日経ウーマン

ケチケチしなくても月1万ダウン!?

『食費』上手の1週間買い物テク!

 

食費を抑えたい、、と思っても

安いスーパーをはしごする、セールを狙うなんて頑張りすぎる節約は

疲れちゃうし、長くは続きませんよね。

 

仕事の忙しさや自炊出来る頻度、家族構成などで1週間の食材の買い方は変わるので

それに合わせた買い方とムダ買いを防げば月1万円ダウンする人もいるそうですよ!

 


 

まずは食費を無理なく抑える基本ルール!

 

(1)食費の予算を決めて財布を分ける

(2)冷蔵庫を整理し、入っているものを見える化

(3)おうちごはん&お弁当の機会を増やす

 

私は1、2はできていませんが、3は意識的に行っています!

自炊を増やしたり、外に出るときも一人だったらおにぎりを持ち歩いたり。。

「もしカフェでごはんを食べたら…1200円ほど払っていたな」と

考えながらおにぎりを食べています(笑)

 

(4)〜(7)は本誌へどうぞ!

ムダ買い度の1分セルフチェックもできますよ!