男の隠れ家

動かないと、むしろ体は疲れていく!?

ウォーキングは全身マッサージだった!

 

健康に良くないのはわかっているけれど…

仕事はデスクワーク、毎日運動なんてムリ!できませんよ!

なーんて方、多いのではないでしょうかーー!

(フジ子もそうでした)

 

健康意識だけは高すぎるほど垂れ流しているこのブログでも、

毎週紹介している健康に関する記事!

高いお金を出して美味しいものを食べるけど、

またお金を出してジムで汗を流す、

若干滑稽にも見える、私たちのこの現代生活で、

ここまでシンプルな解決法があったでしょうか…!

 

「日頃危機感は感じているけど、

特に何にもやってないよ!」という人必見!

(中高年はもっと必見!)

内臓脂肪は歩いて燃やせる!

ウォーキングで健康になれる理由はこんなにあった!

 

 

 

対象記事の有効期限: 2018年9月5日 Wednesday