーツ)

2020年06月20日発売

目次: ●新城幸也、別府史之 ベテラン2人の本領
日本人ロードレース選手として、圧倒的な知名度と実績を誇る新城幸也、別府史之。
キャリアの熟成期に入ってきた2人の実績を今一度振り返り、日本ロードレース界に残すであろう功績を紐解いていく。
また選手としてだけではなく、人間的な面からも迫る。

●ナショナルチームメカが教える!ライド前5分点検と洗車のしかた

●いつものライドにスパイスを!はじめようアウトドア自転車メシ

●新連載:イザベル・ド・モヘジ王女の東方輪界見聞録 / みみみ通信
・元ガンウェルビルダーにして、現東京サイクルデザイン専門学校講師・北島さんによる新連載。
・ファッションモデルでサイクリストの石垣美帆さんと、ぬか床女子自転車ライター大城実結さんふたりによるぶっちゃけ自転車トーク!

参考価格: 880円

自転車を遊ぶ、自転車で語ろう プレミアムサイクリングマガジン

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BiCYCLE CLUB(バイシクルクラブ)

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今、見直されたい自転車の新しい魅力を伝えます。

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ランニングマガジン・クリール(courir)

2020年06月22日発売

目次: FEATURE
暑さにくじけず、賢くランニング!
夏の走り込みプラン

【緊急メッセージ】
2020年「前例のない夏」をどう走り込むか!?

1km×30、LSD、ファルトレク、ショートインターバル・・・
真夏ランを楽しむ練習メニュー
解説/松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)ほか

暑さに慣れていない今、特に注意したい
水分&塩分補給のポイント
解説/佐藤恵里(けやきトータルクリニック内科医)

読者に聞く!
夏でも走行距離を保つコツ

涼しい環境で、走力アップにうってつけ
あつまれ!木陰&不整地の森

バテない&太らない食事
解説/臼田梨紗(日本郵政グループ陸上部 管理栄養士)

暑い季節を生まれ変わるチャンスに!
夏のトレーニングQ&A
解説/津田清美(学校法人花田学園 日本鍼灸理療専門学校AT科)

夏ランを快適にするグッズ

今さら聞けない?
時計を使って手軽に・効率的に”ひとりトレーニング”!!
GPSウォッチのトリセツ
解説/八木勇樹(株式会社OFFICE YAGI 代表取締役兼ランニングコーチ)

快適に走れる
マスクの工夫&作り方

海外マラソン版
完走メダルギャラリー

大会開催・中止・延期情報
緊急事態宣言解除後のランナーの心得

”ステイホーム”でも鍛えられる!~ランニング界の”新しい生活様式!?~
ランナーのための「オンラインレッスン」Part.2!!
『千葉真子 BEST SMILE ランニングクラブ』
オンライン飲み会に参加!

Let's Training at Home!自宅でできるトレーニング【第3弾】
ペットボトルなど自宅にあるもので手軽に!
肩回りや体幹、股関節周りを鍛えよう
解説/津田清美(学校法人花田学園 日本鍼灸理療専門学校AT科)

SERIES
継続は力なり!
サブ3.5&サブ4 マラソン・トレーニング
大角重人(プロランニングコーチ)

金メダリストのマラソンメソッド
野口みずきの練習ノート

「生活」と「走力向上」の両立を目指そう!
サブ3&315 達成トレーニング
高田由基(帝京科学大学陸上競技部・女子駅伝チーム監督)

Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 3 兼重志帆(GRlab関東)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリールinfo
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 中尾真也さん
【旅ラン企画】街道を走る 千葉街道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ 拡大版
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

参考価格: 860円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:430円

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン

  • 2020/05/22
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  • 2020/04/22
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  • 2020/03/21
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Tarzan(ターザン)

2020年06月25日発売

目次: 努力と時間をすべて筋肉に変える!
図解・筋トレの新理論。

自宅時間が長くなって、何となく始めた筋トレ。
習慣にはなったけれど、カラダはほとんど変化なし。
とにかく継続するだけで意味はあるだろう。
それもまた、筋トレの一つの考え方ではある。
でも、確かな効果、すなわち筋肉を得られなければ、
その筋トレは「時間の無駄」になってしまう。
努力と時間をすべて筋肉に変える!
それが、今回提案する「科学的家トレ」だ。
効果を最大化する鍵は「関節」にあり。
まず肩、手首、背中、股関節、足首の関節可動域をチェック。
柔軟性に応じて、適切な強度の筋トレを実践するのみ。
科学的家トレで、自宅が最新鋭ジムとなる!

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2020/06/11
    発売号

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  • 2020/05/14
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  • 2020/04/23
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  • 2020/04/09
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  • 2020/03/26
    発売号

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ゴルフレッスンプラス

2020年04月27日発売

目次: あなたに合ったレッスンが見つかる!「コミック」、「写真」、「動画」のレッスンを掲載した、ハイブリッド雑誌『ゴルフレッスンプラス』刊行開始!

【レッスン記事&動画特集】
豪華レッスンプロ陣の写真&動画レッスン!
・三觜喜一「スウィングの当たり前教えます」
・和田泰朗「すぐわかる! キープレフト理論」
・阿河 徹「皆さんこんな悪クセついていませんか?」
・浦 大輔「大人気YouTuberプロの“ かっ飛び” インパクト!」
・チャーリー高沖「CTメソッドで圧倒的飛距離を実現する!」
・福田尚也「身体が硬い人の飛距離アップ術」

写真レッスンはもちろん、ページについているQRコードでプロ本人が教えます!

【レッスンコミック】
日本唯一のゴルフコミック誌の後継誌として、面白く読めて上手くなる超人気コミックレッスンを多数連載!
・『桑田泉のクォーター理論 シーズン3』
指導・桑田泉 構成・安岡敦 画・田村高信
・『ゴルフは気持ち』
作画・いけうち誠一
・『増田哲仁の脱力スウィング』
指導・増田哲仁 構成・小林一人 画・赤塚光
・『白百合ゴルフ練習場』
作・かわさき健 画・里見桂
・『坂本龍楠 無理せず達成ベストスコア』
指導・坂本龍楠 原案・真鍋雅彦 画・宮城シンジ
・『三觜喜一ゴルフは一目で分かる』
指導・三觜喜一 構成・小林一人 画・蝦名いくお

他、情熱のラインアップ!
『ゴルフレッスンプラス』はとにかく上手くなりたい、アマチュアゴルファーにレッスンでお応えします!

参考価格: 800円

あなたに合ったゴルフレッスンが見つかる『ゴルフレッスンプラス』!

  • 2019/12/27
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  • 2019/11/30
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  • 2019/11/01
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  • 2019/10/01
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  • 2019/08/01
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ナンバー(Sports Graphic Number)

2020年07月02日発売

目次: Sports Graphic Number 1006
プロレス名勝負秘話「ベストバウトをぶっ飛ばせ!」

アントニオ猪木×オカダ・カズチカ、歴史的対談が実現!
2月の猪木宣言の真意、ベストバウト論、そして、
いまプロレスがすべきことは・・・。
60分一本勝負でぶつけ合った初対談は全プロレスファン必見!

他にも、
内藤哲也×高橋ヒロムの(妄想)師弟対決対談や、
棚橋弘至、中邑真輔、飯伏幸太、ケニー・オメガ、鈴木みのる、
長州力、天龍源一郎、川田利明×小橋建太、
獣神サンダー・ライガーなど、トップレスラーとレジェンドの
独占インタビュー&対談を数多く掲載。

さらには、今年デビュー40周年を迎えた
ライオネス飛鳥・ダンプ松本・大森ゆかりの同窓会座談会と、
それを受けての長与千種のインタビューも!

現役トップレスラーから伝説のレジェンドまで、
超豪華出演者たちが語るベストバウト論、ぜひご一読下さい!


【スペシャル初対談】
アントニオ猪木×オカダ・カズチカ
「首根っこ掴んででも見させてやる」

【プレイ・バイ・イヤの教え】
棚橋弘至「無観客時代とバーナード戦」

【カリスマが語る日米名勝負論】
中邑真輔「『奇跡の黄金比』に美学を込めて」

【完全燃焼できた3試合】
飯伏幸太「散った瞬間こそ、100%の自分」

【ベストバウトマシンの物語】
ケニー・オメガ 「試合を超えて伝えたいもの」

【誌上師弟対決】
内藤哲也×高橋ヒロム「視聴率98%の試合になるよ」

【革命的なベスト興行】
獣神サンダー・ライガー
「スーパーJカップがジュニアを変えた」

【25年目の新証言】
10.9 新日本vs. Uインター「忘れられないエクスタシー」
永田裕志/安生洋二/武藤敬司

【名勝負は素材が命】
長州力「マッチメイクは定食屋と同じだぞ」

【ミスマッチが生んだ名人戦】
天龍源一郎「サベージが俺に活路を開かせた」

【震災2日後の熱狂を語り合う】
川田利明×小橋建太「折れない2人の60分」

【性悪王の無敵のタッグ論】
鈴木みのる「1+1してるバカに俺は倒せない」

【ハンセン&ブロディとの激闘録】
ジャンボ鶴田「超獣たちへのジャンピングニー」

【花の55年組同窓会】
「全女黄金時代のクレイジーな青春」
ライオネス飛鳥/ダンプ松本/大森ゆかり

【55年組のエース】
長与千種「モンスター工場に育って」

【No.1歌うまレスラーは誰だ】
プロレス歌謡トーナメント

【本誌記者の回想】
プロレスに咲いた木村花の笑顔

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[セ・パ覇者の論点]
プロ野球「特別な開幕」を終えて

●連載
【連載第7回】
イチロー実録 2001-2019 51冊の取材ノートから

【The CHAMPIONS(67)】
山中慎介「大化けを遂げた『神の左』」

【届かなかったメダル】
オリンピック4位という人生(15)ロンドン五輪

参考価格: 640円 定期購読(1年プラン)なら1冊:512円

Numberは、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

  • 2020/06/18
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  • 2020/06/04
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  • 2020/05/21
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  • 2020/05/07
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  • 2020/04/16
    発売号

  • 2020/03/26
    発売号

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