エル・ジャポン(ELLE JAPON)

ELLE エディターたちの10連休の過ごし方!

2019年のGWは10日間!

さてこれをいま読んでいる方は、10日間で何をしますか?

 

ゴロゴロ過ごすもよし、何かに熱中するもよし、

好きなように過ごせる10日間があれば

何をしたいでしょうか?

 

ELLE JAPONを作り上げているエディターたちの

オトナな10日間の過ごし方をピックアップしてみました。

 

 

【BEAUTY DIRECTOR YUMIKOさんの過ごし方】

『おいしく痩せられるみそ汁で、体を整える』

食材を組み合わせることで腸がすっきりして代謝がアップし、

エネルギーがわいてどんどん体が引き締まっていくそう。

1週間ほどで体が変わっていくのを実感できるみたいです。

 

【FEATURES DIRECTOR NAOMIさんの過ごし方】

『話題作がそろう映画祭で浴びるように映画を堪能』

有楽町で行われる「イタリア映画祭2019」では、14本の新作を上映。

また、プチトリップ気分を味わうなら「逗子海岸映画祭」もおすすめとのこと。

 

【ACTING EDITOR ASAKOさんの過ごし方】

『サーガディアンリズムを整える10日間』

サーガディアンリズムとは、体内時計のこと。

地球の自転周期に合った約24時間のリズムが乱れると

不眠や病気に影響するので、

昼と夜の肌リズムに着目したクリームで強い肌を作り、

オーガニックオイルとミストでリラックスしてぐっすり眠るそうです。

 

ダイエットしたり、肌を整えたり、映画を観たり。。

思い思いの10日間の過ごし方、

ただ過ごすよりもなにか小さいことでも目標を持って過ごしてみるのが

10日間明けたあとの自分にとって、いいかもしれませんね!

 

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