マスク生活で急担増!医師が答える目・口・耳の健康100問100答

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マスク生活やリモートワークで不調が増えている部分が、『目・口・耳』。

この3つのパーツにトラブルが起きると、生活に支障が出るだけでなく、
キレイ度もダウンするので、正しい知識をもって健康をキープしましょう。

今回は医師が解説する目・口・耳の健康について100問100答から
目の悩み相談をピックアップします。

 

リモートワークで目のトラブルが急増!
目のお悩み

 

コロナ禍で目のトラブルは増えている?

 

ドライアイが増えています

 

「リモートワークになってパソコンを見ている時間が増え、それによってドライアイの患者さんが今まで以上に増えています。目の疲れを訴える人も多いですが、そのほとんどの原因はドライアイです」

回答:かじわらアイ・ケア・クリニック 梶原一人先生

 

ドライアイの原因とは?

 

まばたきの回数が減ることが大きな原因

 

「まばたきには、まぶたの内側の涙腺を刺激して涙の分泌を促し、目の表面を均一に潤す働きがあります。でも現代人はパソコンやスマホを見つめ続けることが多いので、まばたきの回数が激減しています。そのため涙の量が減ってドライアイになるのです」

 

ドライアイってどんな症状が起きる?

 

目の乾き、ショボショボ感、刺すような痛みなど

 

「ドライアイになると、目のショボショボ感や、異物感があってゴロゴロする感じがしたり、突然刺すような痛みが起きたり、目の奥が痛くなることがあるほか、肩や首のこりを併発することも」

 

アイメイクも一因ってホント?

 

アイメイクでマイボーム腺が詰まるとドライアイになりやすい

 

「まぶたのまつ毛の内側には、脂を分泌するマイボーム腺という腺があり、この脂が涙の蒸発を防いでいます。しかしアイメイクがマイボーム腺に詰まると油が分泌されにくくなり、ドライアイに。アイメイクはきちんと落として」

 


 

落としきれていないメイクもドライアイの原因の一つになるんですね。

本誌では、ドライアイの治療法や、予防・改善するためのセルフケア、

そして目以外にも口や耳の健康についての100問100答が掲載されています!

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