新時代を駆け抜ける女性になる!「Yogini(ヨギーニ)」の条件とは?

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Yogini(ヨギーニ)

新時代を駆け抜ける女性になる!「Yogini(ヨギーニ)」の条件とは?

  まずヨギーニとは、ヨガをする女性のこと。 そして心の中にいる自分に嘘をつかないこと。   ヨガが日本で定着してきて、 今やヨガ人口は500万人を越すという。 今の時代になぜヨガがフィットしたのか。 これから確立されていくYoginiとはどんな条件なのか?     ヨガをやる中で大切なことは 自分と向き合うこと。 外の世界を一度忘れ、自分自身を見直すこと。   いろいろとストレスを感じる社会から自分を解放して 静かに自身の内面、そして身体と 向き合う時間がフィットしたのかもしれない。     ヨガで基本とされている呼吸について 初心者にはわかりやすく、 上中級者にはもう一度見つめ直せるように解説。  

自身としっかり向き合い、

ポジティブで明るい自分になって

芯のあるYoginiとなりましょう!

記事の有効期限: 2018年11月19日 Monday]]>