あっという間に春になり、太陽がしっかり照りつける日も出てきました！
そこで気になるのが日焼け……。
今号の美STでは、「進化した美肌UVケア」を特集。
どんなケアがいいのか、気になる内容をピックアップしてみました。

強い紫外線、長引く暑さ。
今年も大人の肌には過酷な季節がやってきます。
潤いやハリ感まで叶える高機能UVケアをどう選ぶかが、美肌の分かれ道です。

今年の肌をゆだねる1本

「何を買えば正解？」そんな悩みに応えてUV誌上販売会を実施！
乾燥、くすみ、美白、汗対策まで、深刻な大人の肌悩みに寄り添いながら、最適な1本をナビゲート。
美容家のマミ様目線でわかりやすく丁寧にご提案します！

1.まるで魔法？1本ですべてが叶う！理想を詰め込んだ高級・高機能UV

40代に最も多いお悩みが“乾燥、くすみ、ハリ不足”。
悩みが複雑化する大人肌には、UVケアに投資する選択もアリ。

■サンセイ アドバンスト エッセンスデイヴェール（カネボウ化粧品）

■ザ・UV ディフェンス フリュイド（ラ・メール）

■アプソリュ ザ UVクリーム（ランコム）

2.とにかく暑くて長い夏に向けた猛暑対策UVに各社全力！

絶対焼かない派はコレでしょ。頼もしいUVがいっぱい。
汗水に強く動いても落ちないから、スポーツ派や更年期で汗が増えた大人世代にも安心。しかも驚くほどなめらか。
年々過酷な夏を少しでも快適にしようという化粧品会社の本気に感謝！

■雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク N（コーセー）

■アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB（資生堂）

■UV コンフォート ウルトラプロテクト（コスメデコルテ）

マミ様のUV対策は？

うるおっていれば焼けない！春夏もまずは保湿第一

暑くなるほど軽めケアに傾きがちですが、40代は夏こそ保湿が鍵。
紫外線、冷房、汗で乾く肌には保湿を強化。

手が吸い付くほどに馴染ませ、もっちり感が出るまでが合格ライン。

朝にうるおいを仕込めば、日中の化粧くずれもぐっと防げて、結果焼けない肌に

運動する日は滝汗UVが必須

私は老けない体作りのために日常的に運動していますが、走る日も登山の時も最強スペックUVを指名。

高SPF&耐久性を頼りに首や耳まで徹底ガード。

とにかく焼かないことを優先します。

まだまだオススメのUV対策が続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、「シミ・シワ・たるみをどう乗り切る？春のスキンケアサミット開催」などを紹介されています。

毎号届く！新規登録で500円OFF！

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ぜひ、この機会にご利用ください。

2025-01-22 発売号 (2025年3月号)

冬の肌悩み！砂漠肌・日焼け・シミ対策・たるみケア…
気になる症状が増える時期。
LDK the Beautyでは、「あらゆる肌悩みを解決したーい！」を特集。美白や日焼け・シミなど、気になる内容をピックアップしてみました。

シミやシワ、乾燥に毛穴にたるみ……
肌質や年齢によってレベルは違えども、誰もが抱える肌の悩み。
正しい知識で解消を目指します！

シミ・美白には？

美白美容液はすべのシミに有効なわけじゃない！

シミケアには美白美容液と思いがちですが、シミの種類によって効果的なケアは異なります。

紫外線が主な原因の老人性色素班（日光性色素班）は、日焼け止めで予防可能で、美白美容液でできたシミが薄くなる場合も。
肝斑は薬の服用が予防改善に効果的です。

シミは保湿ケアが超大事！

通年日焼け止めを使うのはシミ対策の基本ですが、忘れちゃいけないのが保湿です。
保湿をすることで肌のバリア機能がしっかりと働き、紫外線に夜は肌への影響が緩和されて、シミ予防につながります。

クレンジングはジェルを選べば肌への圧を減らせる

クレンジング時にオイルで肌をこすってしまいがちな人は、ジェルタイプを選んでみて。
オイルはスルスル広がって肌に指が密着するのに対し、ジェルは緩衝材となり、摩擦を減らせます。

シワ悩みにはこれ！

今すぐできるシワ対策はうつむきスマホをやめること！

普段の何気ない習慣が、皺の原因になることも。
例えば、うつむいてスマホを見たり、頬杖をつきながらテレビを視聴したりすると、歪んだ姿勢によって顔や首にできたシワが定着してしまいます。

目元・口もとは念入りケアでシワ対策

顔のなかでも特にシワになりやすい目元や額、くちもとなどのパーツは保湿ケアを念入りに行いましょう。
アイクリームなどの専用アイテムもアリ！

シワ改善美容液アズミーは5000円以下でシワケアが叶った

シワ改善美容液の長期検証でベストに輝いたアズミーは、手に取りやすい価格と実力を兼ね備えた良品。
有効成分にナイアシンアミドを配合。
テストではモニターのシワカウントに前向きな変化が見られました。

乾燥・くすみ対策

プチプラの高保湿製品でお得にうるおい強化

乾燥対策として取り入れやすいのが、普段のスキンケアを高保湿アイテムに変えること。
テストで好成績だった乾燥さんとアリウルなら、うるおいもコスパのよさも同時に叶います。

クレンジングは手早さがキモ！

スキンケアのプロセスで注意すべきはクレンジング。
メイク残りがないようにずっとクルクルしてなじませていると、乾燥につながることも。
うるおいを守るにはトータル1分を目安に完了させて！

まだまだ、肌悩みの解決法は続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、美容の裏ワザや、韓国スキンケア徹底レビューなどを紹介されています。

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この夏も暑い！！毎日暑すぎて「メイクも崩れるし、日焼け止めも流れちゃっていない？！」みたいな状態に…。
今号の美STでは、「夏にバテな美人は秋も老けない！」特集！
夏老けしない対策などをピックアップしてみました。

夏も夜もだるくて、ケアをサボり気味な暑い夏。
でも紫外線などの夏ダメージは手を緩めてくれません。
9月、10月まで夏の疲れを引きずってる…なんて、ここ数年ホントにしんどくないですか？
今年こそバテないために今が肝心！

「夏老けゾンビ」を撃退！！

老若男女に紫外線対策が浸透してきたので昔のように火傷のような日焼けをする人はだいぶ少なくなりましたね。

ですが、年々猛暑日が増え、紫外線の影響も強くなり、さらに年齢とともにバテやすくなりますから、対策のアップデートは必要です。

＼汗だくで／ベタベタゾンビ

■なぜ出現？　

更年期の汗は質が変わってくるんです。
汗の水分の量が減ってきて、たんぱく質や脂質・ミネラル類が増えてアポクリン腺の汗に近くなってくるためベタベタでニオイが強くなります。

■対策は？

汗の成分が濃くなるとニオイやすくなります。
まずは水をたくさん飲むことで汗の成分を薄くする。
抗酸化力が高い柑橘類やナッツ類などを食べる、ホルモンバランスを整える働きをするプラセンタやイソフラボン、エクオールを内側から補うのもよいでしょう。

＼カサカサの／シワシワゾンビ

■なぜ出現？

小ジワの原因のほとんどは肌の乾燥。
紫外線のほか、空調の入れすぎでも空気が乾きます。
角質水分量が低下するとバリア機能が低下して肌がカラカラに。
基礎中の基礎である保湿は大切！

■対策は？

紫外線対策のUVケアコスメは肌の負担になることも。
帰宅したらまず洗顔して負担を軽減し、化粧水で保湿してから油分の高い乳液やクリームを。
肌の水分保持に役立つ成分ナイアシンアミドは抗酸化作用が高く、美白効果やシワ改善などのマルチな美容効果で注目。
有効成分を効率的に取り入れて。

＼髪バテで／ボサペタゾンビ

■なぜ出現？

夏特有の過酷な紫外線で髪の主成分であるたんぱく質がダメージを受け、更に汗・皮脂の分泌が増えて雑菌が繁殖すると頭皮が荒れてしまい、髪からハリやコシが失われがちに。

■対策は？

まずは日傘や帽子を活用してダメージの一番の原因である紫外線をブロック。
顔や体と同様に髪の毛や頭皮にも日焼け止めを使い、髪には潤い成分やコーティング剤をプラスして。
内側からの保湿にはコラーゲンの材料となる牛スジやもつ、鶏の皮、しらすを食べると効果的です。

お疲れ・寝不足・くすみなどのゾンビ対策もまだまだ続きます。ぜひ、本誌でチェックしてみてくださいね。

本誌では他にも、街で輝く100人が「キレイのためにしている美容」や「国宝級コスメ」を紹介されています。

乾燥が気になるこれからのシーズン、家族でどう乗り越える？

今年4月に女の子を出産し、初めての子育てに奮闘中のヘアメイク・野口由佳さんは、
母子共に乾燥に陥りやすい肌。

LEEでは優しいアイテム選び＆隙のない保湿ケアにたどり着き、快適肌をキープしている方法を紹介しています！

産後の肌はガサガサ、ボロボロ…
娘の肌荒れも「私に似たんだ」と落ち込みました

野口さんはもともと乾燥するのにニキビができやすく悩みの多い肌なのだそうですが
産後はホルモン変化などのせいか、乾燥や敏感症状が深刻化し、
ピリついたり、ガサガサでもうボロボロになってしまったとのこと。

「娘はそんな私の肌質を受け継いでしまったようで、乳児湿疹やオムツかぶれで悩まされることが多くて。長年肌荒れで悩んできた記憶がオーバーラップして『私に似ちゃったね、ごめんね』と申し訳ない気持ちに……」

しかし、先輩ママにすすめられて使った『ママ＆キッズ』をきっかけに、
娘さんの肌荒れが改善し、アイテム選びの重要性を痛感したそう。

「私自身の肌も、“ついで”や“ながら”でケアできるように生活動線上に保湿アイテムを置いて、気づいたときにさっと保湿するようにしたことで徐々に立て直し、今は調子を取り戻しています。

初めての子育てでじっくりケアする余裕はないけれど、夫ともお気に入りのコスメをシェアして、無理なく生活に取り入れられる保湿を続けています」

子どもとシェア

乳児湿疹やオムツかぶれなど娘の肌トラブルに悩んでいた頃、先輩ママにすすめられたというのがママ＆キッズ。

限りなく優しいもので洗い、ボディローションでしっかり保湿をするようになっただけで、すっと治ったそう。

「お風呂上がりやオムツ替えのときに、私もついでに保湿しています。最近はライターさんにすすめられたキュレルの入浴剤で、入浴しながら全身の保湿も。母子ともに肌のバリア力が強化されるみたいで、乾燥やゆらぎなどが出にくく、肌が安定してきました」

写真左から

キュレル 入浴剤／花王

ママ＆キッズ ベビー全身シャンプー／ナチュラルサイエンス

ママ＆キッズ ベビーミルキーローション／ナチュラルサイエンス

夫とシェア

職業柄日差しを浴びることが多く、シミやシワなどが気になり始めた旦那さんとのシェアは2品。

「理論派でもある夫がエイジングケアを1本で済ませられると信頼を寄せる幹細胞アプローチのステムボーテの全身用ローションと、本格的な乾燥＆シミケアもできるコスメデコルテの美容液。

どちらも肌表面はさらりとするのに、内側が潤う感じがふたりの好みです」

写真左から

ホワイトロジスト ネオジェネシス ブライトニング コンセントレイト／コスメデコルテ

ステムボーテ Lotion ／エムコーポレーション

ひとり時間に心も潤う保湿

産後に深刻化した敏感寄りな乾燥肌を立て直すべく、保湿を徹底した野口さん。

「優しいことはもちろん、ぱぱっとひとつで保湿が完了するカルデHDのオールインワンをあちこちに置いて四六時中塗り、乾燥する隙を与えないようにしています。

また、娘のお昼寝タイムには、すかさずシートマスクで潤いチャージ。イグニスのマスクは未着力が高く、ながらケアに最適ですし、香りにも癒されます」

写真左から

カルテHD モイスチュア インストール／コーセー マルホ ファーマ

ルーティン ケア／イグニス

本誌では、さらに詳しく家族でシェアできる保湿アイテムが紹介されています！

I LOVE MAGAZINES!キャンペーン2023

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美容家の石井美保さんのスキンケアは朝がメイン。

日中の外敵ダメージに耐えうる土台を作ると言います。

6月から8月は紫外線も強く、乾燥もするので、ただ過ごしているだけでも肌にはかなりのダメージ。

美的GRANDでは、夏の石井さんのスキンケアやto do リストを特集しています！

6・7・8月に毎日やること

朝の集中ケアで肌に活！一日中くすまない肌に

「普段から朝のスキンケア重視ですが、紫外線や室内外の気温差などダメージ要因が多い夏の間は特に“くすみ抜き”と“保湿”を徹底的に。炭酸洗顔、ビタミンCローション、締めに美白クリームをたっぷりと！朝のケアをしっかししておくことで日中のメイクもくずれにくくなります」

• 炭酸洗顔で巡りを促す
• ビタミンCで毛穴を引き締め
• 朝クリームは規定の1.5倍で

UVは塗る＋飲むのWワザで
日中だけでなく夜の“追いUV”も欠かせません

「飲む日焼け止めは1年を通じて毎朝2錠、日差しを浴びる夏は夜も“追いUV”で2錠飲むのを習慣にしています。飲み始めてから本当に焼けにくくなり、今ではボディに日焼け止めを塗らず日傘だけで十分対応できている程。

遮光率99.9％ながら裏地も肌映りの良いピンクにこだわった日傘は昨年自分でプロデュースしました」

• 顔と首でUVを使い分け
• メイク直しを兼ねた日中の追いUV

寝ている間のクーラーは切る
代わりに極上のベッドリネンで快適な眠りへ

「冷房が苦手で、クーラーをつけて寝ると翌朝体がだるく、顔もたるんでしまいます。なのでクーラーは寝る直前にオフ。

就寝中に汗ばんでも快適でいられるよう、シーツと枕カバーはシルクコットンに。放湿性に優れていて髪や肌への摩擦も少ないので、ひと晩中ぐっすり眠れます」

• 最高の寝心地をかなえるシルクコットンのファブリックを愛用
• 夏こそ毎日熱湯につかる！43度の熱めの湯で10分浴

本誌ではそれぞれのスキンケアについて詳しく解説しています！

「夏は、蒸し暑くてやる気が起きないし、ベタつくからいつもよりお手入れは軽め」
という方も多いのではないでしょうか。

しかし、降り注ぐ紫外線やエアコンによる乾燥、また盛んになる皮脂分泌などにより
ダメージの大きい季節だからご用心！

LEEでは夏でも白玉美肌をキープする美容家・小林ひろ美さんが、
忙しい方のために夏仕様の簡単お手入れ法を伝授！

「夏に肌が老ける」って本当！？
過酷な季節の乗り越え方

夏に老けが加速しやすいというのは、本当。

なぜなら、自分が思っている肌と、実際の肌内の状態が“あべこべ”になりがちだからです。

というのも、気温や湿度が高く汗や皮脂分泌が盛んなため肌は潤っているように感じるかもしれませんが、
紫外線量が多くエアコンの影響もあり乾燥しやすいのが実情。

にもかかわらず、保湿するとベタつく気がしたりして、スキンケアが手薄になってしまうこともありますよね。

暑さで湯船につかることが減り、巡りも低下しやすい傾向にあり、
そうすると肌の内側はやせて乾いてしまい、夏の終わりに“老けたかも⁉️”と焦ることに。

小林さんが教える夏のスキンケアでは、朝と夜の肌状態を踏まえつつ
夏仕様のみずみずしいアイテムや肌悩みに効かせる塗り方に切り替えるのがポイント。

日焼けや毛穴、テカリ対策を上手に組み込む方法も伝授しています。

夏の朝と夜におすすめなスキンケアのコツ

Morning
夏の過酷な環境という“戦”に出る肌を万全に整えましょう

夏の朝の肌は、まさに今から戦に出るようなもの。

たっぷり潤いチャージ＆抜かりないUV対策でしっかり守ってあげましょう。

また、毛穴をキュッとタイトニングしておくことも、テカリや毛穴の目立ちを抑制し、
崩れにくくする秘訣です。

夕方まで快適な肌を目指しましょう。

Night
その日のダメージはその日のうちにリセット

過酷な1日を過ごした肌は、その日のうちにリセットするのが基本！

ダメージをため込むと取り戻すのが大変ですからね。

ただでさえ疲れている夜ですので、家事をしながらシートマスクをしたり、
クリームを塗りながら気になるパーツをケアしたり、効率的に行いましょう。

軽やかで爽やかな使い心地のコスメを選んで、疲れた夏の肌を手厚くいたわりましょう。

本誌ではさらに詳しい解説が掲載されています！

周りも自分も心地よくいるために、エチケットは大人のマナー。

ニオイ、汗、ムダ毛が気になる季節こそ、周囲の人への配慮も忘れずに。

そこで気になるニオイのケア法について産婦人科医の上田弥生先生が解説します。

皮脂が酸化、汗に結びつくと
『おばさん臭』＝加齢臭に変化する

50代以降できつくなる臭いの出どころ

・頭皮

頭皮にはTゾーンの2倍ほどの皮脂腺があるといわれています。

臭いが気になるからと洗いすぎると頭皮が乾燥し、過剰に脂が出ることにも。

頭皮環境を整える、スカルプケアもおすすめ。

・耳の後ろ、後頭部

頭皮と同様、皮脂腺が多く皮脂がたまりやすい場所。

洗い忘れや、ちゃんと洗えていない場合が多い。

入浴時に洗浄剤でしっかり洗うだけでも臭いが軽減します。

・バスト

ブラジャーで蒸れやすく、皮脂腺も多い場所。

特に胸の間、胸の下に汗や皮脂がたまりやすいため注意。

乳輪は脇と同様にアポクリン腺が多い部分で、ワキガ臭が混ざる場合も。

・首のうしろ、背中の上部

背中はもともと汗をかきやすく、皮脂腺が多い場所。

面積が広い分、臭いもきつくなりやすい。

手が届きにくいのでブラシやタオルを使い、すみずみまで洗いましょう。

・デリケートゾーン

更年期になるとおりものが減り乾燥しやすくなります。

そのため雑菌が増えて臭いの原因に。

不正出血で血液が酸化すると臭いがすることも。

普段と違う臭いを感じたらすぐ婦人科へ行きましょう。

・足の指

足の指の間には角質がたまりやすく、さらに夏場はそこに汗をかくことで臭いがきつくなりやすい。

角質がやわらかくなる入浴時に、洗浄剤で指の間を洗い、汚れをしっかり流しましょう。

上田先生による解説『速攻ケアと保湿が大切』

皮脂が分泌され時間が経つと、皮脂に含まれるパルミトレイン酸が発生します。

これが酸化することで、嫌なにおいが発生。

この臭いがいわゆる『おばさん臭』＝加齢臭の原因です。

女性の場合、女性ホルモンによって皮脂の過剰分泌が抑えられていますが、
加齢とともに女性ホルモンの分泌が減ってくると、
太ったり体が酸化しやすくなったりするため臭いが出やすくなります。

また、臭いがきつくなりがちな暑い季節こそ、実は保湿も大切。

皮脂が乾燥すると余分な皮脂が出やすくなり、臭いのもとになることがあります。

乾燥による過剰な皮脂の分泌を抑えるためにしっかりと保湿をし、こまめに汗をふいて臭いを予防しましょう。

特にこれからの季節、臭いをケアするには毎日体や髪を洗い、汗や皮脂を流すことは基本です。

シャンプーやトリートメントはデオドラント効果のあるものを使うのがベスト。

ただ、若い人用や男性用のものは皮脂を落としすぎて乾燥し、逆に脂が過剰に分泌されてしまうことも。

やさしい洗浄力で保湿もできるものを選びましょう。

乾燥しやすいという人は、毎回は石けんやシャンプーを使わず、お湯で流すだけでも十分です。

さらに髪を洗ったあと半乾きの状態でいると髪や地肌に雑菌が繁殖して、臭いの原因に。

ドライヤーなどできちんと乾かすようにしましょう。

他にも気になる臭いとして、緊張すると発生する硫黄のような『ストレス臭』や、
食欲がないときに発生する甘ずっぱい臭いの『ダイエット臭』などがあります。

自分の臭いにはもともと気づきにくく、年齢を重ねるとさらに臭いに鈍感になりがち。

大人の心配りとして、自分の臭いを知っておくことも大切です。

いつも身につけている洋服やバッグは要注意。

一度体から離し、入浴後改めてかいでみてください。

体臭やワキガ臭はコットンで皮脂の出やすい部分をぬぐったり、
脇に挟んだりしてからコットンをポリ袋に入れ、時間をおいたあとかぐと臭いをチェックできます。

本誌では臭いがつきやすいアイテムや、消臭する方法なども解説しています。

気がついたらどんどん増えるシミ・シワ・たるみ。

高くて面倒なケアは結局続かない…

そんな方におすすめの、安くて続けやすい最短ルートがあります！

LDK the Beautyでは「エイジングケアはハードル高い…」を覆す、
負担ゼロで叶う「老けない肌の作り方」を特集！

その中から今回は『シワケアの落とし穴』をピックアップします！

シワケアの落とし穴！7選

（１）日焼け止めをスルーしたらすべて水の泡

シミだけじゃない！シワにも紫外線は大敵

紫外線のUV-Aは真皮まで届き、
肌のハリやうるおいを守るコラーゲン、エラスチンなどを破壊したり変性させたりしてシワの原因に。

日焼け止めはオールシーズン、毎日必ず塗りましょう。

（２）保湿なくしてシワ改善なし

乾燥するとシワがくっきり刻まれる！

肌が乾燥するとキメが乱れ、シワが目立ちます。

だからといってクリームを塗りまくるのは、ちょっと待って！

油分ばかり足すと皮脂が増え、今度は毛穴が目立ってしまいます。

しっかり水分を補給してからクリームを塗りましょう。

（３）顔の洗いすぎ＝うるおい流出の元凶

ピーリングもほどほどに

何度も洗顔して肌をこする機会が増えると、うるおいを守る皮脂や細胞間脂質まで流れてしまいます。

ゴマージュやピーリングも、週1回の使用にとどめましょう。

（４）シワケア化粧品の窓際保管は効果半減のリスクあり

スキンケアは見せない収納が◎

キレイだからといって窓際にスキンケア用品を並べるのは考えもの。

いつの間にか成分が分解され、効果が低下してしまう可能性があります。

特にレチノールは、光や酸素で分解されてるので要注意。

光を通すクリアボトル、空気に触れやすいジャータイプの取り扱いには気をつけましょう。

（５）スマホの見過ぎが首シワをつくってる！

スマホ中毒はシワのもと

下を向いてばかりいると、首にシワ癖がついてしまいます。

肌のお手入れだけでなく、姿勢も見直しを。

正しい姿勢を意識するだけでもシワの予防になります。

（６）過度なダイエットはしぼみ肌を加速するだけ

大人のダイエットは健康第一、スタイル第二

10代で通用した無理なダイエットを続けると、骨や筋力が衰えて、フェイスラインのたるみ＆シワを加速させることに！

大人のダイエットは、体重を減らすことよりも適度な食事と運動で骨や筋力をキープすることを優先しましょう。

細くてもシワシワはNGです。

（７）偏食＆暴飲暴食で肌のハリが失われる！

お菓子の食べ過ぎはシワが加速する

過剰な糖とタンパク質が結びつくと、老化物質が生まれると知っていましたか？

老け顔の原因は、偏食や暴飲暴食が原因かも。

抗酸化作用のある鮭やトマト、にんじん、かぼちゃなども積極的に摂取しましょう。

本誌では、2000円以下でコスパの良いシワ改善コスメたちが紹介されています！

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年を重ねるごと、変化していく肌。

確かに失われるものも多いですが、鏡を見つめてため息をつくのはもうやめましょう。

いくつになっても、自分を愛おしむ気持ちとアップデートされた美容知識があれば、
自身の持てる肌は取り戻せます。

IKKOさんは「美しい肌は生きる勇気になる」と言います。

今回はIKKOさんによる『何歳からでも、極上肌は作れる』特集をピックアップします。

なりたい肌を具体的に思い浮かべ
必要な化粧品を選ぶ

年齢による肌の変化は、仕方ないのでしょうか？

その問いにIKKOさんは「諦めたらダメ！」と即答。

「脳と肌って繋がっているの。だから美肌への打一歩は、心をウキウキさせること。

でも、前向きになれって言われてもどうしたらいいかわからないわよね。実は簡単なこと。自分の周りに好きなものを増やして好きなことをするの。そうすると、見える景色が変わってくるから。脳にいいイメージを記憶させると肌細胞まで活性化するのよ」

では、化粧選びのコツは？

「疲れたらお粥を食べたくなったり、寒いと暖かいスープが欲しくなるでしょう。美容も同じ。なりたい肌を具体的に思い浮かべて、必要な化粧品を選ぶこと。毎日のことで肌は変わるから」

お金も時間もかけなくてもいい
とっておきの美容法がある

60代を迎えたIKKOさんは、ホルモンバランスゆえか、肌が敏感になったそう。

おでこが荒れるようになり、ハリも感じられなくなったといいます。

「肌はエネルギーのバロメーター。そして肌と脳は繋がっている。だから、私は脳をだまそう、と思ったんです。『私の肌はハツラツ、ハツラツ！』と言い聞かせると不思議なもので、脳も体も肌にもパワーが宿ってくるのよ。笑えば肌免疫も上がる。人生、やっぱり苦しいよりも楽しいほうがいいもの。お金も時間もかけなくてもいい、とっておきの美容法です」

もうひとつ、自力本願から他力本願に変えていくのも大切だといいます。

「40代までは若さで乗り切れるけれど、やっぱり肌体力は低下します。だから化粧品の力にこれまで以上に頼ることにしました。化粧品との二人三脚、この年齢もよいものだわって思える肌、自分を愛せる肌を一緒に目指してみない？きっと元気になれるから、ね」

IKKOさんが辿り着いた究極メソッド

知恵（１）朝は泡で軽く、夜は乳化させて洗う

朝は表面の皮脂、夜は主にメイクや紫外線、大気汚染物質と汚れの質が異なるため、
朝晩で洗顔剤を替えると効率よく汚れを落とせます。

知恵（２）肌のバリア機能を潤いで満たすこと

肌表面の厚みは0.02ミリほどでラップほどの薄さ。

摩擦を避けてたっぷり保湿すると美肌にいい菌が育ち、見た目印象も変わります。

知恵（３）乾燥と光老化から肌を守り老化防止

肌老化の始まりは乾燥と日焼け。

乾燥はシミやしわ、たるみ毛穴などをもたらし、コラーゲンの7割は光老化で減るといわれています。

本誌ではさらにIKKOさんの経験からたくさんの美容法を紹介しています。

全雑誌対象！バレンタインキャンペーン

バレンタインキャンペーン期間中に新規でご注文をいただいたお客様から
抽選で10名様に『Amazonギフト券（5000円）』をプレゼント！

さらに今回はホワイトデー（3/14）までにプレゼントが届きます！

＜キャンペーン期間＞

2023年2月10日(金)から2023年2月28日(火)まで

キャンペーンの詳細はコチラからご覧ください♪

毎日忙しいながらも、肌のケアには人一倍気を使っているSTORY世代の『チーム十年美容』。

彼女たちの美の秘密は、週末の土曜日を平日スキンケアの挽回DAYにし、美の土台を整えていること。

普段のズボラケアをなんとか挽回したい方はぜひ土曜日のスキンケアを見直してみましょう！

今回はモデルの前田ゆかさんが行っている『巡りケア』を紹介します。

アウトドア派なのにこの透明感！
モデル・前田ゆかの巡りケア

モデル歴30年以上の前田ゆかさん（52歳）。

ヘルシーで丁寧な美容とナチュラルなライフスタイルで年々キレイになると40代にとっては憧れの存在です。

最近は、畑での野菜の世話をするのが趣味であり癒しの時間だそうです。

そんな彼女が最近気になり出したのが肌のクマとくすみ。

「先日登山をして焼けたのか、くすんだのかわからない状態が気になり巡りケアを意識するようになりました。巡りが良くなることで、元気でみずみずしい印象へシフト。肌が明るくなると欠点が和らぐように思えます。土曜日のテーマは『リラックスして全身を巡らせるスペシャルケア』。毎日頑張る自分をいたわり普段できない所まで巡らせます」

目の下のクマ

目元と全顔のシートマスクを重ねてケア。

ハリの低下を感じる上まぶたにも、細かいちりめんジワにも効果的。

B IDOL ルーティンマスク 101ハピネスマスク（5枚入）1980円／かならぼ

ビューティーアイズエッセンスシートプレミアム（60枚入）8580円／アクシージア

肌のくすみ

夜のスキンケアタイムにゆっくり20分、炭酸ジェルパックで巡りを意識。

疲れた肌も朗らかにクリアに。

メディプローラー CO2ジェルマスク プレミアム（6回分）12210円／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

カップ・スパチュラ330円／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

頭皮の凝り

頭皮も乾燥を防いで血行促進。

女性ホルモンが減ると薄くなる、カチューシャラインを入念にマッサージ。

美柑の雫 150ml 5720円／大正製薬ダイレクト

リラクシングマッサージブラシ 1760円／エドヴォス

本誌ではSTORYのライターの方による『肌貯金ケア』、『微調整ケア』なども掲載されています。