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..放送連動テキスト企画人には言えない、気になる悩み女性の尿もれQ&A……56【第2特集】関節リウマチ・膠こう原病どんな病気?……60関節リウマチの症状……64関節リウマチを薬で抑える……68シェ..
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..72抗がん剤治療中の食事食事で悩んでいませんか?……76どう食べる?……802,{7EC47A70-91FF-44FB-9E23-023630332D1D}5,連載歩いてみたいあの町、この道....
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..抗がん剤治療中の食事食事で悩んでいませんか?……76どう食べる?……802,{7EC47A70-91FF-44FB-9E23-023630332D1D}5,連載歩いてみたいあの町、この道......
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..7 18 19 20食事で悩んでいませんか?22 23 24 25 26 2729関節リウマチの症状抗がん剤治療中の食事どう食べる?関節リウマチを薬で抑える脳腫瘍タイプ別治療[アンコール]脳卒中..
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..症状抗がん剤治療中の食事どう食べる?関節リウマチを薬で抑える脳腫瘍タイプ別治療[アンコール]脳卒中徹底解説脳梗塞の治療脳出血・くも膜下出血の治療シェーグレン症候群・全身性エリテマトーデス住田孝之..
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..どり抗がん剤治療中の食事先どり[アンコール]脳卒中徹底解説先どりめまい徹底解説*特別番組などにより放送を変更・休止することがあります。また、テキストと番組では、一部内容などが異なる場合があります..
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..康」は、目の不自由な人のための音声による「解説放送」、耳の不自由な人のための「字幕放送」も行っています。*「先どりきょうの健康」は、今後の放送予定の内容を一足早くお届けします。,{167FDD..
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..放送」、耳の不自由な人のための「字幕放送」も行っています。*「先どりきょうの健康」は、今後の放送予定の内容を一足早くお届けします。,{167FDD22-F5AD-498B-B2C5-76EA5..
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..、堺にゆかりのある二人を通じて堺の文化を学べたわね。朝雄:だから��利晶?か。利休作の茶室が復元された「さかい待庵」も見学できるよ。洋子:茶の湯も体験したいわ。千家の先生のお点前で一服しましょ..
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..桜並木もあり、地元の人が心地よさそうに散歩している姿を見かけるさかい利晶の杜(地図?)の茶室「さかい待庵」。京都・妙みょう喜き庵に現存する利休作「待庵」の創建当初の姿を復元した自転車博物館サイ..
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..の湯を体験してみたい人は、堺市茶室伸庵(地図?)(写真上)や、さかい利晶の杜(地図?)(写真下)の立礼席(椅子席)で、抹茶を楽しむことができる堺の文化や伝統産業も知ることができてよかったわ。,..
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..と、やはり野菜中心の食事がよいに違いないと」もともと野菜好きで、おいしく豊かな野菜中心の食事を求めていた鶴太郎さん。菜食を得意とする料理家の先生との出会いにも恵まれ、料理を習い、食事指導を受ける..
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..しく豊かな野菜中心の食事を求めていた鶴太郎さん。菜食を得意とする料理家の先生との出会いにも恵まれ、料理を習い、食事指導を受けるようになります。「野菜中心ですが、品数が多く、バラエティーに富んだ献..
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..恵まれ、料理を習い、食事指導を受けるようになります。「野菜中心ですが、品数が多く、バラエティーに富んだ献立です。野菜本来のおいしさを味わ片岡鶴太郎さん(俳優・画家・お笑い芸人)さん(俳優俳優俳優..
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..料理よりも、わが家の食事はおいしいと感じますよ」ヨガを終えた後、2時間かけて朝食を楽しみます。「32歳でボクシングを始めたとき、減量目的で夕食は食べないようになり、以来、1日2食に。朝食を大事に..
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..時間をかけてゆっくり食事をとるようになった今では、1日1食で満ち足りるようになりましたね」ヨガで心身を鍛錬し、体が欲する朝食をゆったりととる、��鶴太郎さん流・朝の活用法?は、心身にどのような影..
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..。すると、求めていた人との出会いというすばらしいプレゼントが必ずあるんですよ」��腹の主?に導かれて、打ち込めるものを見出し、自分の世界をとことん追究し続けることが、鶴太郎さんの輝きの源のよう..
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..ることから、ふだんの食事にも使いやすく、栄養的にも疲労回復効果のあるビタミンBを多く含む豚肉。上手に使えば良質なたんぱく質源となる鶏肉など、特徴はそれぞれ。料理に合わせて肉の種類を使い分けますが..
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..よる腰痛・便秘がある人にお勧めの食材です。中国医学の考え方海産物は体を冷やす性質のものが多いのですが、えびは体を温める作用がある食材です。そのため、寒い時期や冷えのある人に向いています。「腎」..
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..寒い時期や冷えのある人に向いています。「腎」は性機能、脳機能、骨の丈夫さの維持と深く関わっています。えびは「腎」の「気」や「精」を補う作用があるため、男女ともに性機能が低下している人、高齢者の..
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..性機能が低下している人、高齢者の骨粗鬆しょう症・認知症の予防、成長期の子どもに勧められます。特に、脳みそが食べられる有頭えびや、脳みそや殻ごと食べられる小えびは、「腎」を補う作用が強いといわれ..
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..いるため、冷えのある人の便秘や、高齢者、虚弱体質の人にお勧めの食材です。また、生殖機能を司つかさどる「腎」を強めるため、冷えを伴う不妊症や男性ED (勃起障害)の改善に勧められます。にらの種は..
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..、高齢者、虚弱体質の人にお勧めの食材です。また、生殖機能を司つかさどる「腎」を強めるため、冷えを伴う不妊症や男性ED (勃起障害)の改善に勧められます。にらの種は韮きゅう子しといい、「腎精」「..
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..のからしあえ材料(2人分)えび(ブラックタイガー)…6匹ブロッコリー…?株しょうゆ…小さじ1溶きがらし…小さじ1●塩・酒1えびは背ワタを取り、塩少々でもんで洗う。殻は取らずに小鍋に入れ、酒大さ..
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..分0.6g※数値は1人分エネルギー82kcal塩分0.7g※数値は1人分にらと豚肉のピリ辛炒め材料(2人分)にら…1ワ豚もも肉(こま切れ)…80gねぎ…?本七味とうがらし…少々●酒・塩・こしょ..
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..分0.7g※数値は1人分にらと豚肉のピリ辛炒め材料(2人分)にら…1ワ豚もも肉(こま切れ)…80gねぎ…?本七味とうがらし…少々●酒・塩・こしょう・ごま油・しょうゆ1にらは根元を切り、5�p長..
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..のピリ辛炒め材料(2人分)にら…1ワ豚もも肉(こま切れ)…80gねぎ…?本七味とうがらし…少々●酒・塩・こしょう・ごま油・しょうゆ1にらは根元を切り、5�p長さに切る。豚肉は3�p長さに切り、..
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..簡単グラタン材料(2人分)えび(ブラックタイガー)…10匹カリフラワー…?株(150g)たまねぎ(薄切り)…1?コ分1えびは背ワタを取って殻をむく。塩少々でもんで洗い、水けを拭き、酒大さじ?を..
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..・こしょう※数値は1人分エネルギー338kcal塩分1.0g※数値は1人分●カリフラワーには胃腸の働きをよくする作用があります。(植木)にらと桜えびのチヂミ材料(2人分・直径21�pのフライパ..
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..分1.0g※数値は1人分●カリフラワーには胃腸の働きをよくする作用があります。(植木)にらと桜えびのチヂミ材料(2人分・直径21�pのフライパン1枚分)にら…1ワ桜えび(乾)…大さじ2(4g)..
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..えびのチヂミ材料(2人分・直径21�pのフライパン1枚分)にら…1ワ桜えび(乾)…大さじ2(4g)溶き卵…2コ分●小麦粉・ごま油・塩・酢・しょうゆ1にらは洗って軽く水けをきり(小麦粉をつきやす..
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..炊き込みご飯材料(2人分)桜えび(乾)…40g干ししいたけ…2枚米…180mL(1合)みつば…10本●酒・うす口しょうゆ・塩1桜えびは酒大さじ1をふりかける。干ししいたけはカップ?のぬるま湯で..
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..分0.7g※数値は1人分エネルギー338kcal塩分1.0g※数値は1人分にらとさけ缶のあえ物材料(2人分)にら…1ワさけの水煮(缶詰)…?缶(90g *)しょうが(すりおろす)…小さじ1●し..
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..分1.0g※数値は1人分にらとさけ缶のあえ物材料(2人分)にら…1ワさけの水煮(缶詰)…?缶(90g *)しょうが(すりおろす)…小さじ1●しょうゆ・酒*身も汁も半量使う。1にらはゆでて冷水に..
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..け缶のあえ物材料(2人分)にら…1ワさけの水煮(缶詰)…?缶(90g *)しょうが(すりおろす)…小さじ1●しょうゆ・酒*身も汁も半量使う。1にらはゆでて冷水にとり、水けを絞って2�p長さに切..
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..にらのスープ材料(2人分)えび(ブラックタイガー)…10匹しょうが(すりおろす)…小さじ1にら…?ワ弱卵…1コ顆か粒りゅうチキンスープの素もと(中国風)…小さじ?ワンタンの皮…16枚●塩・酒・..
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..く、お通じを整えたい人にぴったり。りんごと干しぶどう、アーモンドのホットドリンクエネルギー190kcal塩分0g※数値は1人分材料(1人分)りんご…1コ干しぶどう…大さじ2白ワイン…カップ?ロ..
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..l塩分0g※数値は1人分材料(1人分)りんご…1コ干しぶどう…大さじ2白ワイン…カップ?ローストアーモンド…10gはちみつ…大さじ1強粉ゼラチン…1袋(5g)シナモンパウダー…少々●塩エネルギ..
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..数値は1人分材料(1人分)りんご…1コ干しぶどう…大さじ2白ワイン…カップ?ローストアーモンド…10gはちみつ…大さじ1強粉ゼラチン…1袋(5g)シナモンパウダー…少々●塩エネルギー125kc..
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..分1.0g※数値は1人分●胃腸の働きを整えたり、体の余分な熱を冷まして「津しん(水)液」を補います。子どもの消化不良や、高齢者や虚弱体質の人の肌の乾燥、便秘や軽い下痢の際に勧められます。(喩)..
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..、高齢者や虚弱体質の人の肌の乾燥、便秘や軽い下痢の際に勧められます。(喩)●このドリンクは体を温める作用のあるワインやシナモンを加えているので、冷えのある人にも勧められます。ゼラチンはコラーゲ..
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..いるので、冷えのある人にも勧められます。ゼラチンはコラーゲンが豊富なので、肌や関節の健康が気になる人に。(植木)体を冷やす作用があるので、冬は食べすぎに注意しましょう。熱があるときなどにはすり..
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..関節の健康が気になる人に。(植木)体を冷やす作用があるので、冬は食べすぎに注意しましょう。熱があるときなどにはすりおろしがお勧めです。1りんごは種を除き一口大に切り、塩水に浸す。干しぶどうはぬ..
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..の運動を思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、毎日の食事も脳の健康に大きく影響します。食事の基本は��1日3食バランスよく食べる?ですが、脳の機能に注目すると、エネルギー源であるブドウ糖..
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..せん。しかし、毎日の食事も脳の健康に大きく影響します。食事の基本は��1日3食バランスよく食べる?ですが、脳の機能に注目すると、エネルギー源であるブドウ糖(炭水化物)を過不足なくとることはとても..
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..に大きく影響します。食事の基本は��1日3食バランスよく食べる?ですが、脳の機能に注目すると、エネルギー源であるブドウ糖(炭水化物)を過不足なくとることはとても大切です。ブドウ糖不足は脳の機能低..
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..よりは、組み合わせや食事のパターンが重要だと考えられています。これを裏付けるのが、地中海式食事とアルツハイマー病の関係について調べた研究です。地中海式食事とは魚介類、野菜、果物、ナッツ、オリーブ..
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..付けるのが、地中海式食事とアルツハイマー病の関係について調べた研究です。地中海式食事とは魚介類、野菜、果物、ナッツ、オリーブ油、赤ワインなどをとる一方、肉は控えめな食事法です。ニューヨークの一般..
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..た研究です。地中海式食事とは魚介類、野菜、果物、ナッツ、オリーブ油、赤ワインなどをとる一方、肉は控えめな食事法です。ニューヨークの一般住民を対象に平均4年間、食事の観察を行ったところ、地中海式食..
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..る一方、肉は控えめな食事法です。ニューヨークの一般住民を対象に平均4年間、食事の観察を行ったところ、地中海式食事を日常的にとっているグループは、まったくとっていないグループに比べて、アルツハイマ..