髪の毛の"大人の事情"を自宅ケア!日焼け・細毛・うねりなど

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HERS(ハーズ)

髪の毛の”大人の事情”を自宅ケア

  夏が過ぎると一気に増える、髪の悩み。 強い日差しは、頭皮にダメージをたくさん与えています。。   しかし髪の毛も、日々のスキンケアと同じで おうちでケアするとツヤやハリのある美しい髪になるそう…!  
美髪は1日にして成らず 地道に取り組みましょう
  薄毛や白髪などは、治療法が確立されていないので 予防する、それらのトラブルとうまく付き合う、というのがベスト。   まずは健康な食事や睡眠、そしてホルモンバランスを整えることが大事です。   内面から抗酸化力をつけることが大事だそうで、 亜鉛やビオチンといったサプリでタンパク質やアミノ酸をしっかり摂取するのも いいとのこと。   シャンプーやトリートメントは自身に合ったものを見つけて シリコンなど毛根に負担をかけるものはしっかりと洗い流すことを意識したほうがいいそうです。   ノンシリコンも人気ですが、指通りが悪いので切れ毛になることがあるそう。   髪の毛は人それぞれ髪質が違うのでその人に合ったシャンプーやケア剤を見つけることが 一番良さそうですね! 髪の日焼け止めなんかもお店でよくみかけるので、 帽子がかぶれない状況で日焼けしたくない人にはとても良いと思います!   がんばって髪のケアを怠らずにいきましょう! ]]>