2月に入りましたね。バタバタとしていた年末年始も過ぎ、ちょっと気持ちにも余裕が出てくる頃。
美味しくて、ちょっとコスパがいい料理を作ってみませんか？
今号のオレンジページでは、豆腐&厚揚げを特集！
とっても美味しそうなレシピをピックアップしてみました。

何かと出費が多い年末年始が過ぎ、お財布のひもが締まるこの時期。
家計にやさしい豆腐&厚揚げを主役にして、おいしく乗り切りましょう。

豆腐のおかず

豆腐と鶏肉のすき焼き風

つやつやしみしみの豆腐が主役！
焼いた鶏肉としいたけのうまみマシマシの煮汁がたまらない。

【材料（2～3人分）】

・木綿豆腐、鶏もも肉（大）、ねぎ（青い部分も含む）、生しいたけ
・ごま油
・砂糖
・しょうゆ、酒

分量の詳細はこちらからご覧いただけます。

【作り方】

1.材料の下ごしらえをする
ねぎは長さ3cmの斜め切りにする。しいたけは石づきを切り落とす。豆腐は6等分に切る。鶏肉は余分な脂肪を取り除き、一口大に切る。

2.鶏肉を焼く
口径22～24cmの鍋に、ごま油、鶏肉を入れ、中火にかける。鶏肉に佐生をふりかけ、からめながら焼く。

3.材料を煮る
鶏肉に焼き色がついたら豆腐、ねぎ、しいたけを加え、しょうゆ、酒をふって全体になじませる。水1/2カップを注ぎ、5～6分煮る。

（1人分554kcal、塩分2.9g）

編集部試作メモ：豆腐を具材の下のほうに入れて、できればときどき煮汁を回しかけると、よりしみっしみになりますよ！

厚揚げが主役のおかず

厚揚げの肉巻きステーキ

豚バラでぐるりと巻けば、外はカリっ、中はふわっ。
大満足のおいしさ！甘辛絶品ソースで、ひとりで厚揚げ1枚をぺろり。

【材料（2人分）】

・厚揚げ（小）、豚バラ薄切り肉
・塩、片栗粉
〈A〉砂糖、みりん、しょうゆ、酒
・サラダ油
・好みでクレソン

分量の詳細はこちらからご覧いただけます。

【作り方】

1.材料の下ごしらえをする
豚肉は塩をふる。厚揚げ1枚の表面に豚肉2枚を重ならないように巻きつけ、片栗粉の1/2量をまぶす。残りも同様にする。Aは混ぜる。

2.厚揚げを焼く
フライパンにサラダ油をひき、1の厚揚げを巻き終わりを下にして並べる。ふたをして中火にかけ、2分ほど焼いたら上下を返し、さらに2分焼く。側面は1分ずつ焼く。

3.味をからめる
Aを加え、汁けが半分くらいになるまで厚揚げにからめるように焼く。器に盛り、好みでクレソンを添える。

（1人分57kcal、塩分2.3g）

編集部試作メモ：肉の巻き終わりをすでに巻いた肉にくっつけるようにすると、はがれにくくなります！

どちらも美味しそうなレシピですね！まだまだ、豆腐や厚揚げのレシピが紹介されていますので、ぜひ本誌でご確認ください。

本誌では他にも、混ぜるだけドリアなども紹介されています。

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少しお高い、でも美しくなりそうな…高級化粧品。
今号のVERY NaVY（ヴェリィ ネイビー）では
「麗しきラグジュアリースキンケアの世界」を特集。
どんな選択肢があるのか、気になる内容をピックアップしてみました。

数多くの選択肢があるスキンケアの中でもひときわ輝くラグジュアリーライン。
高級ゆえ、見目麗しく、成分や処方も“よくて当たり前”に映るかもしれません。
けれど、美意識が高く、厳しく贅沢な美容眼を持つ層に向けたスキンケアは、実は、驚くべきコスパの良さとタイパから選ばれているのです。

シーズン毎に新作チェックを～東原亜紀～

まさか自分でも想像していませんでしたが、年2回、百貨店のコスメカウンター詣でをしています。

目的は新作スキンケアのチェック。

それまで春と秋のシーズン初めに欠かさずしていたお洋服やバッグの新作パトロールのように、カウンターで最先端技術の話をワクワクしながら聞き、吟味しながら買い付け気分で買っています。

価格も種類も膨大な選択肢がある中で、ラグジュアリースキンケアが見逃せないのは、ブランド毎に最新の研究結果でいちばんの技術がいち早く搭載されるのが最高級ラインだから。

高ければ良くて当たり前ですが、その分失敗しないし、調子良い肌への満足感で結果、コスパが良く感じます。

【東原さん愛用リスト】

■SK-ⅡLXP
金継ぎクリーム

■コスメデコルテ
AQ アブソリュートエマルジョン、ローション

■ランコム
アプソリュ ザ ソフトクリーム

■シャネル
サブリマージュ ラ ブリューム

最先端技術が搭載された新作

各ブランドのハイエンドラインには常にその最先端の研究結果の技術が反映された成分が最速に、かつ最も効かせる処方で搭載されています。

つまり、有力ブランドの最上ラインをチェックすれば世界のスキンケア最前線の世界が見えてくるのです。

価値があるものを選びたい～大野真理子～

星の数ほどあるラグジュアリーコスメの中で、まず絶対的な信頼を置いているのは、もう何本ローションを使ったかわからないカネボウのセンサイや、資生堂、ポーラなど国産トップブランド。

莫大な時間とお金をかけた研究開発は本物で、化粧品研究者のオリンピックといわれる“IFSCC世界大会”にも、日本勢は毎年の方に入賞しています。

世界の最先端研究の恩恵にあずかれるのはもちろん、外資系のコスメもしかり。

ヘレナのクリームやランコム、ラ・メールの美容液など、好きなものはたくさんありますが、こちらはラグジュアリーブランドのさらに上位ラインに注目。

飛び道具的に良いものがあって、ブランドの考える最高の肌への距離をぐっと縮めてくれます。

どんなラグジュアリーな化粧品があるのか‥。おすすめラインの続きは本誌でぜひご確認ください。

本誌では他にも、“大ぶり”ジュエリーの特集『大人の「じゃらづけ」現在地』を紹介されています。

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2025-07-18 発売号 (2025年9月号)

サブスク、どれぐらい契約していますか？
ダイヤモンドZAi（ザイ）では、お金の基礎知識が身につく連載を掲載中。
今回は、「コスパのよいサブスクとは？」から気になる情報をピックアップしてみました。

みんな大好きなサブスクが今回のテーマ。
お金については誰よりも詳しい編集長が、サブスクで失敗していたことが判明！？
損をせずに楽しむ方法や、おトク・コスパのよい選び方をサブスクの達人に教えてもらいます。

サブスクの基本

そもそもサブスクってどんなものがあるんですか？

大きく2つあって、1つはNetflixのようなデジタルコンテンツのタイプ。
もう1つは定期的にモノが届いたり、店舗でモノや飲食物を受け取ったりするタイプです。
今やあらゆるサービスがあって、絵画が毎月届いたり、毎日1個お店でマカロンが受け取れたりとかも。

サブスクの本来の意味は「定期的に料金を払い受けるサービス」なので、「○○放題」じゃなくても、定期購入や回数券のようなサービスもサブスクに含めていいでしょう。

損をしないコツって？

まずは契約前に口コミを調べましょう。
リアルな評価がわかりますし、ユーザーが多ければサービスがずっと続く安心感があります。

モノが届く系のサブスクは契約後の見直しも大事。

モノが届く日に前回届いた分が残っていたら解約のサインです。

おすすめのサブスクは？

電動歯ブラシのサブスク Dintaly

330円/月（替えブラシ1本）

電動歯ブラシ本体は料金がかからず、契約中は永久保証。
3か月に1回、替えブラシが3本まとおめて届くため、つい怠ってしまうブラシ交換が毎月自然にでき、衛生的でもあります。

厳選された全国有名店のパンが届く　毎月PANDA!

4500円/月（冷凍パン7～9個）

神戸屋のスペシャリストが全国を回って見つけた、絶品のパンが毎月届きます。
どのパン屋から届くかは開けるまでのお楽しみ。

使い切れる香水の量がうれしい　coloria

1990円/月（1アイテム）

約1000種類の中から選べ、毎月評価を送ることでさらに自分に合った香水が提案されます。
「試したいけど買う勇気がない」「買ったけどなんか香りが違った」といった悩みが解決。

試してみたい！サブスクがいろいろありますね。まだまだ、おすすめサブスクが紹介されています。ぜひ、本誌でご確認ください。

本誌では他にも、さまざまなマネー術が紹介されています。

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2024-05-07 発売号 (2024年6月号)

ネットで買い物するときは、やっぱり買ってトクするものを買いたいですよね。
月刊GoodsPress（グッズプレス）では
「ネット通販安くて良いモノ最強活用術」を特集。
イロイロある通販サイトからAmazonで良いモノをピックアップしてみました。

国内外の様々なメーカーやブランドの製品が集まるアマゾン。
オーディオ・ビジュアル分野だけでも、それぞれ無限と言える製品数から、自分に合った製品を見つけ出すのは難しい。
そこで同分野に精通する山本敦さんにおすすめを聞きました。

TVS REGZA レグザ X9900Mシリーズ

画質の良さと充実の録画機能を両立させてきたレグザ。
「X9900Mシリーズ」は、あらゆるコンテンツに応じて、画質を最適化します。

山本さんは「テレビ番組だけでなく、NetflixやYouTubeなどのネット配信コンテンツを、ベストな画質で見るための機能が充実しています」と語ります。

それだけでなく「ゲーム」モードを備え「Nindendo Switchを大画面で高画質でプレイできるテレビです」と太鼓判を押しました。

Victor EX-DUB1

CDやラジオ、BluetoothやUSBメモリーからの入力、ハイレゾ音源の再生に対応。

音を奏でる振動板にカバの木を採用するほか、スピーカー内部にも本物の木を使用。
繊細な声のニュアンスまで再現しつつ、大型スピーカーで聞いているような、重みのある低温を実現します。

Beats Beats Studio Buds ＋

前モデル比で3倍のマイクを内蔵し、ノイズをしっかりと除去しつつ、外部音取り込みモードを強化した完全ワイヤレスイヤホン。
マイクの通話品質も向上し、オンライン会議なども快適。
イヤホン単体で最大9時間の連続再生が可能。

コスパ最強ガジェット

アマゾンで無数に並ぶデジタル系ガジェット。
誰もが持っておくべき必須アイテムとは言い切れませんが、人によっては一度使ったら手放せなくなるデバイスをITライターの川原塚さんがピックアップ！

山善　充電式マルチファン　YDS-A13

ベッドサイドやアウトドアでも使いやすい扇風機。
8000mAhの大容量バッテリーを搭載した充電式マルチファン。
LEDライトを搭載するほか、スマホ充電が可能。
フル充電時の送風では最大20時間連続使用が可能。重量700g。

エレコム 外付けSSD ESD-EXS1000GWH

かさばるSSDとおさらば！たった6gで容量1TB！
容量1TBの超小型の外付けSSD。
軽量コンパクトな設計で、パソコンやゲーム機などに挿したままでも邪魔になりにくいです。

Elagato Stream Deck Neo

繰り返すPC操作が劇的にラクになるキーボード。
PC操作時のショートカットなどを自由に割り当てられる、カスタマイズ可能なLCDキーを8個搭載。
ワンタップでアプリを起動させたり、テキストをペーストしたりできます。

生活家電は自動化に！

できるだけ家事をサボりたい！と考えるのは当たりませ。
そうした機能を叶えるのが生活家電です。

パナソニック　セパレート型　コードレス スティック掃除機　MC-NS100K

掃除後に掃除機本体に溜まったゴミを自動吸引する、クリーンドックを備えたスティック型掃除機。
床のごみを探知するとLEDが赤くなるクリーンセンサーを内蔵。

ほかにもまだまだ、良いモノの紹介が続きます。ぜひ、本誌でご確認ください。

本誌では他にも、カバン&リュック大賞やランニングスタートBOOKなどを紹介されています。

月刊GoodsPress定期購読は月額払いなら最大 50%OFFに！！

また、新規月額払い最初の2号50%OFF！
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最新号定価 820円 → 410円に！

2024-04-06 発売号 (2024年5月号)

家電やインテリア関係を買いたいとき、やはり比べるのは「コスパ」ではありませんか？
月刊GoodsPress（グッズプレス）では、コスパの優秀モノを紹介。
どんな商品がコスパがいいのかピックアップしてみました。

モノ選びの基準に「コストパフォーマンス」は欠かせません。
誰しも良いものを少しでも安く手に入れたいはずです。
本特集では、そんあコスパに優れた商品を数多くリリースしているメーカーやブランド、ショップに注目。
ニトリなら家電、無印良品なら食品など、それぞれの人気ジャンルでオススメのハイコスパギアをたっぷり紹介します！

ニトリのコスパ優秀商品とは？

ニトリはインテリア用品だけでなく、家電も非常に人気が高いです。
コストパフォーマンスの高さはもちろん、シンプルなデザインで支持されています。
その上手な取り入れ方を、家電に詳しいフリーエディターの津田さんに聞いてみました。

「ニトリの家電は、メーカーロゴも入っていないシンプルなデザインが好印象。機能もシンプルで使いやすく、コスパの高さも魅力です」

「家電のカラーを統一することで部屋がすっきりとした印象になります。
ニトリ家電の多くはホワイトとブラックが展開されているので、モノトーンで揃えることが可能。デザインもシンプルだから組み合わせても違和感がなく、むしろ統一感があってスタイリッシュに見えます」

＼コスパ優秀／時短でらくらく調理　電気圧力鍋 2L IN03

圧力調理&炊飯！保温もできる自動調理鍋

6990円　※一部店舗・ニトリネットにて取り扱い

カレーやシチュー、煮物など8種類の自動メニューを搭載。
さらに白米4合、おかゆ1合の炊飯ができ、2合までのご飯が約15分で炊ける圧力炊飯機能も備えます。

＼コスパ優秀／電気ケトル 1.2L HV2S01

大容量で一年中活躍！高コスパな電気ケトル

1990円

容量1.2Lの電気ケトル。
ON・OFFスイッチによる簡単操作で空焚き防止&自動オフ機能を備えます。

スタイリッシュな雰囲気に

ブラック家電で統一すると、部屋がスタイリッシュに一変。
生活感が抑えられるため、あえて見せることも可能。

＼コスパ優秀／スチーム・ドライ兼用スチームアイロン ランス2 ES-2350

ロープライスでも機能充実！スチーマーとしても活躍

1790円

衣類スチーマーとしても使える2WAYアイロン。
パワースチームを使うことで、衣類をハンガーに掛けたままシワ伸ばしが可能。

＼コスパ優秀／自立式 2WAY スティッククリーナー NTR16S

置きっ放しでもサマになるスタイリッシュな掃除機

3990円

スティック部分を取り外してハンディクリーナーとしても使えるスティック掃除機。
小回りが利くスイングヘッドを採用し、壁際や家具の隙間もスムーズに掃除できます。

どれもコスパ優秀！ほかにも、モノトーンのニトリ家電を紹介。ユニクロ、トップバリュ、カインズ、アイリスオーヤマや無印良品のコスパ優秀商品の紹介が続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、「趣味の傑作ギア 売れ筋買い物リスト」も紹介されています。

『コスパ』＝『激安』とは限らない

GetNaviでは、家電のプロたちが実体験を踏まえた各自の指標で
『価格以上のパフォーマンス』を保証できる逸品を厳選。

家電女優・奈津子さんが選ぶスチームクリーナー
ケルヒャー『スチームクリーナー SC MINI』

水だけで掃除と99.99%除菌ができる
子どもの食べこぼし問題の救世主

家電アドバイザーの資格を持ち、自宅では150台以上の家電を使い分ける
ワーママの奈津子さんが選んだコスパ家電は、ケルヒャー『スチームクリーナー SC MINI』。

約100度のパワフルスチームを安定して噴霧し、バクテリアやカビ・ウイルスを99.99%除菌・除去。

小型のハンディタイプなので取り出しやすい場所に収納してサッと使えます。

ロック機能搭載でヤケドなどの事故を防いでくれます。

奈津子さんがラジオで紹介したところ、リスナーや共演者からも好評だったとのこと。

除菌に対するニーズは一時的なものではなく定着しつつありますが、
アルコールや化学製品の使いすぎには抵抗があるという方も多いはず。

「コレなら約100度の高温スチームにより水だけでバクテリアやウイルスを99.99%除菌できるので
子どもやペットがいる家庭でも安心して使えます。共働きで2歳児を育児中の私にとってはまさに救世主！」

奈津子さんのご自宅では、お子さんの食べこぼしで床がベタつくこともあり、
しかもそれをうっかり見過ごしてしまうと後日カラッカラに乾燥した野菜の破片やガチガチのパンくず、
お米などが出てくるといいます。

そんなときにリビングのテーブルや床、キッチン周りのケアにはスチームクリーナーがマスト。

水拭き以上にしっかりと清掃したい場所やシーンで活躍します。

高温に弱い素材以外なら布製品にも使えるので、実は衣類のシワ伸ばしにも活用可能です。

Tシャツや仕事着のケアにも。

ケルヒャー『スチームクリーナー SC MINI』

2021年4月発売 実勢価格9770円（2023年9月時点）

家電ライター・コヤマタカヒロが選ぶ
アイリスオーヤマ『薄型ホットプレート』

デザインの収納力、火力を兼備し、晩酌のアップグレードにも

家電やデジタルガジェットに精通するコヤマタカヒロさんが選んだのは、
アイリスオーヤマの『薄型ホットプレート』。

最も薄い部分でわずか10mmの薄型プレートにヒーターを内蔵した一体型構造を採用。

プレート温度を一定に保ち、肉などの食材を均一に高火力で加熱できます。

付属のX型の脚部パーツは収納に便利な開閉式で、温かみのある木目調が食卓を彩ります。

プレートが非常に薄型でデザインもスタイリッシュ。

コヤマさんは製品情報が発表されたのを見て気になり、すぐに借りて実際に試してみたそうです。

毎日使う人は少ないであろうホットプレートは収納に困ることも多いアイテム。

使わないときはまな板スタンドなどに立てかけておけるので、省スペースで収納ができるのはメリットです。

フッ素樹脂コーティング加工によってこびりつきにくく、コントローラーと開閉式脚を取り外せば丸洗いができるので、
毎使用後のお手入れもイージーです。

気になる実力はと言うと、一見華奢な外見ながらパワーは申し分なし。

一般的な家庭でのホットプレートの出番として想定される、焼肉やお好み焼きなどが素早く焼けました。

減煙モードで使用すれば油煙も抑えられます。

また、焼き鳥などの串モノも焼けるのが便利で、晩酌のシーンでも活躍します。

一点、フチまで薄いデザインなので、油やタレなどでテーブルを汚してしまうのはやや心配。

とは言え総合的には、従来のホットプレートの弱点を解消した、使い勝手の良い製品です。

アイリスオーヤマ『薄型ホットプレート IHU-A10-B』

2023年5月発売 実勢価格14080円（2023年9月時点）

本誌では、他にも家電のプロたちが紹介するコスパ家電が紹介されています！

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美容にかけられる時間は限られているのに、エイジング悩みは増える一方…。

でも最近は、ひとつでもしっかり手ごたえがあって、肌が変わるから気分も上がります。

そのうえラクなので、続けやすくて、続けるほどもっといい変化が訪れる…。

そんな美の連鎖を生む“タイパ＝時間対効果”も、“コスパ＝費用対効果”も抜群な美容が味方になってくれます。

億劫になりがちな暑い夏も、賢く快適に乗り切りましょう！

今回は、女優・加藤あいさんも愛用している高機能コスメを紹介します。

加藤あいさんのタイパ＆コスパをのぞき見！

「美容やコスメが大好きで、隙間時間に美STやSNSでチェックしたり、いろいろ試すのが癒しの時間」

と語る加藤さん。

一方で、3人の子育て中の今は、1品で確実に効くものやマルチに使えるものを見極めるのだそう。

その姿は、まさにタイパ＆コスパ賢者の代表！

マルチで高機能なコスメでコスパ

「日中つける美容クリームだと考え、スキンケア効果の高い日焼け止めを選んでいます。

今はシワ改善＆美白が叶ってコスパ抜群なオルビスを愛用中。クリームは、肌荒れ時も安心で長年信頼しているタウトロッフェン。ネットで買いだめしています」

家事の合間にミスト保湿でタイパ

「美STのスタッフさんから教わって以来愛用中のレカルカのミストは、霧が細かくふわりと顔を包んで気持ちいいんです。肌だけでなく、心までリフレッシュできます。自宅に2カ所と車にも常備してこまめに保湿。ミニサイズは持ち歩いています」

本誌では、リッチなタイパ・コスパ美容がたくさん紹介されています。

今サラリーマンの出世に対する価値観は大きく揺らいでいます。

収入と仕事量、責任が合わずコスパが悪いとされる管理職より、
ライフバランスを優先、悠々自適なヒラ社員人生を好む人も。

アラフィフ、年収500万円ヒラ社員と年収700万円管理職ならどちらが『得』なのでしょうか？

SPA！では、1000人アンケートをもとに徹底比較しています。

1000人アンケートで見えてきた『コスパ』と『幸福度』

2022年に厚生労働省が行なった賃金構造基本統計調査によると、
役職のついていない従業員の割合は45~49歳で67.8%、50~54歳では66.3%よりも上といいます。
（従業員100人以上の企業）

実にサラリーマンの約7割がヒラ社員。

出世のレールから外れ、役職給など大幅な昇給の道も断たれたアラフィフ男性たちは
残り3割の管理職との『差』をどう考えているのでしょうか。

そこで今回、SPA！では全国の47~53歳までの正社員1000人（役職あり500人）にアンケートを実施。

キモとなるのは、仕事量と給料が見合っているかを示す『コスパ』と、今の生活についての『幸福度』です。

そこで仕事のコスパと幸福度について、5を満点として役職ごとの平均値を示します。

全体の平均はコスパが2.41、幸福度が2.98です。

年収500万円台のヒラ社員

年収500万円台のヒラ社員たちを見てみると、
コスパが2.48と平均をやや上回るも、幸福度は2.82と下げています。

神奈川県のAさん（52歳・既婚・商社）は、
「30年近く適性のない仕事をしている哀しさはあるが、給料と比べて仕事の負担は軽い」
と、疎外感がありつつも、職場には感謝をしている様子。

年収700万円の課長

では役職つきはどうなのでしょうか。

たとえば年収700万円の課長の平均値はコスパ2.63、幸福度3.42となりました。

さらに、部長以上となれば仕事もプライベートも充実しますが、
課長のコスパは年収500万円のヒラ社員をやや上回る程度です。

大分県のBさん（52歳・未婚・製造業）は、
年収700万円台の課長ですが、「責任に対する対価がない」と怒り心頭。

同じ年収層の東京都のCさん（47歳・既婚・情報通信）は、
「労働時間が長い。前任者が課長だった頃より役職相当業務の範囲がひろがっている」
と不満を漏らします。

役職名こそついているものの、実質『部下なし』で
賃金を安く抑えられる『名ばかり管理職』が増えていることも一因かもしれません。

ここまでは当事者たちの主観に基づいた結果ですが、
本誌では客観的な数字や将来性について掲載されています。

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