LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）
『5年後に後悔しない最強の乾燥老け対策』
皮膚科医が教える究極の保湿術！
◆この記事が掲載されている雑誌は、期間限定で丸ごと1冊読むことができます◆
間違った乾燥対策はうるおい肌どころか、あなたの5年後をカサカサにしてしまいます。
今回のLDKは、今こそ正しい保湿ケアにスイッチすべく、
うるおい美肌に精通したプロ集団に徹底取材をしています。
皮脂がたくさん＝うるおい肌は大間違い！
美容皮膚科医の慶田朋子先生によると うるおいは隠そうにある皮脂膜・細胞間脂質・天然保湿因子（NMF）の3大要素により保たれています。 このうち、皮脂膜が水分保持に役立つ割合はたった2~3%で、 皮脂の多さだけで肌のうるおいをカバーすることは不可能とのこと。 実際、表面上は脂っぽくても、肌内部では乾燥が進行していることも。 うるおい肌は3要素がすべてそろっていないと保てないので 皮脂を落としすぎてしまうのはNG！
肌が乾くとバリア機能が低下！ 刺激によるトラブルを起こし老けの元凶に…！
皮膚科専門医の大仁田亜紀先生によると 乾燥して肌のバリア機能低下が続くと、刺激を直に受けやすくなりシミの原因になることも。 また表皮の奥にある真皮にも悪影響が及びます。 真皮は、皮膚のハリと弾力を保つ中心的な組織なので、真皮の働きが衰えると シワ・たるみを加速する要因になるそうです。 皮脂量が減る30代以降や湿度が低い秋冬は特に高リスク！ 早めの乾燥対策、しっかりとした保湿が大切です。
気になるドクターのセルフ肌ケア
皮膚科のドクターたちは普段、どんなケアを行っているのでしょうか。
マネしたい習慣や愛用アイテムをインタビュー！
《銀座ケイスキンクリニック院長 慶田朋子先生》 「睡眠中の唇はワセリンパックで保湿」 皮膚が薄い唇のうるおいケアは毎晩欠かさずに。
口を「い」にすればシワの塗り残しもナシ！ （ナビジョン ラッピングバーム） 「脱衣所に置いて入浴後すぐに塗ります」 最も肌が乾燥しやすいお風呂上がり。
下着よりも先に保湿剤をつけるのがマスト！
刺激が少なく親子でも使えます。 （ナチュラルサイエンス ママ&キッズ ベビーミルキーローション） 「10月中旬から加湿器をフル稼働です」 湿度50%を下回ったら加湿器の出番！
部屋の湿度を55~60%に設定し、角層から水分が蒸発するのを防ぎましょう。
まだまだ、ここには書き切れないほどの情報がたくさん掲載されています。 これから乾燥本番の季節！ しっかりと保湿を怠らず、5年後の自分が喜ぶ肌を作っていきましょう！ こちらからお読みいただけます。
記事の有効期限: 2020年10月21日 Wednesday]]>
