「中高年のための花の百名山」雑誌内検索

「中高年のための花の百名山」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「中高年のための花の百名山」 を含む検索結果

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..72F230E}9,と溪谷4月号INDEX MAP*太字はガイド、細字は紀行やエッセイ・評論などで登場する山や地域を示す。,{83B9D2C5-CA31-49BB-B80B-F6304B87..
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..・評論などで登場するや地域を示す。,{83B9D2C5-CA31-49BB-B80B-F6304B87CF02}11,Photograph by YANAGI Akinobu春色立山柳木昭信..
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..『立山─風の記憶』(と溪谷社)など、著書、共著多数。日本写真家協会会員、日本写真協会会員。,{682ED7E9-A300-4549-B1A0-9FB476D9DA13}19,17 yama-..
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..力を気づかせてくれるです。やり残した宿題を片付けに帰るという感じですね」と語った。なお、今回の植村直己冒険賞では、兵庫県宝塚市の障害者支援施設「はんしん自立の家」甲かぶと山登山隊が特別賞に選..
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..ん自立の家」甲かぶと登山隊が特別賞に選ばれた。学生ボランティアらとともに、重い障害を抱える希望者が甲山(???m)登頂に挑む取り組みで、06年からこれまでの11年間で施設の登頂希望者全50人..
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..01年からヒマラヤのに通い始めたことだったという。「当時は組織された登山隊の一員として参加し、ヒマラヤ登山の方法を学ぶものでした。その後、パキスタンの山々を、計画や準備も含め自分の力で登るよ..
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..や、実家に近い魚沼のに行きたいです」1泊2日(小屋泊)コース=ヤビツ峠~塔ノ岳~丹沢山(泊)~塔ノ岳~鍋割山~大倉7.4kg西村信弘さん(49歳)日帰り登山頻度:ほぼ毎週コース:ヤビツ峠~塔..
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..山を楽しむ。よく行く域は穂高、高尾、南アルプス。登山はテント泊ソロ縦走スタイルで「どっぷりと自然の中に浸るのが好き」。54歳。登山歴15年。奥多摩周辺などの日帰り登山、縦走登山などを楽しむ。..
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..トハイクなど、幅広くを楽しんでいる。普段から装備の軽量化を意識している。よく行く山域は、南アルプス、北アルプスなど。36歳。以前はロードバイク、トレイルラン、登山を楽しんでいたが、ケガをした..
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..識している。よく行く域は、南アルプス、北アルプスなど。36歳。以前はロードバイク、トレイルラン、登山を楽しんでいたが、ケガをしたのを機に登山からは遠ざかる。現在は愛犬のシェパード2頭と、近隣..
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..6金冠山0 200mと渓谷本誌4月号033金冠山_1 C M Y K700650750800758mゴールスタート630m,{03148A60-0275-4BD0-B929-38E50DE5..
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..オリエンテーリングでを駆け回ったのが、登山の原体験。高校では水泳、大学ではスキューバダイビングに明け暮れた。大学時代に登山を再開し、その後、縦走登山、沢登り、岩登りなどを楽しんだ。でも、トレ..
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..ことを学んだことで、に対する考え方が変わった。実践者に聞く「軽・快」になると登山が変わる秋山まどか=写真編集部=構成軽量化よりも、担げるようになるのが先。もともとはそんな登山者だった北野さん..
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..本格的な登山を始め、を舞台にした様々なアクティビティに親しむ。アウトドアブランドの輸入代理店勤務、クライミングジムスタッフ、アウトドアショップ店員などを経て今に至る。スカイハイマウンテンワー..
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..のか?まずは近所の低を、半袖・短パン・ローカットシューズでできるだけ速く歩いてみる。持っていくのは水250?だけ。そうすると自分の限界がよくわかる。暑さや寒さへの耐性、登り下りへの強さ・弱さ..
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..の持久力など。近郊低ならつらくなってもすぐ下山できる。そうやって限界がわかると、自分に本当に必要な装備を知ることができる。自分の身体的な限界がわかっていれば、その延長線上で、夏のアルプスなら..
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..、で終わらせず目標のに登るための軽量化であってほしいね,{6ABA36D1-89F5-4A5D-BFEB-1323B6632B3A}41,39 yama-to-keikoku 2017.04..
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..と思ってしまう。昔のヤは、その道具の本質を見て、改造したりして使いこなしていたんだけど。でも今の登山者は道具に使われているだけで、そういうことができない。なぜかというと、目標がないから。│目..
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..標と言うのは、どこのに登りたい、ということ?そう。槍ヶ岳の北鎌尾根に挑戦しようと思えば、自ずと装備を軽量化しようと考える。大事なのは、どこを登りたいか、という目標なのに、流行っているからとか..
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..まず目標を持つ。そのは難しいから、軽量化が必要だ。そうして初めて、軽量化を考えればいい。もっと自分の頭で考えて、冒険してほしい。│「軽・快」登山というテーマを超えた話になってきた。そもそも「..
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..同じだし、登山も、低もアルプスも縦走もクライミングも、自分の身体能力を使って思いっきり自然に親しみたいという根底は同じはず。そして軽量化は自然を楽しむための手段であって、目的ではない。軽くし..
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..トラライト(UL)な道具の話をしたがるよね。でも大事なのはどうすれば軽量化できるかではなく、どんな登山をしたいか、のはず。その登山を実現するのに必要だから軽量化するのであって、UL装備ありき..
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..もない、当面登りたいもないのであれば、はっきり言って軽い道具は必要ないよね。みんなに聞きたいよ、「それ買ってどこに行きた組んで、もっと山に向き合いましょうって読者に提案するには本当にいいこと..
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..行きた組んで、もっとに向き合いましょうって読者に提案するには本当にいいことだと思うよ。体力がないから軽いものがほしい。きっかけとしてはそれでいい。軽ければ楽になる。でも軽い装備が開発された理..
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..をきっかけに自主的にに行くようになりました。ワンウェイで、下山後の着替えも背負わなければならないときは、特に軽量化するよう心がけています。一般的な登山装備の軽量化はもちろんですが、ワンピース..
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..にも楽になり、景色やの植物を楽しむ余裕が増えました。また、軽快に歩ける分、時間的にも余裕ができるので、山頂でゆっくりしたり、下山後の温泉の時間を長く取ったりすることができるようになりました。..
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..が楽!トレラン仲間とを楽しむ手塚さん(写真左),{C6F5E0AC-11AF-473B-9622-883EF813E2E6}43,41 yama-to-keikoku 2017.04計画が緻..
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..0年山岳会等所属歴:学同志会(1979年まで)、好山会、公益社団法人日本山岳ガイド協会、一般社団法人日本スカイランニング協会、早稲田高校山岳部OB会など年齢:51歳居住地:東京都登山歴:15..
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..1979年まで)、好会、公益社団法人日本山岳ガイド協会、一般社団法人日本スカイランニング協会、早稲田高校山岳部OB会など年齢:51歳居住地:東京都登山歴:15年山岳会等所属歴:東京都山岳連盟..
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..います。少ない道具でに登ると、素手で自然に触れたような感覚があり山を身近に感じることができます。闇夜は孤独と恐怖に満ちていますが、夜明けに見せる自然の美しさは野宿した者にしか味わえません。軽..
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..れたような感覚がありを身近に感じることができます。闇夜は孤独と恐怖に満ちていますが、夜明けに見せる自然の美しさは野宿した者にしか味わえません。軽量化は登山の形態にかかわらず常に意識しています..
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..りません。私にとってを速く移動することは、この上なく気持ちのよいものです。苦しいこともつらいことも楽しいですし、何よりも無心になれます。また、突然登山道で草木がガサガサッと音をたてたり、ツエ..
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..54食料と水編P56の「エイドステーション」活用術P58中高年・ビギナーへのメッセージ登山マニュアル軽最・新快,{A445FDF8-960B-4D75-8FB7-592C6621961C}4..
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..ション」活用術P58中高年・ビギナーへのメッセージ登山マニュアル軽最・新快,{A445FDF8-960B-4D75-8FB7-592C6621961C}46,449634g松浦さん(1泊2日)登山..
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..予備電池142地図(と高原地図)、行動計画表、マップケース47コンパス16スマホ、予備バッテリー191熊避け鈴14シャープペンシル1本(メモは行動計画表に記載)7ナイフ21ティッシュ28水筒..
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..池84地図(地形図、と高原地図)、ルート資料82コンパス32スマホ、予備バッテリー403ラジオ80熊避け鈴60メモ帳、ペン2本160細引(3mm×10m)、スリング、カラビナ305ナイフ73..
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..92B473}48,と道/MINI2今回は、背面パッドがなく、保水しない生地を使った軽量ザックをセレクト。登山マニュアル軽最・新快ストーブ85gガスカートリッジ(中)323gクッカー(アルミ..
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..す的るにに装は備を?靴は長距離の縦走では安定性が高い。日帰り登山や軽量装備の縦走なら軽登山靴やトレランシューズが歩きやすい。ハンワグの登山靴10年以上使用。重いが、慣れているせいか履きやすく..
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..ペグ401gマット(と道/ U.L.Pad15s+)70gシュラフ295gシュラフカバー(SOL/エスケイプライトヴィヴィ)150g右:松浦さん使用のツエルト(ファイントラック/ツエルト2ロ..
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..ら、軽量化した装備でを駆け回る「軽快登山」を提唱。長野市の軽量装備のセレクトショップ「信州トレイルマウンテン」のオーナーでもある。回答者A Q 1,{B178CC67-3140-430F-A..
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..報が晴れで、地元の低に日帰りで行く場合、私は撥水ウインドシェルだけを持っていくことがあります。万が一雨に降られても、行動時間が短いので、リスクを感じたことはありません。ただし、日帰りでもアル..
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..ェアや防寒具は、行くやシーズンによって柔軟に対応することが必要天だと思います。私は、天気が悪くなりそうなときは、山に行かないようにしているので、レインウェアは、突然雨に降られたときに使うもの..
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..くなりそうなときは、に行かないようにしているので、レインウェアは、突然雨に降られたときに使うものと考えています。普段はザックの中に入れて持ち歩くので、なるべく軽いものを選ぶようにしているんで..
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..いがよいのか?「ヤブなどは別ですが、普通の山歩きをしていて、そんなに強度は必要ないと思います。軽量性重視でよいのでは」(奥野さん)モンベル/EXライトウインドジャケットMen’s価格=843..
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..ることは逆効果です。で足取り軽く快適に歩くには、大腿四頭筋やハムストリングスなど脚からお尻にかけての筋肉を鍛えるとよいでしょう。具体的には、スクワットや階段の昇り降りなど、登山の動きに近いト..
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..して体力をつけると、で食べる食料が少なくてすむんですよ。トレイルレースの上位入賞者ほど、移動中はそれほど食べていません。これは、体についている脂肪の代謝が上がるからだと思います。脂肪を効率よ..
47.
..参加。2月には、日本百名山ひと筆書きで有名な田中陽希さんとの共著『アドベンチャーレースに生きる!』(山と溪谷社)を刊行。A Q 7安藤真由子(あんどう・まゆこ)福岡県生まれ。健康運動指導士、低酸..
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..。2月には、日本百名ひと筆書きで有名な田中陽希さんとの共著『アドベンチャーレースに生きる!』(山と溪谷社)を刊行。A Q 7安藤真由子(あんどう・まゆこ)福岡県生まれ。健康運動指導士、低酸素..
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..レースに生きる!』(と溪谷社)を刊行。A Q 7安藤真由子(あんどう・まゆこ)福岡県生まれ。健康運動指導士、低酸素シニアトレーナー。2005年より三浦雄一郎氏が代表を務めるミウラ・ドルフィン..
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..などが公表している「のグレーディング」の体力度の算出にも使われているものです。また、日帰り登山の場合は、登山の前後にしっかりと食べたり飲んだりすることで、水や食料を軽量化できます。特に登山の..
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