武井壮は3食たべずに金メダル!? アスリートたちの最強の自分食!

AERA

世界マスターズ陸上新記録武井壮は

お腹がすくまで食事はしないし食べたいものを食べる!

 

パスタ・ピザなど、炭水化物を抜いても、

苦しんだ割に効果は少なく、リバウンド率も高いなど

流行ってはどこかへ消えていく●●ダイエットブーム….

人の体はどれも違うし、生活環境はもっと違う!!

そんな画一的な一過性ダイエットに疑問を投げかける、

いかにもAERAらしい記事がこの度掲載されました!

 

✔ しっかり食べるのはハードワークの後だけの武井壮 45歳

✔ 肉だけ抜きの”ペスカタリアン” ミス・ユニバース 31歳

✔ ゆる糖質でハンバーグ毎日食べの芥川賞作家・羽田圭介 32歳

 

などなど、みーんなそれぞれ全く異なる食事法

理想の体型を維持している著名人たちが

”俺ルール”の基づいた食生活を大公開!

 

男くさくてわりと暑苦しい人が大好きなフジ子としては、

肉体の叫びを大事に生きている武井壮の理念が非常にツボでした。笑

(あんた最高だよ!!)

 

それぞれに筋が通りすぎて突き抜けているよ!!

著名人たちのバラエティ豊かな食事法はコチラから!!

動物はお腹が減ってから狩に行くでしょう。

僕も同じです。

あわせて読みたい

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。