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..PART1「座る」編足を前後するだけ!腰が痛くならない座り方骨盤のゆがみをリセットする立ち上がり方を解消26首こり、肩こり、猫背、腰痛、骨盤のゆがみ、下腹ぽっこり、太ももが太い、むくみ……8大..
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..集ダイエットも不調も自律神経!?一生使える「自律神経ケア」60 Special Features第三特集66肺炎を防ぎ寿命を延ばす「のどトレ」FOODフード112腸からのどの防御力を高めて体を守..
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..写・複製(コピー等)は著作権法上の例外を除き、禁じられています。購入者以外の第三者による電子データ化は、私的使用を含め一切認められておりません。詳しくは当社著作権窓口(?03-6811-834..
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..者による電子データ化は、私的使用を含め一切認められておりません。詳しくは当社著作権窓口(?03-6811-8348)へご照会ください。日経BP社,{C43C0F9C-E831-48B5-8C6..
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..ておりません。詳しくは当社著作権窓口(?03-6811-8348)へご照会ください。日経BP社,{C43C0F9C-E831-48B5-8C64-CCB4B5205E3E}6,クロスフィットト..
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..ヒット予測2017年は、「体幹リセット」本が55万部超、免疫力を高める乳酸菌、日本初のシワ改善コスメなどが注目を集めました。18年はどんな健康・美容法がはやるのか。日経ヘルス編集部が取材をもと..
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..を集めました。18年はどんな健康・美容法がはやるのか。日経ヘルス編集部が取材をもとに大胆予測してみました!取材・文/やまきひろみ、編集部写真/岡�ア健志(AYAさん)、渋谷和江、スタジオキャス..
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..」や「脳疲労」が認知症につながることが注目され、「免疫力」などとともに、「疲労回復」や「疲れない体づくり」への関心が急激に高まった。男性やアスリートのイメージが強かった「体幹トレーニング」が女..
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..る若々しい体を保つには「筋肉が欠かせない」という認識は、中高年にも広がり、関連する機能性表示食品がこれからも登場しそうだ。一方、日本初の真皮性の「シワを改善する」化粧品が大ヒット。ポーラの「リ..
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..かせない」という認識は、中高年にも広がり、関連する機能性表示食品がこれからも登場しそうだ。一方、日本初の真皮性の「シワを改善する」化粧品が大ヒット。ポーラの「リンクルショット」は9月末で累計8..
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..「リンクルショット」は9月末で累計80万本、約112億円を売り上げた。「イ2017HITシワ改善コスメ2018予測シワ&美白などW効能も深いシワ改善の効能が認められた有効成分「ニールワン」と「..
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..売になり、2018年は“W効能”が大きなキーワードに。2017年はトレーニングプログラムをまとめたDVDつき書籍を3冊発売した。『AYAボディメソッド』(講談社)シリーズは累計8万部を突破。1..
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..ワードに。2017年はトレーニングプログラムをまとめたDVDつき書籍を3冊発売した。『AYAボディメソッド』(講談社)シリーズは累計8万部を突破。11月発売の『AYAトレ30日チャレンジノート..
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..』(講談社)シリーズは累計8万部を突破。11月発売の『AYAトレ30日チャレンジノート』は超初心者でも取り組める入門編だ。Beauty��美筋ボディ�≠ノ注目!動ける体は、疲れない。2018-..
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..日チャレンジノート』は超初心者でも取り組める入門編だ。Beauty��美筋ボディ�≠ノ注目!動ける体は、疲れない。2018-1 NIKKEI Health 8,{1FB8D81B-1012-4..
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..�≠ノ注目!動ける体は、疲れない。2018-1 NIKKEI Health 8,{1FB8D81B-1012-4AA3-BFE9-28190DB065FE}7,新ロコモ対策のHMBって?体幹ト..
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..Bって?体幹トレの次は脳活。シワも美白も1本でかなえる。健康美容トレ2017HIT2018予測体幹トレーニング疲労回復、脳活ジムアスリートのイメージが強かった「体幹」だが、書籍『体幹リセットダ..
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..続々登場。2018年は、トレーニングと、「脳」や「睡眠」、「疲労回復」などとの連動が進むのでは。※2017年11月20日現在9 NIKKEI Health 2018-12017HIT2018予..
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..どとの連動が進むのでは。※2017年11月20日現在9 NIKKEI Health 2018-12017HIT2018予測シールド乳酸菌HMBでロコモ予防2017年は、免疫力の向上に役立つとさ..
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..ロコモ予防2017年は、免疫力の向上に役立つとされる「シールド乳酸菌」を配合した納豆やインスタント味噌汁などがヒット。“菌活”ブームをけん引した。2018年の注目株はロコモ対策サプリ。中でもH..
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..。2018年の注目株はロコモ対策サプリ。中でもHMB(β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸)など、これまで主としてボディビルダーが利用してきた筋力増強成分を含む“筋肉サプリ”がヒットしそうだ。Foo..
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..#Body2018年はこれが来る!?ハイドロ銀チタンを使った花粉&におい対策グッズ次の花粉シーズンに注目を集めそうな素材がハイドロ銀チタン。アレルゲンとなる花粉やハウスダスト、カビや、いやなに..
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..る?注目のキーワードは「脳機能」。認知症発症におびえる中高年をターゲットに、科学的データをもとに「認知機能の維持」「物忘れの改善」などを掲げたトレーニングや食事などのサービスを提供する施設、グ..
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..ドは「脳機能」。認知症発症におびえる中高年をターゲットに、科学的データをもとに「認知機能の維持」「物忘れの改善」などを掲げたトレーニングや食事などのサービスを提供する施設、グッズや食品などが充..
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..相次いで登場。主成分はイトヒメハギの根を乾燥させた生薬の「オンジ」で、2015年末に厚生労働省が生薬商品化のガイドラインでオンジの効能を定めたのを機に、各社が商品化に踏み出した。記憶に関する神..
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..出した。記憶に関する神経伝達物質の働きを助けるオンジを配合した市販薬。写真上:「アレデル顆粒」(クラシエ薬品)、中:「キオグッド顆粒」(ロート製薬)、下:「ワスノン」(小林製薬)。さらに注目!T..
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..。17年に入ってからは、商品のほか、続々とレシピ本も刊行されており、勢いは衰え知らず。お手軽なパウチドリンクのほか、糀にこだわったマニア向け商品から、パウダー、ゼリーといった変わったタイプも登..
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..刊行されており、勢いは衰え知らず。お手軽なパウチドリンクのほか、糀にこだわったマニア向け商品から、パウダー、ゼリーといった変わったタイプも登場し、女性の健康を支える飲料として、今後も人気が続き..
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..017年度の市場規模は324億円。「60代、70代の高齢女性にまで利用が広がっている」と、グローバルニュートリショングループ(GNG)代表取締役の武田猛さんは話す。17年は中高年女性を顧客に持..
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..表取締役の武田猛さんは話す。17年は中高年女性を顧客に持つ健康食品大手のやずやがプロテイン市場に参入、スーパーフードの「ヘンプ(麻の実)プロテイン」も注目を集めた。「関節炎にウコン」「うつにビ..
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..猛さんは話す。17年は中高年女性を顧客に持つ健康食品大手のやずやがプロテイン市場に参入、スーパーフードの「ヘンプ(麻の実)プロテイン」も注目を集めた。「関節炎にウコン」「うつにビタミンD」が常..
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..策サプリ成分のトップは、グルコサミンではなくクルクミン」とGNGの武田さん。クルクミンはウコンの含有成分で関節炎を和らげる効果が報告されている。また、骨の健康を維持する栄養素として知られるビタ..
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..プは、グルコサミンではなくクルクミン」とGNGの武田さん。クルクミンはウコンの含有成分で関節炎を和らげる効果が報告されている。また、骨の健康を維持する栄養素として知られるビタミンDに、抗うつ効..
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..武田さん。クルクミンはウコンの含有成分で関節炎を和らげる効果が報告されている。また、骨の健康を維持する栄養素として知られるビタミンDに、抗うつ効果が期待できることが新たにわかり、メンタルケア目..
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..るという。2018年はこれが来る!?関節に加え筋肉もケアする「新ロコモ」サプリロコモ予防には関節だけでなく筋力のケアも大切との認識が広まり、筋力の維持・増強に役立つ成分を配合した「新ロコモ」サ..
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..」サプリロコモ予防には関節だけでなく筋力のケアも大切との認識が広まり、筋力の維持・増強に役立つ成分を配合した「新ロコモ」サプリが増えてきた。必須アミノ酸のロイシンやその代謝物のHMBは、筋たん..
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..やその代謝物のHMBは、筋たんぱく合成効果が高い注目成分。MFGM(乳脂肪球皮膜)は、運動と併用することで高齢者の筋力や敏しょう性を高める効果が確認されている。乳酸菌や甘酒で“菌活”。プロテイ..