将来を考えた時、何を優先するのが自分らしいのか分からなくなることもきっとあるはず。

non・noでは、最終的に『普通の就活』からではなく、今の道に進んだ先輩4人に、夢を叶えるまでに考えていたことをインタビューしています。

今回は、料理家の長谷川あかりさんのインタビューをピックアップします。

長く続けた芸能活動から一転、料理家の道へ

小学5年生から20歳まで芸能の仕事をしていた長谷川あかりさん。

中学2年生までは、NHKの子ども向け番組『天才てれびくん』にレギュラー出演し、レギュラー卒業後は俳優として活動。

料理家に転身するきっかけは、自分の「好き」を見直したことだったといいます。

雑誌のレシピ監修や書籍発売など、活躍に至るまでのヒントはその分析にもあるかもしれません。

レシピ本に救われて料理という『好き』を発見！

芸能コースがある高校に進学後、長谷川さんは大学を受験せず22歳まで仕事を続けた長谷川さん。

「分かりやすい“子役時代”が終わった高校生から仕事が少しずつ減少。時間ができて料理にハマったのはその頃でした。古本好きの父に連れられ、書店で父を待つ間に出合ったのがレシピ本。芸能の世界には絶対的な正解がなかったけれど、レシピどおりに料理を作ると喜んでくれる人がいることがうれしかったんです。

芸能の仕事から方向転換したのは20歳の時。7歳上の社会人のパートナーと婚約し、仕事の悩みを聞いてもらっていました。長年続けてきた仕事を辞める勇気がないことなど胸の内を明かすと、彼は『がむしゃらに頑張ってきた自分を認めて信じれば、どこで何を始めても大丈夫』と客観的にアドバイスをくれたんです。次第に自分自身を俯瞰できるようになり『同世代はみんな大学生。自分もなんでもいいから勉強したい』と、次に進む勇気が芽生えてきました」

「なんでもいい」から『料理』を選んだのも、夫からの一言がきっかけ。

「勉強をしたいけれど、何を学べばいいのか迷っていた時に夫から『料理をする私が一番楽しそう』だと言われたんです。さすがに入学前は料理家になろうとは考えていませんでしたが、今から勉強をするなら好きなことを学びたい……でも4年間も学び続けられるか心配で、最初は栄養学を学べる短大へ入学。その後四年生大学に編入しました」

「好き」だけど「面倒くさい」
そのスキマを私のレシピで埋めたい

「いざ学び始めると、想像以上の忙しさで、日常生活がおろそかに。それまで大好きだった毎日の料理にも義務感や、面倒くささが生まれたんです。外食が増えると体調がすぐれなくなり、時短料理で改善しようとすると簡単だけど気持ちはアガらない。時間に余裕があり“趣味の料理”をしていた時はあんなに楽しかったのに、“家事の料理”になった途端なぜか苦しい。『趣味』と『義務』の間を埋められる家庭料理をさまざまな本で調べても、私が知りたいその『スキマ』を満たすレシピが少ないと感じたんです。もやもやしたまま、編入して3年生に。周囲が進路を考える時期に自分がやりたいことを改めて考えた結果、この課題を解決したいとフリーランスの料理家の夢が見えてきました」

本誌では、記事の続きをお読みいただけます。

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魅惑のボイスで声優に俳優にと活躍の場を広げる津田洋次郎さんがnon・noに初登場！

話題沸騰中の出演アニメや学生時代の思い出など、気になるあれこれをインタビューしています！

可愛いルックスと
渋い職人かたぎな声のギャップにハマる！

テレビアニメ『ラーメン赤猫』の原作漫画を初めて読んだ時は、正直なところ驚きました。

だって“猫がラーメン屋を営んでいる設定”って今までにないじゃないですか（笑）。

猫だけが暮らしている世界が舞台ならばわかりますが、人間界でのお話というのが新鮮で。

そのシュールな世界観に加えて、登場する猫たちがみんな可愛くて、読み進めるうちに自然と癒やされました。

作中で僕が声を担当するのが、店長の文蔵。

もちろん彼も猫ではあるのですが、僕自身はあまり“猫を演じている”という意識はなくて。

どちらかというと渋い職人かたぎな人をイメージして演じています。

監督も僕の地声を想像してくださっていたのか、初回からスムーズにアフレコに臨むことができたという印象です。

あまり猫らしくない文蔵さんが、時折見せる“猫っぽさ”がこの作品の魅力の一つ。

従業員のなかの唯一の人間でブラッシング担当の珠子になでられている時は
特に“あ、文蔵さんも猫だったんだ”と気づかされてほほえましいですね。

そんなシーンは声にも少し変化をつけているので、ご注目ください。

収録の合間はキャストの皆さんと猫やラーメンの話をよくしています。

佐々木役の杉山紀彰さんがすごく猫好きで3匹飼っていらっしゃるので、
そのお話を聞くことも。

僕自身も中学生の頃までずっと猫と暮らしていたので、猫トークは楽しいですね。

ラーメンについては、お店の情報交換が中心で、この作品の初回アフレコ前にもラーメン屋に立ち寄ったんです。

期待していたものの、スープがとても濃く感じられて……。

その話を共演者の方々にしたのが思い出深いです（笑）。

後日、ハナ役の釘宮理恵ちゃんがそのお店に行ってくれたのですが、その時は普通の濃さだったそうなので、
もしかすると分量が間違っていたのかも？

もう一度挑戦したい気持ちはあるけれど、またあの濃い味が出てきたらと思うと
勇気が出なくて、まだ伺えていないです（笑）。

もし現実世界に『ラーメン赤猫』という店があったら行きたいと思うほど、
ラーメンがおいしそうに描かれているのもこの作品の見どころ。

正直、“飯テロ”アニメです。

普段は体のことを考えて深夜のラーメンを我慢している方もいらっしゃると思いますが、
週1なら大丈夫でしょう……！

放送日を“ラーメンの日”にして、食べながらアニメを楽しんでいただけるとうれしいです。

本誌ではインタビュー全文をお読みいただけます。

この春夏、誰よりもおしゃれに輝くなら…キラキラビジュー付きデニムがおすすめ！

トップス次第でカジュアルからちょいロマンティックまで印象自在です。

non・noにて堀田真由さんが着こなすキラキラビジュー付きデニムのコーディネートを紹介します。

キラキラビジュー付きデニムはVISのウェブ限定パンツです。

シックなジャケットで大人な表情に転ばせて

グレージャケットと短丈キャミなら肌見せしてもあざとすぎずヘルシー。

黒小物でキリリと引き締めて。

ジャケット：RANDA

キャミソール：アルシーヴ

フレンチカジュアルを盛り上げる赤が相棒

ワンツーでも上級おしゃれに仕上がる赤カーデとデニムは永遠に不滅の鉄板コーデ！

足元はパンプスではなくスニーカーを添えて着こなしをこの春らしくリフレッシュ。

カーディガン：GRL（グレイル）

着なれたスウェットを最旬顔にアプデ！

甘い印象のビジューつきデニムと真逆なイメージのロゴスウェットを合わせれば
一歩先を行くカジュアルコーデに。

足元をマニッシュなローファーにすることで洗練度がたちまちアップ！

スウェット：ココディール

靴：グラビテート（カミナンド）

クリーンなシャツで大人シンプルを追求

腰高に見えるよう裾を結んだブルーストライプのシャツと
デニムのウォッシュドブルーをつなげてワントーンに。

シャツ：EMODA ルミネエスト新宿店

メガネ：ソスト（エーシーカーニー）

バッグ：アーバンリサーチストア ルクア大阪店（ロデスコ）

靴：CHARLES＆KEITH JAPAN

好相性な白ブラウスで安定のお嬢さん風に

デニムに旬な主張があるから、着慣れた白ブラウスとのワン・ツーコーデもたちまち今っぽく！

クラシカルなワンハンドルバッグでエモレディに仕上げましょう。

ブラウス：アルシーヴ

バッグ：RANDA

本誌では、さらに他のアイテムの着回しコーデがたっぷり掲載されています！

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アナウンサーからタレントに転身。

non・noでは、挑戦することを恐れず、バラエティ、ドラマ、グラビア……etc.、
新しい世界への扉を開き続ける森香澄さんに人生相談！

まっすぐな言葉は、この春、一歩踏み出したい人の背中を押してくれるはず。

『強みの見つけ方』

20歳・大学3年生の方からの相談です。

「ESや面接でよく問われる“自分の強み”について、自身のある答えを出せずにいます。森さんは就職活動中、自分の強みをどうやって見つけて、お話をされていましたか？」

森さんの答え

「過去にしてきた選択の“共通点”を探すと自分が大事にしていることが見つかるはず」

「私の場合、就活を始めるにあたって、自分がそれまでにしてきたことを書き出してみたんです。

幼い頃から習っていたピアノやダンス、細かいことなら友達と行くカラオケまで、全部。ピアノの発表会では、演奏するだけじゃなく歌を織り交ぜて披露して、メリハリがつくよう工夫していた。カラオケでは、その場にいる全員が盛り上がれるようみんなが知っている曲を選んでいた。

自分がしてきたこと、その時考えていたことをひもといていったら、“どんな時も、人に楽しんでもらえることを大事にしている”というすべてに共通するポイントが見えてきて、面接ではそこを軸に自分をアピールしました。

いろんな方向性の強みを持っているのも素敵だけど、アピールするポイントを絞り、話に一貫性を持たせられると、聞いてくださる方にも内容を簡潔に届けられる気がします」

本誌では他にも森さんが相談に答えています！

non-no webでも大好評の星ひとみさんの天星術占い。

2024年は『自分の幸せを考える』ことが重要な年になりそうです。

non・noにて掲載されている、星ひとみさんによる『2024年開運TOPICS』を紹介します。

Topic（１）2024年は活気ある年
柔軟な心で好きやときめきを増やして

辰年になる2024年は、十二支の中で最も縁起がいいとされる1年です！

まるで天に駆け上る昇り竜のように、ダイナミックな勢いや、新しい流れを大切にしたい運気。

特にノンノ世代の皆さんは、いろんな経験を積み、自分の好きなことやものを知っていきましょう。

凝り固まった主張を押し通したり、身勝手な振る舞いはNG。

むしろ新しい価値観に対して柔軟になり、
自分自身をどれだけワクワクさせたり、ときめかせられるかが大事になってきます。

その上で、新たに好きなものが増えたり、今までのこだわりが捨てられれば、よりハッピーに。

時代の流れを否定せず“ワンランク上”を目指すのが、2024年の開運のコツになります。

Topic（２）頑固さや執着心と決別
学びのアンテナを広げて！

「自分自身を幸せにする」ことが、大きなキーワードの年になりますが、
そこで気をつけたいのが、思い込みや執着といった考え方のクセ。

ノンノ読者は未来に向けて伸び代だらけの年代ですから、
「絶対に◯◯すべき！」「私なんてどうせ……」と自分で自分の可能性を狭めているのはもったいない！

2024年の具体的な開運アクションとしておすすめなのは、資格の取得。

学業に関することでも、それ以外でもなんでもいいので、勉強し視野を広げて。

“資格マニア”になるぐらい、いろんな検定に挑戦しまくるのもいいかもしれません。

もちろん無理はせず、あなた自身のペースで大丈夫。

頑固な自分とは訣別し、興味ある物事へと目を向けてみて！

Topic（３）スキンケアで開運
いろんな種類のものをたっぷりと使うこと

美容に関しても、一つの方法に凝り固まらず、いろいろなやり方を試してみるといい年。

特にスキンケアは肌の土台を整える、大事なプロセス。

ずっと同じ化粧水を使っている人は、リニューアルを！

2~3種類を気分や肌の調子に合わせて使い分けて。

使う量はケチらずに。

コットンがひたひたになるまで浸し、丁寧にケアしましょう。

ハンド＆ネイルにも気を使って。

運気は左側から入り、右側から出ていくのでお手入れは左手→右手の順番で。

ネイルはラメの入ったものが◎。

左手の爪にラインストーンをあしらうのもいいです。

色は天星術全体のテーマ色・ラベンダーや2024年の開運色・ゴールドイエロー、各天星の色も取り入れて。

Topic（４）やりたいことや夢を
書き出してみよう！

お正月や冬休み中など、2024年の初めにぜひおすすめしたい開運アクションが
「やりたいことを書き出す」こと。

子どもの頃に書き初めをしたように、1年の初めから、目標を言葉にしてみましょう。

今までの自分を乗り越えて、ランクアップしていくのに向いている年なので、
思いを文字にすることで、さらに気持ちが高まっていきます。

文字数に制限はありません。

やってみたいこと、達成してみたいことは際限なく書いてOK！

自分の中に枠を設けずに、豊かなイメージを膨らませてみましょう。

スマホのメモ機能などを使って箇条書きにしていくと、キーワードが出てきやすいはず。

それでもやりたいことや目標がわからない、と思う人は、
今、夢中になっていることや好きなものをピックアップすることから始めてみましょう。

その中に、あなた自身がワクワクできそうなヒントが隠れているはず。

さらに本誌では天星術の各天星ごとにも、運気の流れや開運のコツを解説しています。

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non・noでも、ウェブでも大人気なゲッターズ飯田さんの2024年五星三心占いが今年も最速で登場！

開運アクションや、心掛けておくといいこと、そして12タイプごとの運気の流れやアドバイスを徹底網羅しています。

2024年はどんな年になるのでしょうか？

2024年は見えない努力や根回しが大事な1年

2024年は見えない努力や根回しが大事な1年になる、とゲッターズ飯田さん。

「この1年で目標を立てて学びを重ねることが、2025年からの明暗を分けることに！

2025年からは古い価値観に終止符が打たれ、世の中の風向きがガラッと変わっていきます。加速する時代の流れに乗るためにも、2024年から準備を進めておきましょう」

運勢ランキングが下位の場合、運気を上げることはできる？

「運気が悪い＝不幸ではないんです。今までにやってこなかった役割に気付けたり、勉強不足な部分を知る期間と考えて。そして苦手なことに取り組めるって、実はラッキーな期間。

また運気が悪い時ほど流れに逆らわず、執着していた物事や考えを手放す。ここで自分を客観視してアップデートできるかどうかで運命が変わります！」

友達や恋人といい関係でいるには何を意識するといい？

「気を使いすぎない、みんなと一緒じゃなくていい、と思うこと。

五星三心の占いで上位に上がってくるのが個性を大事にする人たちなので、無理に友達と仲良くしようと気負う必要はありません（笑）。

興味のあるアートに触れて感性を磨く、今まで行きたかった場所に一人で行ってみるなど、ソロの活動を充実させてください！」

知っていると運気UP！2024年の開運トピックス

（１）お出かけやデートの時は水の流れるスポットへ

「2024年の干支・辰年は“水脈”と関わりがあります。2024年のラッキースポットは、水が流れる場所がおすすめ。

デートやお出かけに行くとしたら、滝や噴水のある公園、川なんかがいいですね。気持ちがスッキリとして、モヤモヤも晴れると思いますよ」

（２）ブルーや透ける素材の服、明るいカラーのメイクに注目

「ラッキーカラーはブルー。陽気なインディアン座の影響で、明るい色のメイクが運気を上げてくれます。

また金の羅針盤座の影響も入ってくるので、透け素材、ゴールドやシルバーのアクセなど、大人っぽくて上品見えするアイテムも人気になるでしょう」

（３）昨年に続きショートカットでハッピーを引き寄せ

「鳳凰座の影響で、2023年に引き続き、耳を出したショートカットは運気を引き寄せます。ロングの人もアップやまとめ髪のアレンジを。

2024年の半ば過ぎくらいから、開運ヘアはセミロングへと移行。今、一度ばっさり切り、伸ばしていくのもテですね（笑）」

（４）ダイエットや新NISAなど長く続けられる目標を立てるなら今！

「無理なく続けられる習慣が、開運の種となる年。『1日10分筋トレする』など、計画を立てて。1年後には見違えるような自分になっているはず。

お金関連では、月数千円でいいので新NISAで積み立てを。少額でもノンノ世代から始めれば、大きな結果に」

本誌では、五星三心の各タイプの2024年総合運ランキングや、細かい運気の流れ・開運アドバイスが掲載されています。

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趣味や憧れ、待遇のよさ、休みやすさ……

仕事の選び方は十人十色だけど、何が正解でしょうか。

non・noでは、働くOGのリアルな意見を聞いています。

好きを仕事にするってどうですか？

「好き」or「NOT 好き」で仕事を選んだ先輩に聞いた『仕事のリアル実態調査』。

仕事の選び方によって、その後の満足度や好き・嫌いな点に大きな変化がありました。

Q. 今の仕事は『好きなこと・もの』や『憧れ』から選びましたか？

はい…45%

いいえ…52%

その他…3%

好きなことを選んだ人と、選んでいない人、ほぼ半々の結果になりました。

これ以降の質問は、好きを仕事にした人と、そうでない人の回答を分けて掲載しています。

Q. 今の仕事で苦労していることや不満は？

『好きなことから仕事を選んだ』方の回答

「案件担当のため業界勉強や自己研鑽などの時間が必要となり、なかなかプライベートの時間を作りにくい」（コンサル・26歳）

「職種が営業なので、閉店後でもお客様の対応をする場合があり残業が多く、予定を立てづらい」（メーカー・28歳）

「仕事にやりがいは感じているけど、休みが取りづらく体が休まらない上に、満足な給料ももらえない」（美容・23歳）

「この会社で働けているのだから多少の無理は我慢しなさい、という社風だったのが残念。夢を売る仕事なのに！」（テーマパーク・23歳）

『NOT 好きなことから仕事を選んだ』方の回答

「人間関係。甘えた思考の同僚が多い。公務員だからクビにならずにすんでいる職員ばかり」（公務員・26歳）

「残業が少ないのはありがたいが、給与も少ない」（製造業・25歳）

「自分の能力を超える業務を求められて、完全にキャパオーバー」（福祉・28歳）

「商品に興味がないのに、取り扱い商品が多すぎて、細かいところまで覚えきれない」（サービス業・27歳）

Q. 今の仕事の好きなところは？

『好きなことから仕事を選んだ』方の回答

1位　仕事ないようにやりがいを感じる

「ありがとうと言っていただき、役に立ったと感じられる。お客様をキレイにしながら自分もキレイになれる」（美容・27歳）

2位　仕事で扱っていることに興味がある

「もともとお金が好き。社内でマーケットや資産運用などの勉強会があり、いち早く情報を得られる」（銀行・27歳）

3位　自分が得意なことを生かせる

「得意な英語を使い、世界中のどこでも、誰とでも、楽しくビジネスができる」（商社・28歳）

『NOT 好きなことから仕事を選んだ』方の回答

1位　仕事ないようにやりがいを感じる

「シフト制だが、休みの希望は99％通る」（カスタマーサービス・27歳）

2位　仕事で扱っていることに興味がある

「同僚に陽キャが少なく（笑）、自分の性格に合っている。働いていて人間関係のストレスを感じない」（SE・27歳）

3位　自分が得意なことを生かせる

「前職は毎日時間に追われていたが、今の事務職は勤務時間内に仕事が終わるところに魅力を感じる」（メーカー・28歳）

本誌では、他にも今の仕事を続けたいか、就活中と働いた今でギャップを感じたことなども掲載されています！

なにわ男子のメンバーで、今韓国では“ミチゲッタ”の愛称がつくほど人気が加熱している
“みっちー”こと道枝駿佑くんが、ソロでnon・noに登場！

永遠に見ていられる美しさと、みっちーの魅力をとことん伝えています！

今回は、みっちーの最新プロフを紹介します。

みっちーの最新プロフQ&A！

みっちーの基本情報を聞いています。

どの回答からもみっちーらしさが出ていてキュン！

基本情報を教えて！

2002年7月25日生まれ、大阪府出身、O型

性格を一言で表すと？

心配性

仕事っていうよりも、日常生活で心配性な性格が出ることが多いかも。

自分が言ったこととかも、“大丈夫やったかなー”って後から、心配して考えちゃったり。

日々、実はいろいろなことを心配しながら過ごしています（笑）。

身長は？

180cm（みっちー調べ）

ずーっと179cmだったんですけど、ちゃんと測ったのがかなり前で。

自分で測ってみたら180cmでした……たぶん（笑）。

っていうのも、ちゃんとした器具で測ったわけじゃなくて。

メジャーを使って、手作業で測っていっただけ。

かなりアナログなやり方（笑）。

正確に測ったら170cm台かもだけど、誤差っていうことで。

180cmってことにしてください！

なんて呼ばれたい？

みっちー、ミチゲッタ……なんでも！

“ミチゲッタ”は韓国語で“おかしくなりそう”って意味なんですよね。

それを僕の名前とかけて“おかしくなるほど道枝が好き”って意味で使ってくれてると知って、
めっちゃうれしかったし“よく考えついたなー！”って感心しました（笑）。

どのあだ名も呼ばれてうれしいので、皆さんの好きなように呼んでください！

チャームポイントは？

なんだろう、「平行二重」かな？

チャームポイントって、自分で答えるのがほんまに難しい（笑）。

ファンの人によく言われるのは平行二重ってこと。

言われるうちに、自分でも好きなところになってきました。

逆にあんまり好きじゃないパーツは口角。

笑った時に左右で口角の形が違うのが気になる。

弱点は？

冗談もすぐ信じちゃう！

丈くん（藤原丈一郎）に「飛行機が離陸する時は、帽子も外さなあかんねんで」って言われて
“そうなんや”って信じて外したら、誰も外してなかったってことがありました（笑）。

なんか、真剣にそれっぽい話をされたら、なんでも信じちゃうんですよね。

道枝くんの記事は本誌にてご覧いただけます！

non・noではKing & Princeの髙橋海人くんが最近について語っています！

King & Princeのメンバーとして、俳優として、そして23歳の一人の人として、
どういったことを考えて日々送っているのかなどを大解剖しています！

43度のお湯＋水中メガネ＝記録に挑戦

どんなに疲れている日でも絶対に湯船にはつかりたいタイプだという海人くん。

「43度くらいの熱めなお湯につかるのが好きです。

そんな大好きなお風呂時間を充実させるアイテムに最近加わったのが、水中メガネと防水タイマー。それを使って“何分もぐれるか”を計っています。今の最長記録は1分30秒です。

“自衛隊の方たちは3分もぐれる”というのを聞いたことがあるので、そこを目指しているけど……壁はかなり高い。1分を過ぎてからの30秒間を戦っている段階なので、その倍って考えると、まだまだ先は長いですね（笑）。

でも楽しみの一環でやっているので、このままのんびり記録を伸ばしていきたいです」

熱帯魚＋家庭菜園＋ミニ冷蔵庫＝充実のおうち時間

8月にベタという魚を飼い始めて、よりいっそうおうち時間が充実したそう。

「ベタはフリルのようなヒレがついていて、本来はそのヒレを使って勝負をする闘魚なんです。いろいろな色のコがいて、すごく見た目が美しくて。映画『ランブルフィッシュ』を見てベタの存在を知ってからずっと飼いたいなと思っていたので、念願が叶いました！

色はネイビー×ホワイト。僕の家ではベタのほかにルッコラ、バジル、トマトと白いお花も育てているので、毎朝お世話の時間が必須！」

朝はだいたい30分くらいお世話する時間を作っているそう。

「今でもかなりおうち時間は充実してるけど、あともう少しベランダを作り込みたいなって思っているところです。いつか“ベランダが庭！”って言えるくらい、いろいろな花や野菜を育てていきたい。それと最近、寝室用に小さい冷蔵庫もゲットしました。寝る前に好きなものを飲む時間が幸せです」

本誌では海人くんの他カットや現在についてのインタビューが掲載されています！

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毎回ご自宅へお届けしますので外出の必要はございません。

この機会に、雑誌で楽しく充実したおうち時間を過ごしませんか？

『non・no（ノンノ）』に関心のあるお客様へおすすめの『女性ファッション誌』はコチラにあります！

ツヤ髪に欠かせないトリートメントは、毎日のヘアケアのマストアイテム。

でも、種類が多いだけにマンネリ化しやすいのも事実ですよね。

使い方と選び方を少し見直すだけで、これまでよりもっと非効率的に美髪が手に入るって知っていますか？

今回はnon・noで紹介されている、効かせるイン＆アウトバストリートメントの基本を紹介します！

アンケートで分かった読者の髪ケア事情

読者アンケートの結果、シャンプー後にトリートメントを使用している人は全体の88％。

ほとんどの人が、インバストリートメントを使用していると回答しました。

頻度については、週1回の人もいれば、毎日使う人もいてバラバラです。

また、アウトバストリートメントを使う人は、
乾いた髪に使うとベタッとするとの理由から髪を乾かす前のみ使う人が50％でした。

お風呂を出た後のヘアケアとして一番人気だったのはオイルで65％、ミルクが20％でした。

髪のケアを一生懸命している方達の髪の悩みの第一位は『広がりやうねりが気になる』でした。

その次は『髪にダメージがある』、『ツヤが不足している』でした。

そして理想の髪質は、『ツヤツヤ』がダントツの1位で、『サラサラ』、『まとめる』でした。

美容エディター・毛髪診断士の伊熊奈美さんはこうコメントします。

「ノンノ世代はカラーリングしている子も多いため、髪のダメージには注意が必要。

さらに紫外線やヘアアイロンでストレスがかかっているので、毎日のトリートメントケアは必須です。

髪の内部まで浸透して芯から補修するインバストリートメントと、髪表面を保護するアウトバストリートメントのW使いで、ツヤ髪を手に入れましょう！」

伊熊奈美さんと考えた
効かせるイン＆アウトバストリートメントルール！

（１）まずは自分の髪質を知ることが大切

過不足のないちょうどいい髪ツヤを手に入れたいなら、まずは自分の髪質や悩みをしっかり整理して把握を。

悩みが明確になればアイテムも選びやすい。

（２）インバストリートメントは5分放置で十分

時間をかけただけトリートメントが浸透すると思っていたら、それは間違い。

浸透にも限界があるので、表記の時間を守ってケアすることが美髪への近道！

（３）アウトバストリートメントはなじませ方が重要！

オイル、ミルク、ミストなど、形状がさまざまあるアウトバストリートメントは、種類ごとになじませ方を工夫しましょう。

使い方一つで髪の質感がランクアップ！

本誌ではさらに詳しい髪ケアについて紹介しています。