細いが魅力の時代は終わった!30-40代のこれからは絶対若見え筋肉女子!

からだにいいこと

美容も健康も筋力がないと始まらない!

日々の動きを変えるだけで筋力キープでスリムもキープ!!

 

なーんにもしなくてもヤセててキレイがついてくる10代20代なんてほんの一瞬!

人生はそれ以降の方がずっっっっと長いのである!

(人生100年と考えるとアラサー未満は人生RPGのたったの24%ネ!)

 

クビレ母ちゃん、アラカン美脚・・・・!

特別な運動はしていないのに

美しいスタイルを維持しているという5人の女性の共通点は

ズバリ筋肉・・・・!

筋肉量が増えれば代謝も上がり、

イコール1日の消費カロリーもベースアップ!(いい事ばっかりじゃないか)

 

 

ちょっとしたクセを意識して、まずはプチ筋肉女子になろう!

たるみぜい肉サヨウナラ!

若見え筋肉女子入門はコチラ!

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