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..)アルデンテが決め手ソースパスタP.46月7/7火7/8水7/9木7/10しっかりゆでて冷製パスタP.58歯ごたえしっかりラーメン・サンラータンメンP.62歯ごたえしっかりラーメン・サンラータンメ..
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..4アルデンテが決め手ソースパスタP.46アルデンテが決め手ソースパスタP.46季節の野菜を楽しむオイルソースP.50季節の野菜を楽しむオイルソースP.50具材たっぷりショートパスタP.54具材たっ..
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..6アルデンテが決め手ソースパスタP.46季節の野菜を楽しむオイルソースP.50季節の野菜を楽しむオイルソースP.50具材たっぷりショートパスタP.54具材たっぷりショートパスタP.54しっかりゆで..
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..の野菜を楽しむオイルソースP.50季節の野菜を楽しむオイルソースP.50具材たっぷりショートパスタP.54具材たっぷりショートパスタP.54しっかりゆでて冷製パスタP.58月7/21火7/22水7..
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..の野菜を楽しむオイルソースP.50具材たっぷりショートパスタP.54具材たっぷりショートパスタP.54しっかりゆでて冷製パスタP.58月7/21火7/22水7/23木7/24しっかりゆでて冷製パス..
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..2アルデンテが決め手ソースパスタP.46季節の野菜を楽しむオイルソースP.50歯ごたえしっかりラーメン・サンラータンメンP.62しっとり香りたつ焼きそばP.66斉藤あかねハツ江さんの孫。おしゃまで..
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..の野菜を楽しむオイルソースP.50歯ごたえしっかりラーメン・サンラータンメンP.62しっとり香りたつ焼きそばP.66斉藤あかねハツ江さんの孫。おしゃまでしっかり者。甘い物が好き。季節の野菜を楽しむ..
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..の野菜を楽しむオイルソースP.50具材たっぷりショートパスタP.54しっとり香りたつ焼きそばP.66混ぜておいしい担々麺・あえ麺P.70NHK Eテレ放送午後9:2 5 ~ 9:3 0再放送(翌日..
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..Vアルデンテが決め手ソースパスタスモークサーモンのクリームパスタ/夏野菜のトマトパスタ/いわしのラグーソースパスタ季節の野菜を楽しむオイルソースさやいんげんとツナのパスタ/豚肉のぺペロンチーノ/鶏..
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..の野菜を楽しむオイルソースさやいんげんとツナのパスタ/豚肉のぺペロンチーノ/鶏肉とマッシュルームのパスタ具材たっぷりショートパスタ小えびとズッキーニのトマトペンネ/パプリカとかぶのフジッリ/ベーコ..
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..少々をふり、焼き肉のたれ(市販)大さじ2を加えて火が通るまで炒める。器に盛ったそうめんにのせ、細切りにしたきゅうり?本分、芯を除いてせん切りにしたねぎ10cm分をのせる。[1人分360kcal]..
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..60g納豆(からし・たれ付き)2パック(90 ~100g)キャベツ200gにんじん?本( 3 0 g )なす1コみょうが1コポン酢しょうゆ[常備品]塩大さじ3?野菜を塩水に漬ける1キャベツは一口..
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..せる。納豆にからし、たれを加えて混ぜてのせ、ポン酢しょうゆを回しかける。よく混ぜて食べる。[1人分420kcal調理時間15分(野菜を塩水につけておく時間は除く)]point !!塩水を入れたポ..
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..ッとうまみの詰まったソースが手軽に完成。パスタシチリア風パスタさばとなすの受け止めますどんな具もpoint !!スパゲッティのゆで汁を加え、具を炒めた油と乳化させるようになじませると、全体によくか..
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..t !!麺にからめるたれは、韓国のとうがらしみそ「コチュジャン」をベースにし、しょうゆとごま油で深みを出して。冷麺は1分間ほどでゆで上がるので、ゆでたあとにのびないよう、ほかの具材やたれを準備し..
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..いよう、ほかの具材やたれを準備してからゆで始めましょう。材料(2人分)韓国冷麺2玉牛もも肉(焼き肉用)150g焼き肉のたれ(市販)大さじ2大根200gにんじん?本( 5 0 g )りんごたれ?コ..
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..用)150g焼き肉のたれ(市販)大さじ2大根200gにんじん?本( 5 0 g )りんごたれ?ココチュジャン大さじ4酢大さじ2しょうゆ大さじ1ごま油大さじ?白ごま少々[常備品]塩/酢/サラダ油?..
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..のくし形切りにする。たれの材料はボウルに入れてよく混ぜ合わせる。?肉を焼き、仕上げる2牛肉は大きければ適宜切り、焼き肉のたれをもみ込む。フライパンにサラダ油小さじ1を熱して牛肉を並べ、強めの中火..
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..ば適宜切り、焼き肉のたれをもみ込む。フライパンにサラダ油小さじ1を熱して牛肉を並べ、強めの中火で両面を約1分間ずつ焼く。3鍋にたっぷりの湯を沸かし、冷麺を袋の表示どおりにゆで、流水でもみ洗いして..
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..をしっかりきる。1のたれのボウルに加えてよくからめ、器に盛る。1の野菜、りんご、2をのせ、白ごまをふる。[1人分730kcal調理時間15分(野菜を塩と酢につけておく時間は除く)]24,{003..
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..る1大きめのボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせる。2紫たまねぎは縦に薄切りにする。にんじんはせん切りにする(あればせん切りスライサーを使うとよい)。貝割れ菜は根元を落とし、長さを半分に切る。か..
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..みもさっぱり感もあるたれ��ニョクチャム?を焼き肉のせさっぱりあえ麺をきる。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。青じそはせん切りにし水にさらし、水けをきる。スペアミントは葉を摘む。28,{E..
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..ど保存可能。生春巻のたれ、サラダのドレッシングなどにも。��ヌクチャム?とも呼ばれる。,{2C1BD74A-8108-4ED7-B9B8-77BD56CEB7BB}32,材料(2人分)ブン(乾)..
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..春巻のたれ、サラダのドレッシングなどにも。��ヌクチャム?とも呼ばれる。,{2C1BD74A-8108-4ED7-B9B8-77BD56CEB7BB}32,材料(2人分)ブン(乾) 100g鶏もも肉下味..
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..58BC}48,46ソースパスタ6 / 30(月) 7 / 14(月) 7 / 1(火) 7 / 15(火)アルデンテが決め手ソースパスタシェフが伝える夏の麺パスタ&中華麺香りのよいスモークサーモ..
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..)アルデンテが決め手ソースパスタシェフが伝える夏の麺パスタ&中華麺香りのよいスモークサーモンに生クリームを合わせ、まろやかな味わいに。ソースをつくってからパスタをゆで始めれば、ビギナーでも失敗なく..
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..まろやかな味わいに。ソースをつくってからパスタをゆで始めれば、ビギナーでも失敗なくつくれますよ。スモークサーモンのクリームパスタ最初にソースを仕上げ、いったん調理ストップ。パスタがゆで上がるタイミ..
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..クリームパスタ最初にソースを仕上げ、いったん調理ストップ。パスタがゆで上がるタイミングでソースを温めてあえる。ダンドリ〈ソース〉〈パスタ〉▼材料、調味料を準備する▼ソースをつくり始める▼仕上げて火..
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..で上がるタイミングでソースを温めてあえる。ダンドリ〈ソース〉〈パスタ〉▼材料、調味料を準備する▼ソースをつくり始める▼仕上げて火を止める▼ソースを温める▼ソースとパスタをあえる▼パスタをゆで始める..
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..てあえる。ダンドリ〈ソース〉〈パスタ〉▼材料、調味料を準備する▼ソースをつくり始める▼仕上げて火を止める▼ソースを温める▼ソースとパスタをあえる▼パスタをゆで始める▼ゆで上げる▼湯を沸かし始める程..
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..、調味料を準備する▼ソースをつくり始める▼仕上げて火を止める▼ソースを温める▼ソースとパスタをあえる▼パスタをゆで始める▼ゆで上げる▼湯を沸かし始める程よい太さで、トマトやクリーム、オイルなど、ど..
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..仕上げて火を止める▼ソースを温める▼ソースとパスタをあえる▼パスタをゆで始める▼ゆで上げる▼湯を沸かし始める程よい太さで、トマトやクリーム、オイルなど、どんなソースにも合います。1種類買うなら、ま..
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..る▼ソースを温める▼ソースとパスタをあえる▼パスタをゆで始める▼ゆで上げる▼湯を沸かし始める程よい太さで、トマトやクリーム、オイルなど、どんなソースにも合います。1種類買うなら、まずはこのタイプを..
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..、オイルなど、どんなソースにも合います。1種類買うなら、まずはこのタイプを。スパゲッティ(1.6mm),{E94F66AE-6083-4307-9845-6795E6F07345}49,ソースパス..
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..F07345}49,ソースパスタ474567パスタはやさしくお湯に沈めて、ほんの少し歯ごたえが残る「アルデンテ」にゆでましょう。スパゲッティをゆでる?の湯が煮立ったら、塩大さじ1強(約20g /湯..
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..りきる。仕上げる?のソースを温めて?を加え、弱火にして鍋を揺すりながら、木べらでゆっくりとやさしく全体をあえる。[ 1人分770kcal調理時間20分]ソースとあえながら、余熱でちょうどよい堅さに..
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..al調理時間20分]ソースとあえながら、余熱でちょうどよい堅さに仕上げます。再び煮立ったら火を少し弱め、フツフツするくらいの火加減で、表示時間より30秒間短めにゆでる。ゆで具合は、指でちぎって確認..
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..常備品]塩/こしょうソースをつくる大きめの鍋にたっぷりの水(約4?)を入れて強火で沸かし始める。別鍋にバターを溶かし、スモークサーモンを入れて中火で炒める。炒めるうちに、自然にほぐれてくる。白ワイ..
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..トパスタ定番のトマトソースに、色鮮やかな旬の野菜がたっぷり!ソースは麺をゆでている間に、手早く仕上げます。材料( 2人分)スパゲッティ(1.6mm)…160gたまねぎ…?コベーコン(薄切り)…2枚..
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..旬の野菜がたっぷり!ソースは麺をゆでている間に、手早く仕上げます。材料( 2人分)スパゲッティ(1.6mm)…160gたまねぎ…?コベーコン(薄切り)…2枚パプリカ(赤)…?コなす…1コズッキーニ..
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..みじん切りにする。2ソースをつくるエクストラバージンオリーブ油とにんにくを鍋に入れて弱火にかけ、香りがたってきたら、たまねぎとベーコンを加える。中火で軽く炒め、パプリカ、なす、ズッキーニを加え、塩..
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..ると、口当たりのよいソースになる。bベーコンのうまみが野菜に行き渡ったら、トマトの水煮を加える。3スパゲッティをゆでるP. 47のつくり方?~?を参照してスパゲッティをゆでる。4仕上げる麺がゆで上..
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..をしっかりきり、2のソースに加える。弱火にして鍋を揺すりながら、木べらでゆっくりとやさしく全体をあえる。[1人分590kcal調理時間20分]48ソースパスタ,{EC836BDC-960F-45A..
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..調理時間20分]48ソースパスタ,{EC836BDC-960F-45A0-BBD4-745DFE1DCA9E}51,ソースパスタ49いわしのラグーソースパスタラグーソースとは、肉や魚を細かく刻んで..
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..1DCA9E}51,ソースパスタ49いわしのラグーソースパスタラグーソースとは、肉や魚を細かく刻んで炒め、煮込んだソースのこと。季節の魚がおいしく食べられる、うまみ抜群のパスタです。材料( 2人分..
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..刻んで炒め、煮込んだソースのこと。季節の魚がおいしく食べられる、うまみ抜群のパスタです。材料( 2人分)スパゲッティ(1.6mm)…160gいわし(三枚におろしたもの)…2匹分たまねぎ…?コセロリ..
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..みじん切りにする。2ソースをつくるエクストラバージンオリーブ油とにんにくを鍋に入れて弱火にかけ、香りがたってきたら、たまねぎとセロリを加え、中火で透き通るまで炒める。いわしを加え、火が通ってきたら..
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..をしっかりきり、2のソースに加える。弱火にして鍋を揺すりながら、木べらでゆっくりとやさしく全体をあえる。[ 1人分630kcal調理時間25分(いわしに塩をふっておく時間は除く)],{E2D0F1..
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..の野菜を楽しむオイルソースオイルソースキッチンにある野菜と缶詰で、パパッとできる手軽なパスタ。じっくり香りを引き出したにんにくが、ソースのうまみになります。さやいんげんとツナのパスタシェフが伝える..
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..むオイルソースオイルソースキッチンにある野菜と缶詰で、パパッとできる手軽なパスタ。じっくり香りを引き出したにんにくが、ソースのうまみになります。さやいんげんとツナのパスタシェフが伝える夏の麺パスタ..