急激ダイエットは超危険!ついた脂肪をムリなく落とす上手なヤセ方!

急激ダイエットは超危険!ついた脂肪をムリなく落とす上手なヤセ方!

日経ヘルス

目指すのは内も外も、無駄な脂肪のないカラダ!

脂肪別アプローチで脱・隠れ肥満!

 

日経ヘルス読者リサーチによれば、

なんと97%もの女性が「気になる」と答えている、体脂肪!!

 

フジ子もつい先日…実家にあるオムロン高機能体重計の働きにより

還暦をすぎた母親より筋肉量が少ないという衝撃の結果

ただただ事実を受け入れるほかなく、結果ジム活動が活発になりました・・・

そもそも、これをご覧になっている方で、

ご自身の体脂肪に満足している方

って一体どれくらいいるのでしょう!

 

なんかみんな、年中脂肪が気になってる感じするけども!\(^O^)/

というわけで、

日経ヘルスのドクターいわく!

やみくもに断食ダイエットとか、絶対やっちゃダメらしい!

太らない体を手に入れる!

皮下脂肪・内臓脂肪出違う体脂肪の落とし方はコチラ!!

あわせて読みたい

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。