明日の友
※最新号の表紙とは限りません

明日の友

婦人之友社
「明日の友」はすべての人の明日の幸せを願ってみなでそだてる雑誌です。
明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。
年齢とともに、身のまわりの持ち方、暮らし方を考えるようになります。ことに高年では、探し物を減らし、転倒しにくい住まいにするためにも、持ち数は減らしたい! こうした読者の皆さまの暮らしの課題に答える生活特集、加齢による病気をやさしく解説する健康特集、季節を味わう料理ページ、年金生活の家計、人生の滋味を語り合う対談やエッセイなど、60歳代から白寿の方まで、幅広いシニアに支持されている内容です。大きな字で読みやすく、明るい誌面は、プレゼントにも喜ばれています。

明日の友
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明日の友 雑誌の内容

  • 出版社名:婦人之友社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:偶数月5日  
  • サイズ:B5
明日の幸せは、今日をよく生きることから始まります。
年齢とともに、身のまわりの持ち方、暮らし方を考えるようになります。ことに高年では、探し物を減らし、転倒しにくい住まいにするためにも、持ち数は減らしたい! こうした読者の皆さまの暮らしの課題に答える生活特集、加齢による病気をやさしく解説する健康特集、季節を味わう料理ページ、年金生活の家計、人生の滋味を語り合う対談やエッセイなど、60歳代から白寿の方まで、幅広いシニアに支持されている内容です。大きな字で読みやすく、明るい誌面は、プレゼントにも喜ばれています。

明日の友 249号 冬 (発売日2020年12月04日) の目次

■生活特集
心を届ける7つのヒント
会えなくても食卓でつながる

届け、おいしさ!
あの人に贈りたい10のおいしいものレシピ集
・ケークサレ 松本陽介
・あったかスープ 加藤住男
・心が落ち着くお惣菜 松村三智子
・ご飯のおとも 佃煮 柘植征子
・クッキー 大塚公子

わが家の味おすそわけ
・ワンコインの“協力食事”
・ジーバー・イーツ

世界の子どもたちに
・笑顔をつくるスパイスひとつまみ
・食卓に「貯金箱」を

エッセイ
・銘々膳からダイニングテーブルへ 石毛直道

・読者の投稿7編 伝えたい・教えたい かんたんレシピ
・投稿募集 冬至の南瓜をご一緒に
・なつかしい!昭和のお雑煮大調査


■往復書簡
てつがくのオマジナイ
工藤直子 詩人・童話作家
井坂洋子 詩人


■健康特集
正しい入浴習慣で健康寿命を伸ばす
八木明男 千葉大学医学部附属病院 和漢診療科/今田屋内科 院長
・入浴で要介護リスクが3割減少
・健康効果とは?
・事故を防ごう
・快適に入浴するためのポイント

■フレイルを予防する身体づくり
日常動作で足腰を鍛える 岡田慎一郎

■旅・もの・出会い
厳寒の土地に鉄道の遺構を訪ねる
―北海道・タウシュベツ川橋梁 岩崎量示

■今から見る夢
個性ある一本を削り出す 万年筆職人 植原友一さん

■8050問題
続・ひきこもりの子のために、親がすべきこと 畠中雅子

■いつの間に進化! ?家電(18)
少量炊きに向いている炊飯器は? 奈良 巧

■つくる
クリスマスの「ソックス」

■郷愁 日本のふるさと(5)
石川県 輪島市上大沢 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(10)
予感を描く 成相 肇

■四コマ漫画(5)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(27)
嘆きのパンデミック 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(10)
家庭菜園の楽しみ 岩田 誠

■本と幸せ(5)
中学時代の宝物 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(17)
小さなスナック 本城和治

■毎日のヨガ(40)
重さを受け止めながら セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■お知らせ
■読者のたより
■編集後記・次号予告
■クラウド家計簿「カケイプラス」

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明日の友定期購読のプレゼント

期間限定!(2021年04月05日迄) 一筆箋 大野八生「風のうた」
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  • プレゼントは品切れ等の理由により、代替品をお送りする場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • プレゼントは、原則として、お申し込み後の変更は承りかねますので、ご注文の際は、ご注意ください。
  • 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
  • また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

明日の友のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.73
全てのレビュー:11件

レビュー投稿で500円割引!
母も姉も私も 好きな雑誌
★★★★★2021年01月13日 こーちゃん 専業主婦
ある時 大正生まれの亡母は『婦人の友』から『明日の友』に。 小さな字が読みにくくなったと言いました。 そして今 夫と2人暮らしの 私も同じ理由で『明日の友』 (249号)日本中のお雑煮の記事 面白いでしたが少々疲れました
良いサイズ
★★★★★2020年12月15日 ビン 自営業
年4回というのも丁度よく毎号楽しみにしています。
内容が深い
★★★★★2020年04月26日 あばし 専業主婦
内容が深くてためになります。置いておくと娘も読んでいて、特にクロスワードにハマっているようです。
85歳の母の誕生日プレゼントに
★★★★★2020年03月23日 akari 自営業
「年金生活-いくらで暮らす?」と言う表紙のタイトルに惹かれてふと手にした雑誌でしたが、普通の人が気負わず自然なライフスタイルを披露していたり、著名人や識者の対談があったりと、内容が濃く60代の私も楽しめました。 毎年、母の誕生日に「暮らしの手帖」の定期購読をプレゼントしていましたが、それに加えて今年から「明日の友」もプレゼントすることにしました。
本が大好きです。
★★★★★2020年03月08日 しろくん アルバイト
年齢的に深く読める本が欲しいので注文をお願いしました。 ゆったり、時間が取れる時に読みたいです。 隔月ですが、楽しみです。
友の会
★★★★★2019年11月27日 judi 専業主婦
今年度から、婦人の友を購読しとても勉強になっています。母の誕生日プレゼントにこちらの定期購読を送ります。
知りたいことが読みやすく載っています
★★★★★2019年07月01日 rose 主婦
そろそろ明日の友の年齢かな、と思いまして定期購読決めました。
読み飛ばす記事がない
★★★★☆2016年07月05日 まちゅかず 専業主婦
夕食の献立の決め方や、エッセイパズルなど、読み応えがあり、病衣についての記事も詳しく載っているので、雑誌がごみにならず、保存版にできます。
中高年の独身にこそ読んで欲しい
★★★★★2016年03月06日 劣化ゴルゴ その他
高年の年金生活者をターゲット層にした雑誌ではあるが、我ら魔法使いを通り越した中高年独身男性こそ、理想的な生活のあり方や、来るべき年金生活への備えを学ぶために読んで良いと思う。料理や掃除の実践については、ネットのレシピサイトや300円位の主婦向け生活誌を買えば良いと思う。
中年男が読んでもためになる
★★★☆☆2015年11月05日 中年太郎 無職
中年独身男性で、病気で長く年金生活しているが、この雑誌の内容は暮らしの役に立つ知識を提供してくれる。また、独り身で老いを待つ身としても、良い老い方を今のうちから考えるためのヒントをくれる。薄手で婦人生活誌としては高めだが、隔月刊なので月割り換算ではお手頃なのも家計的意味で良い。
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明日の友をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

明日の友は、60代からの高年期世代に向けて発信される、ライフスタイル提案型の雑誌です。それまでの生活スタイルとはガラリと変わるリタイア後の生活を、より有意義に過ごし、日々を充実させるための知恵や工夫が詰まっています。身近に潜む危険の防止策や、新しく趣味にできそうなものの紹介、料理のレシピやお金の話まで、高年期の生活に則した情報が満載です。一番気になる病気や体の衰え対策など、健康についての特集も毎号充実しています。通常の雑誌よりも大きな文字で、読みやすく工夫されているのも嬉しいポイントです。「雑誌がごみにならず、保存版にできます。」と口コミがあるように、毎号、高年期世代の欲しい情報が濃く詰め込まれた内容となっています。

仕事も終わり、子供も手を離れ、自分自身にたっぷりと時間を使うことのできる高年期世代だからこそ、生活を整え、見直し、新しくしていくための情報が必要になります。また、これからリタイア生活を迎える高年期手前の世代には、近い将来の生活準備をするべく、情報収集に役立つものとなります。誰もが第二の人生を健康に楽しく送るため、明日の友から知恵をもらい、各々に必要なアイデアを日々の暮らしに一つ一つ取り入れていきたいものです。
■生活特集
心を届ける7つのヒント
会えなくても食卓でつながる

届け、おいしさ!
あの人に贈りたい10のおいしいものレシピ集
・ケークサレ 松本陽介
・あったかスープ 加藤住男
・心が落ち着くお惣菜 松村三智子
・ご飯のおとも 佃煮 柘植征子
・クッキー 大塚公子

わが家の味おすそわけ
・ワンコインの“協力食事”
・ジーバー・イーツ

世界の子どもたちに
・笑顔をつくるスパイスひとつまみ
・食卓に「貯金箱」を

エッセイ
・銘々膳からダイニングテーブルへ 石毛直道

・読者の投稿7編 伝えたい・教えたい かんたんレシピ
・投稿募集 冬至の南瓜をご一緒に
・なつかしい!昭和のお雑煮大調査


■往復書簡
てつがくのオマジナイ
工藤直子 詩人・童話作家
井坂洋子 詩人


■健康特集
正しい入浴習慣で健康寿命を伸ばす
八木明男 千葉大学医学部附属病院 和漢診療科/今田屋内科 院長
・入浴で要介護リスクが3割減少
・健康効果とは?
・事故を防ごう
・快適に入浴するためのポイント

■フレイルを予防する身体づくり
日常動作で足腰を鍛える 岡田慎一郎

■旅・もの・出会い
厳寒の土地に鉄道の遺構を訪ねる
―北海道・タウシュベツ川橋梁 岩崎量示

■今から見る夢
個性ある一本を削り出す 万年筆職人 植原友一さん

■8050問題
続・ひきこもりの子のために、親がすべきこと 畠中雅子

■いつの間に進化! ?家電(18)
少量炊きに向いている炊飯器は? 奈良 巧

■つくる
クリスマスの「ソックス」

■郷愁 日本のふるさと(5)
石川県 輪島市上大沢 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(10)
予感を描く 成相 肇

■四コマ漫画(5)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(27)
嘆きのパンデミック 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(10)
家庭菜園の楽しみ 岩田 誠

■本と幸せ(5)
中学時代の宝物 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(17)
小さなスナック 本城和治

■毎日のヨガ(40)
重さを受け止めながら セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■お知らせ
■読者のたより
■編集後記・次号予告
■クラウド家計簿「カケイプラス」
■家計特集

限られたお金を生かす わが家のメリハリ年金生活

家計簿STORY
・1か月14万円で暮らす 小さい家計でも心は大らか 村守惠子さん
・純生活費月25万円 身の丈にあった適量の生活を 柘植征子さん
・30年ぶりの家計簿 シンプルライフ、初めての予算 小泉順子さん

書き込みノート
・これでわかる わが家のお金

8050問題
・ひきこもりの子のために、親がすべきこと 畠中雅子

・読者の声 わが家のお金の使い方 コロナの影響で/年金生活
・家事家計講習会と来年の家計簿
・クラウド家計簿「kakei+」


■往復書簡

ドナルド・キーンさんの世界

黒田杏子 俳人
キーン誠己 ドナルド・キーン記念財団代表理事


■健康特集

秋、長引く咳に要注意!「咳ぜんそく」

松瀬厚人 東邦大学医療センター大橋病院 呼吸器内科 教授

・「咳ぜんそく」ってどんな病気?
・咳ぜんそくの症状、その特徴は?
・どのように診断・治療するの?
・悪化を防ぐための生活の注意は?


■旅・もの・出会い
高原ハイキングとフィヨルド巡りの旅
──ノルウェー南部 佐藤徹也

■今から見る夢
本田 節さん 郷土の家庭料理「ひまわり亭」
撮影・文…長野良市

■料理
秋 素材の味を存分に 濱守球維

■つくる
手編みのレッグウォーマー

■グッズ&アイディア(1)
握力の低下を感じた時、あると便利なモノ 浜田きよ子

■よろず相談室
ドーナツによる誤嚥死亡事故判決 山田 滋

■郷愁 日本のふるさと(4)
和歌山県 かつらぎ町 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(9)
あっちへ行ったりこっちへ行ったり 成相 肇

■四コマ漫画(4)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(26)
老いて聴く力 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(9)
「自分史」を書くということ 岩田 誠

■記憶の小舟(10)
夢を夢みる 井坂洋子

■本と幸せ(4)
生きている「仕事」 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(16)
空に星があるように 本城和治

■毎日のヨガ(39)
胸いっぱいに深呼吸を セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■お知らせ
■読者のたより
■編集後記・次号予告
■定期購読のおすすめ
■十三浜塩蔵わかめ・こんぶ購入のご案内
■生活特集

ヨタヘロ期も元気に
夏バテしない暮らしの知恵

・私の夏の過ごし方 ヨタヘロの夏 樋口恵子
・愛読者に聞きました  沖縄の夏はヨーンナー、ヨーンナー
・セティ夫妻の夏時間
・こんな時には こんなちょこっとヨガ!
・気をつけて!脱水と熱中症  辻 彼南雄 水道橋東口クリニック院長
・私のリラックス法  雑草とつきあう 酒井順子
・かんたんおやつ夏  抹茶くず流し・梅酒白玉ほか 大塚公子
・読者投稿10編 夏の楽しみ方
・料理 夏の食養生 小藤啓子


■特集

コロナの渦中で考える 私たちはどう生きるか

・姜 尚中 東京大学名誉教授
・中村桂子 生命誌研究者
・徳永 進 野の花診療所 医師
・奥田知志 NPO法人抱樸理事長・牧師


■健康特集

新型コロナウイルス ―いまさら聞けない、素朴な疑問

賀来満夫 東北医科薬科大学医学部 特任教授

・新型コロナウイルスとは?
・改めて知りたい! 正しい予防法は?
・感染したら、どうなるの?
・終息するまで、どのように過ごす?


■旅・もの・出会い
深山の霊場 熊野古道 伊勢路を歩く
―三重県・和歌山県 山本まりこ

■いつの間に進化! ?家電(17)
トイレを新しくする前に知っておきたいこと 奈良 巧

■読者の投稿
戦後75年 語り継ぐ戦争の日々

■つくる
はぎれを少しずつ縫いあわせて 古布パッチワーク 渡部 和

■よろず相談室
施設入居中の親のけが 山田 滋

■郷愁 日本のふるさと(3)
熊本県 﨑津 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(8)
聖なるマスク 成相 肇

■四コマ漫画(3)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(25)
もう一つの「老ろう介護」 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(8)
疫病と闘った先人 岩田誠

■記憶の小舟(9)
花づくし 井坂洋子

■本と幸せ(3)
百聞は一見に 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(15)
真赤な太陽 本城和治

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■定期購読のおすすめ
■家計簿サービスのお知らせ
■エッセイ
こころの窓 やさしさを胸いっぱいに吸い込んで… 渡辺憲司


■生活特集
家庭的な終の住みか 有料老人ホームの選び方

・最後はどこで? 高齢の住まい 種類と選び方
・入れる入れない? 入居費用の試算はこうして

私のホーム
・学生も親子も行き交う緑の街 矢上千恵子さん
・時間をかけ何度も訪れて 沼 みどりさん
・安心して過ごせることに感謝して 東原喜和子さん
・自宅近くの2つの施設に 西山一郎さん
・自分らしく過ごせる場所を 井上スミさん

費用は抑え、リスクは避ける
・有料老人ホームの後悔しない選び方
小嶋勝利 民間介護施設紹介センター(みんかい)取締役
加藤春奈 同元相談員

アンケートから
・年金で入れる公的なホーム ケアハウスとその他の住まい
・入居の決め手と年代別入居理由
・入居後、幸せに暮らすコツ

・ホーム見学チェックリスト


■対談
住まい方は生き方 超高齢期をどこで?
袖井孝子 お茶の水女子大学名誉教授
近山恵子 那須まちづくり株式会社代表


■健康特集
イメージで判断は危険 「抗がん剤の誤解」を解く
小野澤祐輔 静岡県立静岡がんセンター 原発不明科部長
根上リサ 同・がん化学療法看護認定看護師

・誤解 1 がんには、抗がん剤治療が必要?
・誤解 2 激しい副作用で体が弱る?
・誤解 3 普通の生活ができない?
・誤解 4 高額な費用がかかる?
・日常生活のアドバイス


■旅・もの・出会い 山辺と海辺を辿る
 ふたつの道―神奈川県・箱根と真鶴 佐藤徹也

■暮らしのフラワーアレンジメント
 花の息吹をお部屋に  小林亮子&有賀傑

■料理
 くたびれずにつくる毎日のおかず 本谷惠津子

■快適生活を支えるグッズ(6)
 家の中で探しものをしていませんか 橋本麻紀

■今から見る夢
 「人」として認められること 免田 栄さん

■よろず相談室
 高齢期の外出自粛生活「備えは」 池田敏史子

■郷愁 日本のふるさと(2)
 島根県 津和野町 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(7)
 変身はウソかマコトか 成相 肇

■四コマ漫画(2)
 番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(24)
 行こか戻ろかヨタヘロ見舞い 樋口恵子

■Dr.イワタの老い研究(7)
 音楽って何? 岩田 誠

■記憶の小舟(8)
 鳥の行方 井坂洋子

■本と幸せ(2)
 わくわく、どきどきの一冊 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(14)
 「いちご白書」をもう一度 本城和治

■毎日のヨガ(38)
 こんな時こそ体の手入れ セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■定期購読のおすすめ
■家計簿サービス開始のお知らせ
■コロナ時代のつながり方 服部満生子
■生活特集
いきいき過ごす 24時間の使い方

私の時間 私の暮らし
・まちの縁側「ばやん」をひらく 塚田晃子さん
・自然に逆らわずに生きる 吉沼良子さん・靖浩さん
・体の声を聴く暮らし 丸谷和子さん

全国友の会の「生活時間しらべ」から
・年齢とともに増えた時間・減った時間
・介護時間の改善点は? 石原富美子
・私の好きな時間 大切な時間 読者アンケート

・Dr.イワタの老い研究 脳によい時間の使い方 ふつうの生活+音楽 岩田 誠
・表紙絵が生まれる時間 植物を描く はぐくむ 大野八生


■座談会
終わりから始まる
旗野秀人(冥途のみやげ企画・大工)
高倉鼓子(ガイアみなまた)
松村圭一郎(文化人類学者)


■健康特集
「かかりつけ在宅医」のすすめ
その見つけ方、上手なかかり方は?
辻󠄀 彼南雄(医療法人社団互酬会水道橋東口クリニック院長)
山内和枝(同看護師)
工藤香代(同医療ソーシャルワーカー)
・在宅医療は、今
・向いている人は?
・在宅医の探し方
・費用は?
・在宅医療を受ける準備
・Q&A
・体験記 自宅でもホームでも同じ在宅医に 岸上トキさん


■旅・もの・出会い
 根津・谷中そぞろ歩き
 ―東京

■料理
 春を味わう 藤川あおい

■つくる
 グラスコード ビーズでつくるめがねチェーン 編集部

■商品紹介
 手作業をするための拡大鏡3種 浜田きよ子

■いつの間に進化! ?家電(16)
 実はかんたん テレビの選び方 奈良 巧

■よろず相談室
 ナンバープレイスに挑戦してみたい

■郷愁 日本のふるさと(1)新連載
 白川郷 五島健司

■アート 変身しようそうしよう(6)
 ふかふかな力 成相 肇

■四コマ漫画(1)新連載
 番犬ダイダイ 神沢礼江

■人生百年学 ヨタヘロ航海記(23)
 終活ならぬヨタ活について 樋口恵子

■記憶の小舟(7)
 講演ぎらい 井坂洋子

■本と幸せ(1)新連載
 ひとつの顔 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(13)
 花の首飾り 本城和治

■毎日のヨガ(37)
 何が大事か? セティ秀子

■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■家計簿サービスのお知らせ
■十三浜塩蔵わかめ・こんぶ購入のご案内
■定期購読のおすすめ・一筆箋プレゼント
■生活特集

増やさずすっきり 衣類の整理

服の整理も心の整理
山﨑美津江さんの衣類ラクラク管理術 6つのルール
ルール1 今必要なものを厳選する
ルール2 似合う色・形を知る
ルール3 見やすく、取り出しやすく
ルール4 季節の変わり目に点検
ルール5 1年着なかったら行き先を考える
ルール6 自分のスタイルに自信を持って

もったいない、整理できない
・Q&A 着ない服の行き先ほか 回答者 山﨑美津江・佐藤恵子
・読者の工夫

私のたんすダイエット
・ひとめで見渡す88着 萩原のり子さん
・1年かけて大整理 井上マサ子さん

捨てない選択
・リフォームで眠った服がよみがえる 力丸美佐江さん



■対談

星空がつなぐ過去と未来

縣 秀彦(国立天文台准教授)
松村由利子(歌人)



■健康特集

女性に多い 「背中曲がり」

竹下克志 自治医科大学 整形外科教授

・加齢に伴う「背中曲がり」とは?
・なぜ女性に多い?
・起こる症状
・診断と治療
・リハビリ&予防
・手術
・体験記 手術で痛みが消え、若返った



■旅・もの・出会い
いのちを考える 沖縄戦の旅 渡辺憲司

■今から見る夢
福岡宜子さん ペドーシスト(足矯正技師)

■料理
骨が元気になるおかず 岩﨑啓子

■暮らしのフラワーアレンジメント
家の中に春を 小林亮子

■つくる
帯のリメイク 袱紗 ワーカーズ・コレクティブいと

■いつの間に進化!?家電(15)
鼻の詰まりを楽にする道具 奈良 巧


■よろず相談室 高齢の夫の株式投資 北見久美子
■しぜんの仲間たち(12)最終回 アザラシ 小原 玲
■Dr.イワタの老い研究(6) 嫌いな言葉「抗加齢」 岩田 誠
■記憶の小舟(6) このちゃんのこと 井坂洋子
■こんな本をひらいた(17)最終回 「永遠に生きるかのように学べ」 村田喜代子
■あの歌をプレイバック! (12) 白いブランコ 本城和治
■毎日のヨガ(36) 違うのがあたりまえ セティ秀子


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 松坂 弘選
■明日の友俳壇 黒田杏子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■定期購読のおすすめ
■家計簿サービスのお知らせ
■新刊『老~い、どん! 』反響
■台風15号とそら豆バス 福原好喜

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1 ノジュール(nodule)

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ノジュール(nodule)

2020年12月28日発売

目次: 【大特集】

  この冬行きたい!
  「京都ひとり旅」

●山下裕二先生と行く
 「国宝仏の宝庫 東寺」

●山下先生流「東寺の歩き方」

●2021京の冬の旅「特別公開モデルプラン」
 ・<歴史編>太閤秀吉の面影を追う 東山・北野の歴史散歩
 ・<芸術編>桃山絵画の粋と枯山水の侘びを求めて
 ・<世界遺産編>二大人気寺院を巡る きぬかけの路さんぽ
 ・まだある今年の“非公開文化財特別公開”
 ・京都を盛り上げる冬のイベント

●「ひとり旅でやりたいこと」
 ・冬の寺町通ぶらりええもん散歩
 ・老舗が発信する新コンセプト商品
 ・京の台所「錦」でおいしい惣菜さがし
 ・町屋カフェでほっこり時間
 ・ひとり予約できる京割烹へ
 ・安心・快適「最新ホテル」
 ・“京都ひとり旅”をもっと楽しむために

●折込付録:切って使える!京都MAP


【特集】
 日常生活のなかで無理なく改善
 「50代からの“冷え”対策」 監修:木村容子

●ほっておくと怖い冷えのメカニズムを知る

●タイプ別“冷え”対策
 血行不良/胃腸虚弱/新陳代謝低下

●最新冷え対策グッズ7選

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●山中に眠る“東洋のマチュピチュ”
 「別子銅山跡を歩く」

●いしかわ冬の旅
 「加賀百万石の工芸美をめぐる」
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【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第3回
 南極大陸 写真:石川直樹
●河合 敦の日本史の新常識 第4回
 「それは畿内なのか九州なのか 邪馬台国論争、ついに決着?」
●東西高低差を歩く第15回 関西編
 「福知山“神”になった明智光秀」
●あの日の時刻表 第4回
 「CMに誘われて“そうだ京都、行こう。”」
●<新連載>鈴木和平がゆく!“令和版”東海道中記 第1回
 「変貌著しい“日本橋”界隈 江戸の中心からいざ出発!」
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第3回
 「肩〈前編〉」
●京懐石の老舗が教える 旬のおかず 第4回
 「焼き大根とブリの煮物」
●老後に備えるあんしんマネー学 第3回 畠中雅子
 「コロナ禍で変わるお金事情②」
●心ときめく今月の名作 第4回
 「伊藤若冲 月に叭々鳥図」
●見つけてきました! 第16回
 「白い陶器のレモンジューサー」
●読者の本音 第16回
 「GoToトラベル」
●読者投稿「旅と暮らしのひとコマから」

参考価格: 896円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

  • 2020/11/28
    発売号

  • 2020/10/28
    発売号

  • 2020/09/28
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  • 2020/08/28
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  • 2020/07/28
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  • 2020/06/28
    発売号

こどものとも年少版

2020年12月21日発売

目次: プレゼントをかいに

村田エミコ 作

おさるのお母さんが、3匹の子どもの誕生日プレゼントを買いに出かけます。帽子屋さんで帽子を、かばん屋さんでかばんを、靴屋さんで靴を、そしてケーキ屋さんでケーキを買います。
さて、お母さんはどんなプレゼントを買ったのかな? それは帰ってからのお楽しみ! 
お店にずらりと並んだユニークな品物が壮観! プレゼントを選ぶ喜びに満ちた楽しい絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/12/03
    発売号

  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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  • 2020/09/03
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  • 2020/08/03
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  • 2020/07/03
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こどものとも0.1.2.

2020年12月21日発売

目次: じゃがーくん

藤島由美 作

じゃがーくんが「よいしょ よいしょ」と、木のぼりしています。
ふくろうくんが「どこいくの?」とたずねると、「いいとこ いいとこ」。さるくんが「どこいくの?」とたずねても、「いいとこ いいとこ」。どんどん上にのぼるじゃがーくん、いいとこには何があるのでしょうか? 
じゃがーくんと一緒に、木のぼりする気分でお楽しみください。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/12/03
    発売号

  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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  • 2020/09/03
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天然生活

2021年01月20日発売

目次: 特集 心地いい、循環する暮らし/特集2 そろそろ、春支度

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2020/12/19
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  • 2020/11/20
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  • 2020/10/20
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  • 2020/09/19
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  • 2020/08/20
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  • 2020/07/18
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ちいさなかがくのとも

2020年12月21日発売

目次: おっと おっと おっとっと

小野寺悦子 文/福知伸夫 絵

フラミンゴみたいに片足で立ってみて。ぐらぐらしないで立っていられる? 次に片足のまま、つまさきで立つとどうなる? バランスが崩れて、あらあら、ゆらゆら、おっとっと! 
自分の体を使ってバランスで遊ぶ絵本です。ウサギみたいに勢いよく前にはねているとき、急に止まったらどうなる? さあ、体を動かして、いろんな「おっとっと」をやってみよう!

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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  • 2020/07/03
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6 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2020年12月21日発売

目次: うみのみちしるべ

谷川夏樹 作

灯台って何をしているのか知っていますか? 海にいくと見かける赤や白の塔、それに夜になると光り出すブイ。あれは何かわかりますか? 
道路のない広い海でも、実は船の通り道や信号があるのです。交通ルールは町中だけでなく、海の上でも守られています。
交通ルールが果たす役割と、それを守りながら航海をする様子を描きました。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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7 こどものとも

福音館書店

こどものとも

2020年12月21日発売

目次: ゆめみのえ

山村浩二 作

ケイサイさんは、動物や鳥、虫など、なんでも本物そっくりに生き生きと描く絵師です。
絵を描くときはいつも、対象物をじっと見つめます。見つめるあまり、自分が対象物そのものになった気持ちになるほどです。そんなケイサイさんは、あるとき、不思議な夢を見ました。
江戸時代に活躍した絵師 鍬形蕙斎をモチーフにした創作物語です。

子どもの想像の世界を大きく広げる絵本

  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/07/03
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こどものとも年中向き

2020年12月21日発売

目次: カメとクロジャガー

ルイス・ウルテアガ 採話・原文/星野由美 再話/あべ弘士 絵

湖のほとりで、カメとクロジャガーが出会いました。なりゆきでクロジャガーと力比べをすることになってしまったカメ。木のつるでお互いを引っ張り合う綱引きです。勝ち目のない勝負に思えましたが、カメは湖を見て、ある策を思いつきます。
弱い者が知恵を使って強い者を打ち負かす、痛快な昔話。アマゾンならではの生き物たちの姿も見応えたっぷりです。

物語の楽しさに出会う絵本

  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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  • 2020/10/02
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  • 2020/09/03
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月刊ニュースがわかる

2021年01月15日発売

目次: <巻頭特集>
★飢餓と食品ロスをなくすには
世界の11人に1人が飢餓に苦しんでいます。
その一方で、日本では大量の食品が捨てられています。
世界の人口をまかなえるだけの食糧が生産されていながら
なぜ「食の不均衡」が起きているのでしょうか。

<ニュース特集>
★はやぶさ2 カプセル帰還
日本の探査機「はやぶさ2」が往復6年の長旅を終え、カプセルを地球に持ち帰りました。
中には小惑星リュウグウの岩石のかけらが入っているようです。
ロマンあふれる宇宙の旅路をたどります。

★がんばれ三セク鉄道
過疎地の鉄道が経営難にあえいでいます。
それでもユニークなアイデアで観光客に乗ってもらおうとがんばっているところがたくさんあります。
その中で「第三セクター」に分類される地方鉄道の取り組みを紹介します。

★ジブリで学ぼう!著作権
宮崎駿監督作品の製作で知られるスタジオジブリが
映画などの場面写真を無料提供して話題を集めています。
作者の権利を守る著作権は大事なものですが、どのような考えで開放に至ったのでしょう。

★バイデンさん新政権発足へ
アメリカ新大統領になるバイデンさんが政権の顔ぶれを発表しました。
重要なポストに有色人種や女性を起用するなど
多様性を重んじる姿勢を明らかにしました。

★ガソリン車新車販売禁止へ
地球温暖化対策の一環で、政府はガソリン車の新車販売を2030年代半ばに禁止します。
今後はハイブリッド車、電気自動車のさらなる普及が課題になります。

★卵かけご飯を世界に
おいしく、安く、栄養豊かな卵かけご飯。
このすぐれものを世界に普及させたいと夢見ているシェフがいます。
生でも安心して食べられる日本の卵を広めて飢餓をなくしたいそうです。

ほかに、次のような11月のニュースを扱っています。
2020年の漢字は「密」/新型コロナ感染拡大でGoToトラベル停止/上野のパンダ、中国への返還が延期

<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
●「ニュース勝手に品定め!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2020/12/15
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  • 2020/11/13
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  • 2020/10/15
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  • 2020/09/15
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