「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」雑誌内検索

「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「じぶんでできるプチ催眠ダイエット」 を含む検索結果

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..は、やはり「心」の面のではないだろうか。大切な場面で思うようなパフォーマンスを発揮できずに涙をのんだり、不安や緊張から体調を崩してしまったりして、「メンタル面が弱い」と嘆いたことのあるアスリ..
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..やはり「心」の面なのはないだろうか。大切な場面で思うようなパフォーマンスを発揮できずに涙をのんだり、不安や緊張から体調を崩してしまったりして、「メンタル面が弱い」と嘆いたことのあるアスリート..
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..心」の面なのではないだろうか。大切な場面で思うようなパフォーマンスを発揮できずに涙をのんだり、不安や緊張から体調を崩してしまったりして、「メンタル面が弱い」と嘆いたことのあるアスリートは少なくな..
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..はないだろうか。大切場面で思うようなパフォーマンスを発揮できずに涙をのんだり、不安や緊張から体調を崩してしまったりして、「メンタル面が弱い」と嘆いたことのあるアスリートは少なくないはずだ。今..
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..大切な場面で思うようパフォーマンスを発揮できずに涙をのんだり、不安や緊張から体調を崩してしまったりして、「メンタル面が弱い」と嘆いたことのあるアスリートは少なくないはずだ。今回の特集では、そ..
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..ートは少なくないはず。今回の特集では、そんな“こころ”のもち方や日々の鍛え方などについて取り上げる。いわゆる「メンタルトレーニング」のみにとどまらない、今日からできる具体的な方法も紹介しよう..
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..今日からできる具体的方法も紹介しよう。写真/すべてGetty Images,{64C9196D-6C1B-4B43-8871-93605C644E49}4,トレーニングすることで心も鍛えられ..
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..トレーニングすること心も鍛えられる外村哲也(トランポリンプレーヤー)“メンタルスポーツ”といわれるトランポリン競技の第一線で活躍する外村哲也選手。1つのミスも許されないという厳しい環境のなか..
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..ロールを行っているのだろうか。その秘策について伺った。取材・構成/岡田真理オリンピックは身近な存在だった外村哲也選手の父・康二さんは、1984年のロサンゼルス・オリンピックに出場して銅メダルを獲..
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..理オリンピックは身近存在だった外村哲也選手の父・康二さんは、1984年のロサンゼルス・オリンピックに出場して銅メダルを獲得した体操選手。外村選手はそのオリンピック後の秋に生まれ、康二さんはそ..
11.
..ンピックは身近な存在だった外村哲也選手の父・康二さんは、1984年のロサンゼルス・オリンピックに出場して銅メダルを獲得した体操選手。外村選手はそのオリンピック後の秋に生まれ、康二さんはその年のシ..
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..親もオリンピック選手だったということで当時の映像がテレビで流れたことがあったのですが、そのとき初めて、父が競技をする姿を目にしました。父は自分の映像を息子に見せるような人ではなかったですし、僕自..
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..選手だったということ当時の映像がテレビで流れたことがあったのですが、そのとき初めて、父が競技をする姿を目にしました。父は自分の映像を息子に見せるような人ではなかったですし、僕自身も見せてほし..
14.
..像を息子に見せるよう人ではなかったですし、僕自身も見せてほしいとお願いすることはありませんでした」現役を引退後、康二さんは実業団のコーチを務めたが、その練習場所が日本体育大学の体育館だった。..
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..息子に見せるような人はなかったですし、僕自身も見せてほしいとお願いすることはありませんでした」現役を引退後、康二さんは実業団のコーチを務めたが、その練習場所が日本体育大学の体育館だった。そこ..
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..日本体育大学の体育館だった。そこではオリンピック出場を4 Coaching Clinic 2016.04特集“こころ”の在り方・つくり方目指す実業団の選手のほか、大学生の選手や小さな子どもたちも..
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..いた。「そういう環境だったので、自分ではいつ体操に目覚めたのか、わからないんです。『いつ体操を始めたの?』とよく聞かれるのですが、僕にとっては『いつ歩けるようになったの?』と聞かれているような感..
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..そういう環境だったの、自分ではいつ体操に目覚めたのか、わからないんです。『いつ体操を始めたの?』とよく聞かれるのですが、僕にとっては『いつ歩けるようになったの?』と聞かれているような感じなん..
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..』と聞かれているよう感じなんですよね(笑)」オリンピックに出るレベルの選手と同じ空間で練習し、父の友人にもオリンピック選手がたくさんいる。そんな環境で育った外村選手にとって、オリンピックは「..
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..かれているような感じんですよね(笑)」オリンピックに出るレベルの選手と同じ空間で練習し、父の友人にもオリンピック選手がたくさんいる。そんな環境で育った外村選手にとって、オリンピックは「当然目..
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..当然目指すべきもの」だった。「誰でも競技をしていれば、ゆくゆくはオリンピックを目指すことになるのだと、当たり前のように思っていました。体操は物心ついた頃から、トランポリンは10歳から始めています..
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..を目指すことになるのと、当たり前のように思っていました。体操は物心ついた頃から、トランポリンは10歳から始めていますが、競技に取りPart1組む=オリンピックがゴールだと常に思ってきたので、..
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..オリンピックがゴールと常に思ってきたので、『いつオリンピックを意識するようになりましたか?』という質問をされると困ってしまいます」危機感から「ゾーン」に入った経験19歳のとき、全日本トランポ..
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..だと常に思ってきたの、『いつオリンピックを意識するようになりましたか?』という質問をされると困ってしまいます」危機感から「ゾーン」に入った経験19歳のとき、全日本トランポリン競技選手権で優勝..
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..ポリンはマイナー競技ので、国際大会に出るためのお金は自分で用意しなければなりません。世界選手権やワールドカップに行くためにはかなりお金がかかりますが、全日本選手権でポイントを獲得してナショナ..
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..い大会を経験したこと、その後は平常心で臨めるようになった。徐々に自分の演技ができている手応えを感じられ、それが面白かった。して優勝できたのだと、僕は捉えています」初めて世界選手権に出たのは2..
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..た。して優勝できたのと、僕は捉えています」初めて世界選手権に出たのは2003年。04年のアテネ・オリンピックに出場する選手選考が行われ、大きなプレッシャーのかかる大会だった。アテネへの出場は..
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..ッシャーのかかる大会だった。アテネへの出場はかなわなかったが、緊張感のある重苦しい大会を経験したことによって、その後の世界大会には平常心で臨めるようになったという。05年、20歳を過ぎたあたりか..
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..同い年で良きライバルもある上村容弘選手と共に日本代表として出場。2人は圧倒的な強さでもともと世界選手権出場が決まっていたため、外村選手はこの大会に照準を合わせて調整することができた。「07年..
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..て出場。2人は圧倒的強さでもともと世界選手権出場が決まっていたため、外村選手はこの大会に照準を合わせて調整することができた。「07年の前半は基礎を徹底的に練習しました。その期間は試合で満足の..
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..ル競技ともいわれる楽んです。楽になると、失敗する気がしない。北京オリンピックに出るまでの間は、ずっとそんな感じでした。いわゆる『ゾーン』というのはこのことなのかな、と」北京オリンピックでは4..
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..』というのはこのことのかな、と」北京オリンピックでは4位入賞。小さい頃から“当たり前の目標”として目指してきた舞台だったが、いざその場に立つと、冷静でいることは難しかったという。「夢のなかに..
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..して目指してきた舞台だったが、いざその場に立つと、冷静でいることは難しかったという。「夢のなかにいるようなふわふわした感じがして、なかなか集中できなかった。第1演技が終わった後に点数を見て、これ..
34.
..その場に立つと、冷静いることは難しかったという。「夢のなかにいるようなふわふわした感じがして、なかなか集中できなかった。第1演技が終わった後に点数を見て、これはやばいぞ、と。第2演技もこの調..
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..「夢のなかにいるようふわふわした感じがして、なかなか集中できなかった。第1演技が終わった後に点数を見て、これはやばいぞ、と。第2演技もこの調子だったら決勝に残れない、という危機感が出てきまし..
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..。第2演技もこの調子だったら決勝に残れない、という危機感が出てきました。でも、そんなふうに追い詰められたときにスイッチが入り、第2演技ではいい点数を出すことができました。崖っぷちの状況が、ゾーン..
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..るきっかけをくれたのはないかと思います」5,{1B214C7A-CD1A-4467-BB54-6198959B5481}6,内的イメージを鮮明にする外村選手によると、トランポリンは「大技を見..
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..ば勝てる」という競技はないという。そのため、一か八かで大技を仕掛けるようなことは絶対にしない。大技は、本人が「もはや大技ではない」と感じるレベルにまで完成度を上げて、ようやく出すものであるそ..
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..で大技を仕掛けるようことは絶対にしない。大技は、本人が「もはや大技ではない」と感じるレベルにまで完成度を上げて、ようやく出すものであるそうだ。しかし、それだけ練習を積み上げてきたとしても、本..
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..、本人が「もはや大技はない」と感じるレベルにまで完成度を上げて、ようやく出すものであるそうだ。しかし、それだけ練習を積み上げてきたとしても、本番でのたった1度のミスですべてが台無しになってし..
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..く出すものであるそう。しかし、それだけ練習を積み上げてきたとしても、本番でのたった1度のミスですべてが台無しになってしまうことがある。当然、やり直しはきかない。今年開催されるリオデジャネイロ..
42.
..ンポリン競技の厳しさある。「一瞬のミスによって積み上げてきたものがすべてダメになってしまうので、トランポリンはメンタル競技ともいわれます。『メンタルは鍛えるものではなく、もとも6 Coach..
43.
..メンタルは鍛えるものはなく、もとも6 Coaching Clinic 2016.04ともって生まれたもの』という考えから、メンタルの強い子どもは才能があるなどといわれるのですが、トレーニング..
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..トレーニングすること鍛えられると僕は思っています」メンタルを鍛える方法としてはイメージトレーニングがよく行われているが、外村選手は客観的に自分を見てイメージする「外的イメージ」ではなく、トラ..
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..する「外的イメージ」はなく、トランポリンを跳んでいる感覚をイメージする「内的イメージ」を鮮明にするトレーニングを行っているという。「最初は、こういうふうに身体を動かすといったイメージを、スロ..
46.
..流れをイメージするの。「これによって試合の疑似体験ができるので、経験を積めることになるんです。緊張感も正確にイメージすると、イメージトレーニングの段階でリアルに緊張できるようになります。緊張..
47.
..の疑似体験ができるの、経験を積めることになるんです。緊張感も正確にイメージすると、イメージトレーニングの段階でリアルに緊張できるようになります。緊張自体はマイナスなものだと僕は思っていません..
48.
..。緊張自体はマイナスものだと僕は思っていませんが、たとえマイナスなことだったとしても、あらかじめイメージして対処法を考えておけば、本番でも大きな問題になりません。イメージしていないことが起こ..
49.
..自体はマイナスなものと僕は思っていませんが、たとえマイナスなことだったとしても、あらかじめイメージして対処法を考えておけば、本番でも大きな問題になりません。イメージしていないことが起こること..
50.
..んが、たとえマイナスことだったとしても、あらかじめイメージして対処法を考えておけば、本番でも大きな問題になりません。イメージしていないことが起こることこそ、マイナスの要素になり得ると思います..
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