「名医の図解 よくわかる乳がん治療」雑誌内検索

「名医の図解 よくわかる乳がん治療」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「名医の図解 よくわかる乳がん治療」 を含む検索結果

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..動物]クマとの事故をよく聞くけど、人の多い登山道なら平気ですよね?41�Aカラダ42体力不足客観的な把握がカギ44 [カラダづくりの考え方]登山に必要な体力ってどのくらいですか?46 [心拍トレ..
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..ただけではないことがわかる。そもそも6000mの山なんて日本にないよ、というツッコミはもちろんあるだろう。実際にウェアをフィールドテストしたアンバサダーの加藤直之氏によると、「シャモニーの山岳地帯..
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..と透湿性のバランスがよく、非常に快適でした。日本の雪山でも活躍してくれるはず」とのこと。かなりハイスペックなことは間違いない。でも、今回の「キット」というパタゴニアからの提案には、「これを着れば..
4.
..、下のグラフを見ればわかるように、遭難事故が増えているのに対し、死者・行方不明者はほぼ横ばいであまり変化はない。15年の死者・行方不明者は335人で、これは全遭難者の約1過去10年間の山岳遭難発生..
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..行はやめましょう」とよく言われているけど、本当にダメなの?QQ体調不良のときに無理して行動すると、さらに体調が悪化したり、バランスを崩して転倒や転滑落する危険もある。「もしパーティのなかで体調不..
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..とが最善だ。「特に未治療の高血圧症は脳血管障害のリスクが高いので、必ず診察を受けてください。また、心筋?塞などは以前に症状がなくても突然発症する場合もあるため、極度の疲労や脱水には充分注意が必要..
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..間が近くにいることがわかれば、たいていはクマのほうから逃げていくものだが、万一のことを考えるとベアスプレーをすぐに取り出せる場所に装備しておくのがいいだろう。クマによる登山者の襲撃事例年月日場所事..
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..り出しながら行なうとよいハチ毒は水に溶けやすいので、流水でよく洗い流す日本の山ならマダニの危険性は低いでしょ?QSFTS(重症熱性血小板減少症候群)は、マダニに?まれることでウイルスに感染する、..
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..正嘉(やまもと・まさよし)高橋忠良(たかはし・ただよし)武田佐和子(たけだ・さわこ)広瀬統一(ひろせ・のりかず)教えてくださったみなさん2カラダIllustration by KUWAHARA ..
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..忠良(たかはし・ただよし)武田佐和子(たけだ・さわこ)広瀬統一(ひろせ・のりかず)教えてくださったみなさん2カラダIllustration by KUWAHARA Setsu山岳遭難増加に伴ない..
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..故が非常に多いことがわかる。次に多いのが病気だが、最近は特2に「心臓疾患」による事故が増えている。「私の専門である運動生理学やトレーニング学という観点から見ると、『転ぶこと』による事故は脚の筋力が..
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..因になっていることはわかると思います。そして、4番目に多い『上りでの息切れ』は、心肺能力の不足があるといえるでしょう。つまり、先ほど見ていただいた登山事故の割合(図1)上位2項目と、その前段階にあ..
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..ちに自分の体の性質がわかってきて、だんだんと体をうまく扱えるようになってくるはずです。事故を起こさず登山を楽しむには、特効薬はありません。自分自身で地道な努力を続けることがなによりも重要なのです」..
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..どのように対処したらよいのだろうか?「これまで登山の大変さはガイドブックの★マークなどで表わされてきましたが、それは執筆者の主観に負うもの初心者コース50403020100一般コース健脚コース図..
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..最適なペースが簡単にわかる!1ロングスローディスタンス(LSD)2インターバルトレーニング主なものに1ロングスローディスタンス(LSD)2インターバルトレーニングの2種類があります45 yama-..
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..ペースを保って歩くとよい。注意したいのは、最高心拍数は個人差が非常に大きいということだ。たとえば、60歳の場合、最高心拍数には130?190拍/分くらいの幅がある。これを踏まえた上で、自分のペー..
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..度まで落としたほうがよい。理想とするスピードは、「キツさを感じる手前のペース」だ。心臓にかかる負担の把握や、心拍トレーニングをする上で重要となるのが心拍数の管理だ。その際に用いられる最高心拍数(..
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..レッチをすると、体がよくほぐれる体が温まったところで体操,{4F4CA269-FC4D-4F08-ADF0-C5E9274AAA0A}49,POINT一定の斜度の登りがしばらく続く場所は心拍数を..
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..と思いました。今は、治療による自分の体調のサイクルを予想してスケジュールを立て、FRCC(女性のがん経験者の登山クラブ)などで、月に1?2回の山行を楽しんでいます。闘病のための体調管理の延長とし..
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..年に肺がんを発病し、治療中。答えてくれた人K・Sさん(45歳)体調のサイクルを予想し登山のスケジュールを設定A狭心症で心臓バイパス手術を行ない、現在は病状安定。検診と投薬を受けている。答えてくれ..
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..れますか?Q既往症は乳がん、甲状腺がん。がんは手術後完治。糖尿病を治療中。答えてくれた人佐伯恵美子さん(64歳)無理のないトレーニングで登山のできる体力をキープA朝日新聞で募集していた2000年の..
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..手術後完治。糖尿病を治療中。答えてくれた人佐伯恵美子さん(64歳)無理のないトレーニングで登山のできる体力をキープA朝日新聞で募集していた2000年の「がん克服日米合同富士登山」への応募がきっか..
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..隣の外国や日本の山のさを再認識し、仲間との登山をこれからも続けていきたいと思います。ければ、すぐ周辺観光に。登山のために特別なトレーニングはしておらず、朝晩の愛犬の散歩ぐらい。体調管理での気..
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..肩こりも解消!姿勢をよくするトレーニングもっと詳しく!新常識4トレーニングトレーニングニング新時代時代新時代低負荷でも効果あり低負荷でも効果あり???登山に適したカラダをつくる新メソッド登山に適..
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..同じ手順で行なってもよい。『体幹×呼吸トレーニング呼吸から体のコアを変える!』高橋忠良・村上貴弘監修朝日新聞出版/2016年正しい呼吸法を意識することで強く美しい体をつくる、体幹トレーニング本。..
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..につけて筋肉の動きをよくすることが目的です。膝や腰の痛みを予防するスクワットでは、膝を前に出し過ぎないこと、前かがみにならないこと、膝と爪先の方向をそろえることが重要。初めは鏡を見ながら行なうと..
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..鏡を見ながら行なうとよいでしょう。目安は10回×2?3セット。慣れたら1セットの回数を20回ぐらいまで増やして。回数が少なくても、毎日、正しい動作で行なうことを意識します」この動作はトレーニング..
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..をついて体を支えるとよい。爪先と膝の向きが同じになるよう意識し、膝が内側に入らないようにする。5秒程度かけてゆっくりと曲げ、素早く戻すと、より負荷をかけられる。腰を落とすそけい部に沿わせた手を腹..
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..トレーニング方法を、わかりやすい解説とともに紹介。「疲れにくい体」をつくる「疲れにくい体」をつくる「,{7E3AFD9F-C5E6-44BB-9978-362681C49ACE}55,53 yam..
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..感。GPSの使い方がわからない人の助けになりたいと店を開いた。土屋智哉(つちや・ともよし)菅野りつ子(かんの・りつこ)教えてくださったみなさん3道具Illustration by KUWAHARA..
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..屋智哉(つちや・ともよし)菅野りつ子(かんの・りつこ)教えてくださったみなさん3道具Illustration by KUWAHARA Setsu日帰り、山小屋泊、ソロテント泊、トレラン、ファスト..
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..激しい動きをして汗をよくかく状況では、防水性よりも透湿性が重要視されます。そのため、耐水圧は一定の数値に抑えつつ、透湿性をほかの素材よりも向上させ、伸縮性のあるポリウレタン膜を採用したポーラテッ..
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..ト「店頭でお客さんによく聞かれるのが『いちばんいいものはどれですか』という質問です。最良のものとは、めざすことによって、機能もデザインも異なります。大切なのは、自分自身が何をしたいか。それを店員..
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..ひらに置くと小ささがよくわかる予価=1万6200円(税込)軽量で登りに適した構造のローカットシューズ。ソールにはメガグリップを採用し、岩場の歩行も安定する。サイズ=25~29�p(0.5�p刻み..
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..に置くと小ささがよくわかる予価=1万6200円(税込)軽量で登りに適した構造のローカットシューズ。ソールにはメガグリップを採用し、岩場の歩行も安定する。サイズ=25~29�p(0.5�p刻み)重量..
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..ォッチって位置情報がわかるだけじゃないの?Q計画準備、登山中、下山後まで今の登山をサポートします答えてくれた人菅野さん平面のルート(右)だけでなく、ルート上の高低差(左)を示す機能もある(写真はエ..
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..3電池残量がひと目でわかるアプリ画面ウォッチ型のリモコンで操作、確認がスムーズアプリの例。画面は連携しているYAMAPの地図出力端子は2カ所。正面にはLEDライトも搭載価格=オープン価格軽量コンパ..
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..こで解決していいのかわからない、ということ。あと、一緒に山に行く仲間がほしいと思いながら実現できずにいる、ということです。かくいう私もその一人で、登山を始めたときは、わからないことばかりでした。装..
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..登山を始めたときは、わからないことばかりでした。装備は何が必要?どんな山に行けばいいのか?もしも何かあったときはどうすればいい?そもそもどうやって始めればいいのか。悩みがたくさんあるのに、身近に解..
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..さんTOPICS何がわからないかがわからないイマドキ登山者今や普通!? SNSを利用した山仲間づくり周囲の理解を得るための、みんなの工夫いきなり槍穂!経験を飛び越えた登山の実施登山者の向上心を受け..
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..S何がわからないかがわからないイマドキ登山者今や普通!? SNSを利用した山仲間づくり周囲の理解を得るための、みんなの工夫いきなり槍穂!経験を飛び越えた登山の実施登山者の向上心を受けとめられない登..
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..で相手の体力や技量がわからず、歩調が合わずに疲れてしまうことも。事前に互いの経験値について情報交換しても、それは主観であるため把握しづらい。2気軽に情報を共有できる各々の山行記録などをSNS上に投..
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..だと相手の人となりがわからないので、講習会などに参加して、一度会ってみるのがいいと思います。「みんなの登山部」では全国で定期的に地図読みなどの講習会と交流会を開いており、参加すれば実際に登録メンバ..
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..以上の行程で歩くのがよい。ジャンダルムへは険しい岩稜が続く(編集部=写真),{9CECA059-BB15-403A-A3E6-72D5A7BB7257}72,70登山者として押さえておきたい20..
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..20万人だったことがわかった。その結果を受けて長野県ではさらなる啓発活動を進める方針を打ち出している。長野県で登山届の義務化が7月からスタート女性として世界で初めてエベレストに登頂した田部井淳子さ..
46.
..グの一コマ一コマでもよく発揮された。冬山での「立ち休み」に、ふいにザックの雨ぶたから現われる「出かける前に焼いてきた」フルーツケーキ。夏山の汗どろどろの休憩の際、「みんなに回して?」と取り出され..
47.
..に「自分の体は自分でわかる。これなら行ける」と譲らなかった。86年、天山山脈最高峰トムール(7443m)の6200mで雪崩に巻き込まれた直後は同行者に、「装備を全部捨てろ、即、下山」と緊急避難し、..
48.
..となれば、受けるべき治療を受ける。あとは残された時間を無駄なく使う」という、登山における緊急時とまったく変わらない対応だった。3・11で被災した東北の高校生の富士登山支援事業では、病院の「仮出所..
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..しくなるし、ルートがわからなくなることもある。なお、天望荘から横岳方面への縦走は、技術的グレードが数段階上がる。半端な技術しかない人は立ち入らないほうがよい。行者小屋から赤岳を周回する今回の取材コ..
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..は立ち入らないほうがよい。行者小屋から赤岳を周回する今回の取材コースは、南八ヶ岳で定番の右上/美濃戸から赤岳鉱泉へ。2015年大晦日は記録的少雪で、美濃戸は積雪ゼロ左上/赤岳鉱泉の人工氷壁アイス..
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