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..とき16口ぐせを探すお店の人に17話しかけてみる「怒らない」と唱えるが回復!START!8種類の脳番地を鍛える、30日分の脳のエクサ。実践するうちに休眠している脳の機能が目覚めます。頭の働きが..
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..音を聞く」など、働き別に集合しています。この集まった場所を「脳番地」といい、エクサで鍛えると苦手なことが克服できるように。くわしくは裏面を見て。“モノ忘れ脳”がよみがえる!思考系の脳は集中する..
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..ません。脳細胞は働き別に分かれており、それぞれを鍛える必要があるんです」と話すのは、脳のスペシャリストである加藤俊とし徳のり先生。そのカギとなるのが「脳番地」です。「脳には千億個を超える神経細..
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..関わる細胞など、機能別に8種類の集団があります。脳を一枚の地図に見立て、それぞれの集団がある場所に住所=番地を割り当てたものが、脳番地なんです」これを活用すれば、年をとってからでも脳がどんどん..
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..」ダイエット“タイプ別弱点”狙えばスリム腹は簡単モデルが30代以降で始めた「美腹習慣」腹自慢モデル「私のお腹はこう作る!」「腹ゴム」巻くだけ!運動なしで凹む3分で脂肪燃焼!筋トレなみ「ペタ腹呼..
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..会発表/海洋深層水で血液サラサラ連載「おいしい食材のウソ・ホント」連載「からだにいいことカフェ」知性を磨く本とCD/ココロに効くDVDシネマ/からことリアルVOICE連載「石原加受子さんの幸せの..
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..賢い生活術」のタイプ別26283033368993102106108112114120126128136124125133134137「干しえのき茶」飲んで内臓脂肪20%減内臓下垂を解消!「ペ..
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..ワザ」41「サラサラ血液」「しなやか血管」で40代からの不調は止まる!を42“ダメ血液”を作る食べ物・食べ方44血管が老けない「ずぼらテク」46「腕だけ走り」でコレステロール改善626448血糖..
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..止まる!を42“ダメ血液”を作る食べ物・食べ方44血管が老けない「ずぼらテク」46「腕だけ走り」でコレステロール改善626448血糖値が無理なく低下!「首ほぐし」49「海女さん深呼吸」で血圧が正..
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..塩入浴」“夏物洗濯のお悩み”解決テク夏バテ解消「養生スイーツ」不調サインを知る!生薬・漢方生活健康川柳中野美奈子さんの“太陽の国”スペイン情報連載「60歳を過ぎてなお現役」安田未知子さん連載「..
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..なる!“遺伝子タイプ別”サービスが拡大中最近話題の遺伝子検査。アンジェリーナ・ジョリーが乳がんリスクを抑える目的で乳腺を切除したニュースは記憶に新しいところ。さらに遺伝子検査から一歩進んで、具..
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..対策ができる“遺伝子別サービス”が増えています。「口の粘膜から採取した遺伝子情報をもとに、肥満原因遺伝子のタイプ別カルテを作ります。食肥満遺伝子を解析してムダなくヤセるシステムを提供遺伝子別サ..
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..システムを提供遺伝子別サービス遺伝子の特徴別に12種類のキャラクターに分類され、管理栄養士のアドバイスをもとにした食生活と運動法がカルテにまとめてもらえる。ゲノフDNAヘルスケアサービス遺伝子..
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..目指す!遺伝子タイプ別で代謝の低い部分を割り出し、そこを重点的に攻めるエクササイズを提案。室温38℃のスタジオで有酸素運動を。?スタジオ内はまるでクラブのよう。人目を気にせず、めいっぱい汗をか..
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..るだけでなく、食材やお弁当まで買えるので、実践しやすいと好評です」と語るのは、ゲノフ広報の澁谷太輔さん。他にもサプリの処方やエクサ指導など、遺伝子別サービスはますます多様化。自分に合った方法だ..
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..クサ指導など、遺伝子別サービスはますます多様化。自分に合った方法だから、ダイエットも体の改善もスピーディーに効果が出そう。?アザラシタイプは内臓脂肪型肥満になりやすい人。摂った食事をアプリから..
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..は3つのタイプごとに別の理由で太っている!,{CDB4D573-69D8-4ED7-B8A0-A7C258E5A719}15,突き出たお腹の中身は何?まずソレを知って!敵は脂肪、便・ガス、内臓..
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..育座りで座り、両手をお尻の少し後ろにおく。息を吸って背すじを伸ばして後ろに傾き、両脚を床と平行の高さまで持ち上げ、手のひらを胸の前で合わせる。バランスを保ちながらゆっくり息を吐き、下腹を意識し..
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