「ゆかた記念日」雑誌内検索

「ゆかた記念日」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「ゆかた記念日」 を含む検索結果

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..に入れて冷蔵庫へ。3程度を目安に使いきりましょう。冷凍庫保存製氷機に入れて凍らせてベジブロス氷に。おひたしなど、少しだけ使いたいときに便利です。ベジブロスの材料となる野菜の切れ端は、保存袋な..
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..がいいので食欲がないにも夏野菜のジュレ1人分19?・塩分0.7g作り方ズッキーニは角切りにする。オクラは板ずりしてヘタを切り落とし、小口切りにする。みょうがは縦に薄切りにする。トマトは粗く刻..
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..病気にならない今日一を「素晴らしい一日」に!猛暑の夏がやってきました。夏バテ、夏やせ、夏冷えと、体が悲鳴を上げています。食欲も落ちるし、台所に立つのも嫌になりますが、こんなときにこそ、しっか..
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..一日を「素晴らしい一」に!猛暑の夏がやってきました。夏バテ、夏やせ、夏冷えと、体が悲鳴を上げています。食欲も落ちるし、台所に立つのも嫌になりますが、こんなときにこそ、しっかり食べて体力回復。..
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..ん128素晴らしい一の本棚125/アンケート129/次号予告84白澤卓二のアンチエイジング日記(順天堂大学大学院教授)91素晴らしい一日クリニック/専門医に聞く日本人女性が特に注意したい病気..
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..授)91素晴らしい一クリニック/専門医に聞く日本人女性が特に注意したい病気「大腸がん」監修/渡邊昌彦先生(北里大学教授)64夏の救急24時 担ぎ込まれるシニアたち監修/三宅康史先生(昭和大学..
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..」102素晴らしい一 健康チェック&アドバイスあなたの細胞への「血行」をチェックしましょう監修/金城 実先生(医学博士)13 2013.8 月号,{C72F40A1-D416-45DA-93..
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..な脳の常識を覆した15分の川島式脳トレ川島隆太さんかわしま・りゅうた1959年千葉県生まれ。医学博士。東北大学加齢医学研究所 スマート・エイジング国際共同研究センター教授。東北大学医学部卒業..
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..者に、『素晴らしい一』世代が最も気になる認知症の話から、脳にまつわるウソ・ホント、脳と子育てのかかわりまで盛りだくさんで伺いました。高木美保のリーディングパーソン対談��脳トレ?を世に広めた..
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..して読む。これらは15〜10分、週5日行えば十分です。高木アルツハイマーの患者さんが劇的に回復したと聞きました。川島約7割の方に変化が出ています。寝たきりの人が起きだして家に帰った例も。だい..
11.
..1日5〜10分、週5行えば十分です。高木アルツハイマーの患者さんが劇的に回復したと聞きました。川島約7割の方に変化が出ています。寝たきりの人が起きだして家に帰った例も。だいたい2週間で表情が..
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..とセットです。オフのなどは「今夜、何を食べて何を飲もうか」と考えると、もうワクワクしちゃう。夕方5時ごろから肝臓が呼びかけてきます(笑)。お酒の種類は料理次第で何でも。わが家のパーティーでは..
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..ごされますか?オフのは、仕事以上にぎっちりスケジュールを入れます。エステやショッピング、芝居……好きなこと、やりたいことはたくさんあるけれど、でもそればかりでは埋めない。ごちそうばかりが並ん..
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..ださい(素晴らしい一ウェブ調査 2013年4月19〜25日実施)50〜70代の男女3000人に「夏の健康食卓」に関する気がかりを聞きました。男女とも「冷たいものをつい摂り過ぎてしまう」「夏の..
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..13年4月19〜25実施)50〜70代の男女3000人に「夏の健康食卓」に関する気がかりを聞きました。男女とも「冷たいものをつい摂り過ぎてしまう」「夏の台所仕事がつらい」という意見が多数。特..
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..べく、『素晴らしい一』は健康になる6つの改善ポイントを提案します。食中毒対策や野菜保存術など夏に耳よりなキッチンアイデア術〜料理研究家&家事アドバイザー・島本美由紀さんが伝授衛生と健康夏のキ..
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..く。*冷蔵庫で3〜4保存できるので多めに作ってもOK。夏のアンチエイジングレシピ�@カレー風味の野菜マリネ次に、夏の老化のもうひとつの要因、紫外線についてお話ししましょう。夏は紫外線の量が1..
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..71人(素晴らしい一ウェブ調査2013年4月19〜25日実施)2013.8 月号26,{558EA18F-E19A-4C6D-A156-E1F79F0110A1}27,QA毎日、暑くてだるく..
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..13年4月19〜25実施)2013.8 月号26,{558EA18F-E19A-4C6D-A156-E1F79F0110A1}27,QA毎日、暑くてだるく、やる気が出ません。元気が出る食事を..
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..して飲むなら1?を1の目安に、こまめな水分補給もお忘れなく。(秋津先生)まずはしっかり栄養摂取。Qビールがおいしくて…。A 水分補給も心がけて体を気づかう飲み方は?すきっ腹にアルコールを摂る..
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..はせずに早起きを。何か続けていれば、夜も自然と眠れるようになります。また、エアコンは適温に調整して一晩中つけておくのが安心。尿意で起きるのが嫌だからと夜間の水分摂取を控えるのは、絶対にやめま..
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..ます。デザートは、1の摂取カロリーの1割(1600kcalなら160kcal)内におさまるものを選びましょう。(宗像さん)炭水化物+糖質の摂り過ぎに注意。デザートは摂取カロリーの1割以内に口..
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..イレが近くて大変ですに何回もトイレへ行っても、1回に出るおしっこの量はそれほど多くないのでは?そんな場合は、水分の摂り過ぎではなく、病的なものなのかもしれません。よい薬もあるので、かかりつけ..
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..とき、窓を開けてそのの気温に体を慣らしてみましょう。なお、自律神経の乱れは、食生活の乱れや睡眠不足、ストレスなどでも生じます。男性でも要注意です。(秋津先生)更年期が原因ならば、女性ホルモン..
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..昼、夕の献立です。13回の食事は体のリズムを整え、消化吸収、代謝をスムーズに行うために役立っています。食欲がないときも量は少なくてよいので欠食のないように。また、栄養は朝、昼、夕で、あるいは..
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..夕で、あるいは2?3の食事でバランスよく摂取できるように朝昼夕で補い合って無理なく、不足なく夜の間に失われた水分をしっかり補給する飲み物と一日のエネルギーとなる栄養を摂りましょう夏の朝食は就..
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..り補給する飲み物と一のエネルギーとなる栄養を摂りましょう夏の朝食は就寝中の発汗で失われた栄養や水分を補給する役割も担います。おかゆにしたり、野菜や果物はジュースにすると、食欲がない朝も食べや..
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..的に使い、偏りなく13食の中で組み合わせることで、栄養バランスが自然に整い、元気が出る献立になります。加熱した料理を主に野菜もたっぷりとめん料理などの一品料理は炭水化物過多になりがち。意識的..
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..ょう。汗をよくかいたはみそ汁が水分や塩分の補給に役立ちます。また、夏は就寝中もよく汗をかくので、血液中の水分が少なくなりがち。夜遅くの食事や、炭水化物、脂っこいものの摂り過ぎはいつにも増して..
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..、気を張らない ��ゆかた掛け?の料理で、涼やかな食卓を演出したいですね。冷蔵庫のなかった江戸時代は、魚を酢でしめて保存するなど、食品の保存には酢や塩などが使われていました。いわしを酢で煮た��鰯..
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..身を守ります。約10?2週間保存できます。大葉・パセリ・オクラ・アスパラガス冷え過ぎると身が縮んでしまう野菜は、1個ずつラップで包んで冷蔵庫へ。たったこれだけで、10日?2週間はみずみずしい..
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..ったこれだけで、10?2週間はみずみずしい状態をキープできます。ワタや種がついた野菜は、そこから腐りやすいので、使いかけのものはワタや種を取り除いてからラップをして保存しましょう。日もちが全..
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..ぶせると1週間?10は新鮮さをキープ。小松菜・ほうれん草・チンゲン菜しょうがは乾燥しやすいので、保存容器にかぶるくらいの水を加えて保存しましょう。1週間に1回水を取り替えるだけで、約1カ月の..
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..の水を加えて保存。2に1回水を取り替えれば、約10日間はフレッシュなままです。もやし・セロリきゅうり・にんじん「熱中症対策で外出は控えたい」「暑さで食材がすぐに傷んでしまう……」⇒買い物はま..
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..に入れましょう。10?2週間は保存できます。切って冷凍すればさらに長もちこんな野菜も!一度に使いきれないアボカドは、一口大にカットして保存袋に入れて冷凍庫へ。自然解凍すればサラダなどにそのま..
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..果的といわれます。1に摂取する量は、50gが目安。てん菜糖やりんご酢、はちみつなどの健康食材をプラスして作る「玉ねぎジャム」ならば、さらに効果のパワーアップが期待できるでしょう。血液サラサラ..
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..ばっかり食�=B「一30品目以上など栄養的なバランスばかり考えて、自分が暮らす土地から遠い場所から運ばれてきた食材や、季節感のないハウス栽培の野菜を食べることが本当に体のためになるのでしょう..
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..円(予約は2名?、一限定2組)営業日:水曜?日曜&祝日(月・火曜は休み)http://www.wara.jp61 2013.8 月号,{D484A419-211C-4B64-BAB4-5A6..
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..、一日限定2組)営業:水曜?日曜&祝日(月・火曜は休み)http://www.wara.jp61 2013.8 月号,{D484A419-211C-4B64-BAB4-5A60C5E4922..
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..た。8月に入ると猛暑が続き、石川さんは徐々に食欲が落ちてきました。数日すると体のだるさも感じるように。それでも石川さんは「夏なんだから、食欲がなくても当たり前だ」と、それほど気にせず、食べた..
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..が落ちてきました。数すると体のだるさも感じるように。それでも石川さんは「夏なんだから、食欲がなくても当たり前だ」と、それほど気にせず、食べたいものだけを食べて過ごしていました。実は、石川さん..
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..エアコン嫌いです。1のほとんどを、書斎代わりにしている部屋で過ごしていますが、そこは日当たりがよいけれど風通しは今ひとつ。「エアコンのきいたリビングにいればいいのに」と奥さんが言っても「人工..
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..をとっていました。数後、38℃の熱が出た石川さん。在職中も会社を休んだことはなく、健康には自信があったので、「疲れからくる夏風邪だろう」と自己判断し、ベッドで体を休めることに。奥さんも、風邪..
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..。特に高齢者は、猛暑や熱帯夜が続き、夏バテから体調不良になり、熱中症に移行するパターンがよくあります。石川さんの食欲が落ち、だるさを感じ始めたのは、熱中症の兆候です。エアコンを使わず、換気が..
45.
..にのぞみました。このは、2日前から続く真夏日。朝からあわただしく時間が過ぎ、昼食もほとんどとらずに、暑さ真っ盛りの午後2時に自宅を出ました。時間を効率よく使おうと、休憩は入れずにうまく回れる..
46.
..ました。この日は、2前から続く真夏日。朝からあわただしく時間が過ぎ、昼食もほとんどとらずに、暑さ真っ盛りの午後2時に自宅を出ました。時間を効率よく使おうと、休憩は入れずにうまく回れるようなス..
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..、2日前から続く真夏。朝からあわただしく時間が過ぎ、昼食もほとんどとらずに、暑さ真っ盛りの午後2時に自宅を出ました。時間を効率よく使おうと、休憩は入れずにうまく回れるようなスケジュールにした..
48.
..に気温が上がった真夏で、しかもそれが数日続くという気候条件。体が夏の暑さになれていないのです。田所さんは、ふだん家にいることが多く、最近は日用品や食材の購入に宅配を多用していたことも、家にこ..
49.
..日で、しかもそれが数続くという気候条件。体が夏の暑さになれていないのです。田所さんは、ふだん家にいることが多く、最近は日用品や食材の購入に宅配を多用していたことも、家にこもる状況を作り出して..
50.
..ることが多く、最近は用品や食材の購入に宅配を多用していたことも、家にこもる状況を作り出していました。2つめは、久しぶりの面接で緊張し、ストレスが大きかったこと。ストレスも熱中症にかかりやすく..
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