「塾の効果を10倍にする家庭の習慣」雑誌内検索

「塾の効果を10倍にする家庭の習慣」を含む記事がこの雑誌に 50件見つかりました

この雑誌で「塾の効果を10倍にする家庭の習慣」 を含む検索結果

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..ダイエット」で半年で10�sやせて美人になった!商売も大繁盛!132?体質に合ったデトックス法がわかる!12星座別「月星座ダイエット」134【牡羊座】直感力のある即断即決の人。ランニングやエアロ..
2.
..長田夏哉月のパワーで10�s減!超強運になる!医師も絶賛!K eiko月星座ダイエット1275179?望みどおりの人生を歩みたいなら潜在意識の底にある「ほんとうの自分」に氣づけ!80?理屈や損得..
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..!20?「カーテンを10�p開けて寝る」「朝の納豆」「外出」が快眠体質に変わるコツ22Part?睡眠不足が肥満・高血圧・糖尿病・認知症・うつのリスクを上げる!睡眠の権威が教える「睡眠の新常識」一..
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..251万2000人が効果を実感!薬なしで眠れた!寝付きがよくなった!1日3分!イタ気持ちいい「足の裏もみ」Part?8Part?グッスリ快眠!イライラ・不安・うつも消失!8割に効いた!医師推奨「..
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..ウの子守歌」の聴き方10?「スッと眠れた」「イライラが消えた」8割以上に効いた!「フクロウの子守歌」12?死まで考えた不安と不眠がグッスリ熟睡できて解消!夫のイビキもしずまった!14?何十年も悩..
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..の髪の乾燥にもすぐに効果が現れた!40?まさに天然の保湿剤!北海道で古くから愛される「コンブ風呂」で玉の肌に!41北海道大学大学院水産科学研究院教授/安井肇能戸フーズ株式会社代表取締役/能戸圭恵..
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..集では、そんな2つの習慣を、さらに健康的に、満足度の高いものへと変えるちょっとしたコツをご紹介します。よく眠れるようになるばかりか、免疫力がアップしてカゼも引かなくなり、運気も上がります!写真/..
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..agency)(8?10、14?16ページ、CD封入袋)、来住記世(19、22ページ)、奈良恵(asterisk-agency)(30、35、37ページ)、天野恭子(28? 29、49、53ペー..
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..音は、特に入眠・安眠効果を高めると言われています。今回収録した「フクロウの子守歌」には、川のせせらぎ音も入っています。このような自然音と、フクロウの夜のイメージの相乗効果で、よりいっそう眠りに入..
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..の夜のイメージの相乗効果で、よりいっそう眠りに入りやすく、質の高い睡眠が得られるようになるでしょう。心配事や不安からも解放される!至福の睡眠と入浴フクロウの鳴き声を聞くと脳に夜の風景が思い浮かび..
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..005FAB704}10,今回の付録CDには「フクロウと川のせせらぎの子守唄」と「フクロウと里山の虫の鳴き声の子守唄」の2曲を収録しています。それぞれ、フクロウの声質も違います。2曲続けて聴かな..
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..ず、小さな音で聴くと効果大です。音に耳をすませたり、音量を上げたりしてしっかり聴く必要はありません。ヘッドホンなども使用しないほうがよいでしょう。「遠くから聴こえているな」と感じる程度に、全身で..
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..な自然音は、特に入眠効果が高いと言われています。フクロウの鳴き声だけに集中せず、周囲の自然音も楽しんでください。また、休憩時間中にストレスを発散する、体をリラックスさせるといった目的で使用しても..
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..ら聴くことがポイント10疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」,{F6B6EBCB-E652-4C7C-B555-DD41B8A96C6C}12,「スッと眠れた」「イライラが..
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..、80%を超える人に効果があったとのことで、私も驚きました。特に「寝つきがよくなった」と答えた人は、全モニターの45%以上にものぼり、眠りにいざなう効果が高いことがうかがえます。イライラや不安が..
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..ぼり、眠りにいざなう効果が高いことがうかがえます。イライラや不安が軽くなったと答えた人も多く、心身をリラックスさせて、落ち着かせる効果が高いことがわかります。睡眠の質が向上すれば、自律神経も整い..
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..させて、落ち着かせる効果が高いことがわかります。睡眠の質が向上すれば、自律神経も整い、体調不良も改善されるでしょう。■視聴期間2018年11月26日~ 2018年12月9日( 2週間)Qフクロウ..
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..ラックスタイムに聴く効果はありましたか?いいえ(34名17.4%)■参加者『ゆほびか』公式携帯サイト会員195名(女性:166名男性:29名)はい(161名82.6%)疲れを一掃!朝スッキリ!免..
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..の睡眠と入浴Qどんな効果がありましたか?1位寝つきがよくなった8 9名2位睡眠の質が上がった47名3位目覚めがよくなった33名4位イライラが解消した32名4位疲労感が取れた32名頭痛の改善(11..
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..、うつっぽさの解消(10名)、肩こりの改善( 9名)、腰痛など痛みの軽減(7名)、開運効果(5名)などQ効果を具体的に教えてください。6位不眠がよくなった26名7位寝不足が解消24名8位不安感が..
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..の軽減(7名)、開運効果(5名)などQ効果を具体的に教えてください。6位不眠がよくなった26名7位寝不足が解消24名8位不安感がなくなった20名9位体のだるさの解消19名10位自律神経が整った1..
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..運効果(5名)などQ効果を具体的に教えてください。6位不眠がよくなった26名7位寝不足が解消24名8位不安感がなくなった20名9位体のだるさの解消19名10位自律神経が整った12名以前は、眠って..
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..のだるさの解消19名10位自律神経が整った12名以前は、眠ってから3時間くらいで起きることがよくあったのが、朝までグッスリ眠れました。( 50代・女性)何か考える前に、知らぬ間に寝入ってしまう。..
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..。( 40代・女性)10年以上睡眠薬が手放せなかったが、フクロウの子守歌のおかげで寝つきがほんとうによくなった。(50代・女性)Q13 2019年3月号これからも続けたいですか?はい(174名8..
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..2%)いいえ(21名10.8%),{3BF9A18B-8C97-4BDB-8493-4E562880958C}14,死まで考えた不安と不眠がグッスリ熟睡できて解消!夫のイビキもしずまった!「フク..
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..ている人に聴かせても効果があるかもしれない」と思いたち、枕元で流しながら寝ることにしたのです。すると、3、4日後のことです。夫のイビキが止まり、スースーと静かな寝息に変わったのです。おかげで私も..
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..れなくなりました。夜10時くらいに布団に入っても、あれこれ考えが巡って、ハッと気がついたら深夜の3時頃……という日が続くようになりました。睡眠時間は4時間ほどで、起きても疲れが抜けず、います。何..
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..守歌」を聞かせても、効果は得られるということです。不安な気持ちがあると、それがまた不安を呼び、雪だるま式にどんどん不安が大きくなるものです。しかし、寝ている間は不安なことを考えません。よく眠れる..
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..ている人に聴かせても効果ありイーハトーヴクリニック院長・医学博士萩原優14疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」,{B24CAD72-AEF9-48D8-8298-5C0B3..
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..て、安眠やリラックス効果のある音楽を試したこともあります。でも、ようやく眠ったと思っても1?2時間で目が覚めることが多く、なかなか自分に合うものが見つかりませんでした。ところが、「フクロウの子守..
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..うになったことも相乗効果で精神面によい効果を与えています。潜在意識に入り込み気持ちを落ち着かせるイーハトーヴクリニック院長・医学博士萩原優15 2019年3月号,{35F6D48D-2978-4..
32.
..乗効果で精神面によい効果を与えています。潜在意識に入り込み気持ちを落ち着かせるイーハトーヴクリニック院長・医学博士萩原優15 2019年3月号,{35F6D48D-2978-400F-AD9B-..
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..試すことにしました。効果を実感したのは、夜寝るときに「フクロウの子守歌」を聴き始めて3日目のことです。聴いているうちにいつの間にか眠っていて、気がついたら朝でした。久しぶりにグッスリ熟睡できたの..
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..です。いつも私は、夜10時頃に就寝し、朝5時頃に起きています。それが、深夜の1時頃になると、必ず一度、目が覚めてしまうようになりました。今までこんなことがなく、夜中に目が覚めるとなかなか寝つくこ..
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..8,"Aグループは朝10時にトレーニングをし、12時間後に再度テストをしました。その結果、トレーニング時とほとんど成績が変わりませんでした。しかし、その後睡眠を取ってもらったところ、翌朝には、睡..
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..で勉強することは、逆効果と私たちは「疲れたから寝ている」だけではありません。実は睡眠中に脳は記憶を整理して再構成し、さらに脳のメンテナンスも行われているのです。つまり、寝るたびに脳は賢くなってい..
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..で睡眠の記憶に及ぼす効果を比較しました(下のグラフ参照)。眠ったら成績が3倍アップした中部大学特任教授・日本睡眠教育機構理事長宮崎総一郎みやざきそういちろう1979年、秋田大学医学部卒業。85年..
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..)。眠ったら成績が3アップした中部大学特任教授・日本睡眠教育機構理事長宮崎総一郎みやざきそういちろう1979年、秋田大学医学部卒業。85年、同大学大学院博士課程修了。国立水戸病院耳鼻咽喉科医..
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..回数ト?ーニング午前10時ト?ーニング午後10時2928272625242322212029282726252423222120テスト1午後10時テスト1午前10時テスト2午前10時テスト2午後..
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..0時ト?ーニング午後10時2928272625242322212029282726252423222120テスト1午後10時テスト1午前10時テスト2午前10時テスト2午後10時「睡眠の新常識」..
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..2120テスト1午後10時テスト1午前10時テスト2午前10時テスト2午後10時「睡眠の新常識」至福の睡眠と入浴パート2睡眠睡眠18疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」",..
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..後10時テスト1午前10時テスト2午前10時テスト2午後10時「睡眠の新常識」至福の睡眠と入浴パート2睡眠睡眠18疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」",{E4EA1D88..
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..前10時テスト2午前10時テスト2午後10時「睡眠の新常識」至福の睡眠と入浴パート2睡眠睡眠18疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」",{E4EA1D88-4749-4CB..
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..前10時テスト2午後10時「睡眠の新常識」至福の睡眠と入浴パート2睡眠睡眠18疲れを一掃!朝スッキリ!免疫力アップ!至福の「睡眠と入浴」",{E4EA1D88-4749-4CB9-A99D-57..
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..神経細胞)と、その数ものグリア細胞で構成されています。グリア細胞は、ニューロンに栄養を補給してサポートするなどの役割を果たします。このグリア細胞が睡眠中に縮むことで、脳に隙間ができます。この..
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..薬と同等かそれ以上に効果のある「認知行動療法」もあります(詳しくは22ページ参照)。今回の特集では睡眠に関する正しい知識をお伝えするので、読者の皆さんには誤った思い込みを捨てて、それぞれの人にと..
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..断されます。1・31になり、睡年代別の推奨睡眠時間(アメリカ睡眠財団のデータより)処が必要なこともあります。時間は足りていて、睡眠の質には問になるとリスクがれば、逆に不満はなくてもすぐに対こ..
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..満たしていれば、睡眠、逆に9時間以上健康上はあまり問題がないこともあできる未満の場合は0・85推奨睡眠時間睡眠に不満があったとしても、�A昼間に眠気がなく、普通に活動がでは、睡眠が5時間る悩..
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..) 12~ 15時間10~ 18時間年少の幼児(1~ 2歳) 11~ 14時間9~ 16時間年長の幼児(3~ 5歳) 10~ 13時間8~ 14時間就学児童(6~ 13歳) 9~ 11時間7~ ..
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..幼児(3~ 5歳) 10~ 13時間8~ 14時間就学児童(6~ 13歳) 9~ 11時間7~ 12時間思春期の小児(14~ 17歳) 8~ 10時間7~ 11時間青年(18~ 25歳) 7~ ..
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