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【40,50代からゆっくり進む病気】日本人に急増中な《かくれ心不全》にご注意!

毎日が発見 【40,50代からゆっくり進む病気】 日本人に急増中な《かくれ心不全… Continue Reading →

25年間スクワットを研究した内科医が教える、血糖値が下がる7秒スクワット

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早歩きで運動不足は解消!病気を防ぐウォーキング方法!

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《筋力アップのたんぱく質スープ》おいしい健康スープを作りましょう!

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《1日1分を3回》殺菌ベロ回しの5つの効果!《歯周病・虫歯・口臭・リフトアップ》

毎日が発見 《1日1分を3回》殺菌ベロ回しの5つの効果! 《歯周病・虫歯・口臭・… Continue Reading →

《1シーズン15着でスッキリ》洋服を減らす「6・6・3」の新ルール!

毎日が発見 《1シーズン15着でスッキリ》 洋服を減らす「6・6・3」の新ルール… Continue Reading →

【白髪・薄毛・ツヤ】10年後の髪の毛のために『定番にしたい10の習慣』

毎日が発見 【白髪・薄毛・ツヤ】 10年後の髪の毛のために『定番にしたい10の習… Continue Reading →

認知症にならない12の方法のための健康《3つの病気予防》

毎日が発見 認知症にならない12の方法のための健康《3つの病気予防》 &nbsp… Continue Reading →

手作り布マスクの作り方《4サイズマスクとプリーツマスク》

毎日が発見 手作り布マスクの作り方 《4サイズマスクとプリーツマスク》 &nbs… Continue Reading →

《1ヶ月で2kg減!?》栄養学博士が伝授するお茶漬けダイエット

毎日が発見 《1ヶ月で2kg減!?》栄養学博士が伝授するお茶漬けダイエット &n… Continue Reading →

家の中の除菌・ウイルス対策《こんなところが落とし穴》

毎日が発見 家の中の除菌・ウイルス対策《こんなところが落とし穴》   … Continue Reading →

ひざ痛にはアボカド!一日半分のアボカドが、強いひざをつくる!?

毎日が発見 ひざ痛にはアボカド! 一日半分のアボカドが、強いひざをつくる!? &… Continue Reading →

血圧に無関心だと寿命が縮まる!?薬に頼らず血圧を下げる方法

毎日が発見 血圧に無関心だと寿命が縮まる!? 薬に頼らず血圧を下げる方法 &nb… Continue Reading →

発酵食を摂ることは長寿への近道《発酵レシピ》

毎日が発見  #発酵食 を摂ることは長寿への近道《発酵小鉢レシピ》  … Continue Reading →

自ら認知症になった専門医が分かった『7つの心の準備』

毎日が発見 自ら認知症になった専門医が分かった『7つの心の準備』   … Continue Reading →

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