ゆほびか

毎日の食事が「最高の薬」!

簡単にすぐにできる、重宝する最強の食事!

 

歳を重ねるほど、健康に気を使いますが

手間がかかるものは大変だし、

がんばってもなかなか効果を実感できない方もいるのでは…?

 

こちらでは今日からでも取りかかれる具体的な解決策をご紹介♪

 

昭和天皇を支えた「天皇家のレシピ」

“天皇の料理番”が明かす! 87歳まで元気にご公務されるのに支えられていたお食事とは!?

 

1日20グラムの食物繊維で肥満・大腸ガンを予防!

日本人の健康長寿の秘策!混ぜて炊くだけ簡単昆布ご飯で長寿菌が増える?!

 

便秘・下痢・頭痛・うつも改善!2分でできる塩発酵キャベツ!

腸が元気になり、肌や髪も若返る!

刻んだキャベツと塩を混ぜて発酵させるだけの簡単料理!

もはや料理と言わないくらい簡単ですね。

冷蔵庫に入れておけば、半年〜1年保存できる優れもの!

 

お子さまからご高齢の方まで、どなたが食べても健康に効くとのこと。

家族みんなで、キャベツと塩だけで健康になりましょう!