ゆほびか

3つの具に湯を注ぐだけ!10kg痩せた!? シミが消えた!? 鍋いらずのデトックスみそ汁!

 

毎日の食卓に欠かせない、おみそ汁。

少し作り方を変えるだけで、健康効果が劇的にアップするそう!

 

その作り方は簡単、

「冷ました湯にみそを溶く」

ということです!

 

なぜ?

 

いつもは出汁をつくって、味噌を溶いて、

具を入れてぐつぐつ煮込みますが、

 

今回は沸かしたお湯を鍋ではなくおわんに注ぎ、

50度くらいに冷めたところでみそを溶き、

具を入れるそう。

 

みその良いところを最大限に引き出して

健康に近づき、健康を保つのが

このデトックスみそ汁!

 

みその良いところ、デトックスになる理由はこちら!