片づけたい！と思うけど、ただ単に片づけるのではなく、おしゃれな部屋にしたい！と思いませんか？
今号の
LEEでは、「飾る収納」がおもしろいを特集。
気になる内容をピックアップしました。

ミニマリズムの流れもあるけれど、やっぱりモノが好き！
というLEE読者も少なくないはず。
今回は愛おしい雑貨や道具をしまい込まず、
あえて飾るように収納を楽しむ3人のお宅を取材しました。

重ねて、並べて、吊るして。

バッグブランドを友人と経営する石川さんは、昔アメリカのヴィンテージ雑貨に惹かれたのをきっかけに、インテリアを楽しむのがライフワークに。

「北欧の椅子や家具を知って木のぬくもりが気に入り、その後は日本の現代アートや作家さんも素敵だなと」

好きなブランドや作家のポップアップや個展に足を運んだり、海外のサイトを眺めたり。

いいな！と思うものと出会えたときは、直感に従って手に入れることが多いと言います。

「1つ1つのものに思い入れがあるので、せっかくならいつも見える場所に置いておきたくて。食器だからと食器棚にしまい込むのではなく、オブジェとして棚に飾っておき、時々『今日のフルーツは、あの器に盛ろうか』なんて、夫婦で話しながら使っています」。

また、意図せず自然と置き場が決まっていくことも。

「あるときキッチンの整理をしていて、鍋の収納が決まらないから一旦ここにと、妻が鍋を床に重ねて一時置きした姿が『あ、それかわいいね』となって。どうせならばとタワーのように重ねてみたら見た目もいいし、意外と使い勝手もよくて定着しました。眺めて心地いいものは積極的に見える場に。自己満足ですが、毎日いい気分で過ごせています」

重ねて飾る

鍋を床に積み重ねた姿がかわいくて

キッチンを整理している際、床に一時的に積み重ねた姿にピンときた石川さん。

「どうせならここを鍋置き場にしようとなり、色や大きさを考えて配置。片づけも簡単です」

並べて飾る

オープンラックに丸みのある器を

今は使用頻度の少ない食器類もしまい込まず、棚に並べて収納。

「ふとあの器でカフェオレを飲もう！と思いつくことも。好きなものは飾っておくと、また使いたい気分に」

まだまだ、色々なアイデアが掲載されています。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、うまくいってる？夫婦の「家事シェア」なども、紹介されています。

＜他の“片づけ術”記事もチェック！＞

片づけは「整理9割」で変わる。“し・あ・わ・せ・な”片づけで始める、無理なく続くシンプルな片づけ習慣（明日の友）

「どうせ私には無理」を卒業！「片づけが苦手」でもすぐ整う、“秒で片づく家”への3ステップ（サンキュ！）

「片づけたのにすぐ散らかる」から卒業！タイプ別・一生散らからない部屋づくりのコツ（クロワッサン）

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2025-03-01 発売号 (2025年4月号)

おうちにある不用品、捨てることできていますか？
ESSEでは、「春の即捨てリスト」を特集！！
春に向けて心機一転できるように、どんなリストなのか
ピックアップしてみました。

＼1日3分、捨て判断は3秒で／
捨て習慣が身につく「春の即捨てリスト」

何から捨てる？！

春の新生活を前に家をすっきりさせたいけれど、捨てるのは苦手、なかなか「いる」「いらない」を判断できないということも。

「コツは、3秒で判断すること。『いる』『いらない』以外に、『迷う』があってもOKです。
迷ったときは箱を用意して入れておき、半年後に再確認を」

引き出しなど、場所を区切って、中のものを全部だし、まずは1日3分戻しながら要不要の判断をします。

「もうちょっとやりたいぐらいでやめて、毎日続けることが大切。30日間続ければ、新生活が始まる頃には習慣になりますよ」

紙類

■紙捨てメソッド
「記憶が新しい方が判断しやすいので、まずは直近に増えた紙類からスタート」

STEP1 直近で増えた紙類から捨て判断をする

STEP2 過去1～2年保管していた紙類をチェック

STEP3 長年保存していた紙類を見直す

ダイレクトメールやチラシはその場で即捨て。

「ねんきん定期便や保険の契約内容は、最新版だけ残せばOK。クレジットカードの明細は、1度確認すれば不要」

残しておくべき書類は？

「絶対に残すべきなのが、不動産取得時の売買契約書。不動産を売却する際の税金の控除に関わるので、紛失すると大損することも」

さらに緊急時や相続の際の資料となる保険証券、直近の7年分の通帳は、残しておきましょう。

即捨てリスト

キッチン
・中身が漏れるかもしれない水筒
・サイズ感が合わないお弁当箱
・汚れがとれない収納グッズ
・欠けている食器
・重くて使う気にならない鍋・食器類

寝室
・変色してしまった布団・枕
・毛玉だらけのシーツ
・柄が気に入らない毛布
・1年使わなかった客用布団
・肌ざわりの悪い布団カバー

こども部屋
・やり残した問題集
・1年以上前の教科書
・過剰にたまった絵や作品

洗面所
・1年以上使っていないヘアケアグッズ
・あと1回使ったら切れるヘアゴム
・人前には出せないタオル
・1年以上使っていない洗剤
・いつのものかわからない試供品

ベランダ
・枯れた植木鉢
・挫折したガーデニンググッズ
・洗濯バサミがとれたピンチハンガー

まだまだ即捨てリストの詳細が続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、「体も心もラクになる時間術」などを紹介されています。

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2026年はもう目の前！
運がいい人になるのは「全部」捨てる
人生を変える「捨てる」習慣を今号のPRESIDENT(プレジデント)で特集。
断捨離を提唱する「やましたひでこ」さんのお話をピックアップしてみました。

なぜすぐにモノがあふれてしまうのか。
なぜスッキリと暮らせないのか。
本当に良い一年を迎えるためには、モノやコトを手放す必要がありますが、どうすればできるのか。

「本当の断捨離」

12月31日が1月1日に変わるだけ。
今日が明日になるだけ。
それでも、私たちはそこで区切りを感じます。

年が変わると、目に見えない“気の流れ”がガラッと変わるような感覚を得ることはないでしょうか。

この年越しの瞬間を、住まいを変えることなく行える

「時間の引っ越し」

と捉えています。

まさに「断捨離」をするのに最高のタイミングといえるでしょう。

捨てれば大切なものが手に入る
お金・時間・心の余裕が増える

本来の断捨離とは、空間を「自分の意思で選び取り、つくり替えていく」営みです。

どんな環境に身を置くかによって、心の在りようが決まり、行動の方向性まで変わっていきます。
住まいの空間を整える行為とは、自分自身を整えることと同義なのです。

断捨離で扱う「適正量」とは、美しさととともに、機能性の回復を意味します。

必要なモノがすぐ取り出せて、動きたい方向へ身体が自然に向かい、思考の邪魔をしない状態。

モノが役割を果たせる量に戻ったとき、空間は再び味方として機能し始めます。

本当の「断捨離」とは？

「断」　うかつに取り入れない
家の中にモノを入れなければ、ゴミがたまることはない。
買い物を吟味する、要らないモノはいただきものでも遠慮するなどして、「本当に必要なモノ」だけを取り入れよう。

「捨」　モノを手放す
あきらかなゴミやガラクタは一刻も早く家から出すこと。
お気に入りだけに絞り、不要なモノは売るなどして手放す。
モノに執着・固執しないことが肝心。

「離」　モノ・コト・ヒトが循環する
「断」「捨」ができると、空間が快適になって心にゆとりができる。
余裕があることでまた「断」「捨」が進む。
自然とよい循環が生まれ、自分にとって最適化された空間を維持できるように。

2026年は断捨離を始める年にして、何に対しても余裕がもてるようになりたいですね。本当の断捨離の詳細はまだまだ続きます。ぜひ、本誌でご覧ください。

本誌では他にも、「片付けの10大鉄則」や「捨てる仕事術」などを紹介されています。

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やりたいことだけをやる生活。
憧れるけど、まだできない……
そんな葛藤はありませんか？
ESSEでは、『やめて、捨てて、幸せになる！』という特集を掲載。
今回は断捨離生活をされている“やましたひでこ”さんのインタビュー記事を紹介します。

これからは「やりたいこと」しかしたくない！
「このままでいいの？」とモヤモヤしているなら、いままでため込んできたものや習慣、思い込みを思いきって断捨離しませんか？

断捨離のベストなタイミング

「思い立ったときがベスト」という、断捨離の提唱者・やましたひでこさん。
なかでも、40～50代はため込んできたものと向き合う最適なタイミングなのだそう。
その理由を語っていただきました。

女性は人生のなかでも何度もステージが変わり、そのたびになんらかの社会的役割を背負うことになります。
40～50代は、家族や自分のライフスタイル、仕事のステージ、体調などに変化が訪れる、いわば人生の転換期。
私は、“人生の地殻変動期”と呼んでいます。

「なんだかいつも忙しいな、疲れているな」
という人は、ぜひ住まいのなかを見渡してみてください。
きっと、今までの役割を演じるためのものが、い～っぱいたまっているはず。
断捨離によっていらないものをそぎ落としましょう。

ものは、自分の気持ちを写し出します。
「これは本当に必要？」
「今の私にふさわしい？」
といった自分との対話を繰り返すことで、本当の自分を取り戻していくことができるのです。

自分自身の頭で、心で選択し、行動することで、思った以上に精神が健やかになります。
ぜひ、このタイミングでものと心の断捨離をして軽装備になり、人生の新しいステージに一歩を踏み出してください！

沖縄での新しい暮らし

やましたさんが断捨離を経て手に入れた心軽やかな暮らし

やましたさんが新しい住まいとして選んだのは、沖縄。

「断捨離って、断って、捨てて、離れていくということ。でもいちばん断ちがたいのが家や土地、そして家族。だれもがそれに守られているつもりで、じつは縛られて生きているんだという結論にたどり着いたんです」

“つくりおき”はしない。一汁一菜で食事はシンプルに

「つくりおきはせず、おかずをとっておくのは翌日まで。家の中と同じように、いらなくなったものと必要なものと常に入れ替えて、新陳代謝させています」

そんなやましたさんでも、食品を食べきれずにムダにしてしまうことってあるのでしょうか？

「もちろん。毎回食べきれる分だけ、きっちりと買うなんて無理です。罪悪感をもちすぎず、捨てて次に向かうことも大切。それが人生です」

やましたさんの断捨離ターニングポイントや、捨てる&やめると幸せになるものなど、まだまだ断捨離のポイントがたくさん掲載されていますので、続きはぜひ本誌でご覧ください。

本誌では他にも、さまざまな人の手放し方や、やめ方、夏のプチ悩みなどを紹介されています。

キャンペーン：雨の日も、雑誌日和

ジメジメした雨の日も、お気に入りの雑誌があれば最高のひとときに早変わり！
「雨の日も、雑誌日和。」キャンペーンで、あなたの雑誌ライフをもっと豊かにする素敵な賞品をゲットしませんか？

キャンペーン概要

キャンペーン期間中＜2025年6月19日（木）～2025年7月10日（木）＞にエントリーいただくと、抽選で「雑誌日和」にぴったりの豪華賞品が当たります。

プレゼント内容

雑誌ライフ賞（1名様） Kindle Paperwhite（電子書籍リーダー）

雑誌時間賞（合計6名様） 『婦人画報』発のEコマースサイト「婦人画報のお取り寄せ」より、上質な品々をプレゼント！

• • フジヤマコーヒーロースターズ ギフトセット（3名様）
  • 富士山まる茂茶園「一福茶箋」煎茶セット（3名様）

雨の日は、家でゆっくり雑誌を読む絶好のチャンス！この機会にぜひエントリーして、素敵な雑誌ライフを手に入れてくださいね。

上のキャンペーン画像をタップして詳細をご覧ください！

やましたひでこさんの処女作『断捨離』がベストセラーになってから10年以上。

『断捨離』は『片づけ』の合言葉のように世間に浸透しました。

とはいえ、なかなか実践できない人も多いのも事実。

自分に不要なものを手放し、家も心もすっきり軽やかに暮らすための『断捨離』。

その一歩を踏み出すには？

ゆうゆうでは、断捨離について改めてやましたひでこさんにインタビューをしています。

収納は使うべきものが出番を待つ場所

『断捨離』の提唱者、やましたひでこさんの住まいは、どこをとってもすっきり気持ちよい空間。

もちろん、テーブルの上には何ものっていないし、
食器棚の引き出しをあければお皿やカトラリーが美しく並び、
冷蔵庫の中はモノが整然として何が入っているかひと目でわかります。

窓際に並べられた茶器は美しいオブジェのようですが、ガラスのポットをさっとキッチンに持っていったやましたさん、
それを使っておいしい中国茶をふるまってくれます。

飾られた茶器は、日常的に使う道具でもあるのです。

「使うものがディズプレイになるようにしているんです。引き出しや棚は、どこをあけてもオブジェになるように。そうするとモノの量はおのずと減るんです。もちろん全部、使うもの。モノは使ってこそ生きるんです。

よく、高かったのでもったいなくて使えない、とか、壊れたらどうするの、としまい込んでいる人がいますが、壊れたっていいじゃないですか。所詮、モノ。

それにこれしかないとなったら、丁寧に使うので壊れないものです」

やましたさんにとっての収納は『モノが出番を待つ楽屋』。

「使うべきものがいつでも舞台に出られるように待機している場所です。出番のないものが入っているのは収納ではありません。でも、たいていの人は買ってしまい込んで使わずに忘れてしまう。収納がモノの墓場になっているんですね」

そしてさらにモノが増えると、それをしまう（片づける）ために、収納家具や収納グッズを買う。

「入れて隠すための収納ですよね。捨てる面倒と後ろめたさのふきだまりですよ」

かくして家の中はモノの墓場だらけに……。

「モノがあふれ、モノまみれになって暮らしている人は多いです。そしてモノが主役になっていることに気がつかない。モノを主役にするな、人＝自分を主役にしなさい、と言いたい」

すっきり暮らすためにやらないこと、やめたことは？

・まとめ買い

食べ物はその日そのとき買いたいものを買う。

まとめて買ってそのまま冷蔵庫に入れて忘れる、という人も多い。

日用品のストックは1つ。

・作りおき

その日食べたいものを食べるのが基本。

食事は健康のもと。

食べ物は作りたてがおいしいに決まっているし、作りおきするのに時間をとられてしまうので。

・こまごま収納

収納はしまいやすく、取り出しやすく、美しく。

服も食器も靴もゆったりと余裕をもって入れるようにすると、おのずとモノが減る。

・ゴミ箱

ゴミ箱は数が多いほどゴミ出しの手間がかかる。

ゴミ箱はキッチンと寝室に1つずつだけ。

汚れやすいキッチンのゴミ箱は紙袋とポリ袋で代用。

本誌では、やましたひでこさんのインタビューの続きをお読みいただけます。

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ぜひご応募ください♪

毎日が発見では、『断行・捨行・離行』に着想を得た『断捨離』を
日常の片付けに落とし込み提唱しているやましたひでこさんによる収納の法則が掲載されています。

辞書によると収納の意味は『中に入れてしまっておくこと』。

でも断捨離の考える収納とは、そもそもしまい込むことではなくて『生かすこと』なのです。

それは全部その後使われることが前提で、収納の段階では出番を待っているだけということ。

収納の意味をもう一度考え直してみてください。

（１）3分類の法則

それにはまず、対象のモノを大きく3つに分ける『3分類の法則』から始めましょう。

モノを大分類から中分類へ、そしてさらに小分類へと3つに分けていきます。

分類に入らないモノは不要なモノ。

自分にとって必要な全体量が分かってくるはずです。

・大分類…食器

キッチンでいえばまず大分類は『食器』『調理器具』『食材』の3つ。

この段階ではとりあえず各項目に入るモノをそれぞれ分けておきましょう。

・中分類…皿、器、ドリンク容器

大分類で分けた『食器』を、さらに3つに分類。

大小の皿などの『皿』、茶碗や小鉢などの『器』、飲み物に関する『ドリンク容器』に分けます。

・小分類…カップ、コップ、ワイングラス

『ドリンク容器』をさらに分けて何が必要かを知ります。

こうして3分類を繰り返し、小分類すれば多すぎるモノを減らす目安になります。

（２）7・5・1の法則

空間に対するモノの目安として断捨離の法則があります。

それは①目に見えない収納（押入れ、クローゼットなど）は全体の7割を目安に入れる。

②見える収納（ガラス戸棚など）は全体の5割を目安に入れます。

③そして見せる収納（キャビネットや棚の上など）は1割にとどめます。

見えない収納が7割なのは、残りの3割でモノの通り道を作るということになります。

空間に余裕があればモノが収納しやすく、出し入れもスムーズで使いやすくなるのです。

見える収納の5割はあくまでも外から見えることが前提。

空間が広くなるほどモノの美しさが引き立ちます。

ぎゅうぎゅうに詰め込んで、後ろにあるモノが見えない、などという状態では
結果的に取り出しがラクにできず、不便で使いにくくなります。

見せる収納の1割は「美しい収納」の大原則。

モノを空間の主役になるように絞り込みます。

また、割合を1割にすることで、モノの価値もおのずと高まります。

（３）1 out 1 inの法則

欲しいモノを買ってから、いらなくなったモノを捨てようと思う方が多いと思いますが、
「1つ出したら1つ入れる」、それが不要なモノをまず捨てる断捨離の基本的な考えです。

何よりoutが先になります。

写真上の靴入れの持ち主は断捨離チーフトレーナーでもある古澤貴子さん。

普通の靴入れから見ればかなりガラガラの棚板でも、やましたさんは「多すぎ」と次々と最小限に生理していきます。

入れ替えをしないとモノはたまる一方。

不要なモノを捨ててから、モノを取り入れます。

そして、手放すことが先になれば、inのときもよく考えて行動を起こすようになるはず。

始末を先に行うことで、その後の獲得も洗練されていきます。

まず3分類して同じような靴は処分。

履かない靴を取り出し、いま履きたいと思う靴だけを靴入れに入れるのです。

「私は1シーズン3足が基準です。まずout、それからいまのあなたにとって本当に欲しいモノをinするようにしましょう」

本誌ではさらに『ワンタッチの法則』と『自立・自由・自在』の法則についても紹介しています。

棚いっぱいに詰め込まれたもの、モノ、物。

気づかず使わないままのそれらは、“生活の残骸”なのかも。

いつか使うから、誰かに譲るから、もったいないから…！？

捨てる判断の先延ばしはそろそろやめにして、希望を詰め込める『空っぽの快適空間』を手に入れる方法を探りましょう。

クロワッサンでは、自己探訪メソッド『断捨離』で国内外から支持を得ているやましたひでこさんと
タレントの松本明子さんが対談！

モノを取り入れたらその都度始末していく

松本明子さんは25年間維持し続けた実家の空き家を始末し、
その経緯を綴った著書『実家じまい終わらせました！』が話題になっています。

松本明子：5年前に実家じまいを終わらせました。ただ呆然と実家を維持して大赤字に。単純計算で1千万もかかってしまって。

やましたひでこ：でも売却できたのですよね、よかったですね。

松本明子：はい、でもすぐに住みたいから3ヶ月で空っぽにしてくださいと言われて。それからが大変でした。総重量20トン、粗大ゴミの処理に2トン車7往復くらいしてもらって約100万円かかりました。

やましたひでこ：そうでしょう。本気で断捨離するときはゴミ袋換算では甘い。2トン車何台分で換算したほうがいいです。まして25年分のモノの量は凄まじいですからね。モノを取り入れたらその都度始末していくサイクルの中で暮らしていないとそうなります。

松本明子：本当にそう思いました。早くに親と一緒に片づけをしていればと大後悔でした。

3つのステップのせいでモノが捨てられない

やましたひでこ：住まいの中にあるどう見てもガラクタなモノを私は『生活の残骸』と申し上げているのです。結局、全部捨てられたのですか？

松本明子：それが東京の家に持ち帰ったものもあって……。

やましたひでこ：残骸だと申し上げたでしょう（苦笑）。

松本明子：母親の着物などは親戚に譲ったりしたんですけど、母が私の50年間の人生の思い出を残していたんです。子どもの頃に習っていたピアノのバイエルの譜面とか、小学生のときのリコーダーや彫刻刀、アイドル時代の雑誌の切り抜きやバラエティ番組のビデオ、全部持って帰ってきました。

やましたひでこ：全部捨てろとは申し上げないけど選びましょうよ。

松本明子：選ぶ……。

やましたひでこ：選べないのは判断するのが面倒となり、必要か必要じゃないのか、考えるのに疲れてしまうから。だから判断を保留してリスク回避で持っていたほうが楽、ということなのですよ。

松本明子：版画で使ってた彫刻刀……いらないですね。

やましたひでこ：『判断の保留』のほかにもいらないと判断したもの捨てるという『決断の保留』、それを実行する『決行の保留』、この3つのステップの保留があるからモノが捨てられないのです。

松本明子：3つのうちで一番難しいのはどれですか？

やましたひでこ：最初の判断です。というのは大量にモノがあるから。食べ物と同じでメニューが3つしかなかったら選べるけど、数十となったら「おまかせで」となるでしょう？

松本明子：確かに。

やましたひでこ：今まで目の前になかったもの、たとえばこれ（ペットボトル飲料を手にして）をもらいました。さっきまでなかったということは必要なかった。でもいざ目の前に来ると、いつか使うかな、誰かにあげるかな、と思考が始まる。こうやってモノがひとつ増えると私たちの思考は煩わされるのです。そういうとき、私は時間を戻します。これが来る前はどうだった？と。

松本明子：なるほど。

やましたひでこ：私も以前プレゼントをいただいたとき、中身はともかく箱がビロード製の凝った作りで素晴らしかった。だから私はいらないけどあの人なら何かに役立てることができるかもと思って取っておいたんです。でも、「まてまて、あなたやましたひでこさんだよね」と自分に問いかけて捨てるのに2週間かかりました。

松本明子：先生でも2週間！私は捨てられないやー。

本誌ではお二人がさらに深く『捨てる』ことについて語っています。

昨今、家の中の物を減らそう！捨てよう！という声を多く聞くようになりました。

今まで家の中にたくさんの物を所有した方が、不要なものを捨てたり譲ったことで
明らかに生活スタイルが変わり、仕事や日常生活が好転したという経験をよく聞きます。

そんなスタイルをお勧めしている人たちが『ミニマリスト』と呼ばれ、
著書や雑誌での特集、テレビでもよく取り上げられています。

今回は自身のYouTubeチャンネルでも人の家に訪れて物の持ち方をアドバイスしている
芸人の平野ノラさんがESSEにて、ものを捨てることのオススメを紹介しています。

10袋分のゴミを捨てて自分と対話できるように

平野ノラさんは、自宅で『バブリー片づけ』と称する「15分間捨て」を毎日実践するほどの捨て達人。

しかし以前は、足の踏み場もないくらいの汚部屋住まいだったというので驚き。

「部屋にいると息苦しいのでカフェに出かけて気分を紛らわし、家はどんどん散らかるの繰り返しで、なにもかも中途半端だったんです」

そんなとき、ノラさんが出会ったのが、『ガラクタ捨てれば自分が見える』（カレン・キングストン 著）という本でした。

「部屋は心の状態が投影されているという内容に衝撃を受け、“今使わないもの”をひたすら捨てました。なんと超特大のゴミ袋10個分くらい！すると目の前のものがない空間を見て、停止していた思考が動き出して…。初めて自分と対話することができたんです」

そんなノラさんの人生のモットー『捨て格言』を教えてもらいました。

行くならつくれパワースポット

「外にお願いばかりして、家に縁起ものばかりためこんでも意味がないと思うんです。自分が暮らす家を清潔に、美しく整えてパワースポットにすることこそが、最強の開運行動！」

いつまで二軍の女でいるの？

「“やせたら着る”みたいに、言い訳するためだけに着ない服を取っておくのはもう終わり。出番待ちのベンチ女のままでいいの？お気に入りの服だけを着る自分でいることが大切です」

「売れるかな？」と思った時点で手を離れている

「これは“もう捨ててもいい”というサイン。だってもう使う気や着る気がないってことでしょ。この判断は絶対に正しい！すぐにフリマサイトやリサイクルショップで売ってOK」

お気に入りが見つかるまで買わない！

「もし自分が“欲しいものが見つかるまでの適当な相手”にされたら悲しいでしょ？ものだって同じ。妥協せず探し続けると、必ずお気に入りに出会って、もっと幸せになれますよ！」

どれも心に響く言葉でしたね。

本誌では他にもミニマリストや整理収納アドバイザーの方々の捨てるルールが紹介されています！

納得できる内容に併せて片づけを進めてみたら、生活が好転するかもしれません！

住まいは、そこに暮らす人の心をも映し出す、まるで鏡のようなもの。

モノが多く、雑然とした落ち着かない家、狭くてもすっきりと片づいた居心地のいい家。

シンプルな生き方を目指すなら、まずは身近な暮らしに目を向けてみては？

モノとの付き合い方、暮らしのスタイルから、目指すべき生き方のヒントが見えてきます。

『断捨離』提唱者、クラター・コンサルタントのやましたひでこさんが
シンプルな住まい、心地いい暮らしに繋がる方法を紹介しています。

断捨離で手に入れる「空間」のある贅沢

「断捨離」＝モノを捨てること、片づけテクの一種と思っている人も多いですが、
実は住環境を変えることで、より健康的に、前向きに生きるためのメソッド。

住まいがすっきりすると、身体も心も軽くなります。

モノの贅沢から空間の贅沢にシフトしよう

片づけべたな人はモノを中心にした『モノ軸』で考えている、と話すやましたひでこさん。

「これは高いモノだから捨てられない、これは上質なモノだから持っていたい」

しかし、モノではなく空間があるという贅沢を大事にしてほしいといいます。

「高い天井に広々とした空間、ソファやテーブルなどの家具や調度品が間隔をあけて配置されていて、その中にいるだけで居心地がいいでしょ。空間がたっぷりあるっていうことこそ真の贅沢、それだけでものすごく価値があるんです」

今ある空間からモノを引き算して、居心地のいい贅沢な空間にする方法が『断捨離』。

『断』…家になだれ込むモノをせき止めること

『捨』…すでに家にある不要なモノを手放すこと

『離』…モノへの執着から解き放たれ、心が軽やかになること

本誌では、家の中の心地のいい状態を具体的に紹介しています。

リビング
深呼吸したくなる空間

収納グッズを買い足すと、それで逆に空間が狭められます。

「過剰にモノがある空間は、窮屈で心もふさぎます。わかりやすくいうと、『そこは深呼吸したくなる空間ですか？』っていうこと。足し算ではなく、引き算して空間をつくりましょう」

クローゼット
服も食品と同じ。「鮮度」が落ちたモノは寿命です

お気に入りの服はエネルギーを与えてくれますが、何年もたんすの肥やしになっている服はパワー切れ。

「定番アイテムだって毎年微妙に変化するし、体形も変わります。着てみてしっくりこなかったら処分を」

本誌では、ほかにも家の箇所の解説や断捨離のヒントが掲載されています。

たくさんの物や服などでごちゃごちゃした部屋を見ると、「どうにかしなきゃ！」「まずは捨てなきゃ！」と思うのですが、
捨てることに少し抵抗がある人も多いはず。

今回は即捨てしないでできる『ゆるっと捨てルール』を紹介します！

ゆるっと捨てルール

むやみに即捨てしなくてイイんです！
1~2ヶ月放置して徐々に玄関に近づけていけばサヨナラできる！

Step 1『2年間使っていないものだけ出してみる』

Step 2『手放す日を決めて1~2ヶ月放置しちゃおう』

Step3『放置中に中身を思い出さなければ玄関へ』

悩んだら捨てなくてもOK！

時間をかけて罪悪感をなくしつつ、本当にいらないものを見極めましょう。

3大捨てられないアイテム

片付けや捨てる際に、捨てられないアイテムとして洋服、コスメ、靴があります。

今回はそれぞれの捨てるかどうかの見極め法を紹介します。

洋服…衣替えや新世界の今こそしてるかどうか迷っていた服とおさらばできるチャンス

対象アイテム…もらったお下がり、普段使い以外のスーツ、いつか着るかも系

【見直しポイント】

・シミが付いた服は手放す！

・オン、オフ着られる服は残す！

買値が高い服は捨てるのも心苦しいので、ぜひ売る選択を。

たまにしか着ないスーツやシーズンウェアなどは、古すぎなければ売れる可能性が高いんです。

特にシーズンものは需要が増える少し前を狙って出品するのがオススメ！

コスメ…使用期限が過ぎた老けコスメだけを仕分けて、脱・おブスメイク！

対象アイテム…パサパサのマスカラ、ずーっと持っているデパコス、使いきれず1年以上たったファンデ

【見直しポイント】

・フリマアプリで売れるか事前にチェック！

コスメにはそれぞれ使用期限があり、パウダーよりもリキッドタイプのほうが短め。

マスカラやリキッドアイライナーは3ヶ月、ファンデやリップは1年、
アイシャドウやチークは2年を目安に仕分けてみましょう。

コスメ…よく履くのはたったの3割！1軍・2軍以外は一旦袋に入れよう

対象アイテム…サイズアウトした子ども靴、足に合わないパンプス、ストラップが壊れている

【見直しポイント】

・汚れに気付きにくいから玄関での見直しはNG！

普段履いているレギュラー陣は意外と少なく、いつか履くかもと思っている靴こそ手放すチャンスです。

下駄箱から靴を出してみると汚れていたり、年齢に見合わなくなっていたりと候補に上がるものもたくさんあります。

本誌ではほかにも、子どものおもちゃやアクセサリー、文房具、書類、傘など
たまりがちなアイテムの見分け方が紹介されています！