SPA!(スパ)

都会の喧騒を抜け出して、短時間でできるアウトドア10選!

 

日々の疲れたサラリーマンが、非日常感を味わえて

日頃の煩わしいストレスから解放されにはアウトドアがおすすめ!

 

今年の夏は爽快にアウトドアをしてみませんか?

 


ボードに乗って浮かびながらするヨガ

SUPヨガ


 

横浜SUP倶楽部では、横浜の海の上でボードに乗ってヨガができる。

美しい港町を眺めながら体を動かせるのはとても気持ちが良さそうです。

 

スタートはランドマークタワーと観覧車が見えるスポットから。

都会と海を感じる非日常感の中で、ヨガを行います!

 

地面上では簡単にできるポーズも、

ボード上だとレベルが格段に上がるので、

初心者の方は座りのポーズからスタートするそうです。

 


 

休日にはアウトドアで、心地よく、気持ちよく体を動かしてみましょう!

本誌ではソロキャンプやテントサウナなども紹介されています!