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「図解よくわかる小児ぜんそくの本」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「図解よくわかる小児ぜんそくの本」 を含む検索結果

1.
..ように、難しいこともわかりやすく、具体的にお伝えしていきます。2015年食で健康栄養バランスアップ!豆腐を楽しむ……28【特集】知っておきたい認知症予防するには……34早期発見するには……38悪化..
2.
..上)塩づくりの歴史がわかる塩の国(地図?)。(写真下)赤穂城を明け渡した内蔵助は、赤穂を去るとき、当時ここにあった松を何度も見返したという(地図11)赤穂城米蔵跡に建つ赤穂市立歴史博物館(地図?)..
3.
..で頑張って歩いてきてよかったわ。朝雄:穏やかでいい眺めだね。のんびりするなあ。海沿いに、遊歩道が続いているよ。洋子:この先には、福浦海水浴場があるそうよ。夕日を待つ間、もっと先まで歩いてみない。朝..
4.
..クします。簡単に要領よくできる方法はないか頭を働かせ、その方法を発見できると、もう嬉しくて。夢中で作業をして完成したときの達成感や感動は、言い表せないほど大きいです」お金を出せば何でも容易に手に..
5.
..いている中田さん。「よい作品と巡り合い、女優という表現者として進歩していきたいと、常に思っています。また、DIYのアイデアを提案する機会も増え、嬉しいです。今の私は仕事と趣味のバランスがよく、幸..
6.
..事と趣味のバランスがよく、幸せです。1日1日、楽しく生きていますね」衣装協力:ユキトリヰ,{DC68DEC1-92EE-498B-A61F-B94822B950B4}16,142015.7肉好き..
7.
..すぎの人が多いことがわかります。一方で、脂質は、その種類によっても、さまざまな働きの違いがあります。たとえば、さばなどの青魚に多く含まれるDHA、EPAといった不飽和脂肪酸は、動脈硬化、脂質異常症..
8.
..物性の脂質をバランスよく摂取することが大事になってきます。肉のおかずが多く、脂質のとりすぎが気になる人は、食べすぎを控えるのはもちろんですが、今回の実験結果も参考にして調理法にも気をつけてみてく..
9.
..出しやすくして吸収をよくする作用があるので、マリネや南蛮漬けはお勧めの調理法です。(植木)[あじ]182015.7 18,{6059F628-17F6-40D1-B6BC-1DE0DA7AF09..
10.
..。ボウルにAを入れてよく混ぜる。2鍋に水カップ2ととうがんを入れて火にかけ、沸騰したらスープの素と酒大さじ1を加え、とうがんがある程度柔らかくなるまで10分間ほど煮る。3 2にAの肉ダネを大さじ..
11.
..粉を倍量の水で溶いてよく混ぜて加え、とろみをつける。器に盛り、しょうがを添える。●熱を取るとうがんと、「気」を養う鶏肉を組み合わせたスープは、夏の薬膳の定番です。しょうがには「血」「津しん液えき..
12.
..えき」「気」の巡りをよくして体調を整える作用があります。(植木)エネルギー351kcal塩分1.2g※数値は1人分192015.7エネルギー77kcal塩分1.0g※数値は1人分あじとみょうがの..
13.
..。ボウルにAを入れてよく混ぜ、合わせ酢をつくる。みょうがとしそはせん切りにし、それぞれをサッと水にくぐらせてアクを抜く。合わせ酢にみょうがを加える。2胚芽米が炊けたら、みょうが入りの合わせ酢を加..
14.
..厚揚げ…?枚ねぎ…?オリーブ油…大さじ?しょうゆ…大さじ?ごま油…小さじ1顆粒チキンスープの素(中国風)…小さじ2A酒…大さじ1豆板醤(トーバンジャン)…大さじ?湯…カップ?1とうがんはワタ..
15.
..マト…1コオクラ…4しょうが(薄切り)…5枚にんにく(薄切り)…1かけ分しょうゆ…小さじ21鍋に昆布と水カップ?を入れ、昆布が広がるまでおく。2あじはぜいご、頭、えら、内臓を取り、おなかの血..
16.
..ので、「血」の巡りをよくするたまねぎやピーマンをとりましょう。(植木),{B0A0ADC3-A2F6-4979-8D4F-D6E620B26D49}24,7月のスープとうがんとあじのタイカレー風..
17.
..*(5�p長さ)…5こぶみかんの葉*…2枚イエローカレーペースト…10~20g香菜(シャンツァイ)…適量*あれば加える1とうがんはワタと種を取り除いて皮をむき、1�p厚さ、2�p幅に切る。あ..
18.
..分)なす……(小)1(60g)ピーマン……(大)1コ(40g)パプリカ(赤)……?コ(40g)合わせだし┌│だし……カップ?││しょうゆ……小さじ1└みりん……小さじ1揚げ油……適量さつまい..
19.
..分)さつまいも……?(100g)砂糖……大さじ1強(10g)シナモン(粉末)……少々撮影/馬場敬子スタイリング/青野康子構成・文/川�ア由紀子●エネルギー204kcal●たんぱく質11.0g..
20.
..しっかりとったほうがよいのは間違いありません。しかし、腎臓の働きが落ちていても尿の排はい泄せつ障害のない方は、水分摂取は健康な方と同じように自然にのどが渇いたら水を飲む、という程度でよいのです。..
21.
..を飲む、という程度でよいのです。腎臓の働きが低下している方が水を多くとりすぎると、体に水が多くたまりすぎて不都合なことが起こる可能性があります。むくみや、場合により体の中のナトリウム濃度が極端に..
22.
..ずに自然に任せるのがよい、ということになります。(木村)冷しゃぶのねぎソース献立●エネルギー691kcal●たんぱく質13.4 g●カリウム695mg●塩分1.4 gたんぱく質を含まないくずきり..
23.
..(60g)ねぎ……?(60g)にんじん……(小)?本(40g)さやいんげん……2本(20g)豆乳……カップ?弱(140g)クリームコーン(缶詰)……大さじ4(60g)サラダ油……大さじ1弱(..
24.
..にんじん……(小)?(40g)さやいんげん……2本(20g)豆乳……カップ?弱(140g)クリームコーン(缶詰)……大さじ4(60g)サラダ油……大さじ1弱(10g)顆かりゅう粒チキンスープ..
25.
..)さやいんげん……2(20g)豆乳……カップ?弱(140g)クリームコーン(缶詰)……大さじ4(60g)サラダ油……大さじ1弱(10g)顆かりゅう粒チキンスープの素もと(洋風)……小さじ1?..
26.
..ける。*水煮缶詰でもよい。**コーヒー用のクリームでもよい。●エネルギー377kcal●たんぱく質0.5g●カリウム26mg●塩分0.3g※数値は1人分つくり方パンは電子レンジで表示どおりに温め..
27.
..ヒー用のクリームでもよい。●エネルギー377kcal●たんぱく質0.5g●カリウム26mg●塩分0.3g※数値は1人分つくり方パンは電子レンジで表示どおりに温め、ジャムとバターを添える。2015..
28.
..0g)にんじん……?(20g)塩……小さじ? (1.6g)砂糖……小さじ1? (4g)こしょう……少々酢……大さじ2(30g)MCTオイル(またはオリーブ油)……大さじ1弱(10g)つくり方..
29.
..が豊富な豆腐と相性のよい食材を組み合わせれば、うまみと栄養バランスがアップ。夏バテ対策にもお勧めの食欲そそる旬の料理を紹介します。実は豆腐ってこんなにスゴイ!バランスアップ!オクラ長芋牧野直子管..
30.
..。2消化吸収がとてもよい豆腐は消化吸収率がとても高い食品なので、たんぱく質をはじめとする栄養素を効率よく摂取できる。3低エネルギー&コレステロールを含まない豆腐はエネルギー量が低く、植物性なので..
31.
..めとする栄養素を効率よく摂取できる。3低エネルギー&コレステロールを含まない豆腐はエネルギー量が低く、植物性なのでコレステロールを含まない。ハンバーグなどは肉の一部を豆腐に置き換えて料理すれば、..
32.
..……?丁オクラ……4長芋……50g顆かりゅう粒チキンスープの素もと(洋風)……小さじ?水……カップ?オリーブ油……少々塩・こしょう……各少々エネルギー量(1人分)74kcal塩分量(1人分)..
33.
..飯は栄養面でも相性がよい。エネルギー量(1人分)480kcal2015.7塩分量(1人分)1.6g30,{39F6380C-C918-4236-866D-BE6571AD984C}33,豆腐を楽..
34.
..、豚ひき肉と合わせてよく混ぜる。2焼きのりを4等分に切り、片面にかたくり粉をふる。1のタネを4つに分け、のりのかたくり粉をふった面にのせて平らにのばす。3 Aを混ぜてタレをつくる。4フライパンに..
35.
..。これは、かば焼きによく使われるうなぎと同程度(うなぎ100 g当たりのカルシウム量は130�r)。かば焼きのタネは素手で扱うとうまくいくのりの上にタネを置き、指先で押し付けるようにして広げてい..
36.
..学)��笑いは健康によい?とよく言われますが、あなたは毎日、声を出して笑っていますか?一般に、大人になると感情をコントロールする脳の機能が働いたり、その場の状況を察知したりするために、笑いが抑制..
37.
..笑ったあとは、気分がよくなったり元気が出たりするように、笑いにはストレス解消やリフレッシュ効果があります。また、最近の研究では、「免疫機能を高める」「痛みを緩和する」「食後の血糖値の上昇を抑える..
38.
..どの効果があることもわかってきました。笑いが直接治療につながるかどうかの研究はこれからですが、ふだんからよく笑う生活を送っていると、健康にプラスになることは間違いなさそうです。しかも、笑いには副作..
39.
..らですが、ふだんからよく笑う生活を送っていると、健康にプラスになることは間違いなさそうです。しかも、笑いには副作用も禁忌もありません。脳のリフレッシュのためにも心身の健康のためにも、笑いのある生..
40.
..るので、試してみるとよいでしょう。周囲を気にして感情を抑制してしまうと、なかなか思い切って笑えません。ふだんから、面白いことや楽しいことがあれば、素直に声を出して笑うようにしてみましょう。よく笑..
41.
..はいつ誰に発症するかわからない病気で、その患者数は増えることが予想されます……お2人とも、過度に心配する必要はありませんよ!うちの母さんは大丈夫かなあわからないことが多いと不安になるものです。認知..
42.
..母さんは大丈夫かなあわからないことが多いと不安になるものです。認知症について正しく知っておきましょう。将来、私たちも発症するかもしれないし、不安だわ認知症はいつ誰に発症するかわかりません。でも、過..
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..はいつ誰に発症するかわかりません。でも、過度に不安になるのではなく、どのような病気で、どのような予防法や治療があるのかなどの情報を正しく知っておけば、できることが必ずあります。33 2015.71..
44.
..ある方法が、いろいろわかってきました。発症認知症とは、脳がダメージを受けて記憶力や判断力が低下し、日常生活に支障が出る状態をいいます。人の名前や前日の夕食のメニューなどを思い出せない、という経験は..
45.
..せない、という経験はよくあることですが、食事をした、その人に会った、という「体験したこと」を覚えている場合は単なる物忘れで、基本的に心配はありません。しかし、認知症になると、自分が体験したことそ..
46.
..果的な方法がいろいろわかってきたので、まずは予防を第一に心がけていくことが大切です。認知症は、さまざまな脳の病気が原因で起こります。なかでも、アルツハイマー病は原因の約7割を占めます。■アルツハイ..
47.
..リスクを高めることがわかってきました。生活習慣病がコントロールされていないと、アミロイドβたんぱくが増加しやすくなって、アルツハイマー病になりやすいとされています。特に、糖尿病があると、アルツハイ..
48.
..でも効果のあることがわかっています。■人とのコミュニケーションも重要人とのコミュニケーションにも認知症予防の効果があり、ふだんから人と関わっている人は、認知症になりにくいことがわかっています。コミ..
49.
..症になりにくいことがわかっています。コミュニティーセンターなどの人が集まる場所に出かけて会話をするなど、積極的に人とコミュニケーションをとるようにしましょう。*Suzuki T, et al. P..
50.
..0分を3回に分けてもよい。運動をすると脳の血流が活性化され、認知機能の低下を防ぐ。最近では、運動をしている人は、しない人に比べて、脳の萎縮が進みにくいということもわかってきた。「歩きながらしりと..
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