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..糖質を抑える次世代のお米『スリムヒカリ』120腸内環境を整える秋のデトックス122「病気にならない生き方、食を見直し、心を癒そう!」130アストライア式新しい自分に出会う132おいしいベジタリ..
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..きでご応募ください。おはがき、お待ちしております!締め切りは10月末日。COVER写真/ Chocco SuzukiVegetarian Books Read Now!ベジィが選ぶベジタリアン..
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..リィのベジタリズモ特別篇スペシャルインタビュー85 Sayuri's Yummy Food & Yoga Journey第4回87西邨マユミのOKATTE ON THE ROAD第4回94 R..
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..◯◯基本的に穀菜食でお肉を食べる割合が少ないポウヨウ(チキン)ベジタリアンPollo Vegetarian△△◯◯◯基本的に穀菜食で鶏肉以外のお肉は食べないペスクタリアン(ペスコベジタリアン)..
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..に穀菜食で鶏肉以外のお肉は食べないペスクタリアン(ペスコベジタリアン) Pescetarian(Pesco Vegetarian)×◯◯◯◯基本的に穀菜食でお肉は食べないが魚介類は食べるラクト..
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..◯◯基本的に穀菜食でお肉は食べないが魚介類は食べるラクトオボベジタリアンLacto-Ovo Vegetarian××◯◯◯基本的に穀菜食で卵と乳製品も食べるオボベジタリアンOvo Vegeta..
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..の栄養素とおいしさをお楽しみいただけます。ブルーベリー生果実に対しポリフェノールは21倍、アントシアニンは18倍のスーパーフード。問:GO SHIZEN https://www.goshize..
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../地方発信!美味しいお酒・オーガニック食材を倉敷から提案瀬戸内の温暖な気候と豊かな食文化に育まれる倉敷。十八盛酒造の「麹の極み」は蔵人手作りの米麹100%の甘酒。金辺オリーブ園では自然な形での..
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..30C9}17,15Book#001『はらぺこあおむし』著:エリック=カール訳:もりひさし偕成社1200円+税c1969&1987 by Eric CarleRecipe>>材料(あおむし1匹分= ..
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..cipe>>材料(あおむし1匹分= 1人分)ひとくちロー・テリーヌズッキーニ……1本緑のテリーヌ・パテアボカド……1個レモン果汁……大さじ1塩麹……小さじ1弱ガーリックパウダー……少々コショウ..
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..…少々ドレッシングあおむしは、自由に空を飛び回る美しい蝶々になるアメリカの絵本作家エリック・カールが1969年に発表し、現在でも多くの読者に親しまれている幼児向けの絵本。アメリカ・グラフィック..
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..たまごからかえったあおむしはおなかがぺこぺこで、食べるものを探し始める。月曜日にはりんごをひとつ、火曜日には梨をふたつ、水曜日にはすももをみっつ……。どんなに食べてもはらぺこがおさまらないあお..
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..ぺこがおさまらないあおむしは、土曜日になるとチョコやアイス、チーズやサラミなど、たくさん食べ過ぎてしまい、ついにおなかを壊してしまう。日曜日、あおむしはみどりのはっぱを食べるようになり、さなぎ..
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..てしまう。日曜日、あおむしはみどりのはっぱを食べるようになり、さなぎへと変化したのち、きれいな蝶になるまでを描く。数や曜日の認識をおりこみ、穴あきのしかけをこらした斬新な絵本。パプリカ(黄)…..
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..目、鼻を飾る。6.あおむしの体、頭を並べ、触覚、足を飾る。7.ドレッシングはすべて一緒に撹拌し、器に盛る。8.サラダ、蝶(飾り切りし、短時間梅酢につけ下味をつける)を飾る。,{A17E5FF5..
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..1202}19,17Book#002『ブッダ』(手塚治虫全集)1 ~ 14巻著:手塚治虫講談社563円+税(第一巻)Recipe>>材料(4人分)かぼちゃ大1/4個玉ねぎ大1個ニンニク1片ショウガ1..
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../4塩小さじ1.5(お好みで調節)コショウ少々「マンガの神様」が壮大なテーマに挑戦し、釈迦の生涯を描いた大作「マンガの神様」こと手塚治虫の代表作のひとつ。巨匠・手塚が、仏教の開祖であり、「不殺..
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..DCC}21,"19Book#003『宮沢賢治の菜食思想』著:鶴田静晶文社2,200円+税Recipe>>材料(4人分)玄米2合水3カップ作り方「一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜」を食べるということ..
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..AFD}23,"21Book#004『マクロビオティック料理玄米食養家庭料理800種』著:桜沢里真日本CI協会2,500円+税Recipe>>作り方人参混ぜご飯&豆腐とわかめのすまし汁人参混ぜご飯材..
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..し、1を加える。5.お椀に盛って3を散らす。",{DFCB312F-4571-4151-83FB-8476706CD4A4}24,"材料(4人分)米なす2本マッシュルーム5個(みじん切り)玉ね..
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..実に描かれた教養小説Book#005著:ルソー訳:今野一雄岩波書店1,100円+税(上巻)「万物をつくる者の手をはなれるときすべてはよいものであるが、人間の手にうつるとすべてが悪くなる」という冒頭の..
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..B49EA3}25,Book#00123Book#006『戦争と平和』1 ~ 4巻著:レフ・トルストイ訳:工藤精一郎新潮社840円+税(第1巻)菜食の文豪が描く、帝政ロシア末期の歴史大河Vegan ..
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..Book#00123Book#006『戦争と平和』1 ~ 4巻著:レフ・トルストイ訳:工藤精一郎新潮社840円+税(第1巻)菜食の文豪が描く、帝政ロシア末期の歴史大河Vegan Borsch19世紀..
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..リームを少しかける。お好みでスープを冷やしてもよい。カシューナッツ1/2カップを3時間以上浸水し、軽くすすいで水を切る。レモン汁大さじ1、アップルビネガー大さじ1/2 ~ 1、塩少々をブレンダ..
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..E50}27,"25Book#007『EAT & RUN 100マイルを走る僕の旅』著:スコット・ジュレクNHK出版2,000円+税Recipe>>カカオのエナジーボール&グリーン・パワー・スムージ..
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..カップ分)バナナ1本お好みの冷凍フルーツ1/2カップココナッツウォーター又は水2カップスピルリナパウダー小さじ1白味噌小さじ1/2作り方1.全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌..
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..s(ジェニー・ロス)Book#008『アート・オブ・ロー・リビングフード』著:ドリーン・バーチュー、ジェニー・ロスライトワークス1,600円+税絶版世界中で革命を起こしているいちばんスピリチュアルな..
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..8F2A97}29,Book#00127Daikon Radish Rice CakeBook#009『にがくてあまい』1 ~ 10巻(以下続刊)著:小林ユミヲマッグガーデン533円+税個性的な登場..
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..12E}31,"29Book#010Recipe>>材料(16cmのケーキ型1個分)クラストくるみ20gヘンプ大さじ3Aデーツ大2塩少々ローカカオパウダー大さじ1フィリングBカシューナッツ120gレ..
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..料(16cmのケーキ型1個分)クラストくるみ20gヘンプ大さじ3Aデーツ大2塩少々ローカカオパウダー大さじ1フィリングBカシューナッツ120gレモン汁1/2カップ絞ったグレープフルーツ又は水1..
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..てを愛して生きる森の美女『アナスタシア』の物語——1995年、響きわたるシベリア杉“リンギング・シダー”の謎を追う実業家ウラジーミル・メグレは、オビ川のほとりで孤高の美女アナスタシアに出会い、タ..
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..ビ川のほとりで孤高の美女アナスタシアに出会い、タイガの森の奥深くで不可思議な3日間を過ごす。類まれな美貌と叡智を備えたアナスタシアが語る、人間と自然、宇宙、そして神についての真実とは…?アナスタ..
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..ダー小さじ1/4 ~お好みで調節うす紫にしたい場合マキベリーパウダー又はブルーベリーパウダー小さじ1/4 ~お好みで調節作り方1.材料Aをフードプロセッサーに入れ、全体がまとまるまでよく混ぜ合..
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..ダー小さじ1/4 ~お好みで調節作り方1.材料Aをフードプロセッサーに入れ、全体がまとまるまでよく混ぜ合わせる。ケーキ型の底に、平らになるようにのばす。2.カシューナッツは3時間以上浸水させ、..
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..混ぜ合わせる。ケーキ型の底に、平らになるようにのばす。2.カシューナッツは3時間以上浸水させ、軽く流水ですすぎ、水気を切っておく。材料Bを全てブレンダーに入れ、なめらかになるまでよく混ぜ合わせ..
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..る。3. 1のケーキ型に2を流し入れ、冷蔵庫に入れて冷やし固める。お好みのフルーツを沢山添えて食べる。オプション2色のマーブル模様にしたい場合は、型に流すフィリングを1/4カップずつ2つのグラ..
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..入れて冷やし固める。お好みのフルーツを沢山添えて食べる。オプション2色のマーブル模様にしたい場合は、型に流すフィリングを1/4カップずつ2つのグラスにとっておき、それぞれお好みのオプションのパ..
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..模様にしたい場合は、型に流すフィリングを1/4カップずつ2つのグラスにとっておき、それぞれお好みのオプションのパウダーを別々に加え、カラー・フィリングを作る。先に流し込んだ白いフィリングの上か..
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..とっておき、それぞれお好みのオプションのパウダーを別々に加え、カラー・フィリングを作る。先に流し込んだ白いフィリングの上から円を描くように順番に流し入れ、箸などで八の字を描くようにカラーフィリ..
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..グの形を上手に崩し、お好みのマーブル模様にする。3色にしても可愛い!",{382CA624-2FD1-4E1F-B5D8-06CB1EC39BC0}32,Vegetarian Books Re..
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..ニズムの越境的視座。Book#011『ツァラトゥストラ』著:ニーチェ訳:手塚富雄中央公論新社1048円+税諸君、「神は死んだ」で有名な哲学者・ニーチェはここにいる菜食主義のニーチェがその根本思想を体..
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..タリアン食のすすめ』Book#014著:蒲原聖可日本評論社/ 1,900円+税「ベジタリアン食」は「野菜食」ではなく、「植物性食品を組み合わせた食生活」。ビーガン、マクロビオティック、卵乳菜食、精進..
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..養学」の提唱を行う。Book#015Book#012Book#013『ベジタリアンの文化誌』著:鶴田静晶文社/絶版ジョン・レノン、宮沢賢治、ガンジー、バーナード・ショウ、トルストイ、オルコット、ソロ..
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..う。Book#015Book#012Book#013『ベジタリアンの文化誌』著:鶴田静晶文社/絶版ジョン・レノン、宮沢賢治、ガンジー、バーナード・ショウ、トルストイ、オルコット、ソロー、シェリー……..
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..15Book#012Book#013『ベジタリアンの文化誌』著:鶴田静晶文社/絶版ジョン・レノン、宮沢賢治、ガンジー、バーナード・ショウ、トルストイ、オルコット、ソロー、シェリー……。ダ・ヴィンチ、..
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..の本質が理解できる!Book#019『田中愛子の望診法美人ごはん』著:田中愛子/ PARCO出版/ 1,600円+税マクロビオティックの創始者・桜沢如一の弟子にして、皇室やベルギー王室などで食事指導..
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..内側から美しくなる!Book#021『これを食べれば医者はいらない』著:若杉友子祥伝社1,300円+税桜沢如一の教えに出会ったことで毎日口にするものの重要性に目覚め、命と暮らしを考える店・若杉を開店..
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..全容を明かした1冊。Book#020『新食養療法』著:桜沢如一/日本CI協会/ 2,000円+税マクロビオティックの創始者である桜沢如一が記した、正しい食生活の指導原理を示す本書は、食養家庭になくて..
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..意志が凝縮した一冊。Book#018『かんたん、おいしい!マクロビオティックはじめてレシピ』著:中島デコ近代映画社1,600円+税16歳でマクロビオティックと出会い、千葉県いすみ市にある「ブラウンズ..
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..が喜ぶレシピを紹介。Book#016Book#01732",{672EBF01-34BF-4F49-9C8C-3822D8BD799A}35,"33Book#024『oraganic base朝昼夜..